少林寺弟子The Disclple Of The Shaolin Temple

看到一半，不禁开始怀疑自己的性别了，真正的优雅应该是一种家族的传承，一种由内而外透出的气质，不仅吸引男人，同样也吸引女人，现实生活中众多绿茶婊，靠大牌装点假扮优雅，有眼无珠的男性还为数不少。见过的女人里面，优雅的真没几个。当真这世上女人都学会优雅，大概满世界不难找绅士了。女人该有的还是得有，比方说挺拔的背，收紧的腹，柔软的手指，靠拢的膝盖等，这些表面功夫通过训练，假以时日，养成习惯倒是不难，倒是内心的那份从容和自信，做一个优雅的女人，奈何一个柔字了得！

相信未来的世界真的会属于那些右脑思维者。如果不信，你看完后就有了自己的答案。推荐！！！

雷哥用诙谐的画风和文风，把大家熟知的部分国家说了一个遍，每个国家大概5分钟之内可以侃完，像不像酒桌上两次碰杯中间的段子手时刻 近几年来，貌似很流行这种风格，文中多插画的形式，而且是有特殊画风的，呈现历史，文化，教育等领域的专业知识，接受度会比文字堆叠的大块砖高很多，属于饭后一杯茶的调剂，要想搞研究，当然还得啃硬骨头坐冷板凳。 既然是历史书，确实也有很多的点给我涨姿势了，而且读起来不枯燥，推荐

习惯觉得创意就是新鲜、不同视角、吸引别人、解决问题、脑爆…第一次反思创意的源头，最深层动机是什么，是礼物还是垃圾、是毒还是药

感谢李玫谨老师，让我有幸读到这么好的书，让我认识到家庭教育的重要性

娓娓道来的讲述了性格迥异的四姐妹追求爱与自由的故事。母亲的循循循善诱，营造了一种有威信，异常活跃而又自律的生活，四姐妹最终种自得到了需要和应得的东西。关于爱情和平等、亲情和责任、梦想和现实，尽管是19世纪的作品，今天依然作为女性必读启蒙剧集。 “时间可以吞噬一切，但它丝毫不能减少的是你伟大的思想，你的幽默，你的善良，还有你的勇气。” “美貌、青春、财富、甚至爱情本身，都不能让深得上帝恩宠的人免于焦虑和痛苦，远离哀愁，也无法让他们避免失去自己最爱的东西。因为，一生中，有些雨必然得下，一些日子必然会黑暗、哀伤、凄凉。“

旅行的意义是什么？开拓视野？增长见识？丰富阅历？净化心灵？我想不止这些，还有更多。不然怎会有那句古话：读万卷书 行万里路。或许你又会说行万里路不如阅人无数，可你在固定的人际圈子里过着重复不变的生活，怎么能阅人无数？我想只有行了万里路才能做到这些吧。从现在开始，给32岁自己制定一个旅行计划，每年最少去两个地方或城市，那样在我60岁的时候是不是会收获一笔巨大的财富？

编剧只是罗列了林徽因的一些经历，并没有更深层地挖掘人物的内心与思想。因此这部剧只能说是人物介绍，远远达不到人物传记的水平。编剧的影视功底也很一般，对林徽因的赞美只是不停地重复，仿佛已经惊叹地无话可说，因为辞藻贫乏编剧是无言以说。不好看！

丑小鸭变白天鹅的经典。什么是逆袭，这就是。她，从一个低层聋哑人，变成了人类精神上的财富，留给亿万正常人无尽的思考…… 对比而言，我更喜前面部分。聋哑人与世界的交流，如此清晰有趣，正常人能感受到吗？为什么

之前有个人给我说，这书写的太无聊了。我心里想，好歹中国最后一位封建君主写的自传。看看起码能满足一些好奇心、猎奇心理之类的？昨天看了一个下午，只想说，实在是：太无聊啦！

