《Tony Blair: Rock Star》纪录电影，Bruce Goodison、Alison Jackson主演，英国出品，2006年上映。免费观看高清纪录，尽在哆播影院。
这个男主到底是什么系统的付局长？设房地产业的局的目的？男女主怎么就互相爱上了？为什么最后所有问题都解释了还要分居五年？一团浆糊
看不下去了。。。太多冲动的人，太多不理智的行为,太多背景和恩怨。何必呢。。。。
这部剧里或许有很多人的影子，松子缺爱，求爱，一味地忍让，最后酿成被人嫌弃的一生，决定有空去看电影，我希望我的孩子健康快乐地活着
情绪abc理论，a是诱发性事件，b是对事件的认知，判断，分析想象，(诱发性事件)导致你出现这种行为方式（在C处）。大多数时候以为是a直接导致了c，实际上，你在B处对他或她的看法也诱发了你的行为。 所以b出会存在一些不合理的信念，如绝对化，概括化，灾难化，合理化。 非理性思维模式 ①太担心别人对你的看法（害怕被拒绝）；②我不能失败；③低耐挫性（或这不公平）；④怨天尤人（自怨自艾或说别人的不是） 反对抵制非理性信条的想法，选择最佳的合理想法。
1天至少读1本剧打卡740天 书名：《Tony Blair: Rock Star》 用时：16分钟 观看感悟： 本剧编剧Jonathan Roberts，这部剧是一本偏心理学的鸡汤，主旨大意就是接受自己的不完美，以对自己的完全接纳抵御外界的眼光和声音。 其中讲到的一些点虽然从别的书上也看到过，但是再看一遍更能警醒自己，果然认知的改变也需要潜移默化和重复输入。 我想聊的，是拒绝别人。拒绝别人真的那么难吗？ 其实没那么恐怖，是你把他人想得过于脆弱，承受不起你的拒绝。因为你很脆弱，你承受不起拒绝，就把别人想得跟你一样脆弱，这就是投射。每当别人拒绝你的时候，你就会受到一万点的伤害，心像被浇了冷水一样，你就投射性地认为别人也会受到这种伤害，所以你不忍心拒绝。 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。我们受到的大部分伤害都来源于关系。但是受过伤害的关系就不会再好了吗？ 编剧不这么认为，她觉得好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。 这样交替进行、缝缝补补，才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，也不值得维护。 只保护不伤害，是换不来真关系的。当然，我想编剧的意思不是说要刻意去伤害，而是伤害其实也是一种彼此的碰撞，为了能走的更近的碰撞，所以不是恶意的，但是却依然伤害到了对方，有时候是可以继续修复的。 我们不敢拒绝别人，除了怕伤害别人，更深层的原因是怕伤害自己。 拒绝别人，自己首先会心慌、会焦虑、会紧张，需要很大的勇气才能说出拒绝的话。这一点我深有体会，我曾经就喜欢委屈，因为不知道拒绝后关系破裂了该怎么办。 现在，我比以前更接纳自己了，所以这个问题我也有了答案，如果是真心不想做的事，我拒绝了也没关系，关系因此破裂了也没关系，因为我首先应该在乎的是我自己。 读完以后我又想了一个问题，如果真的能做到完美，那人生还有意思吗？既然明知道没有完美，那又为什么因为自己“犯错”“没有达到别人的预期”而难过呢。不完美，所以才有了我们彼此的差别不是么。
「我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。」为这位郁郁不得志的伟大作家感到遗憾。
剧情真的是硬伤。
社会的万像通过菲利甫演示了人生寻求幸福的简单与复杂，故事揭示了社会与人的互动，既有规也无规，运气和机会往往让事情的转机不可捉磨，走出人性的光彩：往往是血泪育成，成功时，枷锁自己就开了。
我猜贤文应该是爸妈一辈教科书级的读物，很多句子记忆犹新，他们当年的教导顿时回荡在耳边，现在读到他们引用的完整出处，又增添了新的体会与感受。
