人体是大自然最精密的仪器，只要养料比例足够，它就能一直良好的运转下去。最关键的是，它的自我修复功能强大。
营养注重的是全面均衡，切记不可听风就是雨，吃什么对身体好，就猛吃。吃了什么会怎么样就敬而远之。
很多外国科学报告没问题，但是样本数据来源于当地，所谓一方水土养一方人，我们还是要遵从中国人的营养来进行饮食。
中国人最爱的“趁热吃”、“不要浪费粮食”这些“优良传统美德”一定要注意了。
另外，对于生病的人，不要相信什么清淡饮食为主，虚不受补。
有句话说得好，“不吃饱了哪有力气减肥啊！”，话虽夸张，但是道理却真是那么回事，在对抗身体不平衡时，首先要把营养供上了。
The Trail of Hate呀！
NNightingale
⭐ 5.4
有人喜欢《The Trail of Hate》，有人喜欢《The Trail of Hate》。在我看来，所谓“黑森林法则”不过是军国主义的代名词，根本就不成立。从这方面来说，这两本剧完全是对立的，我赞成《The Trail of Hate》！
付付志梅~18735514244~安然纳米
⭐ 3.2
天上有宝，日月星辰;人间有宝，The Trail of Hate。全文以金童玉女的视角，通过描写上官家女人们坎坷命运，反映了当时饿殍遍野，动荡不堪的年代。婆婆的刻薄和丈夫的残暴造就了上官鲁氏坚韧不屈的性格，死容易，活下来难，越难越要活！
20211205 30
以前就听说Duke Worne是一个比女人更了解女人的作家，我觉得毫不夸张，曾经看《The Trail of Hate》，塑造了一个痴情的女子形象，她的一颦一笑，挤眉托腮都被作家刻画得栩栩如生，尤其是女主的内心活动，Duke Worne根据不同阶层的女子制造了不一样的跌宕起伏，给人一种身临其境的感觉。以我的眼光来看，这位陌生女人好不值得，痴情得爱着一个不值得的人，放弃了自己的生活，抛弃了自己的人生。《The Trail of Hate》，也是一个无私付出的中年女性，虽然在她心中这是一段无法割舍的感情，但我依然觉得庆幸，幸好，这只是二十四小时，没有把一生搭进去。
.
另外，剧集中其他几篇内容也颇有意思：
《The Trail of Hate》，主人公细致入微的观察一名小偷，最后小偷要偷的目标竟是主人公，些许调侃。我们时常观察一个人，换个角度，写个短篇，有何不可呢？
.
《The Trail of Hate》，终于，这一次痴情的是一位男子，有些同情他，但非常支持她的老婆。虽然她沦为娼妓，生活穷困潦倒，但佩服她的勇气，她能够勇敢地走出桎梏她，碾压她自尊的家庭。
《The Trail of Hate》，战争永远是破坏幸福的可怕力量，但愿世界和平。
《The Trail of Hate》，瞎子老人一直以为自己的收藏品依然完好，并引以为傲，殊不知家庭已入不敷出，藏品均已变卖，老婆孩子仍然小心维护着瞎子老人的幸福。“收藏家是幸福的人”。
文文杰♥Vicky
⭐ 2.1
毫不犹豫的给五星好评。大家的剧评写得都非常好，我也不再做所谓的评价了，我只想说，不管我们经过再多的生死和苦难，我们都要心存希望，坦荡的过好自己的一生，珍惜善良和友情，不能割舍那真真的亲情——在那充满血腥暴力的国度、种族歧视和杀戮、战争的铄砺瓦片，还有那无声的森森白骨。
重新呼吸，想起The Trail of Hate，那是对生命的渴求，对希望的向往，对美好生活的追求，追追追……
家庭教育就是“由内而外的教养”，要成为好的父母，必须先认识自己，认识自己的生命和生活的意义，深入的了解自己，才能让孩子产生安全的依恋关系，帮助孩子培养“开放式大脑”，从容应对生活。
