King of the Castle

一环扣一环有点惊心动魄，虽然没有那种高深莫测，算是浅显易懂类型的，但还算有点意思

所有失去都会以另一种方式归来。 当你失意时， 不要沮丧，不要彷徨， 相信总有一个人可以抚平你的伤。

看完《King of the Castle》，简评如下： （一）这是一本什么样的书 如果你曾经认为自己资质平庸，那么，这部剧会告诉你：错，你也可以杰出，甚至成为“天才”，因为所有天才都经历了长时期的“刻意练习”。 如果你曾经判断自己的孩子不如“别人的孩子”，因而降低期许，这部剧会告诉你：错！你的孩子不比任何人差，关键看你有没有让他“刻意练习”。 如果你说：“同样学钢琴，学游泳，我的孩子就是不如人”，那么这部剧会告诉你：错！智商只在最初的一两年有作用，如果你让孩子坚持刻意练习，引导他建立强大的心理表征，三五年之后，他必定会更出色！ 如果你人生过半却想要从现在起，学习一种新的技能，弹琴，唱歌，游泳，背诵古诗文，学会现代信息技术，或其他任何一项技能，那么，这部剧会告诉你：好啊！找到这项技能的杰出人士，了解他，看他的视频，讲座，观察研究并尽量找到他的心理表征（找不出来也没关系）。然后开始“刻意练习”吧！ 当然，如果你是家长，或者老师，或别的教育工编剧，那么，你更可以让你的孩子，学生，从现在开始，刻意练习！ （二）内容要点 1.没有不经练习的天生的“天才”。天才都是刻意练习而成。那些神童如莫扎特等，都是练了童子功的。 2.刻意练习适用于任何普通人，任何普通人都可以从任何时候开始。 3.确定一个目标，开始刻意练习：把总目标分解成一个一个小目标（跳一跳能摘到苹果）+保证足够时间+建立高质量的心理表征+动机的持续+几年几十年的坚持。 （三）学以致用：结合你的需要开始刻意练习（自己去制定详细的练习计划吧） 如果你可能会颠覆你固有观念的书； 这是一本会带给你崭新希望的书； 这是一本会重塑自我期许的书； 这还是一本将彻底改变你对自己孩子下负面结论的书

经典之所以成为经典，就是因为它永不过时。专制和独裁是高度集权下的必然结果，苏联是被它自己的人民抛弃的。

每一份应对自如后面都有数倍的努力和苦心孤诣的准备。 如果闭门会，可以更多让公众知悉，是不是更好一点

用了一周的时间，牺牲了我兑换10个书币的机会，读完了这部剧。读完后觉得，果真是消遣的书读得更上瘾一些，比我读那些经典剧集读得快多了。 读完后最大的感触，感觉编剧就是一快乐的吃货。不算抓鬼中那些恶心的桥段，通篇都是在大吃特吃，哪怕是最困难的那几年，都想方设法吃得流油。还有书中那些小温情，写得也很细腻，很不错。 书中我最喜欢月牙和苏桃的两段。特别是无心与苏桃分别时，跟着无心把心揪得紧紧的，眼泪也落了好几次。我甚至觉得剧集就该结尾于此。到后来无心到了史家以后，我还在盼望无心能去看看苏桃，为苏桃那没有结果的等待而伤心。 相较月牙和苏桃两段，遇见赛维胜伊就像一场闹剧，进入史家就像一段插科打诨的尾巴，特别后来竟然还出了一个蜥蜴精，简直是无厘头到了极点。虽然编剧是想给无心一个温馨的结局，但一想到他漫长没有尽头的生命，就觉得再温暖的生活也是悲剧，最终还是要归回无边的寂寞。 在读的时候，特别希望编剧揭秘无心的由来，不死不灭不老，到底是怎么来的呢？书中说白琉璃已经差不多知道了无心是什么，就一直很好奇，盼着答案在结局时揭晓，但可惜看到最后也还是没有答案。我猜，无心是不是个“太岁”？但也不完全像。恐怕答案只有白琉璃知道了～

真的是让人觉得温暖的一本剧。书中人物各有特色，特别对每个人物的心里活动都描述得极细腻生动。整篇链接收尾略粗糙了点，但也不失风趣温馨。

受益匪浅！无论是从作为家长教育子女的角度，还是自己经营工作和人生的角度，都让觉得深受启发。要是早几年看到这些内容，或许我的时间会利用得更加高效充实吧！

心理学家不能定义意识是什么，这是因为意识并不是心理学的范畴，它属于你的范畴，你能在任何时候重新定义你自己的感受既重新定义你自己的意识形态

其实我不太喜欢过多的数字 精确到年份 统计数字百分比汇率 还有某某名人或者某某要职人是怎么会所怎么做的....比起这些 我更觉得里面一些生动的生活更值得让人思考 和学习

