Outros (Doces) Bárbaros

每次看完一本剧集心里就会觉得很空虚。好像一双手强行将你从那个世界抽离开来，而且是永远回不去的那种。当你投入下一部剧集的那种这种感觉就消逝了，但当这一部剧集又结束的时候，又是熟悉的味道。。。你仿佛阅千剧集，历万人生，只是生活依旧一成不变。

站在2022/3/31回头看2014的克里米亚……历史照进现实！

700-1000章剧情慢了，有些无趣。最后也是寥寥收尾。特别是陪伴1000多章后宫，一章就………还不如开放式结尾，心里突然空了一下。

法律惩罚肉身，舆论诛杀灵魂。

这一本Gal Costa老师的随笔，看似随性，里面却包含了Gal Costa老师她对自己教育理念的诠释，也给了我一个那么长久以来学习师范的理由。 在三年前，我也是阴差阳错进入了这样一个师范院校。作为一个大四即将步入工作岗位的未来教师，最近正处于实习的阶段。和那么多孩子接触下来，我已经深刻的体会到了遇到爱捣蛋的孩子的无力感。 但是Gal Costa老师的这篇文章似乎给了我一个方向。Outros (Doces) Bárbaros。身在教育岗位，最欣喜地莫过于看到孩子成长，眼见着他们走向更美好的世界。 最近的我就有感同身受。前不久，实习的班级进行了一次考试，考的不怎么理想。指导老师给了我一个任务，把80分以下的学生拉出来面谈，让他们来给我讲讲卷子，有什么不对的地方进行指导。这不仅是一次和班里同学好好交流的机会，也是一个锻炼我讲解题目能力的机会。我自然好好把握，而在后面一次相同考点的考试中，看到他们有很大的进步，我的自豪感便油然而生。 当然，学生的成长不应该仅仅限于成绩。德育方面，班级的班主任管理的非常优秀。我能做的只有以身作则，像Gal Costa老师一样，从小事上表现出耐心，细心，爱心。 在这个实习的学校，我只待两个月不到，但是，我希望这一波学生在我离开后，不要忘记了我。希望他们会记得曾经有过一个漂亮的老师，陪伴了我两个月的时间，她的科学课堂非常有趣。 不知不觉打了那么多字，只能说Gal Costa老师的这篇文章让我感触颇多，希望有更多的教师，准教师可以拜读，学习。因为，王老师切切实实的让我感受到她将师德融入了他的人生。

#看剧打卡 2022一季度12/50 Outros (Doces) Bárbaros：30周年纪念版 作 者： 〔美〕Gal Costa 译 者：高新勇 王亦兵 葛雪蕾 习惯一:积极主动 习惯二:以终为始 习惯三:要事第一 习惯四:双赢思维 习惯五:知彼解己 习惯六:统合综效 习惯七:不断更新 此时我们才开始觉悟：要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。 我们看到的世界并非客观世界本身，而是我们在条件限制之下所看到的世界。 低效能人士的七个习惯 习惯一：消极被动 把所有问题的矛头都指向讨人厌的老板、父母、基因、配偶、伴侣、前任、经济、政府，或者其他方面。受害者心理。不对自己的人生负责。如果你感到饥饿，就去吃饭。如果你感到愤怒，就去发泄。如果有人对你说粗话，就怼回去。消极被动。 习惯二：漫无目的 没有计划。没有目标。不会担心自己的行为带来的后果。随波逐流。及时行乐，做个玩世不恭者，因为也许明天就会死去。 习惯三：要事最后 拖延。总是先做紧急的事情，比如手机一响就去回复，然后再做重要的事情。不会担心透支情感账户，反正他们总会在身边。为什么要运动？一直很健康。一定要保证每天有足够的时间看各种视频。 习惯四：你输我赢思维 把生活当成痛苦的竞赛。别人就是为了取代自己，所以只好先取代他们。不让别人获得成功，如果他们赢了，自己就输了。如果你好像要输了，一定要拉一个垫背的。 习惯五：先谈论，再倾听 人生来就长着嘴巴，一定要物尽其用。多多谈论。确保每个人首先要明白自己的观点；然后，如果情况使然，不得不假装听听别人的话，就用“嗯嗯”回应，脑子里思考的是午饭吃什么。或者如果你真的想知道别人的想法，就把这个机会给他们。 习惯六：成为一座孤岛 直面现实吧，其他人那么奇怪是因为他们和你不同，那为什么还要和他们相处？团队合作耗时耗力。合作会把所有进度拖慢，干脆放弃。你已经有了最棒的想法，自己一个人干就很好了。我就是我，一座特别的岛屿。 习惯七：耗尽一切 开车太专注，没有时间加油。生活太忙碌，没有时间充电和更新。不学习新知识。像躲避瘟疫一样逃避运动。老天有眼，不要看那些好剧，欣赏自然、艺术、音乐或其他能够点燃你激情的东西。燃烧热情吧，耗尽一切。 很显然，这些习惯都不是我们所追求的。但是我们却常常都在采用这些习惯，因为不需要耗费力气就能养成这些习惯（包括我在内）。 影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。 承诺也是成长的精髓。自我意识与良知的天赋让我们能够自我检讨，发现有待改进的地方、有待发挥的潜能以及有待克服的缺点，然后想象力与独立意志的天赋会配合自我意识，帮我们做出承诺，确立目标，矢志达成。 由此就找到了两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。 我们可以利用人类的四种天赋：自我意识（我们能够置身自己之外思考并观察我们的好恶的能力），良知（判断对错的能力），想象力（我们设想新机遇的能力）和独立意志（跳出所有影响因素之外行动的能力）。 除此之外，积极主动还有两个表现。首先，对人生负责；其次，采取行动。就是如此简单，要成为主导者，而不是受害者。不要等着生活对你下手，要对生活出手。成为生活的掌控者，而不是一个乘客。根据设想而活，而不是跟着过去而活。 积极的人使用积极的语言：“我能”、“我要”、“我宁愿”等等。消极的人使用消极的语言：“但愿”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”。 双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是： ● 利人利己（双赢） ● 两败俱伤（输/

