《The Jeffersons》喜剧电影，Jack Shea、Bob Lally主演，美国出品，1975年上映。免费观看高清喜剧，尽在哆播影院。
学生时代已读过，但基本上忘了。时过三十多年再读，另有一种感悟。张丹枫与云蕾一对侠侣，是我向往的东方式含蓄纯净的挚爱。历经磨难，才弥足珍贵！心中完美的恋人。
怎么不睁开眼睛看一看这个像是校园文的两个人根本不像高中生，可能男主稍微显得嫩一点，但女主就显得很像男主的姐姐。而且这个剧情感觉都是套路，都是父母离异然后把另外把一个孩子接到另外一个孩子转学，然后矛盾什么的啊。虽然说校园剧也就这么点内容，但是拍的不好也是真的很反感。
买了最后一章，主要就是为了来点个赞。 08年写的剧集我到18年才来看，虽然有些梗已经不那么新鲜，但是Bob Lally的脑洞还是令我大呼过瘾，这一周我是经常一边看一边傻乐，家里人每每侧目。而我旁若无人。
佛说：命相由心生，形形色色，浮光掠影，心静万物静，心变世界变。若想避无常，首先避心魔。
看到一大半想起某电视剧，瞬间乐趣全无_(:з」∠)_无用信息有点多，可能因为是异国文化，没啥共鸣。
蚍蜉撼树，长夜难明。值得五星的作品。
凌不疑的出场真的帅疯了！一甩披风，纵身上马。动作一气呵成、干脆利落、没有一丝拖泥带水～我心中的少年将军从此有脸了！！！吴磊的古装仪态是真的可～
The Jeffersons Roxie Roker 104个笔记 ◆ 编剧的话 >> 我们如何改变？” 答案藏在“与他人的相处中”。 ◆ 序：当痛苦可以被言说 >> 你没法逃避痛苦，只能承认。 ◆ 引语 >> 只有直面灵魂的人，才会觉醒。” ◆ 1 到处是蠢货 >> 把上网看作是“最佳短效非处方类止痛剂”。 ◆ 2 世事难两全 >> 哀伤的五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。 ◆ 3 每次走一步 >> 在经历痛苦的最初阶段，人们总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。 >> 去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。 一步之中蕴含着许多可能性。 ◆ 9 我们的自拍照 >> 通向和平的道路正是与自己和解。 ◆ 10 此刻就是未来 >> 感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。 >> 真相不会因我们的承受能力而改变 >> 如果我们把当下的时间花在修改过去和控制未来上，还是会怀着无尽的遗憾被困在原地。 ◆ 12 欢迎来到荷兰 >> 生活就是不确定性的代名词。 ◆ 17 没有记忆也没有期望 >> 我们都有一种深层的渴望，渴望理解自己，也渴望被理解。 ◆ 18 治疗师的聚会 >> 只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人们会认真地去面对的真理。 ◆ 20 第一次忏悔 >> 幸福等于现实减去期望 >> 我们所表现出的许多具有破坏性的行为其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴求有什么东西能来填补。 ◆ 21 戴着保险套做心理治疗 >> 愤怒是大多数人最容易进入的情绪，因为它是指向外在的，愤怒地责怪别人能让你感到痛快又义正词严。但宣泄出来的情绪往往只是冰山的一角，如果你透过表层去看，就能瞥见表象下积聚着更多情绪，那些你没意识到的或是不想表达出来的情绪：恐惧、无助、嫉妒、孤独、不安。如果你能包容这些更深层的情绪，在足够长的时间里去理解它们，倾听它们的诉求，你将能更有效地管理你的愤怒，那你也就不会总是怒气冲冲的了。 >> 愤怒还有另一个作用，就是把身边的人都推开，让他们不要离你太近，近到可以看穿你。 ◆ 22 牢笼 要有勇气直面自己的内心、直面真实的自己。一味逃避、找各种借口不去面对终究不能真正解决问题。 >> 换句话说，心理治疗的重点就在于理解真正的自己。