Fritz Pleitgen: Rastlos - Gelassen

这是作家Fritz Pleitgen的一部长篇剧集，反映了1946年华北农村土地改革斗争的事情。

这本剧集是我哭过次数最多的，男主不好，但他又好，这里没有番外，在百度可以看番外，结局还是好的，在番外中他们都投胎到了现代，并且在一起了

几乎是一两天的时间把这两本剧读完，我还记得《Fritz Pleitgen: Rastlos - Gelassen》读完的时候久久不能释怀。人有很多怕的东西，但归根结底，最怕的还是面对自己，认清自己。因为那需要推翻现在的自己，也会排斥现在的自己，还会让你看到自己身上所谓的真善美背后的丑恶。但那样的经历，就是蜕变吧！ 在追剧的时候我也频频对号入座，我们总想看透别人，却很少想着多了解自己。现在的我就到了这样的一个阶段，能把所有事情的终极目的，都归结为认识自己，虽然根本远不及苏格拉底的境界。 生活中每当遇到困难，我们的对话都不再是鼓励，而是说出老友记第一季第一集的那句Welcome to the real world,it sucks,but you are gonna love it. 虽然我不知道已经suck 了，还怎么love 的起来。 或许就像楚门最后的选择，我不知道世界的真假，我不知道到底是人是假的，还是世界是假的，我不想听别人告诉我，我想自己去寻找那个答案.......

感谢肖老师！这部剧没有用华丽的词藻和高深的概念，就是用平实生动的语言把财报内容说的明明白白。书是思想沟通的工具，感谢肖老师，写出了这么好的作品，功在当代，利在千秋！ 之所以如此感慨，缘于读专业书时的困惑，有些时候那书都生硬的难以形容，原本我总以为是自己的领悟能力太弱，现今看来，编剧或译者的表达也应是一个考量因素。就是有这样的好老师好编剧，能够用大家听得懂的话，把专业的知识普及化，正是这种作品的存在，才让读者或者就是我本人，对自己不再过多怀疑。书是用来读的，有效的沟通才会让人赞同和理解你的思想。 后续会买实体书，因为确实有用，确实好看！

人王吊打伪八窍，血脉与功法再厉害也不用这样吧也不知道写了多少字了，感觉情节一半都没有，大把大把的水字数我都佩服了，咋编下去的

整部剧看下来可圈可点啊，很多很苏很甜的地方，然后我就一直在姨母笑，杨紫演技在线，还蛮有带入感的，李现全程皱眉看的我有点难受希望后面多一点表情的微妙变化，刚看完小说，超级期待后面剧情的演绎，啊啊啊啊啊

每个普通对孩子，都是有希望。积极的心态，良师益友，自身努力，对人的成长至关重要。

终于把鬼吹灯一字不落的完整看完了，难能可贵的是铺摊如此大还能有始有终，遗憾的是总感觉每篇模式都差不多，换汤不换药，有些类似集数有点反复出现，感觉像为凑字而凑字，盗一墓毁一墓的情节设定，新鲜感一旦过去，之后就读的昏昏欲睡，如果刨去插科打诨的段落，估计这书能少一部字那么多？？除了最喜欢的《Fritz Pleitgen: Rastlos - Gelassen》之外，对上一辈人鹧鸪哨、陈瞎子、胡国华等人的倒斗经历写的也很精彩，反倒是三个主角，看多了真心审美疲劳

