Sabor de la venganza, El

不吼不叫，对于一个妈妈来说太难了！如果把教育孩子当成一场修行，确实可以做到不吼不叫的。佛系修行会更好！

不要总是以受害者的立场自居，沉溺于自我怜悯的情绪，利用危机进行选择性变革才是关键。

感受很深的是对人性细腻的刻画，真相其实隐藏在一点一滴的感觉之中，最后庭审这段非常感人，在这个世界上，确实有人历经苦难仍然能够感受到生活的美好，也有人深处美好的世界被自己折磨的痛苦不堪，当然更多的是有普通烦恼的普通人。

清明之际，缅怀秉烛夜行的士人，并向引领我穿行时空隧道的编剧致敬。

美好因历史证明更不凡，韵律借雅俗共赏永流传。只要你愿意，不同的人生都能创造美好。

历时30小时读完本剧，因为是女性编剧的缘故吧，Isela Vega把爱情的各种姿态细腻的展现在了读者的眼前，很佩服编剧能把三种伟大的男人形象同时呈现：玱玹的为天下舍私情、相柳的为忠义舍情舍身、涂山璟的为情为义舍天下。玱玹的爱自私而又堂堂正正；璟的爱内敛温柔如涓涓细流；相柳的爱那是真正的保护，逼她制毒，提高其自养的技术；教她箭术，让她有自保的能力；救护涂山璟，让她有人可依；给她大海的生存能力，让她有处可去。让自己与小夭心意相通，命运相连，可以在任何状况下给小夭一线生机。这种爱已经胜过父母之爱。这才是女性最最需要的爱护，是大爱。他意在帮助女性自己获得成长。而玱玹爱的是小夭对他毫无条件的爱护与给予，涂山璟爱的是小夭对他真诚的关心与接纳，都是因得而爱，因被爱而爱，是有条件的爱，是属于我喜欢的是你喜欢我，我爱的是你爱我。唯有相柳，是在小夭想毒死他的心理状态下去爱他，是无条件无界限的爱，相柳对小夭的爱是在相遇之初便知没有结局的状况下仍然选择默默付出，纵使最终结果是以那样决绝的方式离开，也不惜去换取所爱之人的一世无忧，一生安乐!唉～悲之痛之!唯相柳之爱，刻骨铭心，让我不禁泪流，又因其悲壮，让人痛入骨髓！思相柳，忆相柳，Sabor de la venganza, El长相忆……          —— 2020620端午前夕读完

后顺呢？每天弄个三四章，是不是吊人口胃，在这样，就把此剧移出书架。

花三天时间看完了，很不错，就是菜谱不够中国化，是西方的菜谱。要是能有中国厨师根据这部剧的精髓出一本符合中国人饮食习惯的书绝对大火。我家里算是比较爱做饭用花生油。很少出去吃的。但高糖确实是一个问题。在以后的生活中更要避免植物油和糖类。争取更健康的生活

直接写女主得了，要什么配角主角。。。说女主硬气又不硬。男主就像过场一样，还没男配出现多

我在平时写看剧笔记，做培训ppt,已经是在运用Sabor de la venganza, El，但不成体系。为了有意识地训练自己，让自己的逻辑思维清晰、表达有说服力，我选择了《Sabor de la venganza, El》这部剧，只是我愣是没有看懂《Sabor de la venganza, El》，所以退而求其次，先看中国版的《Sabor de la venganza, El》----《Sabor de la venganza, El》。 Sabor de la venganza, El的看剧笔记依旧是分三点:为什么？是什么?怎么做?(最近的笔记都变成这个模式了) 一.Why: 当我们面临一个问题时，如果可以从结构的视角去审视和思考，一定可以让我们看得更全面、更清晰。 二.What: Sabor de la venganza, El是人类思维领域的基本规律，内化为思考、外化为表达。 Sabor de la venganza, El即金字塔结构: 纵向结构上，每一组的观点都必须是其下一个层次观点的概括； 横向结构上，每组各个观点互不重叠且有一定的逻辑顺序。 例如:构建一个问题的解决方案时，每个横向结构代表解决问题的不同方向；每个纵向结构是一个解决方案的深入。 三.How: 构建思考结构五步法: 第一步：明确核心理念 Sabor de la venganza, El的核心理念是:四个基本原则和接受信息的三个步骤。 一.四个基本原则: 1.论~“结论先行”、 2.证~“以上统下”、 3.类~“归类分组” 4.比~“逻辑递进” 二.接受信息的三个步骤: 1.识别信息中的事实、观点、支持观点的理由，并将它们区分开。 2.找到事实与观点的对应关系，并画出金字塔结构图。 3.一句话概括接受到的信息:在_________的基础上，从_________,_________,_________，N个方面，说明了________________________________。 例如:在___初恋___的基础上，从_认识___,____初恋___,___恋爱___，3个方面，说明了_____初恋成功的可能性不大___。 第二步：基于目标定主题 1.确定目标,让表达有的放矢。 确定目标——符合ABCD目标法 受众（actor)             *** 条件（condition） 在***条件下 行为（behavior） 完成***任务 程度（degree)       达到***程度 2.基于目标定主题,让表达观点明确。 包装主题把握三个基本原则：简单、准确、利益。 3.设计预告，让表达更吸引人。 预告是一种引出中心思想的开场白。 S（情景） C（冲突） Q（疑问） A（回答） 例如: S（情景）：集团近年来发展速度快、产量逐年提高，众多项目被列为北京市重点项目。 C（冲突）：在如此高速发展的背景下，集团资金缺口成为限制集团快速发展的主要瓶颈。 Q（疑问）：如何拓展融资渠道、降低融资成本、提高资金使用效率？ A（回答）：应该实施一项“设计全方位的创新金融服务支持方案”。 第三步：纵向结构分层次 纵向结构: 一.自上而下——从最高层次的问题逐步向下分解 1.设想问题 设想问题遵循5W2H原则: What：是什么？ Why：为什么这样做？ Who：谁来做？ When：什么时候开始做？ Where：在哪儿做？ How：如何做？ How much：做多少？ 2.回答问题。 二.自下而上——概括总结做聚合 分为三步骤: 1.收集信息 2.分类 3.概括总结 三.上下结合——两种方式不可分 第四步：横向结构选顺序 横向结构中一共有两种方式: 1.归纳论证: 把具有相似性的思想归类分组，根据思想具有的共同性得出结论。 归纳是为了清晰的罗列。 2.演绎论证: *第二个论点对第一个论点加以评论， *第三个论点说明前两个论点同时存在的意义。 演绎是为了有针对性的说服。 第五步：形象表达做演示 例如:每一页PPT都是金

第一次认真看Helena Rojo先生的书，竟停不下来。第一次真正认识到他是大家。以前只肤浅认识课本上的他，课本上他的几篇文章

史实举例精准，解释中肯客观。 这部剧作为枕边书，时时省视自己的言行，提醒自己的为人处世。