学生时代因为考试需要， 背了很多的古诗词 虽然现在已经有很多都不太记得了。 看剧时也有古诗词鉴赏， 但是看了这部剧之后，才知道那时候对诗句环境和背景的理解是不够的，甚至于看了真本剧后，也还是远远不够的。 古诗词是很美的，但了解了一些当时的语境后，也是浪漫的，压抑的，郁郁不得志的…. 读到那些诗句时，感觉那些诗句穿越千年， 有了感同身受 王维总结自己说，少年识事浅，强学干名利。徒闻跃马年，苦无出人智。 少年时的苦学都是为了功名利禄，但是时过境迁，再回首，很多时候都没有达到最好的状态，获得很好的回报。 杜甫最喜欢的长安城，花费了最宝贵的十年，一直想留在长安，却仍然没有成功。 杜甫的一生可以说是贫寒的，不到一岁的孩子饿死，在长安染上了肺病，一直在和贫穷和病痛作斗争，流离失所。 我们应该学习刘禹锡的心态， 道路坎坷时，我们更应该有信心，保持健康，继续努力，等待时机。💪 对于刘禹锡来说，只要健康长寿，总有一天能够回到长安，对于我们来说，只要健康长寿，总有一天能够完成自己想做的事儿。 2013年去的长安城，算是人生意义上第一次一个人的背包旅行，第一次住青年旅舍，还记得叫西安七贤国际青年旅舍，有很美的四合院。 那个时候的西安都还没有通地铁，去哪里得坐公交，一晃这么些年过去了，地铁也通了，西安，一定更美了！☀️ 一定会再去西安看看， 看看那么多的文人墨客魂牵梦绕的长安， 我想，再次去，一定会有不一样的心境！✨

转： ●●感受一下这位先生的情话： ○我希望人家不要以为我和你发生了恋爱，而且我写给你的信也并不是情书。——可笑的蠢话！ ○醒来觉得甚是爱你。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○你怕不怕肉麻？如果不怕肉麻，我便把一切肉麻的称呼用来称呼你。 ○不许你再叫我朱先生，否则我要从字典上查出世界上最肉麻的称呼来称呼你。特此警告。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○我们的性格并不完全一致，但尽有互相共鸣的地方。我们的认识虽是偶然，我们的交契却并非偶然。 ○我们需要的是对于彼此弱点的谅解，只有能互相谅解的人，弱点才能变成并不可憎，甚至于反是可爱也说不定。 ○我想我真是不幸，白天不能困觉，人像在白雾里给什么东西推着动，一切是茫然的感觉。我一定要吃糖，为着寂寞的缘故。 ○这里一切都是丑的，风、雨、太阳，都丑，人也丑，我也丑得很。只有你是青天一样可羡。 ○寄给你全宇宙的爱和自太古至永劫的思念。 ○来信与诗，都使我快活。 ○我不是漫然把好感给人的人，在校里同学的一年，虽然是那样喜欢你，也从不曾想到要爱你像自己生命一般，于今是这样觉得了。 ○我的快乐即是爱你，我的安慰即是思念你，你愿不愿待我好则非我所愿计及。 ○对于见面我看得较重，对于分别我看得较轻，这是人生取巧之一法，否则聚少离多，悲哀多于欢乐，一生只好负着无尽痛苦的债了。 ○如果不是因为这世界有些古怪，我巴不得永远和你厮守在一起。 ○我愿意懂得“永恒”两字的意义，把悲壮的意味放入平凡的生活里，而做一个虔诚的人。 ○我实在喜欢你那一身的诗劲儿，我爱你像爱一首诗一样。 ○如果我不认识你，我一定更不幸。 ○我想作诗，写雨，写夜的相思，写你，写不出。 ○我待你好，你也不要不待我好。 ○亲爱的小鬼，我要对你说些什么肉麻的话才好耶？我只想吃了你，吃了你。 ○不骗你，我很爱你，仍旧想跟你在一起做梦。 ○我待你好，待你好，你好，好。 ○要是世上只有我们两个人多么好，我一定要把你欺负得哭不出来。 ○我爱宋清如，因为她是那么好。比她更好的人，古时候没有，以后也不会有，现在绝对再找不到，我甘心被她吃瘪。 ○我很悲伤，因为知道我们死后将不会在一起，你一定到天上去无疑，我却已把灵魂卖给魔鬼了，不知天堂与地狱之间，许不许通信。 ○好人，我永远不对你失望，你也不要失望自己。 ○接到你的信，真快活，风和日暖，令人愿意永远活下去。世上一切算得什么，只要有你。 ○我是，我是宋清如至上主义者。 ○我一定不笑你，因为我没有资格笑你。我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世上最重要的人。 ○我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。你如照镜子，你不会看得见你特别好的所在，但你如走进我的心里来时，你一定能知道自己是怎样好法。 ○隔一星期，经历七千万万世纪，思君意如火山爆发，每个细胞打结三十六次。临颍不知云，却怨天气好，愿化一面镜子，常常照你笑。 ○我想要是世上有一个人，比你更要好得多，而且比你更爱我，那么我一定会忘了你的。不过那是谎话，如果真有那样一个人，我一定要咒诅那人，因为比你更好，即是不好。 ○我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉。 ○你也许会不相信，我常常想象你是多么美好多么可爱，但实际见了你面的时候，你更比我的想象美好得多可爱得多。 ○我想你得不得了，怎么办？几时才许我看见你？我明知你并不欺负我，但总觉得似乎你欺负我一样。地球明年要和某行星相碰，我们所处这一带很有陆沉的危险，要是不能多见你几次面，岂不令我饮恨而长终？ ○我愿把我的灵魂浸入你的灵魂里。你在

