电梯惊魂Lady in a Cage

老方应该去医者为王的后面做个说明，不然先看前书的会错过这本精彩的哟

整体不错，可是到后面部分就没历琛的戏份了。而且兰明珠人物性格与之刚出场大相径庭。。搞不懂为什么被弱化了。结尾仓促，好多东西都没有

武老师在原生家庭与亲子关系领域的心理研究细致深入，令人感悟很多。 童年在我的记忆中是贫乏的荒漠，爱的荒漠和物质的荒漠。 成年后则陷入三重困难的境地：面对自己时候的虚无，面对孩子时候的无力感，面对父母的纠结感。 如何阻断原生家庭对自己的负面影响，不让历史重演

读罢，文中多处还不甚理解，但内心的触动很多，最深的是活得纯粹点，较以往更努力一点，看问题再本质一点，对生活更包容一点。

该剧深刻揭示了一位天资聪慧、善心满满的商界骄子成也‘’靠山‘’（山头而非国家）败 也‘’靠山‘’（山头而非国家）的传奇故事，从历史的镜面折射出政府与商界“亲”、“清”关系的重要性，对当今中国的发展有着重要的警示意义，值得读，值得反思。

终于看完了 好长的一本剧  好贵的一本剧 但是还是值得一看的。情节相对比较紧凑，也不像传统穿越文那么老套

读完百感交集。这是最后一个人被摧毁的故事。反观自己，是否曾被社会机器所同化而改变。似乎也有的。总体来看我依旧还是我。值得庆祝、欢呼、自豪。

还是听风者第一部算是好看。有故事情节，有内容，有悬念，让人有看下去的欲望。

2020看剧打卡第六本 精彩，但再也不想在晚上的时候看类似的剧集了。 智商被踩在地上摩擦了无数遍，从头到尾就没一个推理正确的。哈哈😄 这本放在书架两年了的书，看了不后悔

还行，比那个肾虚好看多了，那些算计都简单的很，不过对于网文来说已经是意外惊喜了

读完这部剧发现原来的自己真的不是很会聊天。算是简单的说话，浅显的交流。平时自己在聊天的过程中不注意察言观色，听对方的表达，找聊天的关键字。只顾自己情绪的表达，不顾对方的感受，不注重聊天技巧，用否定式，命令的语气交流，不会找话题很生硬的“尬聊”等等各种问题。导致很多聊天无疾而终！（虽然我始终觉得聊天死，存在很多因素：比如任何一方的突然沉默，聊天过程中的细微表情、语气、对方不想聊的话题……）我也在不断的反思自己聊天的不足！这部剧给我的体会很多，聊天是一门学问。和不同的人有不同的聊天方式。放低姿态，尊重别人！多倾听，适时的沉默！话不说满，留有余地！礼貌的语气，充满感情的表达方式！对别人的情况、近遇虽不能完全的感同身受但最大限度的理解包容是准没错的。聊天交流不是辩论赛不要为了一个“理”字，伤害了一段情！在聊天中我觉的像书中说讲的观点“说话的每一分钟你都必须付款”的“付费意识”也很有道理。想着在与人交流的过程中都是付费的，你自然会简短、准确的有目的、有重点的表达自己的想法，也能让对方很明了的知道你所说的。这样很好！感觉不会聊天也是一种性格弱点！在开口前整理好自己的思路也是之前想都没有想过的。为了以后很好的聊天加油！不断学习中……

像这种剧情题材拍的很nice的电视剧真的不多了，而且老戏骨们的演技真的超级赞。

在三个月里断断续续读了30多个小时，终于读完了，印象最深的就一个是米里埃主教对用自己的善唤醒了让心中的善，救赎了一颗即将堕落的心，另一个是加弗洛什生于一个父母是人渣的家庭，后来又被遗弃，却依然善良，心向光明。书中一个特点就是Jeff Corey对社会背景例如滑铁卢战役、宗教、俚语、巴黎下水道等进行大篇幅的叙述和议论，很容易让人读不下去，如果接受不了，谨慎开书。