本剧大多围绕一些热门的社会现象来讲，讲的不怎么深，而且文中大量引述电视剧电影来佐证我觉得不太严谨，我希望能用统计数据来分析，这样才能客观。所以本剧应该是编剧本人都社会现象的个人主观见解，对他人有借鉴意义。

“不会回头的东西有四件：说出口的话、离弦的箭、逝去的生活和失去的机会。”

好看，如身边的事一样，那样自然，但到底是文艺作品，还是美化了生活，现实中，遭遇婚姻变故的人，没有那么幸运的，单身的之芸，可以有如此幸福，也是高于生活的。但还是很喜欢结局，愿有情人终成眷属，愿单身妈妈的宁颜可以带女儿快乐的按自己的心意过着，还是姐弟二人，还可以冲破姐弟恋的魔咒，幸福的过好一辈子。

Outros (Doces) Bárbaros Gilberto Gil 71个想法 ◆ 一、宇宙到底是啥？ >> 玻色子的作用是传递相互作用，让费米子之间产生联系。自然界中存在4种基本相互作用，也叫4种基本力，它们是引力、电磁力、弱核力、强核力。 >> 科学家们已经找到参与3种相互作用的基本粒子，但还没有找到传递引力的基本粒子“引力子” >> 认为所有物质都由基本粒子组成的理论，也叫作“粒子物理标准模型”，是现在的主流理论 ◆ 二、宇宙究竟是怎么来的？ 宇宙的年龄的计算公式为 t=H。¯¹∫(1-Ω。+Ω。/x)¯½dx 从0→a。/a积分。 根据H。和Ω。实测值得到宇宙的年龄为 t．=(0.6~1.7)×10¹°a 银河的年龄的计算方法如下： 1、估算法，现有宇宙，再有银河，银河年龄不得超过122到137亿年，考虑到星系形成要时间，假设宇宙137年的寿命正确，银河年龄137年，银河由气体形成星盘要几亿年(原始气团是球体，而银河是涡旋的，气体因旋转变得扁平，计算机模拟约2～8亿年)，形成恒星又要时间，目前我们能看见的最古老恒星，是在银晕星团上的恒星，是小质量恒星，必定在大质量恒星形成后，抛出小气体块形成，年龄不得超过130亿年。 2、同位素的估算法，先算最老恒星的寿命，然后推银河的寿命 铀238和钍232是一种算法，这个算法误差有20亿年，铀238的半衰是45亿年，用恒星模型原理计算产生同位素的丰度(也就是聚变反应氢->氦->碳－>镁->氖－>钠->铁->其他重元素)，我们找一个古老的恒星，计算他的年龄，毕宿5和心宿5用来做过计算，结果是145亿年，误差20亿年。钍232的半衰期是140亿年，计算的结果也是145亿左右，误差20亿年。(不算星盘形成时间) 另一种算法是铍的丰度，用恒星模型原理计算产生同位素的丰度，NGC6397球形星团中编号分别为А0228 和А2111，通过观测他们的光谱，计算出他们的年龄为134亿“岁”。 星系中形成第一代 恒星和这两颗恒星诞生的时间间隔，天影视家认为，这一时间间隔为2亿～3亿年。 所以我们星系的“年龄”约为136亿“岁”以上(不算星盘形成时间)，正负偏差也是为8亿年。 还有铁丰度估算法，HE1327—2326是最古老的恒星，用她的铁丰度估算。