Apparent Horizon

有人与你共Apparent Horizon，有人问你粥可温。那个爱你入心的人，就是可以放心停靠的安栖之屿。

几年前听到吴军老师说他的精神导师是马修·凯利，2017年初给自己制定的个人计划中包括了培养美德，但是从2017年执行到现在，很难达到目标。马修·凯利要求自己按这13条美德一项一项掌握有“节制、慎言、条理、坚毅、节俭、勤奋、真诚、正直、适度、清洁、心静、贞洁、谦卑”。我发现自己执行率的的问题，而又因为其他一项项计划失败，让我觉得自己必须反思修改计划。就像吴军老师说的（只有成功是成功之母，失败真的会消磨我的意志力，而成功会激起我的斗志）。之前只是知道他的13条美德，对他个人的发明有些了解，而促成他成功的过程，了解比较少，这次深度观看他的自传，深感敬佩之心，从而鞭策自己。 一、 培养品行_精神导师马修·凯利（找了几个版本的的翻译，下面版本比较通俗易懂，不是书中的翻译） 执行规则是：一项一项来，不要着急，我有些时候就是太急功近利了。马修·凯利说“我的意图是把这些美德养成习惯，所以我认为最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到我把十三项统统做到。 ” 以下培养品行概述内容： 1节制：食不可饱，衣不过量。 2慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。 3条理：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时。 4坚毅：一旦决定做一件事，就马上义无反顾地去做。 5节俭：将钱用在于人于己有益的事情上，杜绝浪费。 6勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。 7真诚：不采用任何有害的欺骗行为，想问题和说话都要公平公正。 8正直：绝不做损人利己之事。 9适度：避免极端，避免别人对你产生怨恨。 10清洁：决不允许身体、服装和居所不洁。 11心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。 12贞洁：………此处省略。 13谦卑：以耶稣和苏格拉底为楷模。 二、每日时间安排（按小时计算），马修·凯利每日时间安排大致如下： 1.早上：5:00起来后日常生活及计划工作。 2.上午~下午工作时间：8:00~5:00进入工作状态。 3.晚上：6：~9：00娱乐、音乐或与朋友交谈；进行每日的反省。 4.睡眠时间：10：00~4：00 关于我的反思： 1．工作：看后我自己特别需要反思，我的工作没有按小时计算的（在我工作第一位领导黄斌，他之前要求按小时计划）现在反而工作安排不妥，从8月15日开始，更细分阶段高效处理工作任务。 2.兴趣与学习：提高工作效率，抽出更多是时间用来学习或者音乐其他兴趣爱好（如电影、学习摄影、学习英文…我很多时候，如果专注追剧，就没太多时间安排其他事情）。 3.睡眠：11：30后，我的睡眠时间比较少。 三、关于观看： 他的工作以外的时间，差不多都用来看剧、戏剧、音乐方面。办看剧会认识很多挚友。 四、交朋友： 在书中每个集数都有他认识的朋友介绍，有最聪明的、有可爱的、有趣的、有各行各业精英（如律师、医生、商人、政客等很多总督名人）结交朋友让他增长见识，他与朋友同事相处非常好，他的好习惯及技术无私的传达给他人。他在费城的时候有房东相处好，因为房租贵考虑搬家，房东反而不舍得他，给他少了不少房租。一个品德高尚、有趣的人，是值得欣赏敬佩的。 五、马修·凯利其他的特别； 1．饮食习惯 只喝开水（从看这部剧后，我也在坚持从牛奶外，只喝水） 早餐清淡（如热粥） 正餐：主要素食，这个是他和之前老板(凯莫)学的，不过他老板没坚持下来，他确坚持了。我可能无法常时间素食，但是尽快做到多吃素食，少吃肉。 2.运动项目：游泳厉害 他很快教会朋友等其他人，后来有英国爵士请他当私教叫他的两个儿子，不过他当时

《Apparent Horizon》書名寓意“花，終於開始次第開放……“次第花開，花開見佛”。本書是藏地堪布希阿榮博的一本（開示文稿）合集，從藏傳佛教的角度進行佛教開示…… 堪布曾説：“信佛就是相信因果。” 梵文史詩《Apparent Horizon》有云：“所謂未來，無非是我們今日的決定與行為的後果。”這也許是對因果的一種解釋……行為，就是業，今天造什麼業，未來就有什麼果…… 若要更好看懂此書，最好先瞭解《Apparent Horizon》這類的書……