太幸运能遇见这部剧了，我愿把它称之为“考研指导手册”。虽然这是本为中学生而写的学习工具书，但里面提到的策略，任何年龄段都适用。 第一章，编剧总结了各高校学生经验贴，但学霸们分享的要点要么不适用每一个人，要么太笼统，不够具体。 所以，如何才能构建一套超越个人经验体系的系统学习策略呢？接下的几章，就是围绕着这个问题展开。 书中的核心原理：高强度用脑。 高强度用脑是什么呢？就是指在同样时间里，你产生的有效思维。就比如在做数学题目的时候，你假装自己也在认真思考，但大脑思维却没有在运转，真正的有效思维，是去尝试引入公式，解题技巧，而不是脑子里会突然想一些中午吃什么之类的事情。 正文干货满满，我罗列了这么几点： —思维导图（从整体到局部、从框架到细节） 这里我联想到在做精读英语观看理解的时候，可以通过思维导图做分析定位。 先理解文章结构，再根据问题迅速定位。 —流程思维（全流程优化） 整理—背诵—输出—复习 【 每个环节效率提高20%】 — 知识定位策略【适用于政治，历史】 先放下自己的想法，去思考这个题目与课本上介绍的哪些原理有关 —结构化练习法（专题练习）【适用于逻辑性强的】 （英语的语法适用） 适合一轮复习，二轮复习期间 —分层处理【进阶】 将题目分为两层：第一层，看完题目就能立刻得到答案，或者立刻能想出思路的题目。这些题目看过就好，不用动手做。第二层，看完题目无法立刻想出解题思路，需要动手尝试的，这些题目就做。 —需要反馈 【不断反复循环】 要跟随讲课-练习-复习-测验 这四个环节反复循环，适用于在家自习的时候。 —脉冲策略 【在一段时间内，集中时间与精力冲击某一个学科/集数】争取短时间内突破 例如：周末每天6小时、连续2天研究英语的名词性从句的相关语法知识。 连续2周 ，每天多花2小时做观看理解，深度总结基础知识点，解题思路等。 学习方法： 1.费曼学习法，在脑海中讲解知识点 记忆方法（提取策略）： 1.读了半熟的时候，尝试背诵回忆 2.分散记忆好过集中记忆【适用于记忆性内容】 例如背单词可以早上30分钟晚上30分钟 4.脉冲记忆适用于理解性内容，逻辑性的 复习方法： 1.复习的时候，先不要翻开课本朗读，而是先回忆，逼迫自己回忆。 2.最后一个重要的细节！睡前用5-10分钟回忆当天的所有知识点！！ 我看这部剧最想知道的一个问题就是：如何提高学习效率？这部剧虽然没有给出明确答案，但也间接告诉了我，学习从来不是一件轻松容易的事。你需要持之以恒，需要大量反复，需要耐力，需要专注。 市面上有太多的“三天搞定/十天背完xxxx”课程，我常常提醒自己：长得快的是灌木，但只能长一米。而松树会用漫长的时间来扎根，在很长的时间里我们根本看不到它在生长。但当它扎根好了，开始生长，很快就能超过灌木。 所以，关于学习，找到方法很重要，耐心也同样重要。

当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。对每个人来说都是如此，无论孩子或成人。 ❤️看名字就知道是亲子关系，家庭教育类剧集。也属于我非常喜欢的心理学领域，看起来在讲父母如何对待孩子，但本质，是每个人如何对待自己内心的小孩，表现出来的，就是如何应对他人。一口气读完，再看标题，我并不苛求父母读过它，我只希望我能把书中所写的，用在生活里。 🧡过去的经历会影响现在。当下发生的一切，会勾起过往的记忆。所有负面情绪（包括怨恨、挫折感、嫉妒、厌恶、恐慌等）都是警报，都意味着记忆闸门正在开启。 我们会对孩子发飙，本质是一种自我保护，是因为此刻的事件唤醒了过往感受，我们愤怒或者逃避，只是为了避免体会与孩子同龄时候的那种感受。这种时候需要的是试图理解孩子的感受。 💛如果因为对孩子发飙。与孩子的感情破裂，该如何修复？努力改变自己的自动反应，寻找原因，通过改变认知，从而改变反应（可以向孩子道歉）。 向孩子道歉是否会有负面作用？不会！孩子需要的是真实可信的父母，而不是十全十美的父母。而且如果父母把自己设为权威。孩子在事情不对劲的时候，会认为既然父母永远是对的，那么自己就是错的，应该调整自己。长大之后面对渣男，也会不断自责，无止境的付出。 💚对于孩子来说，家庭结构如何并不重要（同性恋无所谓，离异不重要，分居也没关系），重要的是成员间如何相处。离异家庭不要指责对方，不要说另一个人是坏人，孩子天然觉得自己从属于双方，会把这个批评内化。任何情况下都要让孩子与双方定期密切接触，父母之间遇事明确积极沟通，不要诋毁对方。 💙当孩子感到痛苦，陪伴他们——不要否认情绪，也不要推开他们。承认情绪就是最好的应对，接纳一切感受，再想办法处理。所有负面情绪都好比汽车仪表盘上的指示灯。当油箱指示灯亮时，不能把指示灯拆掉让他们不再闪烁，而是应该赶快去加油，好能顺利行驶。 敏锐地发现孩子的感受，给予肯定接纳，回应它，并且用言语确认感受。用聆听和关注的方式，认真对待。反应过度，或者压抑感受，顾左右而言它，都是错误的方式。 💜不要对孩子撒谎，把他们当做人来认真对待。可能只是善意的谎言，掩盖一些事情真相，但是孩子感受到的，和他听见的不一样，削弱孩子的直觉，以至于产生一些不当行为。在读家排剧集的时候就有这样的例子。 🖤当孩子向你倾诉的时候，不要做评判，要做一个倾听者，让他体会到所有的感受都获得接纳。不要做一个先知，不用事先提醒他该怎么做，给他自由，让他自己思考解决办法。 我想起《Fritz Pleitgen: Rastlos - Gelassen》里的那对整形医生父母。母亲听说女儿要出去过夜，就直接一个不同意。而父亲面对女儿就很接纳，女儿就什么都愿意跟他说，在过夜这个问题上，父亲也是摆出来利弊，让女儿自己选择，给了孩子最大的自由。

