蓝色远方号The Blue Yonder

李宁玉！我直接：嗨老婆！

看剧心得： 作为一名健身爱好者，断断续续健身十几年，现在是走久了膝盖痛，站久了腰椎痛，坐久了颈椎痛。总是希望能快速的练出好身材，有点拔苗助长的感觉，什么都有它的周期和原理，健身也不例外。 后悔现在才看这部剧，但是是健身是一个长期而系统的运动。也希望大家通过科学而系统的健身，合理的饮食，以及规律的生活习惯，锻炼出完美的身材。 通过通过节食来减肥，开始可能可以减掉几斤，但反弹的更快。而且身体会越来越不健康，还会导致脑子越来越笨。（有科学根据的） 有氧运动最大的作用是锻炼心肺功能，对于减脂没有很大的作用。人类是世界上长跑最厉害的一种动物，远古时代人类猎食动物，一般不是把他杀死的，而是把它跑死的、累死的。为什么人类这么能跑呢。因为人类有更高的脂肪含量。千万别说肥猪了，猪的体脂是15%，人类随便都上20-30%的。（人类为了保护自己跑步自然而然会储备脂肪） 真正减脂的是做间歇运动——HIIT。就比如快速和低速跑结合。快速运动，中间稍加几十秒的停顿。 健身者对于猪肉的误解，因为健身都能量守恒，健身食谱都是来之余欧美，欧美没有什么猪肉，都是吃鸡，吃牛肉，所有中国人觉得猪肉不好，其实瘦肉中氨基酸一点不比牛肉少。 健身首先要有正确的观念，知道减少脂肪，肌肉生长的原理，制定适合自己的健身计划，认真的去学习每个动作的要领（切勿急功近利，追求重量，），循序渐进，同时有健康的饮食，多吃高蛋白，低脂肪，原始材料的健康食材，最后有个好的作息时间。 健身需要一生坚持，直至变成一种习惯。 我们不一定比别人更成功，但可以通过健身活的更久，更快乐。

读完蓝色远方号The Blue Yonder感觉自己就没活过，一种绿色鲜活热烈的东西在形成、躁动，或许是希望。 开篇说：“这部剧一旦看完就扔掉吧，然后就出行——但愿它能引发你出行的渴望，无论离开什么地方，不要停留在与你相似的事物旁边，切莫停留，一旦环境变得与你相似，或者你变得像环境了，那么环境就对你不利了。你必须离开。离开你的城市、你的家庭、你的居室，乃至你的思想。千万别携带我这部剧。” 我都没能做到，连扔掉这部剧前都要先写个剧评… 在“过去”这点上彼德·考约特实实在在地抓住了我，“切莫在未来中寻找过去，要抓住每一瞬间的新奇，不要事先准备快乐。” 过去如何，将来不会再那样。也尽情享受现在的生活，就像是在活第二次，不要像第一次生命那样，麻木地行事与生活。我们的灵魂，如果说还有点价值，那也是因为比别的灵魂燃烧得更炽烈。 糟糕的事还是有的，比如我们这一次性的生活，全部都在于选择，与其说是取舍，不如说是摒弃我没有选的东西。我惶恐地发现时光的狭隘性，发现时间仅有一维，不是我所希望的宽阔跑道，而是一条线，我的各种欲望跑在上面，势必相互践踏。人生到最后不过是在无限空间上一个最单调的点，由单一的选择和选择导致的结果和再次选择一层层推进的点。而世间的任何占有都是在让我们摒弃其余的一切可能性。 我也相信生活可能会更美好，超过人们所允许的程度，是我们现在不能够实现甚至不能想象出的一种生活。在那种生活中，智慧并不存乎理性，人拥有真正的自由、纯粹的意志和为了燃烧自我而无法无天的权利，人也不用再受语言和逻辑的欺骗。因为人过去并不完全是现在这个样子，人将来也并不完全会是现在这样子，我相信总有一天现如今的社会制度传统法律理智会统统崩溃，没有模式，只有新的理想。虽然这种希望已与被提前抛置在这个世界上的我无关了，这又是另一件糟糕的事。 总之，在这一生漫长的漂泊中，不要再寻找目的地，要总是走向新的境界，要见识更美、更新奇的事物，寻求更大的快乐：下一片绿洲更美，永远是下一个。整整一生要走，而“我绝不走完全划好的一条路。” 有被救到。