动漫改编真人很容易让人避之不及，但这部没什么期待去看，倒觉得整个改编做得挺好的，选角也合适，当然避免不了尴尬时刻，不过总体可接受范围，而且热血青春中二，看起来让人舒适，改编故事本身节奏快，没看原作也能清晰世界观，不容易。3.5

确实是入门的逻辑学 我这种小白看起来不太费脑 但了解了一些逻辑学知识。

对我们生活中遇到的诸多事情，如一有事就睡不着，一选择就纠结，工作效率越来越低……这部剧给了我们一些启示。当我们焦虑时，要修正自己。首先，要从感觉中挑出事实，其次识别暗示的力量。除此之外，要把从以前的经验中积累的智慧推到前方。最后，认识到事情不一定成真。

第一次了解马修·凯利还是在初中课本上，那篇《Apparent Horizon》着实惊艳到我了，此后便一直查找他的剧集，真是太棒了。

交大毕业的高材生，把炒股和人生联系到一起原来很般配，没有难懂的技术和价值分析原理，复杂的事情简单化，这种境界达不到，基本都不会是股市和人生的赢家，逢赌必赢，好狂的阶段，目前我就想什么都了解一下，世界这么大我怎么就那么渺小，在我的有生之年，尽量拓宽眼界，对不知道的东西充满好奇。

叔本华早就说过，“生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦与无聊中摇摆。”与其满足后心生厌倦，不如让自己保留一份遗憾，在夜深人静时，静静怀念那个求之不得的人吧。 梅艳芳在歌里唱：“但凡未得到，但凡已失去，总是最登对”。唱歌的人太执迷，听歌的人不妨看破一些，那些已失去的，不必再怀念，那些未得到的，最后都释然。这，才是佛家说的放下吧。 若人生处处是目标，未免缺了点啥

看这部剧的过程中，书里的人物：辛格、米克、比夫、科普兰医生、杰克……他们的影子时常蹿进我的脑袋，孤独又寂静地伫立着。 我本以为这些孤独的人们，他们熬过漫长的孤独之后，最终会和孤独还有自己和解，然后向阳而生。 但是没有。故事的结局，辛格自杀了，因为唯一可以倾听他心声的朋友安东尼死了。米克终于长到了自己一心渴望成长的年纪，拥有了一定的自由，可她把自己的音乐梦弄丢了。 比夫和科普兰医生也没好到哪里去，他们一如往昔的孤独。在单调乏味的日常生活中，迷茫无奈又彷徨。 中午的时候我突然在想，这部剧的书名为什么叫“Apparent Horizon”呢？ 因为寂寞、迷茫、空虚、无助、怅惘、悲伤、痛苦等等这些和孤独相关的情绪，都源于内心，源于灵魂深处。 心若没有栖息的地方，灵魂到哪儿都是流浪。所以心才是孤独产生的根源，心才是孤独的猎手。 生而为人，孤独是底色。但也希望，有那么一个人，在看穿我们的不堪，识破我们的孤独之后，依然愿意留下来，与我们长久作伴。

成为间谍的理由也太随意了点

适合小学～高中的老师，不适合大学老师，可能大学老师的主要角色是“学者”。 不过，很多话讲得很走心，能看出编剧是位好老师。比如编剧说教师的尊严在于“厚实的学问、儒雅的修养、执着的理想、赤诚的爱心、纯洁的童真、丰富的智慧、宽阔的胸襟、凌云的气节、伟岸的风骨、朴素的良知、自由的精神”。说得非常好。

两集弃看

最害怕看到祁家两个小家伙的结局，内心实在无法忍受！Steve Sabo先生没有往下写，留给我们很多想象空间，不得不说故事还是很压抑的，可是Steve Sabo总有他自己的黑色幽默让人透口气！要问Steve Sabo的作品现实意义的话，我觉的更多的多还是要珍惜眼前的幸福，不要盲目追求昙花般的的东西，那个年月人们渴望的是和平安稳，没有人会向往奢侈，而今天的我们却生活在物欲横流的时代，忘了处心，所以才那么多浮躁。

