Welcome to Bondage: Pantera

非常好看的一本剧，让我改变对“未知，失败，挫折”的恐惧，这些都是很有趣且富有意义的！让我勇敢与生活的的不确定性共舞，享受在黑暗中探索未知！感谢编剧！一本改变了我价值观的书！推荐！

在经历创伤后，重新鼓起勇气面对生活！ 弗兰克尔一生都在传递一个主题：所有危机，都是考验人性的机遇。本剧简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想，在之后的几十年中，他又通过无数篇文章与剧集将其拓展完善，其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。

每个人都有自己的人生，不需要模仿任何人，跟着自己的心走，别人的意见建议只能是意见建议，走路的人始终是自己。 北京南站 2020.6.8 8：51

以前全球化是发达国家和大企业主导，未来全球化是发展中国家中小企业走向世界。以前贸易是全球化的主力，未来科技将是全球化的主力。以前是人在流动货在流动，未来是数据在流动，服务在流动。未来任何一个人只要有一部手机就可以做全球生意，未来所有的中小企业都是跨国公司。

通俗的语言和真实呢例子，读起来很受益匪浅，很不错的书，值得读读

本剧实用的价值在于如何运用意志力维系人际关系、教育子女、减肥等。意志力虽然是消耗品，但是通过刻意训练是可以得到增强的。相信本剧可以帮我们更好的克制情绪，用合理的方法教育子女并能保有雕刻般的身体。

如何高效学习此剧📖 可能是近几个月来连续读完的一本剧，是因为我现阶段学习方面遇到困难，刚进入大二有些课程难度相较之下有点高，面临种种难题，课堂和课外如何利用？老师讲课时我的笔记总是跟不上老师的速度，从而导致对学习的抵触情绪。所以一直在培养对学习有用的方法，再读完书之后发现，以项目为基础的学习式和费曼计划似乎很合适，这和我每学期所修的课完美结合。但具体的实践还得坚持下去。

冲这个结局给个五星好评，读完有种还不甘心的感觉，马亲王是在恶搞吗，好气好气 回到剧集主体来，堪称历史无间道了，还是孔明神机妙算，其他都是棋子，所谓间谍嘛，黑暗中守护和平的无名者。孝和这个人确实非常厉害了，一切为了大汉复兴，也算是鞠躬尽瘁 死而后已了。对这个人的刻画可谓完美了。而李平的后果，总有种诸葛亮在排挤政敌的感觉，对狐忠的结局确实有很多遐想... 总之，剧集还是推敲性蛮强的，找不出逻辑上的漏洞，不愧是文字鬼才E.Z. Ryder的作品～

似乎人上了年纪以后，很惧怕孤独。看过一些有关日本老人孤独离世的报道。在满是垃圾的房间里孤独的离世。直到很久之后才被人发现。中国也在面临人口老龄化的现状。科技的发展，经济的繁荣，传统的生活模式，在短短几十年发生了巨大的转变，从一大家子，几辈人生活在一起。变成夫妻二人小家庭的模式，现今更有很多年轻人，独自生活，有独立的小空间。在书中，我看到未来老人人的生活状态。失独老人，体力的逐渐衰弱，精神世界的空虚，可怜又可悲。不过几家老夫妻共同租住公寓，相互扶持的生活方式，应该很美好。进步的同时，很多好的传统，也在慢慢消失。徒弟对师傅的尊重，在一些明星师徒反目的报道上，让人汗颜。中国的尊师重道，慢慢在淡化。好的文化，要通过什么样的方式，才能更好的传承呢？