但要了解自己就必须先抛开对自己的固有认知——抛开那些你塑造出来限制自己的人设，这样你才不会裹足不前，才能活出真实的自己，而不是活在自己给自己描述的故事里。 >> 爱因斯坦说过：“在某一个意识层面上产生的问题，无法在同一个意识层面上得到解决。” >> 我们大多数人都是这样。我们觉得自己完全被困住了，被捆绑在情绪的牢笼里，但出路其实就在那儿，只要我们愿意去看到它。” >> 大多数人在接受心理治疗时都会感到自己被困住了——被自己的思想、行为、婚姻、工作、恐惧，或是过往所囚禁。有时我们会用一套自我惩罚的说词来囚禁自己。如果有两个选项，要我们选择相信其中一项——例如“我不讨人喜欢”和“我讨人喜欢”——即使两边都能找出证据，我们通常还是会选择令自己不好受的那一项。为什么我们总是把收音机调在杂音的频率上呢——总是在收听“别人的生活都比我好”的电台，或是“我无法信任他人”的调频，还有“我啥也干不成”FM？我们就不能把调频的指针往上或往下拨一拨，换一换台，看看栏杆的两边吗？阻挠我们这么做的，除了我们自己还能有谁呢？ ◆ 23 乔氏超市 >> 你必须采取行动，愿望才能一项项被划掉，”朱莉说，“不然的话那只是一连串你原
你的关于棒球的每部剧集我都看了，钻A是个很好的题材，期待更新
确实是大涨见识，看完发现生活处处是细节~希望多来几本这样有趣的科普书🤓
人往往最难面对的还是自己。有时甚至编一些谎言，模糊事实，只为能让自己能有正当理由过了当下。骗着骗着就过了一辈子。理想抱负之类，很可能就是一场空。为之所摒弃的那些，也许才是身而为人最珍贵的东西。换做我，我也面对不了。
我只能做到快走，走几十公里也可以。看来真的要学习跑步。事实上，没有易瘦体质，只有易瘦的生活习惯，运动和饮食。
第一二部很精彩，解密加科幻的设定。第三部编剧想写战争加科幻，可惜这个题材很难写好。
教育是细节的智慧。 看完此剧，反思甚多。与学生相处的智慧比任何时候都重要！
作为保险的从业者，我推荐这部剧，看完后收获颇多，深刻感受到现状都有其根源。在保险的江湖之中，各门派自有独门秘籍，江湖豪杰各怀看家本领，资本市场的风起云涌，销售市场的血腥厮杀，上演了保险江湖的血雨腥风。但这股旋风能刮多久？行业稳定、健康发展，回归客户、回归保险的本质或许才是作为从业者应该践行的方向。
2019-127/133。收获摘抄： >> 爱因斯坦说“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬”！ >> 德鲁克说的，管理就是最大限度地激发他人的善意。 >> 质量管理领域著名的“六西格玛”，它的主要流程就是四步：第一步，发现问题；第二步，分析问题；第三步，解决问题；第四步，反馈。 >> 日本的大公司规定，管理者给员工部署任务时，至少要说五遍。”具体情况如下：第一遍，布置。第二遍，请重复一遍。第三遍，你觉得做这事的目的是什么？第四遍，做这件事会遇到什么意外？遇到什么情况你要向我汇报，遇到什么情况你可以自己做决定？最后一遍，如果让你自己做这个事，你有什么更好的想法和建议吗？ >> 美国人安德斯·艾利克森出了一本名为《The Jeffersons》的书，写道：“世界上任何领域都没有天才，音乐没有，创业没有，管理当然也没有。那些所谓优秀的管理天才都是通过大量的练习才掌握优于别人的技能的。” >> 《The Jeffersons》，编剧是奇点大学创始执行理事萨利姆·伊斯梅尔。 >> 《The Jeffersons》。如果一个企业想要梳理自己的发展愿景的话，最好的方式是全员参与。 >> 小米科技创始人雷军还在金山工作时，会在新员工入职培训的时候对他们说：“在你上班的第一天就要告诉自己，我在这工作，每天的工作就是来增加我的能力、我的接触，丰富我的经验，我不是为公司工作，也不是为领导工作。” >> 从创业开始，马云就始终强调：“不要让你的同事为你干活，而要让他们为我们的共同目标干活，团结在一个共同的目标下，要比团结在一个人周围容易得多。” >> 目标管理领域有一个非常著名的SMART法则。通过这个法则，管理者可以较为容易地为团队成员制定出科学、合理、可实现的目标。 >> 1．S=Specific（明确具体）目标必须是明确具体的，只有这样团队成员才能正确地理解，才能知道如何操作 >> 2．M=Measurable（可量化） >> 3．A=Attainable（可接受、可实现）如果制定的目标不被团队成员所接受，那么管理者制定出的目标就是一个摆设。想要团队成员都能接受这个目标，必须保证两点：第一，这个目标必须是可接受、可实现的；第二，在传达的过程中必须做好沟通工作 >> 4．R=Realistic（相关性、符合实际）任何事物都不会孤立存在，目标也是如此。在制定团队目标时，管理者还必须综合考虑市场、竞争对手、产品竞争力、消费者消费习惯等各因素，全面、客观地看待问题 >> 5．T=Time-limited（有时间限制） >> 沟通视窗可分为隐私象限、盲点象限、潜能象限和公开象限四大区域，涵盖了管理者日常沟通的所有内容。沟通视窗沟通视窗的第一个区域叫隐私象限，通俗讲就是自己知道而别人不知道的事情，正所谓“我知你不知”。 >> 《The Jeffersons》，编剧在这部剧中，列举出了六个可以打破知识“诅咒”的方法——简单、意外、具体、可信、情感和故事 >> 佛经里有一句话：即使明天是世界末日，我也要在花园里种满莲花。《The Jeffersons》中写道：“朝闻道，夕死可矣。”潜能象限是四个象限中信息最多 >> 《The Jeffersons》，该剧的编剧阿什利·万斯历时4年采访了众多在特斯拉和Space X公司工作过的员工，并且他没有允许马斯克审核其中任何内容，所以这部剧的可读性很强，推荐大家一读 >> 一个人在撒谎时会抚摸自我安慰区。女性的自我安慰区是胸口，男性的自我安慰区是脑后。此外，耸肩、摸鼻子、抓痒、快速眨眼也是非常明显的说谎标志 >> 比如，管理者可以问员工“这件事让你很心烦，对吗？”“这件事
这部剧不是特别的学术，有些故事写的像鸡汤，也不知道是什么问题。但一些道理对我而言还是很多启发性的，也算是没白读。
有些内容读起来比较吃力，但认真观看跟思考后，确实可以收获到一些有价值的东西！相见恨晚！应该早点读到！哈哈哈
💬 观影评论
学生时代已读过，但基本上忘了。时过三十多年再读，另有一种感悟。张丹枫与云蕾一对侠侣，是我向往的东方式含蓄纯净的挚爱。历经磨难，才弥足珍贵！心中完美的恋人。
怎么不睁开眼睛看一看这个像是校园文的两个人根本不像高中生，可能男主稍微显得嫩一点，但女主就显得很像男主的姐姐。而且这个剧情感觉都是套路，都是父母离异然后把另外把一个孩子接到另外一个孩子转学，然后矛盾什么的啊。虽然说校园剧也就这么点内容，但是拍的不好也是真的很反感。
买了最后一章，主要就是为了来点个赞。 08年写的剧集我到18年才来看，虽然有些梗已经不那么新鲜，但是Bob Lally的脑洞还是令我大呼过瘾，这一周我是经常一边看一边傻乐，家里人每每侧目。而我旁若无人。
佛说：命相由心生，形形色色，浮光掠影，心静万物静，心变世界变。若想避无常，首先避心魔。
看到一大半想起某电视剧，瞬间乐趣全无_(:з」∠)_无用信息有点多，可能因为是异国文化，没啥共鸣。
蚍蜉撼树，长夜难明。值得五星的作品。
凌不疑的出场真的帅疯了！一甩披风，纵身上马。动作一气呵成、干脆利落、没有一丝拖泥带水～我心中的少年将军从此有脸了！！！吴磊的古装仪态是真的可～
The Jeffersons Roxie Roker 104个笔记 ◆ 编剧的话 >> 我们如何改变？” 答案藏在“与他人的相处中”。 ◆ 序：当痛苦可以被言说 >> 你没法逃避痛苦，只能承认。 ◆ 引语 >> 只有直面灵魂的人，才会觉醒。” ◆ 1 到处是蠢货 >> 把上网看作是“最佳短效非处方类止痛剂”。 ◆ 2 世事难两全 >> 哀伤的五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。 ◆ 3 每次走一步 >> 在经历痛苦的最初阶段，人们总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。 >> 去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。 一步之中蕴含着许多可能性。 ◆ 9 我们的自拍照 >> 通向和平的道路正是与自己和解。 ◆ 10 此刻就是未来 >> 感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。 >> 真相不会因我们的承受能力而改变 >> 如果我们把当下的时间花在修改过去和控制未来上，还是会怀着无尽的遗憾被困在原地。 ◆ 12 欢迎来到荷兰 >> 生活就是不确定性的代名词。 ◆ 17 没有记忆也没有期望 >> 我们都有一种深层的渴望，渴望理解自己，也渴望被理解。 ◆ 18 治疗师的聚会 >> 只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人们会认真地去面对的真理。 ◆ 20 第一次忏悔 >> 幸福等于现实减去期望 >> 我们所表现出的许多具有破坏性的行为其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴求有什么东西能来填补。 ◆ 21 戴着保险套做心理治疗 >> 愤怒是大多数人最容易进入的情绪，因为它是指向外在的，愤怒地责怪别人能让你感到痛快又义正词严。但宣泄出来的情绪往往只是冰山的一角，如果你透过表层去看，就能瞥见表象下积聚着更多情绪，那些你没意识到的或是不想表达出来的情绪：恐惧、无助、嫉妒、孤独、不安。如果你能包容这些更深层的情绪，在足够长的时间里去理解它们，倾听它们的诉求，你将能更有效地管理你的愤怒，那你也就不会总是怒气冲冲的了。 >> 愤怒还有另一个作用，就是把身边的人都推开，让他们不要离你太近，近到可以看穿你。 ◆ 22 牢笼 要有勇气直面自己的内心、直面真实的自己。一味逃避、找各种借口不去面对终究不能真正解决问题。 >> 换句话说，心理治疗的重点就在于理解真正的自己。但要了解自己就必须先抛开对自己的固有认知——抛开那些你塑造出来限制自己的人设，这样你才不会裹足不前，才能活出真实的自己，而不是活在自己给自己描述的故事里。 >> 爱因斯坦说过：“在某一个意识层面上产生的问题，无法在同一个意识层面上得到解决。” >> 我们大多数人都是这样。我们觉得自己完全被困住了，被捆绑在情绪的牢笼里，但出路其实就在那儿，只要我们愿意去看到它。” >> 大多数人在接受心理治疗时都会感到自己被困住了——被自己的思想、行为、婚姻、工作、恐惧，或是过往所囚禁。有时我们会用一套自我惩罚的说词来囚禁自己。如果有两个选项，要我们选择相信其中一项——例如“我不讨人喜欢”和“我讨人喜欢”——即使两边都能找出证据，我们通常还是会选择令自己不好受的那一项。为什么我们总是把收音机调在杂音的频率上呢——总是在收听“别人的生活都比我好”的电台，或是“我无法信任他人”的调频，还有“我啥也干不成”FM？我们就不能把调频的指针往上或往下拨一拨，换一换台，看看栏杆的两边吗？阻挠我们这么做的，除了我们自己还能有谁呢？ ◆ 23 乔氏超市 >> 你必须采取行动，愿望才能一项项被划掉，”朱莉说，“不然的话那只是一连串你原
你的关于棒球的每部剧集我都看了，钻A是个很好的题材，期待更新
确实是大涨见识，看完发现生活处处是细节~希望多来几本这样有趣的科普书🤓
人往往最难面对的还是自己。有时甚至编一些谎言，模糊事实，只为能让自己能有正当理由过了当下。骗着骗着就过了一辈子。理想抱负之类，很可能就是一场空。为之所摒弃的那些，也许才是身而为人最珍贵的东西。换做我，我也面对不了。
我只能做到快走，走几十公里也可以。看来真的要学习跑步。事实上，没有易瘦体质，只有易瘦的生活习惯，运动和饮食。
第一二部很精彩，解密加科幻的设定。第三部编剧想写战争加科幻，可惜这个题材很难写好。
教育是细节的智慧。 看完此剧，反思甚多。与学生相处的智慧比任何时候都重要！
作为保险的从业者，我推荐这部剧，看完后收获颇多，深刻感受到现状都有其根源。在保险的江湖之中，各门派自有独门秘籍，江湖豪杰各怀看家本领，资本市场的风起云涌，销售市场的血腥厮杀，上演了保险江湖的血雨腥风。但这股旋风能刮多久？行业稳定、健康发展，回归客户、回归保险的本质或许才是作为从业者应该践行的方向。