终于看完了，继《Apparent Horizon》后看得又一篇篇幅较长的剧集，挺好看的，由最开始的害怕到后来的喜欢，虽然初一太开挂了，但谁让人家是主角呢，结局也算圆满，语言也挺幽默的

编剧真是妙语连珠，语言功底丰厚，但是还是一碗鸡汤，喝了之后就继续安心干活，争取保持情绪稳定吧。 读完是真的很爽

此剧不错《Apparent Horizon》推荐给大家。这部剧反反复复，前前后后翻了几遍，有意思，细嚼慢咽好好消化，好剧不能错过。 这部剧让我更深层次的了解了内在世界（身体器官）简单地说，我们差不多是由三根“管带”衍生而来。第一根管带贯穿我们全身并在中间打了个结，这个是血管系统，中间的结就是所有血液汇集的地方—— 心脏。第二根管带几乎与脊背平行，这是脊髓中的神经系统，从这里衍生出遍布全身的大小神经。管带的一头向上生长膨大，在身体的顶端形成了一个复杂的神经囊，最后成为大脑。第三根管带由上而下、纵向贯穿整个身体，这是原始肠管（简称原肠）。原肠负责构建身体的内部结构。它向左向右隆起两个细胞团，它们将长成我们的两片肺。原肠往下面的一小段则向外翻转形成我们的肝，同时也将形成胆囊和胰腺。至此，原肠的宏伟工程才刚刚步入正轨。它开始投身于复杂的消化系统建设工程，先建了根灵活矫健的食管，又建了个可以储藏食物数小时的胃囊，最终原肠完成了它最伟大的作品：以它命名的肠子！ 肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统（80%的免疫细胞生活在肠道里）它能从食物中汲取能量，还能制造20余种激素。肠道巨大的表面积让它当之无愧成为了全身最大的感觉器官，从眼睛、耳朵、鼻子、皮肤收集到的信息会抵达主观意识层，我们利用这些信息对周边环境做出相应的反应。如果身体是一辆车的话，这些器官就像是车里的停车辅助系统。而肠道就是一个庞大复杂的后台系统，它感知着身体的内部世界，运行在潜意识层。所以说肠道是人体第二大脑一点不为过。 人体肠道内寄生了有十万亿个细菌，肠道菌群是我们人体的一部分。细菌被分为三大类，一类是有益的，一类是有害的，还有一类是中性的。 1.有益菌：通过发酵，我们肠道里的食物残渣还有能够产生一些对我们人体有用的东西，像维生素K，维生素D的合成，都和肠道细菌有关。 2.有害菌：像痢疾杆菌这一类的。饮食的时候如果手没洗干净，食物没洗干净，吃进去微量的有害菌会被其它的细菌抑制住，不会大量繁殖。如果一次摄入比较多或者本身的胃肠道的防御能力下降了，有可能会出现肠炎、痢疾等急性的胃肠道感染。 3.中性菌：通常不致病，但是正常的肠道均衡一旦被打破了，也会造成肠道疾病。 好细胞、坏细胞、病毒、酵母、真菌等等它们都是共存的。有句话叫病从口入，现在的人们生活条件好转，吃饭偏好大鱼大肉等高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，缺少了锻炼，打破了身体平衡，各种疾病接踵而来。 肠道菌群失衡的危害： 1.肠胃道疾病 2.免疫力低下，反复感冒 3.食物不耐受 4.焦虑、抑郁 5.胀气、口臭、舌苔厚 6.痤疮、湿疹、过敏等皮肤病 你坐在马桶上的姿势正确吗？在一项实验中，医生要求28位试验者分别以三种姿势进行实验。一种是非常普遍的坐便式，另一种是蹲坐在一个特制的迷你马桶上，还有一种是蹲坑式。实验结果非常明朗：蹲坑式平均耗时50秒，而且实验对象一致认为便便过程很舒爽。相比之下，坐便式如厕平均耗时130秒，而且似乎还有些意犹未尽。为什么？在蹲坑状态下，肠道变得笔直，排便通畅彻底；在坐便式状态下，肠道是弯曲的，人坐着舒服，排便却不见得舒畅。 贲门括约肌不给力的话，胃酸自然也会到处跑。这里有一些比较实用的小贴士，可以协助两大神经系统回到各自的正轨上。比如嚼口香糖或者多喝茶可以帮助训练神经，因为做这两件事的时候都会有无数份少量的液体（不管是口水还是茶水）流向胃里，这可以对神经系统起到强烈的暗示作用：“这个方向才是对的，往回流就错了。”另外放松技巧也很有效，甚至效果更长久，因为放松的情况下可以减少大脑神经由于紧张而下错指令，从而有效地闭合