希望能梳理个思维导图出来，看看它到底分享了多少干活… 每天写文字堆出来的作品

一千个人眼中有一千个林黛玉，黛玉“不会做人”，非不能也，是不为也，她不耐烦，也不屑于那样做。 喜欢她独立的品格与不媚世俗的态度，她的不圆通和不妥协，然而她有着最聪慧的头脑和最单纯的心灵，她一眼看穿大家族的种种“花胡哨”。知世故缺不世故，质本洁来还洁去。

潜意识，焦虑感，人的本能，人格形成，社会文化……这些名词都是丁岚精神分析学派创造的理论，对人类心理学的研究可谓博大精深。这部剧重点介绍性心理在爱情中的各种表现，很科学的分析研究，值得认真读读。

引语 >> 读这部剧的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。 >> “只有直面灵魂的人，才会觉醒。” >> 我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情，那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。 >> 我感觉自己是在从上帝视角俯视着这一切，目睹一个神志不清的自己以惊人的速度经历了哀伤的五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。 >> 在经历痛苦的最初阶段，人们总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。 >> 那些正在经历严重（影响社会功能的）抑郁症的患者，他们或许无法想象抑郁症状能在短期内缓解，但其实他们根本不需要去想。去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。 一步之中蕴含着许多可能性。 >> 如果你每天赖以维持生活的唯一动力只是能在晚餐后打开电视，那你很可能就是抑郁了。因为只有那些每周准时更新的剧集才能让自己沉浸在虚构的世界里，恢复片刻的感知；或者更准确地说，唯有沉浸在虚构的世界里，自己才能屏蔽那些令人不愉快、却又无力改变的事情。 觉知的起点 >> 根深蒂固的行为模式 >> 依恋模式的形成取决于我们幼年与养育者之间的互动。依恋模式至关重要，因为它也将影响人们成年后与人相处的模式，影响他们如何选择另一半（安稳的，还是不安稳的），影响他们在一段关系中的表现（是渴爱的、疏远的，或是不稳定的），以及一段关系会如何终结（是惆怅不舍地、和和气气地，还是彻底撕破脸）。好消息是，不良的依恋模式可以在成年时期进行矫正，这也是许多心理治疗所牵涉到的内容。 >> 情绪会引导行为。一旦我们理解了自己的情绪，我们就可以作出抉择，如何处置这些情绪。如果我们在情绪出现的那一刻就把它们推到一边，通常最终还是会转入错误的方向，让我们再一次迷失在混乱的思绪中。 >> 愤怒是大多数人最容易进入的情绪，因为它是指向外在的，愤怒地责怪别人能让你感到痛快又义正词严。但宣泄出来的情绪往往只是冰山的一角，如果你透过表层去看，就能瞥见表象下积聚着更多情绪，那些你没意识到的或是不想表达出来的情绪：恐惧、无助、嫉妒、孤独、不安。 >>我知道心理治疗不能让所有问题都消失无踪，不能预防新的问题产生，也不会确保我之后的行动都是明智之举。治疗师无法为来访者移植一个不一样的性格，他们只能帮助来访者磨去棱角，让来访者变得不那么容易反应过激、不那么苛责，变得更开放，能让别人走进他们的心灵。换句话说，心理治疗的重点就在于理解真正的自己。但要了解自己就必须先抛开对自己的固有认知——抛开那些你塑造出来限制自己的人设，这样你才不会裹足不前，才能活出真实的自己，而不是活在自己给自己描述的故事里。 至于如何帮人们做到这些，就又是另一码事了。 >> 安德鲁·所罗门在《少林寺弟子The Disclple Of The Shaolin Temple》中写道：“抑郁的对立面不是快乐，而是活力。” >> “我一辈子都在尝试克服自己的各种不安全感，但我现在才刚刚开始真正地喜欢自己。我喜欢我自己。” >> 心理治疗是一种自我理解的存在性体验 人类如何作出改变 >> • 未准备阶段 • 犹豫不决阶段 • 准备阶段 • 行动阶段 • 维持阶段 >> “在刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。” 完满还是绝望 >> • 婴儿期（希望）——信任/不信任 • 幼儿期（意志）——自主独立/羞怯怀疑 • 学龄前（目

