贞姐 电影封面

贞姐

⭐ 9.8 2008 其他 中国
主演: 小香玉

📝 剧情简介

《贞姐》讲述的是,一个普通的农村妇女,勤勤恳恳地和丈夫和谐地建设着自己的小家,他俩不断地为自己的小家制定着可能完成的任务――给自己幼小的儿女,买一台电视;挣了钱把自己的旧房翻盖成二层楼;填了村边的坑盖

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💬 观影评论

这部剧和其他书同时看的,断断续续看了挺久,书中对于情绪的解读比较到位还有一些冥想练习的方法都挺实用的~要是冥想练习有音频就好了~重点还是要练起来,追剧过程中比较能让人产生认同感,不过如果之前有接触过情绪类剧集的话可能就会觉得还是那些东西啦,以下是在本剧中的一些收获: 内啡肽 多巴胺——让人快乐 上瘾 麻醉;肾上腺素——让人焦虑紧张 我们童年所形成的生存策略,帮助我们获取当时的最佳利益,但现在我们长大了,我们的生存策略也要发生转变 注意观照自己的情绪 人的机制就是不断产生新的需求,不断被满足,我们在不同状况下,在不同事件的影响下都能够觉得放松的方法就是感恩,感恩是一个“我已经拥有了足够多”的状态,它本身就是一种快乐的状态。 克服恐惧的方法——接受最坏的可能性 自我接纳的练习:我无条件地接纳我自己爱我自己,我接受自己的不够勤奋,不够勇敢,哪怕我永远不够勤奋不够勇敢,我也无条件地接纳我自己爱我自己,同时这个懒惰和懦弱是属于我的,我现在愿意放下这个懒惰和懦弱,我愿意让自己拥有勤奋勇敢的特质,谢谢你,懒惰和懦弱,你已经陪我足够久了,现在你可以自由了。 头脑承载了过多的信息和念头,冥想的时候,让它放松一下。 还有一个关于“无我”的说法蛮有趣的,之后再探究一下(我们看到的,听到的都不是实相) 先就提这么些吧,不赘述了~

伍贤睿的山水城林
⭐ 5.4

这部剧我用了3时38分,娜姐是我很喜欢的女主持人,让我抛开她女明星的身份,而是一个普通妈妈记录她的孕期生活。本剧虽然文字不是那么华丽,但字里行间都是满满的爱。

幻石
⭐ 4.4

非常优秀的剧集,对个人心灵成长有着莫大的帮助,你的迷茫,你的困惑,你的未知,本剧当中都有诠释,希望每个人在人生不同的阶段,都能获得成长

陈建君_Della
⭐ 9.8

沟通的重要性,生活中,社会交往,人与人的工作中,到处是我们去沟通一下的时候,很多时候我们总是情绪化乱说一气,而让沟通矛盾重重,本剧从多方面,多情节上反馈沟通技巧的重要性,让我们不总是对抗性聊聊天,处理麻烦问题。受益匪浅,让人通过另一个视角重视沟通问题是需要的技巧性。

咕噜咕噜_🐟
⭐ 8.8

《贞姐》:一部非常值得推薦認真閱讀的好書。 只是,如果買了紙書,我會毫不猶豫地把萬維鋼的推荐序撕了。不因為別的,只是討厭一些名人磚家,自己都沒有認真看原著,更沒有搞懂,卻洋洋灑灑地瞎寫推薦序。中土的作家、翻譯家也是,你好不容易弄出本好書,讓它自己好好地去見讀者不好麼?偏偏要找一些狗屁不通的磚家寫什麼序。 要寫序,有資格寫序的人我認為有三:一、编剧本人,這無疑是最了解這本書的人,寫下一些書中言猶未盡的話,先給讀者一個簡略印象,就象母親介紹自己的孩子。二、编剧的老師或同事,最好是本課題合作研究者或相關人員,可以從側面介紹這本書的來龍去脈。三、譯者、讀者或后世研究者,譯者其實也是研究者,掌握有笫一手資料,在序或跋中作個交代,甚好;讀者,尤其是很認真的讀者(即研究者),寫個讀后感式的序,對其它讀者也是極有便利和參考價值的;其它的人,名氣再大、地位再高,瞎寫序,只會弄歪了原書。 本書700余頁,正常速度阅讀約需七個小時。本書脈絡分明地分為三個部分: 笫一部分直立的思想家,有五個小節(我們求知的動力、好奇心、文化、文明、推理),顯然說的是思維的起源。 第二部分科學,有四個小節(新的推理方式、力學宇宙、物質的構成、生命世界),顯然是编剧對傳統科學思維的思考。 笫三部分超越感官,有三個小節(人類體驗的極限、看不見的王國、量子革命),顯然說的是當今科學思維現狀和對未來思維的暢想。 我還沒有完整讀完這本美國佬倫納德·蒙洛迪諾的《贞姐》,等讀完了或讀的過程中再續補充。