笑死，码住

蓝色远方号The Blue Yonder，其实质是当时当政的变迁，如潮汐，需顺应形势，应运而起！

读着这本小书，以我这个七十岁人的理解，发挥一下想象力，想象着假如我也是当下的年轻人，以我的性格，会仿效书中人那样生活吗？这令我不禁想起十二岁时候，上农村学农劳动，住在农民家里，每一户大炕上睡五六个人。我嫌带东西多了麻烦，行军路上行李要自己背，负重前行的感觉并不太好呢，结果我只带一个大茶缸子用于漱口，吃饭，喝水。插队十年，我一直都是女汉子，已然忘记自己是女人了。不汉子能活着吗？戴首饰，护肤，化妆，小鸟依人，还都没有做过。这部剧提醒我了，抓紧时间，在不做就来不及了！

看了个寂寞。人物行为没逻辑，没有任何故事情节就直接上价值。不是穿上年代装就是年代戏好吗？这罐头台词放哪里都能用。怀疑编剧可能就是个AI。

吐血整理 书中干货 错别字请见谅 生活就是苦苦挣扎 ——卡尔·马克思 ▲创业中的挣扎几条小建议： ①不要扛下所有责任 ②这不是国际跳棋，而是国际象棋 ③只要坚持下去就有转机 ④不要过分苛责自己 ⑤请记住，这是区分男人和男孩的方法 ▲CEO必须实话实说 为何？ ①信任 ②参与解决问题的人越多越好 ③健康的企业文化就像过去的路由信息协议：好事不出门，坏事传千里 ▲如何解雇员工 ①保持头脑清醒 ②当机立断 ③对裁员的原因要有清晰的认识 ④对管理人员进行培训： ⤷向员工简要解释目前的局势，告诉员工这是公司经营不善所致，与个人表现无关 ⤷向员工明确指出：员工人数过多，裁员不送商榷 ⤷对公司计划提供的福利和补贴等所有相关细节都要做到了然于胸 ⑤向公司全体人员发表讲话 ⑥一定要让大家看见你，你一定要在公司出现 ▲如何裁掉高管 ①分析根本原因： ⤷对高管的职业定位不清 ⤷招聘高管时，看中的不是对方的长处，而且对方没有弱点 ⤷小庙偏招大和尚 ⤷对招聘职位一概而论 ⤷管理人员的个人抱负和公司目标相悖 ⤷没能令管理人员融入公司 ⤷有关公司规模的特殊情况 ⤷有关公司快速扩大规模的特殊情况 ②告知董事会： 告知董事会要讲究技巧，很多问题有可能令你的解雇高管计划变得更加复杂： ⤷这是你不得不解雇的第五或第六位高管 ⤷这是同一职位上你解雇的第三位高管 ⤷要解雇的这名高管，当初可是被董事会一位成员当做超级管理新星举荐而来的 ↑以上任何一种情况都会令董事会感到焦虑不安，对此，你无能为力。请记住你的选择是： ⤷令董事会焦虑不安 ⤷让工作效率低下的高管继续留在其工作岗位上 ↑就棘手的解雇高管计划与董事会进行沟通时应该实现三个目标： ⤷得到他们的支持和理解 ⤷获取他们的意见，让他们批准解雇补偿金区分方案 ⤷保护被解雇的高管声誉 ③为面谈做好准备 ⤷原因要清楚 ⤷说话要果断 ⤷确定解雇补偿金区分方案 ④准备向公司宣布消息 正确顺序是： ⤷该高管的直接下属，因为他们所受影响最大 ⤷其他高管，因为他们需要就此事回答一些问题 ⤷公司其余员工 所有这一切都应该在同一天进行，最好在一两个小时内完成。向该高管的直接下属宣布消息时，请确保你对相关工作的明确部署。向董事会宣布最新人事变动消息时，一定要积极正面的方式，不要给人一脚将高管踹出公司的感觉。 ▲给好朋友降职 如何宣布消息？ ①说话要得体 明确自己要说的话。要用“我已经决定”而不是“我觉得”或“我想”这样的措辞。这种说话方式可以避免将员工置于尴尬境地。 ②承认现实 ③承认他的贡献 ↑处理上述问题的过程中，一定要记住，事实就是事情，无论你说什么都不会令其发生改变，也不会令你的苦恼烟消云散。 ▲为什么要进行人员培训？ ①生产力 ②绩效管理 ③产品质量 ④员工留任 ▲可以从朋友公司挖人吗？ 首先，“朋友”指的是：重要的生意伙伴和朋友 ⤷朋友公司的员工在找新的工作，恰巧应聘了你的公司，要记住，除非该员工极其出色，否则你无论如何也不要将其留在公司。因此，从朋友公司里招人时一定要招顶尖人才，否则你只是平添了一些平庸之辈而已。你认为你的朋友再也不如这名员工对你重要时，别指望你们还能继续做朋友。 ▲大公司主管为何难以胜任小公司的工作？ ①雇用一名大公司主管后，你会面临两种危险不匹配情况：节奏不匹配和技能不匹配 ②两个关键步骤可以避免 ⤷在面试过程中将具有破坏性的不匹配情况筛选出来： ↓以下是认为非常有帮助的一些面试题目 - 你上班第一个月会干什么。 -这份新工作和你目前的工作有什么不同？ -你为什么要加入一个小公司？ ⤷将新人的融入和面试看得同等重要 - 促使他

