The 4th Dimension

我不可能只是仰望你 这个书名自己就很喜欢，与我来说，不要仰望，而是势均力敌。但是就如同书中的海明威一样，被独立坚韧的玛莎吸引，也因其渐行渐远。男人需要的是仰望自己的女人，在自己的庇护下，自己不管什么时候回家，都有一个人在等待的。但是，身为爱人的她，牺牲的大多了。 很喜欢最后的一句话“至少我还保留了我自己的姓名”不是某人妻子的存在。婚姻需要妥协，但是永远不要在婚姻中迷失自我。不断在找寻真正的自己。做到能独挡一面，温柔坚毅，坚守住自己的内心。

每一首诗都含着化不开的爱意，深深浅浅，心心相印，爱你就像爱生命。

第一部平淡无奇，第二部渐入佳境，林（编剧）跌入这个城市最暗黑的地狱底层，而后被哈德拜救出进入他老牌黑帮组织。狂风暴雨冲刷之后显露的是他那勇敢、慈悲，宽厚的金光闪闪之身。2020年末读到的欣慰好剧，赞一个👍。 编剧的精彩人生应该再出第四部！

这部剧以“总统是什么”为切入点，介绍了美国三权分立的制度。某国的政史书中鲜有详细提及，我这个填鸭式教育的受（益）者对敌国制度也知之甚少。这部剧是这方面很好的补充。编剧语言一贯地平实易懂，结合历史事件进行介绍，帮助我了解了另一种制度，开阔了视野。同时有了对比，我也更对于当前自己所在制度有更深认识。 总体而言，总统这个职位似乎没有这么尊贵，处处受到制约，也少了许多牵强的吹捧附会。总统也会犯错，犯错了也得低头道歉甚至下台。而像另一些国家的制度，在高位者被过度美化，一直保持着永远正确的形象，没有犯错的机会，或者犯了错不用认错，对于错误也要过几十年才有人敢指出分析。 人也好，组织也罢，会犯错实属正常，认错查错改错才会越来越好，而永不犯错的形象和文过饰非的举动只会让公信力越来越低。 另外，这种依赖制度而不是依赖人的做法。让我想到工程上的流程规范。凡是重要的工程，都需要严格的操作规范，也需要相关人员严格遵从执行。人总是难免失误的，所以更不断地完善制度，最终让执行者没有犯错的机会。

2021-20 假期的第一个小目标实现。 编剧将自己的交易系统进行了一个系统的讲述，对于股市新手来说，是很实用的，可以好好借鉴一下。当对股市有了更深的了解，对技术指标有了自己的认知后，也可以形成自己的交易系统。 节后，要对自己的操盘手法进行一些改进，将笔者所讲的一些操盘手法，融入到我的交易系统当中，五月要开门红啊

「The 4th Dimension」，自2018年下半年开始，成为与「品效合一」、「私域流量」并驾齐驱的三大热门词汇之一，引起广告人&营销圈一通热议……那究竟"The 4th Dimension"是怎样的一种「增长神器」？ 经历一场拉锯战的我，终于在今天给这部剧画上句号。该剧没有太大翻译错误，框架清晰、有逻辑——先理论后实战(子弹上膛，只待一战)，只是案例几乎都是国外的企业，所以在借用这套The 4th Dimension战略时，不能简单粗暴地拿来主义、野蛮套用，毕竟国情不同，营商环境也不同！整书读完，其实是学习到一种思维方式☞ 🔜The 4th Dimension法远不只是一种商业战略，甚至也不是一个持续过程。它是一种哲学、一种思维方式，而且它能被任何规模的任何公司和团队所采用。 🔜所谓The 4th Dimension，就是用科学研究式的方法，对影响产品增长的因素进行拆解，通过数据分析与用户调查(通过用户调查问卷探其用户行为背后的逻辑)找到关键因子，再通过不断地试验找到提升的最佳方法。The 4th Dimension认为增长是企业和产品的生命力，唯有不断增长才有生存机会。The 4th Dimension是一种动态发展的思维方式，面对市场的不确定、面对未来的不确定，用试验的方法在迷雾中一点点探索，努力寻找生存发展机会！ ⭐⭐⭐⭐✨​