可爱的女孩子写出的每一集数很有画面感且生动，细节又很入微。觉得编剧又是懂事，善于掩饰自己的不情愿情感的人。朴华无实的文字，刻画生活的每件小事，贴近现实生活，很难不让人有共鸣。

笑飞了为啥这么好笑

总体感觉还行，算是摸清了大体历史，图片是比较有趣的，方便后面去看感兴趣的历史了。 具体图片的比方合不合适咱也不好说，毕竟本来就没咋了解历史，就先点个小赞吧。

冥想，是观察内心的方法，以被动的方式集中注意力，将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。当我们真正去关注当下时，会发现很多不可思议的事情。冥想要做的就是达到一种觉醒的状态，我们可以把自己的思想当作野马，让野马进入自然安定空间，进入令它感到喜悦、自信、可以放松停留的地方这种体验很奇妙，会发现平时并不会注意到的东西，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。

从电梯惊魂Lady in a Cage上看到的乡土之根、白鹿精魂 ——读安·苏纯先生《电梯惊魂Lady in a Cage》有感 一本《电梯惊魂Lady in a Cage》看完，沉浸在三秦大地的欢喜笙歌中，不禁对陈老有一种顶礼膜拜，历史的画卷、跌宕的人生，恢弘的气魄，老辣的笔触，细致的刻画，沉郁的壮歌...。仿佛穷尽我所仅有的词汇也无法全面描摹这部剧给我的直观感受。 陈老的笔触下，无论是两党之争的叙述，还是原上每位关键人物的描写，都是异常公正客观，没有太多倾向性与感情色彩。政党之间不偏不倚，没有一味的歌功颂德，没有一味的打压抹黑，只是把人物放在相对真实的历史中，按照性格主线发展着，让岁月流淌着。 原上的各色人物，各有其特点，也各有其因果，没有绝对的好人与绝对的坏人，是文化、遗俗传承、家风家教等综合影响下形成的人性在生命长河里的蜿蜒流逝。即使赞誉如白嘉轩读者也看到了其身上的些许不足；至于朱老先生衣钵的传承——黑娃，也是个回头的浪子，有一些不堪回首的过往；至于所谓的“坏人”如小娥、如白孝文、如鹿子霖，我们也感受到了生命的无奈悲凉与脆弱无依，唏嘘感慨中居然也恨不起来；再如一般剧集中脸谱化的革命者，本剧中也始终坚持革命理想的鹿兆鹏与白灵，我们却看到其更多人性的缺憾。这就是陈老的格局与功力，这就是真实的人性与人生。 不过，阖卷而思，陈老不仅是叙写了一段历史，不仅仅是生命的悲喜欢歌，这背后还蕴含着一种精神力量，一种乡土之根，一种白鹿精魂，那么其到底要反映的精神主旨是什么呢？ “君子务本，本立而道生。”“道之所存，师之所存也。”私以为，陈老所要传达的乡土之根、白鹿精魂，首先是从朱先生身上体现的。在电梯惊魂Lady in a Cage最好的一位先生临终前，最后一次行走在三秦大地上，再一次品味了其自然山水，这里面就蕴含了精神主旨。 仁者乐山，智者乐水。山水之中寓人性，挺拔巍然、敦厚坦荡，自信自尊，刚柔相济，是书中朱先生，白嘉轩以及后一代的黑娃等人的人格写照，是陈老心目中人格精神的追求，更是秦中文明精髓、千年文化传承的根基与魂魄所在。 道之所在，虽千万人吾往也。中年之后，再品电梯惊魂Lady in a Cage，更被蕴含其中的精神力量所感，所思，所激发，并自省自警该当如何传承。

八荒绝色周冬雨，乡村野妇刘亦菲。

我天，，我不是王者迷，我就是通过微信推送过来的，甚至有些战斗我都看不懂，但是，不知道为什么，停不下来，看得我热血沸腾，看的我根本停不下来，nice，特别棒的一本剧