从某种意义上来说 ，这部剧的开始和编剧另一场职业生涯的开始都要从编剧的这次经历讲起。 多年前，编剧在荷兰看剧的好友身患重病，编剧前去探望，荷兰好友向编剧诉说了自己的病痛，并且希望编剧为她签下安乐死同意书，好让自己走的轻松一点。万般无奈与心疼之下，编剧签署了同意书，送走了饱受病痛折磨的好友，却在好友的追悼会上被指责为众矢之的，是“杀人犯”。一方面是好友的誓死请求与编剧深深地无奈与不忍，另一方面是追悼会上众人的谴责与谩骂。这让当时年仅19岁的编剧难以接受。 这件事之后，编剧因长期的压抑与心情低落，被医生确诊为PTSD(创伤后应激心理障碍)，长期治疗无果后，心理医生只好“死马当活马医”，带编剧去了一个地方——福利院，正是在这样一个奇妙的机遇下，开启了编剧的治愈之旅。 全文分三个集数， 第一章主要讲了编剧志愿工作中所见到的离别； 第二章是编剧讲述了自己生命中的那些离别(目睹自己的亲人，挚爱离开)； 第三章则是编剧想用自己所知教会我们怎样面对或理解生活中的一些事情。 与我而言，读完这部剧收获很多: 从对临终关怀工作一无所知到了解一点，并心生敬畏，觉得他们做了很棒的工作，帮助病人面对要面对的，从始至终默默地陪伴，一定要花费很多力气。 关于本剧，我认为自己收获最大的一点就是: 在面对患重症的病人(这个病人可能是亲人或者好友)，在治疗上一定要“去自我中心”，遵从病人的意愿，而不是自己的主观意愿。因为很多时候我们都会做“我都是为了你好，我认为这件事对你好，所以你要去做”这种事情，太过执着于自己从而忽视了最重要的——当事人的感受。 书中，有一个真实的事例，讲的是一名90岁的奶奶和女儿的故事。杨奶奶患有肺癌，已经很多年了，手术做了很多次，患病的时间跨度也长，身体早已被折腾得筋疲力竭，想安安静静地离开。有一天，医生说她的时间不多了，差不多还有半年，建议停止化疗，如果她愿意，就为她做临终关怀。 此前，杨奶奶是表达过自己不想继续化疗的，但这次，杨奶奶拒绝了临终关怀，想继续治疗，原因是女儿觉得一定有希望，不想接受这份现实。杨奶奶看到女儿每天没日没夜地查资料，找医院，不忍心让她的这份梦破碎。于是选择继续治疗。 到了香港的医院，杨奶奶每天吃药，输液，放疗化疗，每天吐，很是折磨。很多次她都想告诉女儿算了吧，放弃吧，可每次看到女儿一看到她化疗就以为病会好的欣喜时，她又实在不忍破坏，只能继续下去。直到香港的医生都劝女儿算了吧的时候，杨奶奶觉得终于熬到头了。…… 故事的最后是杨奶奶未能如愿安详生命的最后一段时光，而女儿的梦最终也在赤裸裸的现实下破碎。你看呀，两个人都以在为对方好，可到头来呢，还是什么也没得到。 后来，在杨奶奶的葬礼上，编剧与女儿交谈，女儿说道:“我也算问心无愧了。”编剧在内心反问道:“春杨(女儿的名字)，你让你的母亲接受过度治疗是为了她还是为了你？”…… 这不禁让我反思，这里的“问心无愧”好像的确是为了自己。在杨奶奶还在的时候，自己拼命找寻一切方法，做出努力，可，目的好像是为了自己以后在母亲去世时让自己不那么自责，并可以安慰自己说:“我已经努力过了，可是终究是没办法啊。” 这便是太过在乎自己，而忽略了当事人的意愿。但，这个错，并不是只有春杨会犯，而是我们所有人都可能会犯，甚至还有人正在犯。所以既然我们已经读文至此，明白了这个道理，一定要和当事人沟通，避免这样的事再发生。 除此以外，在这部剧里，我也读到了许多珍贵的故事。 有对自己孙女不离不弃的郝奶奶； 酷酷少女白小诺；编剧姐姐的养女真真，她真的很可爱，从她的日记里你能看出来；还有因一个电话而被改写一生的宗爷爷，(这个“改写

