Anésia - Um Vôo no Tempo

很短，一百年前的人生意义书更言简意赅地表达 我们就是要进步，加入一个更大的事业不断工作。 要像孩童一样惊奇地看待大自然，要质疑人造的理论像个农民。

记录即是降伏 • 一，正确的方法，     不断实践正确的方法。不断更新自我。 • 二，记录长期目标，降低短期目标的期待值，拥抱长线思维。 • 三，设计及时反馈的奖励机制。以每周奖励自己一次。避免陷入障碍。 • 四，事后复盘，总结得到方案的最优解。 我做的事情从长期来看，明确吗。 我能看到多远的未来。 我能得到专业人士的指导嘛？ 方向正确吗？，方法正确吗？ 五，精力管理分成四部分 • 体能，每天合适时间的锻炼，保持半小时以上。 • 情绪，每天早起正念冥想10分钟，保持精神饱满，情绪稳定。 • 注意力，冥想也是保持专注一种秘诀。 • 仪式感，就像过节假日时给自己买个小礼物。从潜意识里，给自己的大脑一个暗示，这一周是最棒的七天。自律的七天。 四者层层递进。互相促进。 六，我们为什么要进行自律100天呢？ 十年可看春去秋来，百年可看人生百态，千年可见王朝更替。 人就像海滩上没法言谈的小沙子。不会说话却发着亮光的贝壳🐚，它们也渴望未知的新世界。借着路人的视角一观世界繁华，跟着路人的步伐走遍世界。也许不经意被遗失了，俏皮地笑了笑，我到了新世界了。伙伴们 书中内容里比较触动我的是，柳比歇夫的时间日志法。 七，柳比歇夫时间统计法 1• 记录的实践者：柳比歇夫《Anésia - Um Vôo no Tempo》这部剧的主人翁柳比歇夫是前苏联的科学家，他在26岁时独创了一种叫“时间统计法”的自我管理方法。通过记录每个事件所花费的时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。他不断完善这一统计方法，并一直沿用了56年，直到逝世。 • 这种自我管理方法让柳比歇夫的工作量及工作成就远超于常人： 2，个人可以用这种工具来加强对时间的掌控感。一周后作统计，一月后做复盘，年底规划年计划，这些记录可是有大用处。 八，执行自律100天会遇到的障碍。 • 自律100天中会遇到的倦怠期 • 情绪衰竭，感觉自身的资源和情绪都消耗完了，咸鱼化。 • 去人格化，感知其他人的愚钝，影响自身，啥都不想做。 • 自己怀疑，自我低估。 • 倦怠感只是一种心理波动周期，低潮就低潮些，想休息会就休息会了。没什么大不了。然后继续脚踏实地继续坚持。 九，复盘——未经思考的人生是不值得过的 “复盘”这个词最早来源于棋类术语，指每次对局后，要在棋盘中重新走一遍，以检查对局中对弈者的得失关键。复盘被认为是围棋选手增长棋力的最重要方法，尤其是和高手对弈时，可以通过他人的视角看到自己的不足，从而将别人的经验化为己用。 1，何为复盘 第一，回顾目标，—以终为始 第二，重演过程，—要事第一 第三，分析原因，—分享过程 第四，探寻规律，—总结得出最优解方案。 2，每年有52周，也就是说有52次复盘机会让自己不懂更新，迭代升级，突破自己，犯错了不可怕，可怕不进行复盘。 十，每天三件事， 我的每天三件事， 早起，健身，观看。一些杂项，冥想。 2021年—一月九号—【52/1】周复盘 今天是2021年的第一周，每年有52周，能保持每周复盘、就是说每年有52次的升级迭代，一周一周自我更新，自我完善。 勇猛精进不退转、每周以螺旋式上升速度进步。 定下—自律100天，七天一复盘是在自律100天的框架里。 每天专注于三件事，（早起、健身、观看、加一点杂项，写时间日志，冥想）排除干扰。 过去七天里我做了什么？ 遇到什么样的人对我影响最大， 叶严先生那一句“以生命影响生命”对我触动很大。 什么事情我感到非常无奈，与家人的观念交锋，有些无力。 观看 保持了哆播影院每周观看9小时35分钟的观看时间。成功突破上周目标。 这周

