《Onni von Sopanen》家庭电影，Johanna Vuoksenmaa、Kaarlo Somerto主演，芬兰出品，2006年上映。免费观看高清家庭，尽在哆播影院。
断断续续读了很久这套书，之前几本一直很喜欢，甚至还收藏了纸质书，后来发现出了6就又来读了一遍。 这套书中没有4 之前的内容还是一样的感觉，很棒。但也可能是多次观看没有之前那么大的冲击感了。新出的部分呢，说实话我有点疲惫了。自认为不是很好。感觉较之前的质量有所下降。
“大千世界纷繁复杂，如果不明所以，便始终做不到冷眼看世界。”
1天至少读1本剧打卡866天 书名：《Onni von Sopanen》 分类：科普 分享： 编剧Alex Anton从脑科学的角度分析了压力的分类和产生的生理原因，并着重讲了血清素对大脑减压的作用，分享了如何减少大脑压力的落地方法。 压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤”“痛苦”等，后面这种就是“脑压力”。 脑压力的本质就是大脑通过神经递质所感受到的压力。并且，如果大脑能够感受到压力，就说明大脑中是存在传达压力的物质的，而且大脑也具有抑制这种物质的机能。 人类调节脑压力的机能有两种： （1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能； （2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 减压也是从这两个方面入手。 在讲解之前编剧还介绍了三种大脑： “学习脑”就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。 “工作记忆”则是工作脑的主要功能，换句话说，就是“在一瞬间分析各种信息，以及进行经验对照，选择出最佳行动方案”。 同感脑由血清素能神经激活。 血清素也是让大脑清醒的神经递质，但是和去甲肾上腺素带来的“热情的清醒”不同的是，血清素带来的是“冷静的清醒”。 换句话说，就是它能让大脑维持高速运转的状态。 结合两种机能和三种大脑的原理就能看出如果能赋予血清素神经活动规律性，那么我们大脑的压力会减少很多。 血清素锻炼持续3个月，血清素能神经的结构就会开始发生变化。血清素锻炼持续6个月，就会出现很好的效果。 激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光（多晒晒）、韵律运动。 韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。比如腹式呼吸，慢跑，坐禅等等。 进行韵律运动，只要5分钟，血清素能神经就会被激活，血清素释放量就会增加。 疲劳的时候千万不要勉强做运动！ 最长不要超过30分钟，不是运动时间越长，就会放出越多的血清素。 记住，重要的是长期坚持，而不是长时间运动。 另外一种减压的方法就是“眼泪治疗”： 能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。没事哭一哭，心情好一级。 更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。 疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。 这就是编剧理解的“和压力共存”。
Alex Anton所欲描绘的Onni von Sopanen，正是因为不愿接受社会游戏规则而引起公愤的无辜者之一。
哈哈，这部剧读起来很轻松，野史一般的心理学史，介绍了好多心理学家，八卦了他们各种有趣的历史，也科普了一些心理学知识，感觉特别适合门外汉般的自己吃瓜。 书中内容有趣繁杂，印象深的大致有三个： 首先是斯滕伯格的爱情三角形理论，即爱情稳定三要素：得有激情（肉欲）、有感情（喜欢），还得有未来（承诺）。 其次是埃利斯箴言一则：我对生活的态度是顺其自然。因为我们不是被邀请到这个世界上来的，而是被动地来到这个世界。生活本身没有啥意义，是我们给了它意义。我们自己决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己的存在选择了意义。 最后是使人类自尊心遭受第三次打击的弗洛伊德：人类看起来道貌岸然，其实行为的动因都来自两胯之间。 嘻嘻，以后谈到心理学不会只联想到弗洛伊德和阿德勒啦。
我比较喜欢这种风格的剧集，就是看起来很轻松，又不会让人感到离谱，还有行文比较随性又不会让人感到草率。