鱼🐠 和大象不可兼得
⭐ 3.3

介绍的挺全的,就是没有我需要的纺织业;与碳减排相关的金融工具多一点,对出口贸易的影响与对策内容太少;涉及了减排的相关技术,适合小白看。

芬格尔
⭐ 2.1

本剧感觉知识梳理有些散乱,稍微给大家整理一下,望喜欢 基本常识 ◆ 理性护肤的三大原则 一般而言,女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的,但从此以后就会逐步变差,三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆;生宝宝之后,肌肤护理也会迎来较大挑战。外在原因包括生物、物理、化学和人为因素,这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点,我们就可以采取正确的护肤措施,从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说,若坚持理性护肤,比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。 ①防晒 导致皮肤老化的所有外源性因素中,紫外线的“贡献”是最大的,皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化”。不被晒到,是最好的防晒紫外线再强,都不可能穿透一堵墙。最好的防晒,是不被晒到。做到以下两点,就可以避免60%甚至更多的紫外线损伤:1.早上10点到下午4点之间,避免在阳光下活动;2.外出活动时,选择阴凉的地方行走、停留。每天中午12点到2点是一天中紫外线最强的时段,下午4点以后,紫外线的强度明显降低,仅相当于最强时的25%或者更少。测试表明,最有效的防晒,非硬防晒莫属。所谓硬防晒,是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。一把普通的伞,可以轻易阻隔85%以上的紫外线。更好的伞、墨镜、帽子、防晒衣,则可以将阻隔率提升到95%甚至100%——这对防晒霜来说几乎不可能。那么,如何选择硬防晒护具呢?【伞的选择】伞面大、内部是黑色或暗色、不透光的是最佳选择。选择伞主要考虑如下三个方面:●材料:选择密织的不透光布料即可。四周有蕾丝的伞防晒力会有所损失。若布的致密度不够,则需要涂层。●颜色:外部颜色随意。内里以黑色为佳,不宜用银色、金色。这是因为面部所受紫外线的一部分来自于地面反射,若伞里面是强反光的金、银色,将会把这些地面反射上来的紫外线再反射到面部,而黑色内里则不会有这个问题。 ②看懂护肤品上的成分表 防腐剂的弊端主要是造成接触性皮炎(刺激或过敏),尤其是甲醛供体类、甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮;此外还可能影响微生态;某些尼泊金酯类(对羟基苯甲酸酯类)被怀疑可能影响内分泌,2014年欧盟宣布禁用五种,分别是:羟苯异丙酯、羟苯异丁酯、羟苯苄酯、羟苯苯酯、羟苯戊酯,不过低碳链的尼泊金酯类(包括甲酯、乙酯、丙酯、丁酯)仍然普遍被认为是安全的。防腐剂的使用一直受到严格的管制,在所有国家的化妆品监管体系中,都属于重点管制对象。 如:⑴隔离霜& BB霜 根据我们的试验结果,BB霜并没有比一般市面上的隔离霜、粉底提供更多所谓皮肤保养的功效,甚至连最基本的保湿效果都没有特别突出,所以我想是不需要把它视为保养品的,也不用期待它能带来涵盖前端保养到后端底妆的全能性效果。” ⑵芳香疗法(薰衣草精油) 薰衣草精油:能够止痒、抗炎、抑制多种微生物生长,适合油性皮肤。●茶树精油、迷迭香精油:具有很强的抗菌作用,对于一些炎性丘疹有很好的辅助治疗作用。●丁香和肉桂精油:对真菌有很强的杀灭作用。●天竺葵精油:具有抗病毒作用。●洋甘菊精油:含有红没药醇(bisapol),具有抗敏作用。精油的作用不仅体现在这些“物质作用”上,还体现在精神作用上。由于提取自各种天然植物,精油均带有特殊的芬芳,至少在目前,这是人工香精无法模拟的。它带给人森林、草原、田野、花园等各种美妙的气息,有助于人的精神放松。在放松状态下,人的皮肤状态会更好。植物的天然香气被证实可影响情绪并与愉悦感关联。情绪测绘法显示:小柑橘香味效应在于幸福感和兴奋,香草味则让人放松,心理、生理测试证实了这些发现。情绪和心理健康也是健康的组成部分,这是芳