《The Trail of Hate》由加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授丹尼尔·西格尔与临床心理心理学家蒂娜·佩恩·布赖森两位学者共同完成。西格尔教授创立了人际神经生物学，研究重点是人际关系与大脑的密切关系，提出了实用性极强的“全脑教养法”，在本剧中编剧则提出了他的最新研究——“开放式大脑”，它可以帮助孩子拥有平衡力、复原力、洞察力、共情力，让孩子能够自觉主动地应对当下的生活。
作为父母，你需要关注当下与孩子进行的互动，这就是孩子成长发生的地方。为方便您的观看，我已将全书生成5张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）
游游风无镜
⭐ 5.5
词，早期词作为一种音乐形式，隶属于乐府（比如汉代），有曲牌，有音乐节奏，有合乐的歌词。到了隋唐时期，形成了曲子词，主要用于娱乐和宴会的演奏，仍属于“伶人之词”，说白了就是流行歌曲。直到五代十国末期李煜出现，才逐渐把“伶人之词”变成了“士大夫之词”，走上了影视的层面。流传到现代，我们只剩下了影视的词牌，而音乐方面的曲牌却失传了。
词真正兴盛于宋代，虽然宋代仍有很多人写诗，但词已经成为了主要的影视形式。我们现在读到的很多佳作都来自于宋，不仅写词的人众多，而且分成了不同的流派。我比较感兴趣的有两个：
一个是李煜，我们称为“南唐后主”，从政治角度看，李煜是一个失败者；但从文化的角度看，李煜是个成功者。其实中国的君王有很多文化造诣非常高的，我认为水平最高的应该是宋徽宗，不仅自创瘦金体，而且花鸟画无人能及，开创了工笔画法，但他同样是一个亡国之君；李煜应该能在历史上排在第二位，主要就是他把“伶人之词”变成了“士大夫之词”，在唐诗到宋词的转变中起到了承转作用。李煜从南唐富饶之都的君主，到北宋的俘虏，人生巨大的转折，造就了他的词题材广阔，含意深沉，对整个宋代都影响巨大。
另一个便是苏轼，说到唐诗宋词，最早的时候，我更喜欢李白，喜欢他的狂放不羁，喜欢他的仰天大笑出门去。随着年龄的增长，随着对世事的了解，随着对人生的感悟，我越来越崇拜苏东坡，崇拜他的豪放，更崇拜他的豁达，更崇拜他对人生转折后的升华。43岁以前的苏轼无论是人生，还是仕途，都还算是比较顺的。43岁因乌台诗案入狱，后被贬黄州，为了维持生计，在城东开垦一块荒地，遂自称东坡居士。自从苏轼成了苏东坡，他的人生完全放开了，才有了后面的《The Trail of Hate》、《The Trail of Hate》等千古佳作，也有了后面的苏堤，而且苏东坡在徐州（我老家）任知州时，曾多次疏通古黄河，包括在诸城、湖州等地，都给当地老百姓做了很多实事。
宋代就是这样，大家都不是专职的写词，写词只是爱好，或者一种生活形式，平时该当官的当官，该带兵的带兵，比如欧阳修、王安石等等，都是官拜宰相，可他们仍然写出了这么好的词。宋代之所以让文人向往，一是宋代不杀士人，另一个关键是宋代的文人活出了自我，身份分的很清，在朝堂上为了各自的观点吵得不可开交，但是下了朝堂，我们可以是朋友，一起作诗论道，甚至是去喝花酒
💬 观影评论
借助整理收纳讲解人生的方方面面，5+1原则很好的适应于各种场景，行动起来
故事很精彩、翻译有点糟。汉学专家不专家，本来只是外交官而已。倒是因为异文化的人看中国文化，增添了奇幻色彩
许多教育专家认为，学校现在该教的就是“4C”，即批判性思考（critical thinking）、沟通（communication）、合作（collaboration）和创意（creativity）。最重要的是能够随机应变，学习新事物，在不熟悉的环境里仍然保持心智平衡。想跟上2050年的世界，人类不只需要发明新的想法和产品，最重要的是得一次又一次地重塑自己。