期间多次中断观看，终究是坚持下来了，真应该一口气读完的。自由果真在高处。

这部剧看的周期有些长，读后的体会都已经不深刻了！ 精神上的孤独是高贵的，明明知道心之所向，还是不愿意将心划之于藩篱，体会独处时候偶尔的恐惧，焦虑 我不记得曾在几何时，不得不爱上孤独，必须承认地是偶尔享受独处的静谧，比如我常去泡的咖啡馆，可以一杯拿铁一本剧度过一个下午的时光！不去理会科研任务，不屑与他人交流互动。自己和自己玩，仿佛双手一合，人间烟火随之消散取而代之地是世界的门和窗，会心一笑很倾城的样子，自得其乐。从不愿为身在世俗放低身段兼容包容， 一切，取决于对于相处的认知能力 是时候转身了，改掉缘于自己惰性的坏习惯，从那天修改论文，研读文献开始，显然这不是一件小事，无法等闲视之，可如果我选择埋葬它，其实又不够彻底，似乎花了两年的时间把它捡起来，历经两年的时间就无法承受这个过程带来的煎熬么？焦虑感也是人生某一个阶段独处时候的常态，甚至长时间不能化解心中的烦恼，带来的失眠，大脑亢奋的病态反应 爱上孤独，就像爱上金融市场带来的过山车的刺激感，爱上孤独带来的收益，也无法拒绝收益附加的风险，正反两面都必须面对，世俗的爱何尝不也是一把双刃剑！！ 生活上的焦虑感，我认为是不懂的理财的价值。金钱本身并没有价值，它只有在使用，流通的过程才会产生价值，但凡擅长用货币来解决问题的人，也能够熟练地将钱变成价值 貌似跑题了，实则不然 焦虑感的根源来自多个方面，生活的焦虑感处理好，其他一切自然迎刃而解，比如我用时间的节约和效用的增加来考量物品和人事完全助益于享受当下 幸福并非醉人的香槟，夜夜生平，挥霍青春般地贫乏，污秽又自满，幸福在我眼里是一件能代表生活高质量的奢侈品！ 一路跋涉的艰辛，突然间幸福来敲门 幸与不幸，其实都是你存在的标志。 一切事物都不存在表里之分，他们表里相连，无所谓形式，看到的形式已然是两者的共同体，事物竟然无分表里，需要用哲学思维去纠察思考一下 所以，真的无须对孤独感到恐惧，张开双臂去拥抱远胜过逃避它 在孤独中跋涉，自己早已是一个勇者 哪怕亲情，哪怕爱情 那不过是雪中送碳，锦上添花 我们完全交由和寄托在别人身上，其实是把最珍贵的上天的馈赠随意丢弃，更遗憾地是反而加重了独处的恐惧和焦虑 现实生活中绝大多说的烦忧均是由于认知失误而产生的，忘掉身外之物，可能会让自己感到更丰富 好好生活，生活再难，也要笃定 自己才是解决一切问题的根源 所谓高贵，才是对自己心存敬畏 胡言乱转一通。。 愿生活美好，多兼容，也应多包容，不必事事对立，让原本单纯地保持距离最终造成疏远与决裂！

7.还是想骂徐磊，你可做个人吧，不心疼自己书里的角色人物，没有心

中國文化博大精深啊！年輕時阿媽煲這樣藥膳那樣湯療，我還挺煩的。現在輪到我想研究一下著各種藥膳食療了。

学习投资理财，绝不是简单地为了赚钱，最终目的是：学会更理性、客观地管理好自己的财务状况，实现财富自由。

二十世纪最后一部诺奖获奖作品。用黑色幽默描绘被历史遗忘的一面。

太好看了吧

zqsg追的前半部分

在张大磊缔造的这个世界里，每个人都有尊严，每个物件都有情。时间是那么有耐心，就像在那场漫长的婚礼里，有人打盹有人喝醉，仿佛度过了长长的一生。

这部剧按时间顺序解析苏轼的词，每篇讲解很是生动。 自学习诗词以来，偏爱苏轼的词，后来直接将他作为我的男神来供着。喜欢他的豁达，喜欢他的深情，喜欢他的灵魂。如今将他的词读遍，更喜欢他！

十万个为什么——《The 4th Dimension》 年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。 一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好看剧。 那时候，父母老师天天耳提面命要好好看剧，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。 可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。 第一个为什么：为什么要变好 我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？ 学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是追剧做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。 第二个为什么：为什么不愿意努力 看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。 可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力， 反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。 第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功 因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。 经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。 这时候，我遇到了《The 4th Dimension》，这部剧概括了编剧Karen Peakes近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。 书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。 我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。 而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。 如此心态不同，努力的程度当然不同。 婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。 正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值： 001 内-外方向 内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。 002 稳定-不稳定值 有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。 003 可控-不可控度 这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。 我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。 所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。 这就是The 4th Dimension。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。

女主实在出戏 整容脸 老态

别看那心只是用在几件衣服上，可那衣服你知道是什么吗？是她们的人生。都说那心是虚荣心，你倒虚荣虚荣看，倘不是底下有着坚强的支撑，那富丽堂皇的表面，又何以依存？ 王琦瑶貌美又或许有些聪慧，可到底她的生活在我看来，过得有些虚无。与其说意外和明天不知道哪个先来因此要好好珍惜当下，不如说先做一个脚踏实地摸得着的选择。王琦瑶有这份做选择的智慧，却一次次错过，与其说错过又不如说是她对这些机会冷眼旁观。可惜可悲又可怜。