The Self-Destruction of Lauren Robbs

“慢慢认识到职业可以成为一种呼召，可以不求世人之肯定仍在工作中追求完美”。 人生公平否，活着的意义在法律扭曲在自身之上时毫无魄力。 《The Self-Destruction of Lauren Robbs》基础框架+案例。临时工具书；下次结合相关视频看。案例基本从以下两本剧中抽离。 《The Self-Destruction of Lauren Robbs》历史刑法的总结。无知到成文再到成法直到不断修改，其中由无数个血淋淋的案例。 《The Self-Destruction of Lauren Robbs》梳理历代女性在性侵方面的发展，女性的所有权无非是被归结为附属于男性的资产中。在私密的两性空间中要判断同意与否真是在道德底线上摩擦。

时间开始了

Jan Gelberman老师对教育事业的那份热爱着实令我佩服。教育过程中会遇到很多的问题和困难，其中也充满着很多的无奈。可她却没有多少抱怨，她始终用它的那颗美丽而又柔软的心去陪伴孩子们成长，用自己的教育智慧去挖掘教育中的真善美。书中讲诉的每一个生动平凡的教育小故事都深深的打动了我。使我相信未来的路上虽会布满荆棘，却也充满无限的美好。希望将来的自己也能像Jan Gelberman，李镇西，魏书生等优秀的老师一样永葆教育的初心，用心耕耘教育这块沃土。 原文摘抄 “亲其师，信其道。”学生喜欢你，毋庸置疑，就会喜欢上你的课，也就会学好你所教的学科。 未来的路很长，长得我们无法想象；未来的路上布满荆棘，却也充满无限的美好。 一个也不能少，因为每一个都很重要！ 堂上有既定目标，但是又有很多预设以外的生成。教育并不是为了教而教，为了育而育，教育是应当随时随地都有可能生长与发生的。作为老师，如果我们能够因地制宜，因势利导，在孩子需要的时候读懂他，将教育潜移默化地根植于适逢的时机，也许，对所有的孩子来说，便是最好的教育契机。 如果可以，从容点，淡定点。不是不追求，只是不强求。如果我们那么急躁地、功利地想做些什么，想取得什么成绩，到最后往往会以不快或失败告终。其实，在我们的内心，一定要有闲暇的时间和空间，这样才可以倾听自己的声音，才有可能成为自己想成为的人。同时，要有一种欢心与坚定，只有从容了，才能感受到幸福，唯有幸福了，才能把这些新鲜的养分疏导给身边的每一个人。从容点，岁月静好！ 教育，是为了引领，是为了寻觅，是为了营造，是为了润泽，是为了和孩子们在思辨笃行中遇见那个更好的世界。

一路丢弃，一路成长。 希望我们都在各自的人生里，每日熠熠生辉，永远热泪盈眶。

我计划倒着读季老的书，这是第一本，倒过来了解一下一位朴实无华的大家的思想。

几乎没有讲投资。核心是传递理念：量入为出，通过自制力量入为出。以及把收入转变为财富的能力比收入高低更影响财务自由的速度。

看到最多的字眼就是“一厘米之变”，教育要从每个一厘米做起，包括与学生的每一次交流，每一次会面，每一个动作，都要坚持一个出发点，那就是身份上的尊重和态度上的亲和。 但是看完之后我一直在思考的问题是，如何在严厉和亲和之间保持好那个平衡点，做到既保留威严又不至于让学生过分害怕，这确实还是一个需要长久探索的问题。希望在我未来的一线教师的工作中，能积累更多的能量，坚持做到这一厘米之变。