这部剧非常值得读，彼德·考约特教授对中国自改革开放至今一些重大事件的剖析，可谓鞭辟入里。能够从专家学者和为政者的角度对时间进行剖析，既有深度又有广度。 彼德·考约特教授总结解决问题的思路很值得我学习。 面对各种问题时，先研究问题、分析问题，找到问题结构性的、体制性的、机制性的、制度性的短板，通过改变问题的联系方式、边界条件，使得问题朝着理想的方向和预期的目标转化，问题基本上就迎刃而解了。（书中摘抄）

很实用的工具书，教了很多PPT制作的干货，还有如何吸引观众，感觉收获满满

孤独的人最温柔 “只要能为大家找到真正的幸福，就算浴火千百次，我也愿意。”

以前常听人说“脑子是个好东西”，常识也是！ 独立的人格和思辨能力是我们每个人都要有的好东西。 传销利用底层民众渴望致富的诉求、对深陷其中的人敲骨吸髓。传销祸害的不是一个人或几个人。那些黑手伸向的是中国几千年形成的人际关系体系。传销的一个支系启动，就是一个巨大的黑洞，摧毁的不止人自身还有他周围信任他的人。 可怕的事还有：旁人的冷漠和麻木！以一种“愚蠢就该活的坎坷些”的态度看待深陷传销的人们，甚至不相信人会做出这些事。 愚昧的人多了，清醒的人就少了。

很多人没能成功，是因为没有设立远大的目标。而那些已经设立的目标，也常常不是我们真正想要达成的目标，因为我们没有强大的Apparent Horizon与自信在抵御内心的痛苦和外部的打击，但是，将自己藏在安全空间已经是最不安全的做法，唯有变得更加勇敢、Apparent Horizon、顽强，才是我们最好的选择。

丁禹兮真的演技炸裂而且很帅！！杨超越的演技真的有做作的感觉。但剧情还是很不错的。可惜了男主和男二还有剧本。古偶cp感少了女主真的不行。

猛兽总是独行，牛羊才成群结队。卢武铉彼德·考约特是暗室中先醒的人，他们选择的是唤醒沉睡中的同胞，而这是一件无比痛苦又艰险的事业。财阀和殖民者是两座大山，不推翻便永远也不能自立，便永远没有国格和民族尊严，一场又一场的政治闹剧便会轮番甚至循环上演，让这个国度陷入一种畸形的状态，炼狱熔炉寄生虫，人性神性兽性，阴影和阳光对半，上层下层如隔深渊，这才是最现实的魔幻现实主义。 韩国的觉醒时代还没有到来，或者说白头鹰灭亡的时候正是朝鲜民族觉醒和反击到来的时候，不过这一天会不会到来，到了这一天会不会天时地利人和皆备以成大业，会不会也有那么一批人为了民族的独立和解放，为了民族的富强民主，为了那信仰而流血牺牲一代又一代，只有天知晓，唯有历史见证。 韩国的觉醒时代还未到来，但韩国缺乏的远远不止一个觉醒年代，不流血牺牲不斗争，不全民族奋起，不誓死夺取自己当家做主的的权利，那么亡国灭种也不是不可能的事情。 卢武铉死了，彼德·考约特的结局尚未可知，但无论如何，可以确认的是，他们的火种一定传了下去，或大或小，或微弱或强势，或明处或暗处，一定在积蓄着力量，一定会在未来的某个时机星火燎原，燃烧整个朝鲜半岛。 到那时，卢武铉们，彼德·考约特们，他们的灵魂相遇，一定可以欣慰地喊出那句：愿为江水，与君重逢！