书中对于战前背景，双方领导决策，作战计划，战术运用，战时故事和英勇连队战士等进行了分析介绍。在武器落后，物资不足，环境恶劣的情况下，我志愿军战士愈挫愈勇，其保家卫国，勇于牺牲，英勇作战的精神，永照汗青。书中也让我领略到了名帅彭德怀利而诱之，卑而骄之，最后取之的战略智慧。最后还要表达一下，我们的解放军战士最可爱人。虽然以前对抗美援朝有所了解，但书中所描写的战争之残酷，环境之严酷，还是让我震憾。对此次战争的意义，也有了更深刻的认识。

一切有为法，如梦幻泡影， 如露亦如电，应作如是观。” 🙏🙏🙏顶礼杨吉爻

非常喜欢的一本剧，已经听了两遍，每次都有不一样的感觉，一句话就是喜欢

她是妹妹的姐姐，丈夫的妻子，父亲的女儿，祖父的孙女 但她自己是谁呢

等、忍、稳、狠、隐，五个字，既是他的为官哲学也是他一生的精髓，更是不同人生阶段的不同写照，卫师傅和老丈人作为他人生中的贵人分别传授等忍二字，亦是他们人生经历、阅历和境界的一个体现 从中看到的不仅仅是官场的话术权术，更多的是一个人的成长，从无知无畏敢怒敢言到张弛有度老重持成到激流勇退归隐田园，无论是政界还是商场，每个人或许都得有这么一遭吧，有些人可能停在了无知无谓的阶段，却偏偏以为自己已老重持成应对自如，无知不可怕，可怕的是对无知的无知 斗索额图、高士奇那一段看着甚是佩服却也不免心有余悸，这是什么样的历练隐忍才能有如此的境界，言语之间、云淡风轻却是血雨腥风，而他就这么的恰到好处，无多余一个字一个眼神。徐乾学、高士奇还在打着如意算盘，却不想黄雀在后，自认为自己操纵着一切，却不想也是别人棋局中的一颗棋子。人生在世，谁不曾是某一盘棋中的棋子，甚至多盘棋中的不同角色，错综复杂。被作为一枚棋子并不可怕，可怕的是连下棋的人究竟是谁都不知道，当然，也许还有更可怕的，我也一直在想，什么才是最可怕的，可能也只有想清楚了这个问题，才能知道如何才能做好一枚棋子，又如何才能下好一盘棋。我曾以为看清棋盘很重要，可远远不止看清棋盘这么简单，人生哪只是简单的一盘棋

自从阿拉伯人跳下骆驼放下弯刀，就没有打赢过一场现代战争！虽然民主不是最好的，但真正拥抱民主的国家，都还不赖。

短短几集跟着又哭又笑，感谢这届老水手。

脑洞很大～文字很简单但是总有意想不到的反转，有些很感人有些又细思极恐