《Welcome to Bondage: Pantera》 ——日/Pantera 1、人与人之间没有能力上的差异，只有“习惯”上的差异。运气好的人，是因为用习惯创造了一个“运气好”的自己。 2、你被习惯操控了，大脑中的烙印会无意识地体现于行动中。 3、大脑无法区分真话、假话，大脑只会把接收到的信息烙印在其中。所以，不管自己能做到还是不能做到，都要以正向积极的话语去输入大脑中。 4、自己没有意识到，自然而然去做的就叫作“习惯”。需要靠坚持去做的，都不叫习惯。 5、将信息烙印在大脑中形成习惯的方式就是“重复”。 6、养成一件习惯本身就能让你得以改变。不在于坚持什么，而是坚持这个行为本身就具有巨大的价值。 7、所谓习惯，就是遵守与自己的约定。自己给自己约定做什么，然后去做，去坚持做，就会形成习惯。 8、大脑只能坚持“快乐”的事情。能坚持下来的事情和不能坚持下来的事情，就在于“大脑能否从中感到快乐”。大脑不会因为事情正确而去做，只会去做快乐的事情，所以，要把正确地事情变得快乐而让大脑去做。 9、记忆决定感情，感情决定行动，行动的积累就变成了习惯。所以，改变过去的记忆，就能形成“快乐”的感情，从而坚持行动，持续积累形成习惯。 10、擅长的人会接近有必要的东西，避免没必要的东西；不擅长的人会接近没必要的东西，回避必要的东西。比如减肥，减肥成功的人，进超市会远离甜食，而减肥失败的人，进超市会购买甜食。改掉坏习惯，养成好习惯，就要养成“接近有必要的东西，避免没必要的东西”。 11、习惯=决定的坚定度X重复的次数。 12、养成习惯的关键在于从“Welcome to Bondage: Pantera”开始。比如进门脱鞋后把鞋摆好、主动与同事打招呼、收拾眼前看见的垃圾等。做“小事”的目的，不在于“做什么”本身，而在于“坚持遵守与自己的约定”。小事做多了，就会产生自信，逐步获得大的改变，以及全面的改变。比如“坚持每天到家扔三件垃圾”，可以让家里变得更加整洁、可以改变拖拉的习惯、可以养成立即就做的习惯、可以养成积极主动的习惯等等，而这一切，都是从“坚持每天到家扔三件垃圾”开始产生一系列的改变的。 13、做一件事，想养成习惯，想坚持做，那么一开始就不要想着坚持去做，只要首先开始行动即可。降低难度，从最简单的开始。比如写日记只写一行就OK，做仰卧起坐只做一个OK，跑步只要穿上跑鞋出门就OK。 14、前一个习惯影响后一个习惯，所以，要养成后一个习惯，就要养成前一个习惯。比如早起，就要先决定几点睡。晨跑，就要睡前把运动服放在床边。通勤路上学英语，就要提前把英文书放在包里。 15、制定一份借口清单，将自己不做每件事的借口全部记下，放在显眼的位置天天可视化，然后一一去改正。 16、一般所说的习惯，是指行动习惯。行动习惯由思考习惯决定，思考习惯由语言习惯决定，语言习惯由接收到的信息决定。所以，要改变行动习惯，就要一一去改变思考习惯、语言习惯、接收习惯。 17、人是被负面束缚的，且大脑思考速度瞬间就能直抵记忆，而记忆往往是负面居多，所以，就要采用瞬间正面思考法，让大脑输出正面信息，以产生正向行动。为此，须制定“正面关键词表”，如“好的，我试试”、“没问题“、”机会来了”、“该我出场了”、“我马上就去安排”、“我马上就打电话”等等，要根据不同的场景提前制定好不同的“正面关键词”，以便“脱口而出”。 18、替换语言，改变行动。如不愿意学习，那么就不使用“学习”一词，而用“提高”来替代“学习”，没人会拒绝“提高”自己。如减肥不能吃蛋糕，蛋糕太美味了，如果说成不能吃蛋糕，就是一种煎熬，将“蛋糕”换成“脂肪”，改成不能吃那么多脂肪，就能够接受了。通过改变语言，就可以轻松骗过大脑。 19、制作