肖然的一生是悲哀的他是个孤儿 他没有父母的温暖 只有韩灵给他爱和陪伴 他所有的动力都是韩灵 他努力 不投机取巧 有了后面的成功 可是人都是会变的 钱带给他的膨胀让他忘记了努力的初衷  虽然他一心一意爱着韩灵 但内心的恶魔在作祟 看完电视剧版 心里很痛苦压抑 本该有无限可能的年纪 凋落在冷漠的冬天

大三初识Jeff Corey老师，看了好几遍网易杭州研究院产品经理视频课程，工作后也一直在运用用户分析需求分析竞品分析产品业务框架方法论，受益匪浅，这部剧是19年4月分播出的，有重读的感觉，前半部分温习方法论，后半部分需要静下心来慢慢品读，有很多新的思路，很开心有些观点有同样的理解，并碰撞出一些新的思维，里面加入了阿里今日头条等流量运营公司高数发展的分析，本剧不愧为一本用户型社交社区产品运营方法论经典

从一个女性的角度去剖析运动的真谛，个人觉得非常不错，特别是里面的一些观点确实打动我，把一切可以利用的时间都利用起来，just do it

精炼技能，不断前进~《电梯惊魂Lady in a Cage》读后感   刻意练习是针对技能的，目的不在于学习了多少知识。刻意练习也是反复不断练习，但这种练习讲究方式方法，并不是简单重复。具体来说，刻意练习有2个限制条件，4个前提基础。 4个前提基础是指刻意练习是一种有目的的练习: 1、  向着目的设立目标。目的与目标是有区别的，目的是你想要得到什么，目标则是你在达到目的过程中的具体内容。比如，你想要提高英语水平，那么提高英语水平就是你的目的，在这过程中，你可能从几个方面入手，单词记住多少个、英语考过几级等等，这些都是目标。换一种说法，目标就是具体可以量化的内容。刻意练习的目标要具体明确、短期可以实现。依旧拿提高英语水平的例子，如果你的目标是每天记30个单词，那么这种目标是可以实现的，如果你一下子要求自己马上记住每天记1000个单词，那么这种目标就基本无法实现（超人不在考虑范围）。设立短期可以实现的目标是刻意练习的第一个前提。 2、  每个阶段练习的目标都应得到有效反馈。通过反馈，我们可以知道自己的进展，即在哪些方面实现了目标，哪些地方还存在不足，并且针对不足之处找到改进的方法，以便向着目标继续前进。反馈很重要，一方面可以让我们发现错误，及时纠偏；另一方面可以让我们有成就感，而成就感是支持前进的很重要的动力。身边的人认可你、支持、鼓励你，增加了你的自信，这是强化继续前行的理由。当然，反馈可以来自自我的反省，也可以来自导师等其他人员的帮助。有一个可以帮助你的导师有助于实现刻意练习目的。 3、  刻意练习需要专注力。集中精力做好一件事情，才能把事情做好。分散了注意力，精力不集中，刻意练习就无法实现。对于成年人来说，每日要应付、思考的事情非常多，专注做一件事情就很难实现。为了解决这个问题，采用每天固定一定时间来练习是一个可以借鉴的方式。在这个固定时间里，除了刻意练习的事项，不受所有其他义务和分心的事情干扰，这也是弱化停下脚步理由的有效方式之一。固定时间不用设置很长，不用超过一个小时，因为人的专注力无法实现长时间集中。除此之外，保证充足的睡眼、保持身体健康也是弱化停下脚步理由的另一有效方式。 4、  刻意练习需要走出舒适区。简单地重复做一件事情，人们很快就可以达到“可以接受”的水平，而这种简单重复是非常具有迷惑性的，这会让你看起来好像很努力。然而，机械重复并不能有效提高你的技能水平，像公园里下象棋的人，下棋只是为了娱乐，下了几十年，水平依旧很一般，这种重复下棋而无法精进为大师的问题在于他们只呆在自己的舒适区了，并不想取得突破，既没有目标，更没有想法设法实现目标，因为他们满足于现有水平。这就是刻意练习与天真练习的区别。设立离舒适区一点点距离的目标，让自己加把劲就可以达到，不要离舒适区太远，不然就会因为目标完不成的打击而不得不放弃目的。 2个限制条件：第一是刻意练习是发生在可以量化比较或是竞争激烈的行业，这样就可以找到杰出的人物，可以衡量刻意练习的结果；第二是找到一位有经验有技巧的导师。满足刻意练习有一定的限制，但是即使是行业不满足、导师不满足，那么也可以参照刻意练习为自己找到练习的方法。 《电梯惊魂Lady in a Cage》这部剧还通过了大量的实例说明了所谓的天才，其实是通过刻意练习获得成就的。普通人也可以通过刻意练习成为大师，儿童的刻意练习是通过增加脑中的灰质来实现，成年人则是通过刻意练习改变大脑通路，形成精进的心理表征达到目的。这里的心理表征是一个比较拗口的概念，可以用“套路”这个通俗易懂的说法来替代，即大师针对某一特定技能，有更好的套路来使用，用起来得心应手，熟能生巧。当然，通过刻意练习掌握的技能，如果