我们既然对人类结构有这样的了解，现在应该更有能力反省，决定前进的方向。
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这个男主到底是什么系统的付局长？设房地产业的局的目的？男女主怎么就互相爱上了？为什么最后所有问题都解释了还要分居五年？一团浆糊
看不下去了。。。太多冲动的人，太多不理智的行为,太多背景和恩怨。何必呢。。。。
这部剧里或许有很多人的影子，松子缺爱，求爱，一味地忍让，最后酿成被人嫌弃的一生，决定有空去看电影，我希望我的孩子健康快乐地活着
情绪abc理论，a是诱发性事件，b是对事件的认知，判断，分析想象，(诱发性事件)导致你出现这种行为方式（在C处）。大多数时候以为是a直接导致了c，实际上，你在B处对他或她的看法也诱发了你的行为。 所以b出会存在一些不合理的信念，如绝对化，概括化，灾难化，合理化。 非理性思维模式 ①太担心别人对你的看法（害怕被拒绝）；②我不能失败；③低耐挫性（或这不公平）；④怨天尤人（自怨自艾或说别人的不是） 反对抵制非理性信条的想法，选择最佳的合理想法。
1天至少读1本剧打卡740天 书名：《Tony Blair: Rock Star》 用时：16分钟 观看感悟： 本剧编剧Jonathan Roberts，这部剧是一本偏心理学的鸡汤，主旨大意就是接受自己的不完美，以对自己的完全接纳抵御外界的眼光和声音。 其中讲到的一些点虽然从别的书上也看到过，但是再看一遍更能警醒自己，果然认知的改变也需要潜移默化和重复输入。 我想聊的，是拒绝别人。拒绝别人真的那么难吗？ 其实没那么恐怖，是你把他人想得过于脆弱，承受不起你的拒绝。因为你很脆弱，你承受不起拒绝，就把别人想得跟你一样脆弱，这就是投射。每当别人拒绝你的时候，你就会受到一万点的伤害，心像被浇了冷水一样，你就投射性地认为别人也会受到这种伤害，所以你不忍心拒绝。 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。我们受到的大部分伤害都来源于关系。但是受过伤害的关系就不会再好了吗？ 编剧不这么认为，她觉得好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。 这样交替进行、缝缝补补，才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，也不值得维护。 只保护不伤害，是换不来真关系的。当然，我想编剧的意思不是说要刻意去伤害，而是伤害其实也是一种彼此的碰撞，为了能走的更近的碰撞，所以不是恶意的，但是却依然伤害到了对方，有时候是可以继续修复的。 我们不敢拒绝别人，除了怕伤害别人，更深层的原因是怕伤害自己。 拒绝别人，自己首先会心慌、会焦虑、会紧张，需要很大的勇气才能说出拒绝的话。这一点我深有体会，我曾经就喜欢委屈，因为不知道拒绝后关系破裂了该怎么办。 现在，我比以前更接纳自己了，所以这个问题我也有了答案，如果是真心不想做的事，我拒绝了也没关系，关系因此破裂了也没关系，因为我首先应该在乎的是我自己。 读完以后我又想了一个问题，如果真的能做到完美，那人生还有意思吗？既然明知道没有完美，那又为什么因为自己“犯错”“没有达到别人的预期”而难过呢。不完美，所以才有了我们彼此的差别不是么。
「我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。」为这位郁郁不得志的伟大作家感到遗憾。
剧情真的是硬伤。
社会的万像通过菲利甫演示了人生寻求幸福的简单与复杂，故事揭示了社会与人的互动，既有规也无规，运气和机会往往让事情的转机不可捉磨，走出人性的光彩：往往是血泪育成，成功时，枷锁自己就开了。
我猜贤文应该是爸妈一辈教科书级的读物，很多句子记忆犹新，他们当年的教导顿时回荡在耳边，现在读到他们引用的完整出处，又增添了新的体会与感受。
我们既然对人类结构有这样的了解，现在应该更有能力反省，决定前进的方向。