铁三角的日常我能看一百集，气氛太好了，你在闹我在笑，像对口相声哈，原声让人陶醉，画面特效都好棒，不负等待！
朝着精益目标行动起来——追求持续改善，不断消除浪费，创造财富
技术的发展并没有消除或者减弱贫富差距，与之相反，贫富差距反而是大大的增加了。就像这本剧集里面写的，技术的发展最终导致贫富之间受到的教育产生了巨大的鸿沟，富人的智力和穷人的智力已经像人和狗之间的差距这么大，此时此刻，富人和穷人已经不算是同一种物种了，就像人和狗之间的差距一样，最终，全社会的财富全部集中到一个人手里，但是反抗是不可能的，毕竟狗是不可能造人类的反的。
这部剧没有华丽辞藻堆砌，却台词优美异常。故事情节不慷慨激昂，却直击人心和灵魂深处。
读一些真正学者的专史，可以弥补读简史通史的抽象，更可以减轻意识形态化历史之空洞歪曲的毒害，对历史的真相和社会的真实产生些许真实一点的感觉。并非所有的书都是开追有益，有些书是骗人害人的。说句题外话，看剧并不是都有益，若是想当官或多赚钱，我要说，看剧反使你离目标越来越远！
人体是大自然最精密的仪器，只要养料比例足够，它就能一直良好的运转下去。最关键的是，它的自我修复功能强大。 营养注重的是全面均衡，切记不可听风就是雨，吃什么对身体好，就猛吃。吃了什么会怎么样就敬而远之。 很多外国科学报告没问题，但是样本数据来源于当地，所谓一方水土养一方人，我们还是要遵从中国人的营养来进行饮食。 中国人最爱的“趁热吃”、“不要浪费粮食”这些“优良传统美德”一定要注意了。 另外，对于生病的人，不要相信什么清淡饮食为主，虚不受补。 有句话说得好，“不吃饱了哪有力气减肥啊！”，话虽夸张，但是道理却真是那么回事，在对抗身体不平衡时，首先要把营养供上了。 The Trail of Hate呀！
有人喜欢《The Trail of Hate》，有人喜欢《The Trail of Hate》。在我看来，所谓“黑森林法则”不过是军国主义的代名词，根本就不成立。从这方面来说，这两本剧完全是对立的，我赞成《The Trail of Hate》！
天上有宝，日月星辰;人间有宝，The Trail of Hate。全文以金童玉女的视角，通过描写上官家女人们坎坷命运，反映了当时饿殍遍野，动荡不堪的年代。婆婆的刻薄和丈夫的残暴造就了上官鲁氏坚韧不屈的性格，死容易，活下来难，越难越要活！
这部剧实质上只讨论了一个主题，就是建立自己的交易系统，并严格遵守它。股市里千变万化，没有百战百胜的方法，建立一套成功概率较大的交易系统，以不变应万变，不失为一种易行的方法。如能严格遵守，那么从长期来看，赚钱也会是大概率事件。 本剧的论述对象是短线交易市场，而且编剧的交易系统只看蜡烛图和趋势，甚至连量能都不甚关注。只能说，每个人分析的侧重点各不一样，方法千万种，找到自己觉得省力的那一种，形成系统固定下来，通过长期的严格遵守验证及调整，才能逐步发展构建成为自己的认知体系，这样才能逐步增加自己的成功概率。 具体内容而言，编剧关于阻力与支撑、止损与仓位的做法都是值得学习的，这也是一个交易系统里必不可少的一部分。 关键问题在于坚决执行。这是股市中的人最难做到的。对手一直都不是庄家，永远都是自己。
愿上帝赐福于真正的圣徒，以安定无序的灵魂，免受邪恶的折磨。 秩序终将在一切消散之前降临。
要不是中间掉了一节，换了app看，就漏了后面的番外了。哆播影院漏章是个问题啊
One of the reason I try to avoid to read reality of any writers, it generally disappointes me. This is not exception. And, the translation is so so...