萱草
⭐ 9.9

好难看 看了三周看不下去了

啾啾🍅啾啾
⭐ 9.8

投资确实就是买的未来的现金流(折现),未来现金流(折现)最大的保障就是“商业模式”,商业模式里最强的就是垄断,或者叫“护城河”。 1、生意模式 生意模式越好,投资的确定性越高或者叫风险越低。 就是赚钱的方式,就是产生净现金流的模式。好的生意模式就是能长期产生很多净现金流的模式。这个最重要。所谓好的生意模式大概就是有很宽的护城河的那种,如茅台。 如果生意模式好的话,庸才都不怕。商业模式像马,管理层加企业文化像骑师,经营结果就是比赛结果,如白酒。不过企业经营不像赛马那么短时间而已。 1.1差异化是好商业模式的前提 差异化其实就是顾客需要但别人没能满足的需求,千万别简单地理解成不一样。 长期来讲,低成本是靠不住的,差异化最重要,专一是产生差异化的基本点。“性价比”实际上就是性能不够好的借口。 比如零售的地理位置往往会让人们会觉得方便比价钱重要等等,尤其是价钱不贵的东西。 吃喝的东西心理上的差异化其实很大的,当然渠道的差异化也很厉害,比如可口可乐的护城河中在哪里都能买到这点是非常厉害的。 我见过真正没什么差异化的产品很少,比如航空业,光伏,纺织等。没有差异化的工业品往往容易有价格战。资源性无差异化产品则偶尔会有惨烈的价格战,比如石油。 1.2护城河是商业模式最重要的部分 商业模式里最强的就是垄断,或者叫“护城河”。 护城河就是竞争优势,能涨价的东西就表示他有“护城河”(拥有定价权),定价能力和护城河其实是一回事。但有护城河的生意未必就一定是好的生意模式。“护城河”是用来判断公司内在价值的一个重要手段(不是唯一的)。 客户忠诚度实际上是客户信任度(了解度),这个是护城河里很重要的一部分。 1.3要有好的企业文化做支撑 企业文化就是企业里这帮人的使命,愿景和核心价值观的东西。 好的生意模式建立在强大的企业文化上,企业文化可以看着是护城河的一部分。换CEO对任何公司都是会有影响的,但企业文化强大的公司往往能选出好的CEO,从而能让公司继续好下去。 所谓好的企业文化大概指的就是“利润之上的追求”,但“利润至上”绝不可能成为好的企业文化。好的企业文化未必能形成好的生意模式。个人觉得好的生意模式是一定要有好的企业文化做支撑的,所以是“必要条件”。但好的企业文化不是拥有好的“生意模式”的充分条件。 好的企业文化可以为好的商业模式保驾护航,甚至可以帮助发现好的商业模式,是个过滤器。

s sony
⭐ 9.9

故事情節一般,偶有錯別字,故事連貫順暢,是個基本的重生小說。

徐子东
⭐ 8.7

女编剧的男凝比男人的男凝更可怕,这相当于是要求女性做到不去找小三麻烦的基础上,还要和小三互助互爱,编剧,圣人呐,啧

淡蓝的晴 🍁
⭐ 5.5

深入浅出,文笔兼平实与活泼之致,颇具可读性。其对魏晋南北朝史的叙述和解说可谓精彩!

诺心&众享福利小盖
⭐ 7.6

环境法老师:请大家观看这本关于切尔诺贝利核污染有关的书。我:风太大我听不见。 饼饼:曾经深入切尔诺贝利核电站所在的普里皮亚季小城,也曾经去过斯拉维扬斯克的武装冲突地。我:好der,这就去看。 不是时间改变人,而是真的喜欢饼饼,偶像的力量太大了,也希望像饼饼一样爱看,做一个外表略油略萌但却内心可爱的人。 顾得😁😁

亲亲小洲仔
⭐ 3.3

呜呜呜,没办法接受这个结局。 以一个男孩的视角展现奥斯维辛集中营的残酷。我喜欢妈妈对布鲁诺礼貌的教育,喜欢奶奶对纳粹的痛斥,不喜欢布鲁诺没能有勇气保护朋友,又感动于两个孩子之间的友情。以小见大,让我感受到了纳粹带来的痛。愿世界永远和平。