这竟然是一本讲述高深量子物理的书，这是自从离开学校后首次接触物理，即使所有的知识早已抛诸脑后，但仍然不妨碍比较顺畅的读完这部剧，这不是由于理解力强，而是编剧通俗易懂又优雅浪漫的讲故事能力。记得以前看Linux的发展历史也是同样的感受，不同的是那时对Linux充满好奇，一切都那么新鲜。而此刻，这部剧中的人物，一些基本知识早就出现在中学的物理，甚至历史书中，那时为了面对考试，只努力的记住了公式，却从未想过为什么会有这些公式，伟大物理学家们为了这些理论又经历了多少来着科学以外的困难。更难以接受的是，学到的有关牛顿经典物理，这指导了自出生以来大部分行为的知识，竟然是错误的，那为什么课本里没有，并且现实又那样如我们所见呢？ 这些问题都在编剧的优雅叙述中慢慢展开。出场人物从历史书中古希腊时的哲学家到物理书中的牛顿，爱因斯坦，再到教科书中未曾出现的量子物理研究者们。完全打开了一扇新的大门，打开新世界需要莫大的勇气，接受它更需要勇气。在本剧中，物理不再是数不尽的公式，不再是晦涩绕口的理论，它还有诗，“由瞭望台，放眼望去，眼界所及，直挂天际。”，还有对人生的态度，为什么要去追寻科学，即使科学是那么的不可靠。 很难想象这些人，很多时候单靠一个灵感，就可以在大脑中描述出世界上根本未曾发现的事情，并且准确做出预测，也许当时的时代我们称之为疯子，我们可以否定他，诋毁他，唯独不能无视他，正是这些疯子，他们推动世界前进了一大步。
等出分再看了………
从小到大，都不爱看和历史有关的任何剧集，年初由于疫情原因一直宅着，开始看起了神剧大明王朝1566，看完后觉得不过瘾开始看明朝那些事。对于一个没有什么历史修养的人来说，我看的津津有味，相当入迷。随着书中一个个人物的展开，我的情绪起伏也挺大，时而激动，时而好奇，时而热血沸涌（一涌就眼含热泪…恨不得自己拿刀上战场砍人或以身殉国…），时而义愤填膺。 还记得小时候学的石灰吟么，编剧是于谦，“两袖清风”也是出于他口。书里编剧对于谦的评价是明朝第二牛人，但看完整本剧，我觉得于谦是我心中明朝第一牛人了，一个尽职尽责的国家守护者！就是看他的北京保卫战把我看得热血沸腾的人，可惜最后得到一个好下场，不过书里面大多数名人也都没什么好下场… 看了半年，今天晚上在公交车站的座椅上看完了，还被咬了几个蚊子包。看到最后想感谢编剧Minna Suuronen，谢谢你写了一本这么有意思的书，让我对明朝的这些名人有了非常丰富的印象，希望将来还能看到你的作品。祝仕途顺利！
了解大量信息却无法鉴别利用，是当代人痛苦的根源。我们每天生活在被大量的“真相”淹没的世界，逐渐窒息，也逐渐“智熄”。 《Onni von Sopanen》说，智人最擅长讲故事，这部剧证实了这一点。你看到的真实、真相、现实主义，不过是讲述者的镜子反射的存在，不是空穴来风，但也不是绝对真理。 遇事多思考来龙去脉，别当韭菜。
我既厌恶贫困，也厌恶痛苦，但我愿意改变生活，使生活中少些豪言壮语、少些忙碌。
紧要关头，居然是开放式结局。。。。。 典型的伊坂风格，小故事串联，有欢乐有感动也很温暖！每发现一处伏笔，都让人兴奋！
融雪之春，多美的意境。 熟男的倦怠仿佛尘封的冰霜雪雨，冻结在那里，毛毛雨打湿了土地，当霁蓝色的天空开始放晴，某人的笑容和眼眸也瞬间点亮了某人的记忆，原来从不曾遗忘呀。 喜欢这位导演的拍摄手法和营造的氛围感，演员也赞
女主木头演技简直了，死鱼眼一样，没一点灵动的感觉，天生不适合当演员，唱跳也不行，粉丝看静态图片得了。最明显的是大婚男主归西，她演的是啥？？？呆若木鸡，没一点演技，再说剧情，恒星制作的吧？怎么差成这样，又是无聊的战神，又什么魔界。。很腻的情节设定，太无聊的剧情
她就像那种石缝里的草，挤挤挨挨，没什么养分，却能钻出头，长出茎，某一时刻，还能开出些紫或黄的小花 。读完以后我真的很心疼晓秋，无论是爱情还是亲情她本该更幸福的，可以说一切都源头都是从他爹开始，一环扣一环 而且故事结束的太快了，又想再读些什么，可又觉得后面的故事又会有多有趣呢。终归还是平淡的生活。太悲伤惹…
讲解抽象概念时总是配有实例，这样能让人更快明白，书创作得认真了呀。
15集也太短了，我现在就实名要求第二季，每个人的演技都超好，看似都是陌生人但是通过一次次的重复每个人都变得鲜活，男女主的共情能力超强，把惊恐无措挣扎表现的恰到好处，在不长的时间里把人物塑造的立体形象，尤其是穿插其中的小幽默和爱情，真是kswl。