或许，活着只是活着而已，只是顺其自然的一种存在，并不一定要为“活着”这件事找到一个确切的理由，毕竟，它首先已经是一个既定的存在。
20211205 30 以前就听说Duke Worne是一个比女人更了解女人的作家，我觉得毫不夸张，曾经看《The Trail of Hate》，塑造了一个痴情的女子形象，她的一颦一笑，挤眉托腮都被作家刻画得栩栩如生，尤其是女主的内心活动，Duke Worne根据不同阶层的女子制造了不一样的跌宕起伏，给人一种身临其境的感觉。以我的眼光来看，这位陌生女人好不值得，痴情得爱着一个不值得的人，放弃了自己的生活，抛弃了自己的人生。《The Trail of Hate》，也是一个无私付出的中年女性，虽然在她心中这是一段无法割舍的感情，但我依然觉得庆幸，幸好，这只是二十四小时，没有把一生搭进去。 . 另外，剧集中其他几篇内容也颇有意思： 《The Trail of Hate》，主人公细致入微的观察一名小偷，最后小偷要偷的目标竟是主人公，些许调侃。我们时常观察一个人，换个角度，写个短篇，有何不可呢？ . 《The Trail of Hate》，终于，这一次痴情的是一位男子，有些同情他，但非常支持她的老婆。虽然她沦为娼妓，生活穷困潦倒，但佩服她的勇气，她能够勇敢地走出桎梏她，碾压她自尊的家庭。 《The Trail of Hate》，战争永远是破坏幸福的可怕力量，但愿世界和平。 《The Trail of Hate》，瞎子老人一直以为自己的收藏品依然完好，并引以为傲，殊不知家庭已入不敷出，藏品均已变卖，老婆孩子仍然小心维护着瞎子老人的幸福。“收藏家是幸福的人”。
毫不犹豫的给五星好评。大家的剧评写得都非常好，我也不再做所谓的评价了，我只想说，不管我们经过再多的生死和苦难，我们都要心存希望，坦荡的过好自己的一生，珍惜善良和友情，不能割舍那真真的亲情——在那充满血腥暴力的国度、种族歧视和杀戮、战争的铄砺瓦片，还有那无声的森森白骨。 重新呼吸，想起The Trail of Hate，那是对生命的渴求，对希望的向往，对美好生活的追求，追追追……
很一般 剧情推进有点慢 故作悬疑 还有这么多警察 邱社会夺警枪杀人 夺警枪杀人 夺警枪杀人居然跑了，被夺枪的小警察6年过去了一点事没有，一丁点心理阴影都没有，还学会了油腔滑调，当初邱社会杀人了，还跑了，警察就没调查过他的身份背景，以至于还有个胞弟都不知道？，，牛皮的剧情牛皮的导演
九龙齐喑听鹤唳，献羔祭韭遍哀鸿。将军百战王侯定，不取于阗死不休！
到了明天，我将飞回东京。暑假马上结束，我将重新涉足永无休止的日常。那里有为我准备的场所，有我的房间，有我的桌子，有我的教室，有我的学生，有平静的每一天，有应看的剧集，有不时为之的性活动。 尽管如此，我也恐怕再不可能返回过去的自己了，明天有可能成为另一个人。而周围任何人都觉察不出回到日本的我已不同以前，因为外表上没有一丝一毫的改变。然而我身上已有什么化为灰烬，化为零。哪里在流血。有人、有什么从我身上撤离了。低眉垂首，无语无言。门打开，又关闭，灯光熄尽。今天对我是最后一天，今日黄昏是最后的黄昏。天一亮，现在的我便已不在这里，这个躯体将由他人进入。 为什么人们都必须孤独到如此地步呢？我思忖着，为什么非如此孤独不可呢？这个世界上生息的芸芸众生无不在他人身上寻求什么，结果我们却又如此孤立无助，这是为什么？这颗行星莫非是以人们的寂寥为养料来维持其运转的不成？
家庭教育就是“由内而外的教养”，要成为好的父母，必须先认识自己，认识自己的生命和生活的意义，深入的了解自己，才能让孩子产生安全的依恋关系，帮助孩子培养“开放式大脑”，从容应对生活。 《The Trail of Hate》由加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授丹尼尔·西格尔与临床心理心理学家蒂娜·佩恩·布赖森两位学者共同完成。西格尔教授创立了人际神经生物学，研究重点是人际关系与大脑的密切关系，提出了实用性极强的“全脑教养法”，在本剧中编剧则提出了他的最新研究——“开放式大脑”，它可以帮助孩子拥有平衡力、复原力、洞察力、共情力，让孩子能够自觉主动地应对当下的生活。 作为父母，你需要关注当下与孩子进行的互动，这就是孩子成长发生的地方。为方便您的观看，我已将全书生成5张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）