地藏
⭐ 1.1

白白耽误了一个好论题。 作为学者,主观臆断过于强烈,考据论证过于肤浅,毋意毋必毋固毋我。自我过于强烈可以考虑去当政治人物,或是做新媒体运营,真的没必要扎挑子做这种课题,遗留的毒害比能带来的收益还要大。

沈婷婷
⭐ 7.6

”侍奉神,第一要素是有生命。除此之外,就是“爱”了。 主耶稣在复活以后,不问彼得“知识够不够?”、“口才怎么样?”、“能力大不大?”,主只问他:“你爱我吗?”。并且是一连三次问他。可见“爱”的重要性。 使徒约翰更是说:“没有爱心的,就不认识神,因为神就是爱。”(参约壹4:8)。 宋尚节说:方言、异象、智慧,在审判之日都算不了什么,唯有爱人的灵魂,是神所悦纳的。 亲爱的家人,试问我们的心,有爱吗?有多少?对待父母,公婆,教会中缺乏的肢体,社会上的弱势群体!

W Warm Ice
⭐ 6.6

春节去了巴黎 始终无法忘记那里的三天三夜 被纪录片安利的这本小香玉回忆录 写的很轻巧明快 当然也佩服编剧的坦然 仿佛我就是他隔壁邻居似的 也经历了这些在巴黎的岁月

С Санин
⭐ 4.3

开局老朱是综合办副主任,根据从副县长调来这一点看,应该是副局级。好奇本剧《贞姐》结束,老朱能达到什么级别,知道的人先别剧透,让我看下去(>_<)

陈佳华
⭐ 2.1

可能是内娱明星最好的纪录片了,他真的好美好,好真实好鲜活啊。非常喜欢他在骑行的某一个瞬间说:“赛里木湖对我还挺好的,让我短短两天什么天气都经历了一遍。”家人们谁懂啊!再极端的天气对他来说也是好的经历,征服自己比骑行本身更有意义。以及最后他坐在那里说“到现在为止我也没找到这场旅行的意义,但好像身体舒服了,心也变好了。”可是人生不就是这样吗,人生这场旅行有什么意义呢,其实骑行过程中看见的风景和遇见的人,这些经历本身就是意义啊。那天的乌云是意义,那天的石头是意义,那天堵着你不然走的小狗是意义,最重要的是,那天你忘记一切烦恼沉浸在骑行中的,与万物融为一体的自己就是这场旅途的意义。

热心爱分享的腾旺呀!
⭐ 3.2

1、怎么看都感觉小香玉深受红楼梦的影响:有不少场景细节与红楼情节相似,有不少语言词汇也来自红楼,吟诗逗趣、说唱游戏等情节设置也宛如红楼;还有,都不时要提一下江宁织造曹寅及苏州织造李熙(曹寅妻兄),不胜枚举......2、之前看过改编的同名电视剧,为陈道明斯氏方法塑造的人物过于自恋所不喜,也为编导加入过多不尊重史实的情爱戏说成分而厌之。相对电视剧,原著剧集更具可看性,尤其是与鳌拜的政治斗争,故事情节比电视剧更为惊心动魄。3、小香玉擅长于人物勾心斗角的刻画,语言点到为止,含蓄张弛有度。同是历史剧集作家,故事情节的写作能力比高阳强。但写剧集的人通常要有不凡的记忆力,这部剧集却有不少的错误、矛盾之处,略有遗憾,回头再看红楼千百情节碎片,草蛇灰线,前后却还能衔接晖映,不废笔墨,的确令人赞叹。4、剧集对主人公康熙过于圣人式地美化。历史上真实的康熙是否可称为千古一帝不得而知,任后人随意评说,但如剧集擒鳌拜、削三藩、统台湾这些恢弘政绩以及种种的御人之术都出于一个乳臭未干、尚未落冠的少年的谋略和智慧,的确令人难以想象和不可思议。我只能说,康熙是个历史的幸运儿。他正好成长于一个处于上升趋势的历史朝代中,也正处于封建政治体制入臻成熟的历史时代。5、上苍真的眷顾康熙。且说千古帝王,在生产力极为落后的封建社会,在位时间要是很短,若不是开朝帝皇,如何能有旷烁古今的千秋帝业。康熙就是幸运,寿命长,且为政历史上最长,达61年,历史上很多皇帝来不及做的政绩,康熙却有足够的时间去做。