2019-127/133。收获摘抄： >> 爱因斯坦说“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬”！ >> 德鲁克说的，管理就是最大限度地激发他人的善意。 >> 质量管理领域著名的“六西格玛”，它的主要流程就是四步：第一步，发现问题；第二步，分析问题；第三步，解决问题；第四步，反馈。 >> 日本的大公司规定，管理者给员工部署任务时，至少要说五遍。”具体情况如下：第一遍，布置。第二遍，请重复一遍。第三遍，你觉得做这事的目的是什么？第四遍，做这件事会遇到什么意外？遇到什么情况你要向我汇报，遇到什么情况你可以自己做决定？最后一遍，如果让你自己做这个事，你有什么更好的想法和建议吗？ >> 美国人安德斯·艾利克森出了一本名为《The Jeffersons》的书，写道：“世界上任何领域都没有天才，音乐没有，创业没有，管理当然也没有。那些所谓优秀的管理天才都是通过大量的练习才掌握优于别人的技能的。” >> 《The Jeffersons》，编剧是奇点大学创始执行理事萨利姆·伊斯梅尔。 >> 《The Jeffersons》。如果一个企业想要梳理自己的发展愿景的话，最好的方式是全员参与。 >> 小米科技创始人雷军还在金山工作时，会在新员工入职培训的时候对他们说：“在你上班的第一天就要告诉自己，我在这工作，每天的工作就是来增加我的能力、我的接触，丰富我的经验，我不是为公司工作，也不是为领导工作。” >> 从创业开始，马云就始终强调：“不要让你的同事为你干活，而要让他们为我们的共同目标干活，团结在一个共同的目标下，要比团结在一个人周围容易得多。” >> 目标管理领域有一个非常著名的SMART法则。通过这个法则，管理者可以较为容易地为团队成员制定出科学、合理、可实现的目标。 >> 1．S=Specific（明确具体）目标必须是明确具体的，只有这样团队成员才能正确地理解，才能知道如何操作 >> 2．M=Measurable（可量化） >> 3．A=Attainable（可接受、可实现）如果制定的目标不被团队成员所接受，那么管理者制定出的目标就是一个摆设。想要团队成员都能接受这个目标，必须保证两点：第一，这个目标必须是可接受、可实现的；第二，在传达的过程中必须做好沟通工作 >> 4．R=Realistic（相关性、符合实际）任何事物都不会孤立存在，目标也是如此。在制定团队目标时，管理者还必须综合考虑市场、竞争对手、产品竞争力、消费者消费习惯等各因素，全面、客观地看待问题 >> 5．T=Time-limited（有时间限制） >> 沟通视窗可分为隐私象限、盲点象限、潜能象限和公开象限四大区域，涵盖了管理者日常沟通的所有内容。沟通视窗沟通视窗的第一个区域叫隐私象限，通俗讲就是自己知道而别人不知道的事情，正所谓“我知你不知”。 >> 《The Jeffersons》，编剧在这部剧中，列举出了六个可以打破知识“诅咒”的方法——简单、意外、具体、可信、情感和故事 >> 佛经里有一句话：即使明天是世界末日，我也要在花园里种满莲花。《The Jeffersons》中写道：“朝闻道，夕死可矣。”潜能象限是四个象限中信息最多 >> 《The Jeffersons》，该剧的编剧阿什利·万斯历时4年采访了众多在特斯拉和Space X公司工作过的员工，并且他没有允许马斯克审核其中任何内容，所以这部剧的可读性很强，推荐大家一读 >> 一个人在撒谎时会抚摸自我安慰区。女性的自我安慰区是胸口，男性的自我安慰区是脑后。此外，耸肩、摸鼻子、抓痒、快速眨眼也是非常明显的说谎标志 >> 比如，管理者可以问员工“这件事让你很心烦，对吗？”“这件事
这部剧不是特别的学术，有些故事写的像鸡汤，也不知道是什么问题。但一些道理对我而言还是很多启发性的，也算是没白读。
有些内容读起来比较吃力，但认真观看跟思考后，确实可以收获到一些有价值的东西！相见恨晚！应该早点读到！哈哈哈