看不下去看不下去，从小我就生活在这种环境，吃的完全靠自己种，穿的靠别人送，烧火靠自己上山砍，野鸡啊兔子也都见过，春夏秋冬什么苦日子都经历过，从小生活在这种环境长大能有什么思想什么作为，小时候有肉吃都了不起可，编剧竟然给我列举出那么多吃肉带来的一连串后果，索要的多付出就多，编剧觉得付出太多是不值得的，编剧不是从小就生长在优渥的环境怎么会想要去体验田园的生活，可是生活在底层的人为了体验高层人的环境要付出一辈子努力，那些说着想过这种生活的人都是为了体验生活，来到那种环境不出一个月就受不了，而且现在的农村已经缺少十几年前的农村气息，这都是计划赶不上变化的，爱富不嫌贫才是最好的生活态度，想要过好日子，喜欢的就努力去实现。
财富不是导致持续幸福的最重要原因，每个人都要明白自己生命的意义
忍着瞌睡看完，因为太知道，明天再拿起来，肯定没有今天的状态了。脑子都浆糊了。
好多情节都很活泼，不会让人容易觉得无趣，看到老人去世的集数时候，可能有点感同心受，忍不住哭了
用故事书写深刻的道理，总会带来内心深处感悟，揭示社会中的普遍现象中的瑕疵
第一次见父亲没了的痛哭戏要靠配音老师演的。
开头既是结尾，结尾又是开头，人物构思精巧，情节生动而不拖拉，看完全书只觉意犹未尽。
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断断续续读了很久这套书，之前几本一直很喜欢，甚至还收藏了纸质书，后来发现出了6就又来读了一遍。 这套书中没有4 之前的内容还是一样的感觉，很棒。但也可能是多次观看没有之前那么大的冲击感了。新出的部分呢，说实话我有点疲惫了。自认为不是很好。感觉较之前的质量有所下降。
“大千世界纷繁复杂，如果不明所以，便始终做不到冷眼看世界。”
1天至少读1本剧打卡866天 书名：《Onni von Sopanen》 分类：科普 分享： 编剧Alex Anton从脑科学的角度分析了压力的分类和产生的生理原因，并着重讲了血清素对大脑减压的作用，分享了如何减少大脑压力的落地方法。 压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤”“痛苦”等，后面这种就是“脑压力”。 脑压力的本质就是大脑通过神经递质所感受到的压力。并且，如果大脑能够感受到压力，就说明大脑中是存在传达压力的物质的，而且大脑也具有抑制这种物质的机能。 人类调节脑压力的机能有两种： （1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能； （2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 减压也是从这两个方面入手。 在讲解之前编剧还介绍了三种大脑： “学习脑”就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。 “工作记忆”则是工作脑的主要功能，换句话说，就是“在一瞬间分析各种信息，以及进行经验对照，选择出最佳行动方案”。 同感脑由血清素能神经激活。 血清素也是让大脑清醒的神经递质，但是和去甲肾上腺素带来的“热情的清醒”不同的是，血清素带来的是“冷静的清醒”。 换句话说，就是它能让大脑维持高速运转的状态。 结合两种机能和三种大脑的原理就能看出如果能赋予血清素神经活动规律性，那么我们大脑的压力会减少很多。 血清素锻炼持续3个月，血清素能神经的结构就会开始发生变化。血清素锻炼持续6个月，就会出现很好的效果。 激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光（多晒晒）、韵律运动。 韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。比如腹式呼吸，慢跑，坐禅等等。 进行韵律运动，只要5分钟，血清素能神经就会被激活，血清素释放量就会增加。 疲劳的时候千万不要勉强做运动！ 最长不要超过30分钟，不是运动时间越长，就会放出越多的血清素。 记住，重要的是长期坚持，而不是长时间运动。 另外一种减压的方法就是“眼泪治疗”： 能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。没事哭一哭，心情好一级。 更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。 疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。 这就是编剧理解的“和压力共存”。
Alex Anton所欲描绘的Onni von Sopanen，正是因为不愿接受社会游戏规则而引起公愤的无辜者之一。