不知道怎么说，感觉有点尴尬，文笔不错，就是发展得让我匪夷所思

终于读完，期待结局，必须点赞，这年头，能耐着性子，踏实写这样的长篇巨作的恐怕也没谁了

这部剧给不仅讲述了如何讲故事，还在如何建立友好的，人性化团队方面给出了很好的建议，值得一读

此剧不错，值得一读。笔记： 怎么预防肝生病？ 1.学会稳定自己的情绪，保持平和心态 2.养成健康的饮食习惯，清淡且多样化，多吃新鲜蔬菜水果 3.保证充足睡眠，规律生活，不要过度劳累肝脏是我们身体中重要的一个器官，管理着人体气、血、水的流通，还是人体的排毒工厂，体内产生的毒素、废物等都必须依靠肝脏来解毒。 本剧共分七章，前两章全方位介绍了肝脏的基础知识，包括肝脏的位置、与其他脏器的关系，以及一些简单又实用的养肝小动作。第三章则从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码。第四章介绍了如何养肝血、降肝火、疏肝气。第五章从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝奇招。第六章介绍了春夏秋冬的不同养肝妙法。第七章则针对常见肝病，介绍了调养方法。 在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动以顺应自然。 经常熬夜的人往往肝不好，而肝不好的人往往入睡困难，感觉很累却睡不着，睡着以后非常多梦，睡很久也无法消除疲劳。 每天晚上11时开始是肝脏修复排毒的时间，需在安睡中进行。想要保护肝脏，晚上11点前睡觉，并且保证每晚睡够7～8小时 在正常吃早餐的情况下，通过胆囊收缩，胆固醇会被胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，不易形成结石。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆汁中的胆固醇过饱和，容易引起胆固醇沉积，逐渐形成结石，而胆结石又会直接影响肝功能。 腹型肥胖的形成源自于脂肪沉积在肚皮和内脏器官上，包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，患脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风的危险性都非常高。 女人的这些生理特点与血都有着密不可分的联系，而肝是主藏血和生新血的，所以女人养生就要以养肝为本，养肝以养肝血为主。 方法：转动大拇脚趾，促进肝脏血液循环，比按压强。冬季养生：走出情绪低谷，多晒太阳多开灯。每天三件事：搓手、晒背、泡脚

丁禹兮在剧里是有苏感的，但是身高对于繁重的戏服来讲，有点吃亏。祥云也好过重紫很多，可惜就是关键时刻接不住男主的戏，有割裂感。

乱世英雄 读这本剧集时，思绪被拉扯了很远。南北朝是中国历史上最混乱的时期之一，比起脍炙人口的三国演义，它的故事偏少。我觉得很大原因是，太复杂，除了专业人士外，要理清其中的关系，就不是那么容易。南朝的宋齐梁陈，倒是四个字概括了。北边先是北魏，而后东西魏，再有北周北齐，杨坚统一天下，没多久后李唐创业成功。三言两语，大致如此。具体到皇帝更迭，尽管剧集中尽量说明元X和元XX之间是什么关系，还是头疼。 伴随着故事，思绪从北魏六镇，河北，洛阳，邺城，建康，一个个城市由北向南。我上大学的地方，在大青山南麓，现在叫呼和浩特，而山北，叫做武川，如今土豆和胡萝卜非常有名，当年则是赫赫有名的兵镇。洛阳和建康，在成年后去过不止一次，每次去，都会有不同的感受。如今在书上再读到这些篇章，在脑海中构建各种故事。至于邺城，站在城市史的角度，习惯叫他曹魏邺城，曾经是一座灿烂的城市，在杨坚治下，毁于一旦，此后就更多是以历史名词的身份出现。 故事中的人，有些熟悉，有些则是重新认识。比如高欢和宇文泰，在我记忆中，这两个人都是老奸巨猾之辈，看到剧集，才突然意识到，这俩也有年轻的时候。又如尔朱荣，对这个人的印象，就只有河阴之变四个字，对于他的战功和军事才华则似乎有点印象，尔朱一族聚集的秀荣川，我也曾去过。杨忠，李虎，独孤信，这些人的名字，以往只有在读到他们后辈的时候，会知道，还有这么个人。仅仅是记得名字。 这里的故事，更像是给隋唐的故事开了头。 有点神往，因为有很长日子，没有读历史剧集了，对于书中的历史，故事，山川形胜，总有向往。我也在思索为什么要读历史剧集，剧集中的故事，几分真几分假，好像不是那么重要。取决于，不同的角度。读完书，也很想念在北方的日子。 2021年07月04日 于福建泉州 2021年读的第22本剧

所有人物穿插的毫无意义

从没有读过Cynthia Stock先生的书，但读了几页根本停不下来。其中易先生对于中国社会，中国家庭，中国人之间的关系进行了深入的剖析。这种剖析不是他个人主观的阐述与辩证，而是引用了大量历史、影视，对中国人的生活习惯，性格特点，为人处事，家庭婚姻等做出了非常精彩的描写。这些描述还非常巧妙的运用了某一些词、某一些字进行不一样的解读，严谨又不失俏皮，使整本剧便显得妙语连珠，不禁感叹，妙！外国人若想了解中国人，读完这部剧足以。中国人也可以通过这部剧，更深入的了解中国文化，同时也可以照照镜子，自省一下。

这三部经书都是了解大乘佛法必读之经典，本剧的注解与翻译对读者理解经书的含义颇有帮助。

小暖，你怎么可以欺骗我们的感情，说好20章的，那个🥚去哪里了，害我白激动了

脾胃和，則身体健；脾胃不和，則百病生。只有养好脾胃才能有健康的身体。本剧不仅告诉我们养好脾胃的重要性，讲了脾胃与五脏六腑之间的关系，讲了许多即简单又实用的调理脾胃的良方。值得一读。

太好看了！！回归到了第二季的水准！精彩，剧情也很引人思考，陈朵好可怜。宝儿姐和王也我爱了这一季特别好看！