M Maia🐰
⭐ 6.6

如果没有一个良善的大环境,我们每一个人都可能变成弱者,都可能遭到歧视和不公正的待遇。换句话说,人人都有可能成为奥吉,只不过程度不同而已。 “其实你只要克服一下内心的恐惧就可以了。只要选择不害怕,你就会发现,做不做朋友一点都不重要,你甚至都不用去帮他们,只要正常对待他们就是最大的善意

在一
⭐ 3.3

此剧的可读性很强,本以为会涉及到好多专业词汇让人望而生畏,结果很幸运,并没有。编剧对于观点的阐述很细致,道理深入简出,甚至有点啰嗦之嫌,但对于并没有相关知识基础的人来说,是好事,可以加深印象。 第一部分: 贞姐处理数据理念上的三大转变: 1.要全体不要抽样,抽样=全体。 2.要效率不要绝对精确,允许结果存在一定偏差。 3.要相关不要因果。 贞姐带来的变革革命关键点不在于分析数据的机器,而在于数据本身和我们如何运用数据。摒弃以往采取抽样的方式,数据的选取往往带有目的导向性,并遵循由预设的因果关系来验证结论的正确性;在贞姐,选取全部数据,保留数据的原始广泛性,通过算法计算机程序来推测因果关系,从而由以往数据结论来预测未来,但这里能预测的未来,我个人更倾向于对于无生命体的机器运作的预测,由于机器工作的程序化和规范化,很容易由大数据分析来得出某种情况会对应哪种问题,这样即是高效率和精准性都得到了大幅度的提升。但对于人行为能力的预测分析我是不那么赞同的,毕竟人掺杂着复杂的思考过程,就像头脑风暴,说来就来,说走就走,拉风着呢。 2011年《贞姐》杂志上的一项研究显示,来自世界上不同文化背景的人们每天、每周的心情都遵循着相似的模式,这项研究建立在两年多来对84个国家240万人的5.09亿条微博的数据分析上,这在以前是完全无法做到的。情绪真的已经被数据化了。书中不止提到人情绪的数据化,基于现在互联网的广泛普及,个人信息被不同程度零星的分布在不同软件或者平台上,大数据工作就类似穿珠引线的一根线,珠子其实早已存在,甚至连预防犯罪都可以做到,可能以后的人的一生:衣食住行没有不可以被量化的,那么问题来了:基于这样的透明化世界,个人还有隐私可言吗?自由意志在多大程度上可以由自我掌控?法律对个人言行或者隐私保护的规范都是等到不得不进行的时候才出台,同样今后大数据运用只会越来越广泛,那么具体会有哪些规范保护我们少的可怜的隐私呢,我静静地期待着。 文中提到的第二部分:数据拥有强大的潜在价值 观点:不同于物质性的东西,数据的价值不会随着它的使用而减少,也不会有折旧损耗,而是可以不断地被处理。数据的潜在价值有三种最为常见的释放方式:基本再利用、数据集整合和寻找“一份钱两份货”。对于同一数据源的不同目的,可以多次建立相关关系分析,数据的价值是其所有可能用途的总和。比如:沃尔玛,亚马逊,谷歌,还有脸书等,,, 转接文中的第三部分: 根据所提供价值的不同来源,来分类如下三种大数据公司。这三种来源是指:数据本身、技能与思维。这得具体看公司的整体实力,是侧重于获取数据源还是兼顾有处理数据的能力还是说看到了数据的价值,去创新性实际应用等等不同初衷的综合,都是一个巨大的商机。这对创业公司初步定位还是很有参考价值的。 第四部分:大数据带来种种有利处的同时,风险也是无处不在,进行大数据分析的人可以轻松地看到大数据的价值潜力,这极大地刺激着他们进一步采集、存储、循环利用我们个人数据的野心,有贪婪就会有私欲。在贞姐,以往可能行之有效的告知与许可这个经过了考验并且可信赖的基石,要么太狭隘,限制了大数据潜在价值的挖掘,要么就太空泛而无法真正地保护个人隐私。于是紧逼新的法案的诞生,具体怎样,我也是擦亮眼睛走着瞧。 结尾部分的谈到大数据带来的自由与责任并举而行, 一切被预测好的人生着实让人无味,人类的未来必须保留部分空间,允许我们按照自己的愿望进行塑造。否则,大数据将会扭曲人类最本质的东西,即理性思维和自由选择。 文章最后两部分开放空间很大,值得我们自己去思考,应对这么一个数据化时代,你能为你自

A Akatugawa
⭐ 7.7