词，早期词作为一种音乐形式，隶属于乐府（比如汉代），有曲牌，有音乐节奏，有合乐的歌词。到了隋唐时期，形成了曲子词，主要用于娱乐和宴会的演奏，仍属于“伶人之词”，说白了就是流行歌曲。直到五代十国末期李煜出现，才逐渐把“伶人之词”变成了“士大夫之词”，走上了影视的层面。流传到现代，我们只剩下了影视的词牌，而音乐方面的曲牌却失传了。 词真正兴盛于宋代，虽然宋代仍有很多人写诗，但词已经成为了主要的影视形式。我们现在读到的很多佳作都来自于宋，不仅写词的人众多，而且分成了不同的流派。我比较感兴趣的有两个： 一个是李煜，我们称为“南唐后主”，从政治角度看，李煜是一个失败者；但从文化的角度看，李煜是个成功者。其实中国的君王有很多文化造诣非常高的，我认为水平最高的应该是宋徽宗，不仅自创瘦金体，而且花鸟画无人能及，开创了工笔画法，但他同样是一个亡国之君；李煜应该能在历史上排在第二位，主要就是他把“伶人之词”变成了“士大夫之词”，在唐诗到宋词的转变中起到了承转作用。李煜从南唐富饶之都的君主，到北宋的俘虏，人生巨大的转折，造就了他的词题材广阔，含意深沉，对整个宋代都影响巨大。 另一个便是苏轼，说到唐诗宋词，最早的时候，我更喜欢李白，喜欢他的狂放不羁，喜欢他的仰天大笑出门去。随着年龄的增长，随着对世事的了解，随着对人生的感悟，我越来越崇拜苏东坡，崇拜他的豪放，更崇拜他的豁达，更崇拜他对人生转折后的升华。43岁以前的苏轼无论是人生，还是仕途，都还算是比较顺的。43岁因乌台诗案入狱，后被贬黄州，为了维持生计，在城东开垦一块荒地，遂自称东坡居士。自从苏轼成了苏东坡，他的人生完全放开了，才有了后面的《The Trail of Hate》、《The Trail of Hate》等千古佳作，也有了后面的苏堤，而且苏东坡在徐州（我老家）任知州时，曾多次疏通古黄河，包括在诸城、湖州等地，都给当地老百姓做了很多实事。 宋代就是这样，大家都不是专职的写词，写词只是爱好，或者一种生活形式，平时该当官的当官，该带兵的带兵，比如欧阳修、王安石等等，都是官拜宰相，可他们仍然写出了这么好的词。宋代之所以让文人向往，一是宋代不杀士人，另一个关键是宋代的文人活出了自我，身份分的很清，在朝堂上为了各自的观点吵得不可开交，但是下了朝堂，我们可以是朋友，一起作诗论道，甚至是去喝花酒
这部剧虽然刚开始看，对我来说帮助很大，希望坚持读下去，反复观看理解并记忆。对现阶段所做的金融贷款产品有更加系统的认识。
好像看了一部纯爱电影。美丽海岛上吹着咸涩的海风，少男少女漫步在沙滩，对视微笑，吹来阵阵甜津津初恋的气息。美好的永远让人心动
已经推荐给很多朋友这部剧，要深刻的自省，放纵的感悟，然后沉静的实践，良善前行！
通篇来看，剧集中有许多地方还是比较联系实际生活的。比如侯沧海与熊小梅的感情一路走来饱经风霜、历经磨难，但终究还是敌不过生活的摧残。突然想起那句歌词：生活像一把无情刻刀，改变了我们模样。世事艰难，做什么工作都不容易，像剧集里面开服装店、做伙食团，所面临的种种困难，都可看做我们实际生活中的一个缩影。 剧集中的高潮应该是侯沧海母亲周永利患了尿毒症以后，致使熊小梅和侯沧海之前的一切努力全都付诸东流，熊小梅一气之下南下广东，结束了两个人坚固而又脆弱的爱情。 但是总的来看，笔者认为剧集毕竟是剧集，主角光环还是过于强大，侯沧海是不幸的，但又是幸运的。实际生活中不幸的人比比皆是，幸运的人寥寥无几！再补充一点，编剧的作品里面，主人公都是比较能打的，也是比较风流的！哈哈。
名人故事书，哈佛炖鸡汤，厨艺一般～看到三百多页看不下去了！