Fairway - una strada lunga un sogno

读完这部剧花了一定的时间，有的地方不是那么容易理解，但是Nello Correale通过对不幸福和幸福原因的分析，让我们明白了今后应当如何做才能获得幸福。

而更令人不能容忍的是，人世间的这些悲剧却往往又是在维护某种道德规范的冠冕堂皇的理由下造成的。

陶老先生还真是幽默风趣     有些人叫做蛀书虫。他们把书儿当作糖吃，甚至于当作大烟吃，吃糖是没有人反对，但是整天的吃糖，不要变成一个糖菩萨吗？何况是连日带夜的抽大烟，怪不得中国的文人，几乎个个黄皮骨瘦，好像鸦片烟鬼一样。我们不能否认，中国是吃书的人多，用书的人少。      与看剧联成一气的有“看剧人”一个名词，假使书是应该读的，便应使人人有书读；决不能单使一部分的人有书读叫做看剧人，又一部分的人无书读叫做不看剧人。比如饭是必须吃的，便应使人人有饭吃，决不能使一部分的人有饭吃叫做吃饭人，又一部分的人无饭吃叫做不吃饭人。 ——《Fairway - una strada lunga un sogno》

这部剧写的很朴实贴切，更接近于真实，女主很强，但不是那种带着金手指随身空间的人。两个人在一起确实需要如叶璃墨修尧之间的相互信任。

拉普拉斯魔女预测水流的方向，气体流向，天气征兆，甚至是未来世界的发展，有人为了追求完美杀不惜杀害家人，最终也落的惨败的下场。有人复仇，有人阻止。有人觉得优秀的人才能操作世界的运转，而平凡人大多微不足道。我们做好自己，我相信未来世界的发展一定充满光明，包容和不可思议。

里面有几个观点蛮喜欢 ①不要对抗，而是去化解。如果一件事需要强制自己去坚持，说明自己根本不情愿去做，处于这种状态也很难把事情做好。 ②力量训练对我们的生活影响远没有那么大，重要的是心肺功能训练，柔韧度与灵活性比大块肌肉重要。 ③找回初心，如婴儿一般专注，吃干净的食物，做规律的运动，保证高质量的睡眠。 ④认真对待每一个细节才是能耗最低的方式。 编剧提出心态管理，想清楚你要什么，精力该用在哪些方面？想成为一个什么样的人？ 回答：其实我不想掌控什么，不去追求所谓的效率，我追求的是快乐和平和，只想悠闲过完这一生。因为你想掌控的都会掌控你。

有时候不只是要关注如何解决Fairway - una strada lunga un sogno，而也要关注自己身边的Fairway - una strada lunga un sogno，并思考其是否真的值得，需要被更改。有些不确定与变化多端也是创造性的摇篮

染色体： 人类共有23对染色体，染色体由DNA和蛋白质构成，在DNA上有一个个的基因片段，多数基因的分布没有什么规律。构成染色体的DNA和蛋白质是相辅相成的存在，DNA通过蛋白质制造DNA，蛋白质又通过DNA知道蛋白质。而RNA是跨界链接DNA和蛋白质的化学物质，他主要把DNA的语言翻译成蛋白质语言 命运 某些情况下，基因会决定我们的人生，比如我们出生时在某个基因上，有40个致病突变，平均会在59岁发病，如果有42个致病突变，平均就会在37岁发病。基因会不断的被复制，如果错误基因越多，或者被复制的次数越多，复制基因就越有可能多复制一个致病突变，从而进一步增加错误基因的数量导致发病 智商与基因的关系： 我们的智商是由基因、环境等因素相互作用的结果。随着一个人的成长，先天智商会逐渐凸显出来，而其他因素的影响逐渐减弱。而且智商也有不同的维度，人会选择适合自己天性的环境，而非通过调整自己以适应环境，我们只有在特定的环境下，才能发挥出自己的高智商 性别 在Y染色体上都是对雄性有利的基因，这些基因是雌性不需要，甚至对雌性有害的，这种基因被成为性别拮抗关系，也就是说雄性基因和雌性基因是呈对抗关系的。在这个关系下Y染色体处于劣势，因为X染色体的变异能力是Y染色体的3倍 印记基因会在不同的性别上产生不同的表达，先天因素在性别决定的过程中扮演了重要角色，雄性和雌性在先天行为上有着鲜明的差异 自私的基因 人类的基因有97%都是垃圾DNA，一堆奇奇怪怪的东西，一堆不断的复制自己的垃圾基因。基因只是一团蛋白质，他不会在乎其他东西，他只会不停的复制自己。不过这些垃圾DNA也被我们用于基因指纹技术，因为一些DNA片段的重复次数相当多，以至于每个人的重复次数都不一样，就像是条形码 基因、化学物质与环境的关系： 我们人体是一个系统，在这个系统里，没有谁主导着一切，大脑也并不是决定一切的中心，基因、大脑、身体之间是相互影响的。我们的行为可以影响我们的大脑， 比如我们主动幻想一件很有压力的事情，就会开启对应的基因，开始分泌皮质醇，从而使我们的心跳加速 基因会影响化学物质的多少，化学物质会影响我们的情绪、个性、思想，而基因的开关是由环境控制的。 比如社会地位高得猴子更稳重，因为他体内得5-羟色胺水平高，当我们人为降低它的社会低位时，他的5-羟色胺水平就会降低，脾气也会变得暴躁 再说一个因为意识主导文化变革，使基因发生变化的故事，人类本身是不擅长喝奶制品的，只有在婴儿的时候乳糖酶基因才会开启，长大后就会关闭。但是游牧民族具有终身消化奶制品的能力，因为他们的放牧习惯使他们更容易获得牛奶，所以他们选择了经常喝奶，长期以来就诱导了基因发生了变化 衰老 目前比较令人信服的衰老过程理论认为，每个物种出生时便设置好了内定淘汰的程序，用以与预期规定的寿命及生育年龄相匹配。自然选择小心翼翼的剔除所有可能在生殖前或生殖过程中对身体造成伤害的基因。它是通过杀死个体，或降低所有在青年时期表达有害基因的个体生育率来实现的。但是自然选择无法剔除那些在育龄后的老年期才开始损害身体的基因，因为这些基因不会影响下一代繁衍 关于记忆： 鼻周皮层上会处理视觉、听觉、嗅觉等感官信息并形成记忆，然后传递到海马体，再传递到间脑进行临时存储。如果被认为是值得永久保存的，就会作为长期记忆被送回新皮质。我们将抽象概念与具象事物之间建立连接有助于增强记忆。 当你学习某样东西时，你会改变大脑的物理网络，并在以前没有或较弱的地方建立起紧密的连接，神经细胞之间的连接本身就是一种记忆 关于细胞凋亡： TP53基因像哨兵一样监控细胞内的异常行为，

宣林饰演的青葵端庄大方，原声更显得本人随性温柔，希望她星途坦荡！

卡片写作有很多流派，卢曼卡片盒写作法尤其合适学术写作与信息密度大的写作。本剧是国内第一本系统介绍如何将卢曼盒卡片写作法应用到写作中的图书，值得向读者推荐。期待你从此成为一名卡片写作爱好者，享受写作的乐趣。 ——阳志平 安人心智董事长，心智工具箱公众号编剧