父母与孩子的关系，最终会在孩子6岁前被内化为一个“内在的父母”与“内在的小孩”的关系模式。接下来我们一辈子都会在这个关系中生存，或者是一辈子疗愈内在小孩，或者一辈子被内在小孩疗愈。 ❤️我们会将自己的欲望投射到自己孩子的头上。我们过度保护孩子，是因为我们觉得自己需要保护；我们溺爱孩子，是因为我们渴望溺爱；我们暴打孩子，是因为我们自己被暴打过……诸如此类不一而足。 丽姐就是对狗狗超级溺爱，煮红烧鸡腿给狗狗吃，把肉撕成肉丝喂，或者把花生嚼完再喂，我非常抵制常年这样，但是读了这段，突然意识到，是否是丽姐内心的小孩，想要被这样事无巨细的溺爱呢？ 🧡在爱的关系中，付出和接受，这是一个正向循环。而一些所谓的老好人，只付出不接受，就打破了这个循环。看起来他们是付出者，但实际是他们追求“永远问心无愧”，追求“绝对的清白感”，以逃避接受时的内疚。 最好的状态，是慷慨的付出，和坦然地接受。 💛很神奇的是，读这部剧的时候，编剧荐书推荐了最近杨紫热播的《电梯惊魂Lady in a Cage》原著，毕淑敏老师也是我最近在读的编剧，可以说是非常巧合了。 💚不喜欢的点—— 刚读完《电梯惊魂Lady in a Cage》，看到近藤麻理惠的民族自豪感，再看安·苏纯老师对本国的自我批评，会觉得不舒服。还有他的禁书《电梯惊魂Lady in a Cage》，也是倒戈太严重所以才被禁止吧。当初看完《电梯惊魂Lady in a Cage》我也心里不舒服。 我们国人差哪儿了！中国人不骗中国人，中国人超棒的！ 欢迎关注公主号 安利机喵酱 多多点赞 多多留言

“微弱如它，也很努力” 妖与人其实也没有很明显的划分吧 人中有天才，有庸碌无能之辈，有善，有恶 妖亦是如此，有时它们的决心和毅力恐怕常人也难以企及 有感动亦有领悟 这是我第一本想二刷的温暖剧集 愿你看透世间不易 遍尝人情冷暖 却仍愿意怀赤诚之心拥抱生活。

在写风水师一类的剧集里，这部作品算是耐读的了。在鬼神世界里揉入情感剧集，打鬼的情节里揉进“宫斗＂。人物性格鲜明有各自的个性但都较固化

反乌托邦三部曲只有这个看着不是太舒服（大概是剧情太过支离破碎x）