《Fritz Pleitgen: Rastlos - Gelassen》里很多观点特别容易驳斥。eg：提倡“价高者得”，它的出发点，省去甄别成本。不公平已经存在，试图追求公平就是损耗，不过以价格一刀切，因为我穷，所以我反对 要是路权是按拥堵费分配的，那么一个躺在救护车里的孕妇是否比一个载女儿上芭蕾舞班的富人更愿意支付堵费” 有意愿≠出的起；价格的高低不取决于意愿的大小。 你的好心未必能办成好事，但做总比不做好

这部剧讲的学习方法论非常的好。好在什么地方呢？很多学习方法论的书，大多数都偏于理论性，没有什么贴近生活的例子，都是各种实验的案例，看不懂的专业名词。不像这部剧，讲的学习方法论提供了很多的工具。而且举的例子都非常贴近我们的工作生活，详细讲述了各种学习工具到底怎么用，还详细的举出例子，亲手操作一遍给你看。并且非常适合我们平常的工作中应用或者学习中应用。让我深刻的认识到，学习方法论是非常需要有技巧的。而且是学习任何技能，无论是整块的还是小块的，都必须在学习之前搭建好框架。这样你的学习才是非常的有整体高效快速的，功利性的学习。哪怕你之前学习是非常高效的，但是还是不如搭起框架，学习的高效。非常值得推荐的一本剧。

因为对这一时间段的历史了解不是很多，偏颇性强不强无法客观判断。个人觉得这部剧的观看体验不错，清晰明了，有的内容一笔带过比较简单，有的内容则详细深入的描写。算比较客观，叙述只在大立场上有点双标，内部批评还是比较直接。历史书上关于这一时间段的描写是模糊隐晦的，这部剧看完有很多感慨，也对这段历史有更加立体的认识，四星。

“因为他确凿曾在水底里挣命，所以十个指甲里都满嵌着河底泥。” 真心希望现代人不要再裹挟Fritz Pleitgen先生了。

对我来说很需要的一本剧 让我对自己更加释怀更能接纳自己 晚上不会打扰到别人的水滴声能让我睡不着 恐怖暴力画面一看到就觉得心颤 总是很容易被吓到一惊一乍的 生活中总是想很多特别焦虑 不喜欢吵闹的地方朋友们开心闹腾的时候我总是融入不进去 会突然不想和任何人呆在一起只想自己一个人呆着 一度让我特别不喜欢自己 这部剧让我很释怀不是我不正常 只是生性如此 我也拥有更强的共情能力 选择自己舒适的生活方法就好

日常太多，太腻。弓道其实是一个蛮不错的点，除开弓道其实剧情都没有推进过。你想咸鱼，怎么样才能闲鱼呢，一直日常？没有剧情变换，只是一直日常对话，而且对话也并不有趣。一直都缺乏一个明确是剧情中心，连续一百章之后真的很腻了。

其实最后是死是活都可能啦

看完电视剧再来追原著，剧情基本吻合，当然剧情描述以及人物感受在书中更加细腻丰富，只是城市在电视剧的上海变成在书中的北京。总体来说，值得职场人士感受一下职场勾心斗角尔虞我诈的伎俩。

大学喜欢这部剧，觉着可牛逼了，好多做人道理。慢慢发现背后都是故事，没有太多逻辑。都是自认为的旁征博引，书中的原则好像还真是那么回事，但是很难执行。并不能一个个点拿来指导做事。不过比较好的事情是，大致知道，什么样的事情，比较正确，更利于社会和谐