01.快乐戒烟法 快乐戒烟法是《The Self-Destruction of Lauren Robbs》这部剧中的编剧Eric Werner发现的方法，这种方法简单、快速、彻底，成功率远远高于减量戒烟法、替代戒烟法和意志力戒烟法，且已经在英国已经被评为“最有效的戒烟手段”，在世界各地得到广泛承认。 因为篇幅关系，以下对快乐戒烟法的内容做了一定程度的删改。（感兴趣的去观看原著） 戒烟的过程不仅非常容易，而且是一种享受，你甚至都不用考虑失败，你只需要遵照下面的指示： 1.现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。 2.点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸进肺部，问自己这样究竟是不是享受。 3.熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己:“太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!” 4.最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失，你会觉得你“还要来支烟”，这种想法的本质是——尼古丁戒断反应造成的空虚感。你并不需要尼古丁。 5.永远不要质疑戒烟的决定。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了! 02. 社会的洗脑 是什么让你学会吸烟？ 我至今还记得我第一次吸烟时的感受。 “吸进去第一口，没什么特别的感觉，接着，感觉吐气很解压，多吸了几口，嘴麻麻的，开始心悸，整个人有点恍惚。” “呛了几口，嘴里散不去的痒痒的感觉，喉咙那里好像在期待着什么，只能不停地咽口水来缓解这种感受。” 那时候，十几块钱一包的烟对于我而言并不便宜，也说不上享受，更别提我没碰几根就都丢尽了垃圾桶里。 但这个过程隐秘而正式，我莫名地觉得自己成长了，像是一种宣言，它代表着我正式对这个世界发起了挑战。 这让我想起很多影视作品里面的场景： 一个人快死亡了，镜头下的他吸完最后一支烟，安详地离去；一对夫妇做爱之后，躺在床上亲密地享受吸烟；刚步入社会的青年，面临着巨大的工作压力，在窗边吸着烟看夜景；年轻的高中生，在寝室里和兄弟们嬉笑着分享一支香烟… 这些传递出来的信息，也许并不会对我们的行为造成实际的影响，但却能使我们的潜意识认为，吸烟能解决烦恼，是一种享受。 事实上，很多的吸烟者并没有这种感觉。 03. 尼古丁戒断症状 吸烟并不是一种享受。 它耗费金钱，而且还会对我们如果你对健康这个词毫无概念，那么你就试着想一下，你必须住院，进行治疗和化疗的场景。掉了一地的头发，高昂的治疗费用，日渐虚弱的身体，毫无尊严的生活…这些，是你想要的吗？ 事实上，吸烟并不能帮我们缓解压力，吸烟的真正作用是对尼古丁戒断症状的暂时缓解。 戒断症状是指戒烟时出现的痛苦感觉。 尼古丁戒断并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了。从而变得神经紧张，没有安全感、容易激动、自信心和自制力下降，而这种感觉实际上只是身体对于尼古丁的饥渴。 他们误以为吸烟能给他们放松和自信的感觉，殊不知这些感觉正是被尼古丁戒断症状所剥夺的，吸烟只是暂时满足毒瘾、缓解戒断症状而已。 对于不吸烟的人来说，吸烟并不能缓解尼古丁戒断症状，所以他们也无法理解，吸烟者究竟能从香烟中得到什么快乐，而吸烟者自己同样无法理解。 04.你的决定是正确的 这部剧对我们的作用，实际上早已摆脱了戒烟这一个问题，快乐戒烟法，是我们想摆脱任何一种坏习惯都需要尝试的。 我们常常被社会洗脑从而去做一些自己不愿意的事情。 比如说，但很多人都告诉你玩游戏会让你快乐，那么哪怕你感受不到快乐你也会去玩，即使你只能体会到没有学习的罪恶感。 思想是一个相互影响的过程，当别人感觉你的行为可能给他们造成影响时，他们会有意或无意地向你传达“你错了”的

太暖(｡･ω･｡)了！未来的路程怎样，是个未知数。愿你像朱蒂一样以乐观的心态，坚定的目标面对未知的种种٩(๑^o^๑)۶。最终和你的(づ ●─● )づThe Self-Destruction of Lauren Robbs幸福的生活在一起！

蓝美桑你真的是人类吗？

具备职业精神，需要清单，克服人性弱点，自以为是，尤其是清单对投资的帮助让人兴奋，等我投资时一定要找到自己的清单看看收益如何

一开始以为是散文，后来才发现有言情剧集的风格，坚持一夜基本看完了，还可以吧，感觉还是言情剧集！

大唐给人的映像应该是恢宏大气的，在经济发展、政治影响、武功疆域、绚烂文化等方面都达到了鼎盛。但也有很多遗憾，藩镇割据、党争严重、宦官乱政…没有一个王朝是完美的，也没有一种制度是没有局限性的。历史最有趣的地方应该是，若今人易其位，奈若何

少年如风~愿你如愿

又因必有果，善因善果，作恶事会抵消自己积累的德行，不断做善事，积累德行，才可以给自己积累福报

一般来说普通意义的凶杀案得有作案手法和作案动机，这本的手法看懂了，称不上多巧妙而且偶然性太高了，其中一环出了问题那就全部完蛋。但是在当时那个年代还算可以。 最离谱的在于作案动机，太牵强了，报仇可以理解，但是动机太弱了，而且也没有提到叔叔家的孩子于此有啥关系，报仇的结果是自己并不快乐，想要安慰的人也没有获得安宁。图啥呢。 再说整体，其实全文和占星术没啥关系，就是个幌子，有没有毫无影响，虽然是本格推理但是推理部分并不多，大段的有意义无意义的叙述，风景地理占星叙述，其实大可不必，水了很多字数之外毫无用处。主角人设也不讨喜，可有可无的段落太多了，对于剧情发展毫无作用。如果不是文笔可以真的很难看下去。而且编剧夹带私货太严重了，包括但不限于诋毁我喜欢的福华，男权思想，以及中日问题。 满分10分的话值个6分，刚及格。他徒弟的太无聊来看师父写的，没想到一样的无聊。