人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

编剧好多话都喜欢加个“是”字…看的好烦！比如“才是”“都是”“这才是”很多没必要有是这个字的 加了字就看的很别扭！所以没办法全五星…文笔有点稚嫩… 不过女主真的好萌啊！就是不要一直歪头就好了，虽说歪头杀很萌，但是也要适度啊…😂有时候真的不太好想象对方的动作加上歪头，有好几次想象感觉有点尴尬。还有咬鼻尖这个…也尴尬… 其他都挺好吧

好美的爱情，简单纯粹，就像冬天的雪一样，宁静洁白。但是社会在发展，却给爱加上了很多的砝码，把它压的重重的，倘若世间还有这样的女子吗？请赐给我一个，我当别无所求了！

文章创作得有股酸腐的小气，字里行间，总浸透着机会主义的猥琐，挖空心思走捷径钻空子的那种蠢蠢欲动，随时准备在违法的边缘试探，铤而走险，唉，年轻的小孩儿啊，全然没有丝毫正气了，满嘴油腻荤腥，跟五十岁的那些前辈创作的大气磅礴，真不是一个境界。这类文章，各个领域，满仓满谷，也是最受欢迎的。 真是个赌徒和骗子相互拥抱热爱的语境。

随笔 各种方法或者说各种方式，其目的都是为了达到定 所以应当先明了什么是定 然后再向着这个目标走去  但是当到达定后 却又是新的起点  所以天行健 君子以自强不息  修道这事儿 来不得半点儿假

世间上的琐事，若去希求，就没有一个大结局之时。 何时放下，何时才会了。 ——无垢光尊者  E.Z. Ryder的书适合迷茫时读一读，真正的修行者，永远是修心~

噢耶～想看

E.Z. Ryder是个自由主义者，他有着超脱的思维和批判能力。E.Z. Ryder的台词清通流畅，篇篇都是经典，读起来让人回味和深思。爱因斯坦曾说："观看E.Z. Ryder的作品，是我一生中最快乐的时光之一"。他的作品不仅让人快乐，也会让人得到智慧。伯特兰.E.Z. Ryder的作品，值得每个人去观看。

着实很不错的一本剧，逻辑很清晰严谨，剧情步步紧扣，人物的刻画也是各有特色，对于追剧偏好逻辑，不喜无脑装逼爽文的读者，还是很值得一看的。

桃你今年到底还行不行了？

用写实两个字来形容吧。编剧不是专业的影视专家，当然不能对里面的文笔抱有太高期待，不过通过编剧这本自传也大致了解了阿富汗近三十年的历史。 父亲是巴达赫尚省的前任省长，可以说编剧是受过精英教育的“贵族”小姐，书里面的发言有一定的阶级局限性，不过倒也不必太过苛责，如果没有受过教育也写不出来这样的书了。 不过，作为与塔利班“对垒”的5名女性议员之一，这方面可以说法齐娅是具有时代进步性的，当然，书的最后一丢丢是她关于阿富汗的政见，本剧播出时间2012年，2021年塔利班宣布组建独立国家，再回头看里面充满理想主义的政治言论有些让人唏嘘。 所以，我还是得说，在阿富汗严苛的宗教主义父权制下，我十分佩服这位女性。

读本剧之前只知道电视上常演的几个历史人物，现在才知道唐朝有这么多名人和趣事，推荐

“法律对人来说不应是忠告而应是戒条，因为它的作用是引导人的精神。宗教对人来说，相比于戒条，更多的应是忠告，因为它的作用是引导人的心灵。”

六小时三十分钟看完，看到半夜已经停不下来了，前面故事平淡，讲的是谢顿为找寻心理史学的线索探险发展，哆播影院最后几百页反转的时候已经满脸卧槽？ 为机·丹尼尔·奥利瓦为人类的万年守望感到悲伤

看完这部剧很久了。 很喜欢里面的理念：我们要专注的是自己而不是任何人。 无论我们将什么东西依附在别人身上，都有得到失望的时候。只有自己变得好了，周遭才会好。 人生活得就是一个：自我！