哈哈，这部剧读起来很轻松，野史一般的心理学史，介绍了好多心理学家，八卦了他们各种有趣的历史，也科普了一些心理学知识，感觉特别适合门外汉般的自己吃瓜。 书中内容有趣繁杂，印象深的大致有三个： 首先是斯滕伯格的爱情三角形理论，即爱情稳定三要素：得有激情（肉欲）、有感情（喜欢），还得有未来（承诺）。 其次是埃利斯箴言一则：我对生活的态度是顺其自然。因为我们不是被邀请到这个世界上来的，而是被动地来到这个世界。生活本身没有啥意义，是我们给了它意义。我们自己决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己的存在选择了意义。 最后是使人类自尊心遭受第三次打击的弗洛伊德：人类看起来道貌岸然，其实行为的动因都来自两胯之间。 嘻嘻，以后谈到心理学不会只联想到弗洛伊德和阿德勒啦。
我比较喜欢这种风格的剧集，就是看起来很轻松，又不会让人感到离谱，还有行文比较随性又不会让人感到草率。
这竟然是一本讲述高深量子物理的书，这是自从离开学校后首次接触物理，即使所有的知识早已抛诸脑后，但仍然不妨碍比较顺畅的读完这部剧，这不是由于理解力强，而是编剧通俗易懂又优雅浪漫的讲故事能力。记得以前看Linux的发展历史也是同样的感受，不同的是那时对Linux充满好奇，一切都那么新鲜。而此刻，这部剧中的人物，一些基本知识早就出现在中学的物理，甚至历史书中，那时为了面对考试，只努力的记住了公式，却从未想过为什么会有这些公式，伟大物理学家们为了这些理论又经历了多少来着科学以外的困难。更难以接受的是，学到的有关牛顿经典物理，这指导了自出生以来大部分行为的知识，竟然是错误的，那为什么课本里没有，并且现实又那样如我们所见呢？ 这些问题都在编剧的优雅叙述中慢慢展开。出场人物从历史书中古希腊时的哲学家到物理书中的牛顿，爱因斯坦，再到教科书中未曾出现的量子物理研究者们。完全打开了一扇新的大门，打开新世界需要莫大的勇气，接受它更需要勇气。在本剧中，物理不再是数不尽的公式，不再是晦涩绕口的理论，它还有诗，“由瞭望台，放眼望去，眼界所及，直挂天际。”，还有对人生的态度，为什么要去追寻科学，即使科学是那么的不可靠。 很难想象这些人，很多时候单靠一个灵感，就可以在大脑中描述出世界上根本未曾发现的事情，并且准确做出预测，也许当时的时代我们称之为疯子，我们可以否定他，诋毁他，唯独不能无视他，正是这些疯子，他们推动世界前进了一大步。
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我既厌恶贫困，也厌恶痛苦，但我愿意改变生活，使生活中少些豪言壮语、少些忙碌。
紧要关头，居然是开放式结局。。。。。 典型的伊坂风格，小故事串联，有欢乐有感动也很温暖！每发现一处伏笔，都让人兴奋！
融雪之春，多美的意境。 熟男的倦怠仿佛尘封的冰霜雪雨，冻结在那里，毛毛雨打湿了土地，当霁蓝色的天空开始放晴，某人的笑容和眼眸也瞬间点亮了某人的记忆，原来从不曾遗忘呀。 喜欢这位导演的拍摄手法和营造的氛围感，演员也赞
女主木头演技简直了，死鱼眼一样，没一点灵动的感觉，天生不适合当演员，唱跳也不行，粉丝看静态图片得了。最明显的是大婚男主归西，她演的是啥？？？呆若木鸡，没一点演技，再说剧情，恒星制作的吧？怎么差成这样，又是无聊的战神，又什么魔界。。很腻的情节设定，太无聊的剧情
她就像那种石缝里的草，挤挤挨挨，没什么养分，却能钻出头，长出茎，某一时刻，还能开出些紫或黄的小花 。读完以后我真的很心疼晓秋，无论是爱情还是亲情她本该更幸福的，可以说一切都源头都是从他爹开始，一环扣一环 而且故事结束的太快了，又想再读些什么，可又觉得后面的故事又会有多有趣呢。终归还是平淡的生活。太悲伤惹…
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15集也太短了，我现在就实名要求第二季，每个人的演技都超好，看似都是陌生人但是通过一次次的重复每个人都变得鲜活，男女主的共情能力超强，把惊恐无措挣扎表现的恰到好处，在不长的时间里把人物塑造的立体形象，尤其是穿插其中的小幽默和爱情，真是kswl。
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财富不是导致持续幸福的最重要原因，每个人都要明白自己生命的意义
忍着瞌睡看完，因为太知道，明天再拿起来，肯定没有今天的状态了。脑子都浆糊了。
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