很轻巧但不轻率的一本小册子，讲出了一段被掩盖、被戏说的历史。年氏发迹与覆亡都是一阵风，在专制主义之下，年氏脸谱化严重，小册子虽短，但很明白地提示我们这一点。

假如我向人伸出空手而得不到东西，那当然是苦恼；但是假如我伸出一只满握的手，而发现没有人来接受，那才是绝望呢。

忽悠初学者的，没什么价值的书。 什么“支撑位”、“出仓位”……看分析工具就好了，很多网站、工具都有，不过，最关键的是：信不信由你自己决定。 ——所有交易只不过是零和游戏，甚至负和游戏，没有人亏损，就不会有人赚钱了！ 包括书中前面部分说的什么：同一个“好股票”，不论做多做空“都能赚钱”（结论可能是：“要选好股票”）——你就吹牛🐮吧——你赚的钱还不是别人亏的钱。——可怜那些花钱看这部剧的人呢——用免费卡的就算了，只是浪费点时间。

这部剧是一个获得资助上大学的大龄女孤儿给资助人的书信集。轻薄无压力的一本剧，很治愈。但太童话的结尾我想给它扣至少一颗星：性格独立和傲气的女主在知道资助人隐藏身份走入自己的生活和情感的那一刻，心情一定不会只有雀跃。 #小鱼看完有感# 20200521 4:25pm

讲真的，我很喜欢女主的性格，跟我很相似，但是这个错别字是真的多啊，连人物的名字都会写错。更新速度可以快一点吗？😊😊

Anésia - Um Vôo no Tempo——一部魏晋名士的短篇笔记剧集集 据鲁迅考证，《Anésia - Um Vôo no Tempo》是中国第一部文言志人剧集集。原八卷，今存三卷。里面主要记载了东汉后期到魏晋间一些名士的奇闻轶事。 《Anésia - Um Vôo no Tempo》里出现频率最高的，主要有三类人物：一、魏晋皇族（曹氏和司马氏）。二、晋朝四大家族——王、谢、郗、桓。三、竹林七贤（嵇康、阮籍、山涛、向秀、刘伶、王戎及阮咸）。 《Anésia - Um Vôo no Tempo》可以帮助我们了解魏晋时期的风土人情。通读全书，不难发现，魏晋时期盛产神童、美男、辩才、狂士。一连串耳熟能详的成语典故，正是出自本剧。 《Anésia - Um Vôo no Tempo》虽为随笔剧集，看似短小随意，实则言简意赅，妙趣横生，典故频出。每每读来，受益匪浅。关于魏晋名士，你不知道的，它让你知道。你知道的，它让你收获更多。

越来越觉得自己不会谈恋爱，想着开始看看心理学的书，值得一看，让我对自己有些行为有了反省，比其他一些只讲大道理的心理学实用多了，感情中安全感都要靠自己给，不要把过多东西寄托在对方身上，我们都是独立的个体

很少有网络剧集能让我看两遍，这部剧很久之前就看完了。记不得那时是什么情绪，只知道是一个很好的故事。多年后再次被推荐，内心波动，往事已如云烟，可这写下的故事却依然在，我亦在此，已然长大。

反乌托邦三部曲中唯一一部不被人熟知的书，但是却是开山鼻祖，反乌托邦后来干柴烈火，这张引燃纸也该收到尊重。 致敬叶.扎米亚京

看过实习医生格蕾吗，还有机制的医生生活。这剧不仅在恶心医生，也在侮辱消防员。

一本影视性较强的投资指导书。首先，要不断地观看学习投资知识，让我们的见识帮助我们判断出有价值的企业。然后，一直坚守下去，无论熊市牛市，无论遇见几次危机，相信有价值的产业在经济危机的时候更凸显出顽强的生命力。时间就是金钱，时间可以创造出财富。

除了站错cp，其他都还好，看完莫名心酸，哎 耽搁半辈子年华 最终还算圆满。些许遗憾也恰好让人念念不忘！

他的画给我的感觉和这些故事截然不同。但是文字本身相当精彩！！  赞 看了喜欢的画家的画 还读了很多厉害的短篇。

是在上海的一家影视库，捧上这部剧，一个下午，走出影视库天色已晚，心情和暮色一样沉重。时至今日，这一场景我仍印象深刻。 《Anésia - Um Vôo no Tempo》是张纯如奔走呼号的结果。在这背后，她所经历的，所遭受的，亦是触目惊心，令人震撼惋惜，正如此剧回忆。还原真实，需要付出年轻女孩的青春不止，心理煎熬不止，直至生命。而她义无反顾，对抗，对抗，对抗……心情久难平复，张纯如的人生无疑是非凡的，她是时代洪流中真正的勇士！一个张纯如倒下了，应该有千千万万个张纯如站起来。