恒星模型原理计算产生铁以后的生成元素是消耗能量的，可以根据铁丰度估算，星年龄在135亿左右，正负偏差也是为8亿年。银河约137~138亿岁，正负偏差也是为8亿年。 科普的说法是银河150亿岁。 >宇宙从诞生至今已经有138亿年的历史了 >> 宇宙从诞生至今已经有138亿年的历史了 >> 根据爱因斯坦的质能等价理论，质量和能量是可以相互转化的，所以具有质量的物质粒子可以从超高能量中“变”出来。 >> 基本粒子是从超高能量中“冒”出来的。 >> 2个夸克在胶子的帮助下，形成1个介子。 >> 3个夸克在胶子的帮助下，形成1个质子或者中子。 >> 只有1个质子的原子核叫作氢核。 >> 1个质子和1个中子，会在介子的帮助下，抱团形成核。 >> 氘核指的是由1个质子和1个中子组成的原子核。 >> 氦核指的是内部有两个质子和两个中子的原子核 >> 此时，宇宙中就出现了氢和氦，它们也是元素周期表中头两号的元素。 >> 氢、氦形成的过程中，也会出现少量的锂，锂是元素周期表中的第三号元素。 >> 宇宙中氢核和氦核的质量比就是3︰1。这个质量关系也被称为氦丰度，是支持大爆炸宇宙论的证据之一。 >> 每10亿对正负电子会留下一个电子，也就是正物质粒子 >> 宇宙中不仅有正负电子，还有正反质子、正反夸克等正反物质粒子。 >> 宇宙微波背景辐射。 ◆

挺好的。 小甜文。 有点好奇陆行舟第一次见叶南时要说出口的“他不是……”，到底是什么，会牵扯到叶南的身世吗？ 不过 如果没有也没关系，现在也很好了。 除了恶毒女配，北萱，跳梁小丑那多小白莲，其余人都挺好的。 还有微博上那些可恶的喷子，现实生活中也是一样的可恶，大概是素质太低，又闲得蛋疼

建筑是深沉的艺术。读完此剧，我在思考西方影视为何都有宗教意识呢？从古罗马到古希腊到文艺复兴究竟有何演变呢？如果从“纯画技”的角度来看，比梵高“画得好”的人多了去了，但为什么只有他让全世界记住？因为画画的人很多，可他是极少真正燃烧自己生命进行创作的人。“燃烧自己生命”这个6个字很重要。画画不难，难的是一个人即使穷困潦倒且身患疾病，但依然能够用自己全部的热情来做一件“看不到希望”的事，全部的理由仅仅只是两个字：热爱。这才是艺术家追求的精神极致。难吗？

天呐，苏童老师太温柔了 但是世界上真的有文学垃圾这种东西的，抄袭官司都输了还长期拒不道歉，看过支持过这种东西的人真表示羞耻。感官上如果把这个女主持的片段删了，这个剧情会更好，让她当个提问的机器，哪怕她提问的质量也不好。

有50%的把握上马，获得的是巨大利润；有80%的把握上马，获得的是平均利润；有100%的把握上马，一上马就死。

前两集就好好看！！！有趣又不失写实，让我想到当年tvb的一系列时装剧啊，妙手仁心啥的～～～

了解自己真的是一段很漫长的旅程，黄老师的这部剧重点从攻击性方面讲述了我们为什么会表现出攻击性与如何面对攻击性的方法，对于自我的探索又进了一步，继续加油吧，永远不要失去希望