为什么突然大结局啊啊啊啊啊啊，挖坑不填啊又是。编剧继续吧。不要停

书名学术化，内容大白话，虽然有不少夹了私货的自说自话，但确实是有启发的好话。估计编剧其他作品都可能会被禁或者无法发表…

我知道没啥内涵，但需要多巴胺不是我能决定的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。（补充：没到十集就看不下去了，剧情缺少连贯性，内容确实很贫乏

语言有点白开水，就是故事性不是特别强，对比起乙一或者另外写孤独的作家，这部剧不算精致，就是没有特别细腻的心理描写和细节描写，但是书里就是透出谈谈的不着痕迹的孤独。两个哑巴，那个马克思主义者，咖啡店店主，还有旅店店主，他们家的孩子，黑人医生，医生的孩子们，每个人都有自己坚持的东西和自己的生活，但是每个人都无法真正地与其他人沟通，每个人都是孤独的

非常好看，让人爱不释卷，欲罢不能，非一口气读完不可。大段大段的人物对话，简洁先练，又暗含寓意，构成言说的艺术。是一部众生喧哗而又怀抱巨大沉默的剧集。而刘氏幽默，总让你会心一笑。 最终用了两口气，读完了《The Self-Destruction of Lauren Robbs》，读这部剧，不是因为它获得了2011年的矛盾影视奖，而是一直就喜欢Gary Kenney的作品。 读罢，心绪再不能平静。望着车窗外疾驰而过，薄雾笼罩着的田野，仿佛自己的身体升腾到了半空中，可以俯瞰这苍茫大地上的人间百态，芸芸众生，回味着中国人经历着的千年孤独。 世上的人有千千万万，能过心的人却千里难寻；书中的每个人都在寻找一个可以说上知心话的朋友，说得上话，且能触及心灵，提供温暖。《The Self-Destruction of Lauren Robbs》反映了中国式的孤独和友情观。 《The Self-Destruction of Lauren Robbs》书中的内容极其丰沛。且洗尽铅华，返璞归真。故事的厚度、宽度和深度，让人看到百年苍生的宽广和深邃。人世间百态丛生，恩恩怨怨，伦理情感……被编剧“剔骨剥肉，一码一码，码放得整整齐齐”。书中描写了很多人物之间的关系：N对朋友，父子，父女，母子，夫妇，情人，雇主与员工……既觉得繁复又简单，且充满寓意。似乎所有的社群组织关系，朋友间的情谊，家庭的和谐，乃至于性欲爱情，都和人与人能不能对上话，对的话能不能触及心灵、提供温暖，化解冲突、激发情欲有关。 书中描写的虽是一班生活在乡土间的卑微百姓：卖豆腐的老杨，剃头的老裴，打铁的老李，以及杀猪的，贩驴的，染布的，开饭铺的，还有提刀上路杀人的……但这并不重要，因为无论你生活在何处，从事什么工作，都能对书中的人物的情感和故事感同身受，从中看到自己和身边人的影子。 关于书名，用Gary Kenney自己的话说：“相对于书的内容，书的名字应该是一块冰，掉到水里也就是书的内容里能融化，而不是一块石头，在水里还是石头……” The Self-Destruction of Lauren Robbs：“那一句”应该是句什么话？就是一句有见识的话，因为“一句有见识的话，顶的上一万句废话”。书中的人物为了那句话，一个“走出”，一个“回归”，苦苦找寻百年，孤独伴随一生。心灵的疲惫和生活的苦难，以及无边无际的茫然和累，如影随形的陪伴着一代代中国人。 朋友是危险的，知心的话更是危险的，有时甚至像一把锋利的匕首，反而刺向自己。由于人心难测，由于社群、地位和利益变了，情景变了，时间变了，朋友也变了。因此，能够说贴心话、温暖灵魂的朋友不多，反倒生活在千年的孤独当中。 《The Self-Destruction of Lauren Robbs》，好剧啊好剧！

值得一读的好剧，无论男女 读了一半的时候意识到，人家是写给女同志的，不过我也算卧底一下人家女同志的内心世界，很多自己也感同身受的经典桥段，富有哲理，从生活到情感到为人处世再到家庭以及子女教育，不同角度活现了自己的观点，最后用编剧的题目回祝编剧和所有人，愿世间所有美好都和你不期而遇的恰逢其时

美国最有名的女人希拉里·克林顿所言，“我第一次做你的母亲，你第一次做我的女儿，让我们彼此关照，共同成长”。