离开海明威|我要的是一束紫罗兰，而非一顿早餐 玛莎说，心情低落的时候，她总是用钱去买束紫罗兰，而不是早餐。似乎，她的性子里有着一股治愈不了的孤寂，她可以做到望着深爱自己的男人，毅然而然的选择离开，去新的战场。这对于海明威来说是无法理解，海明威发出电报：“你究竟是战地记者，还是我床上的妻子？” 《蓝色远方号The Blue Yonder》讲述着28岁的玛莎独自前往马德里报道西班牙内战，她深入大爆炸后的机场、难民营、孤儿院、医院，记录战时普通人的故事。作为诺曼底登陆唯一的女性，玛莎·盖尔霍恩在登上英军的医疗舰时，似乎已经预示着自己内心的渴求，她想寻找一条属于自己的影视之路，在这条道路上，她用笔记录所见所闻，并将自己的情感一一注入。 故事从1930年开始，第二次世界大战的即将全面薄发。此时世界文艺大咖齐聚国际纵队，白求恩、海明威、聂鲁达、加缪、圣埃克苏佩里……甚至还有毕加索，一起奔赴被整个欧洲大陆抛弃的焦土，拯救陷入战火的西班牙。 28岁的玛莎是队伍中少有的女性记者，但她像男人一样出现在战场上，不顾生死出入最前线，深入大爆炸后的机场、难民营、孤儿院，扎扎实实记录战时普通人的故事。在这样动荡混乱的战时生活中，她情不自禁爱上了一直陪伴在旁，庇护着她的海明威。 书中说到，“任何东西，任何人都可能从你的生命中消失，你自己也可能消失一—只要周围没有人真正了解你，没有人在生活跌宕与动魄惊心时仍坚定地与你在原地相见，没有人在你迷失方向甚至对着镜子也找不到自我时找到你。” 他们在战场上陷入热恋，玛莎成为海明威的缪斯。西班牙内战告一段落后，他带她去到二人共同向往的古巴安家，并各自开始潜心写作。海明威正在写的正是《蓝色远方号The Blue Yonder》，他以她为女主角原型，后来还在题记中写道献给夫人玛莎·盖尔霍恩。 然而，当海明威因《蓝色远方号The Blue Yonder》再次风靡文坛，同样是战地记者和作家的玛莎，却必须以海明威的妻子为称号才能得到关注。二人关系的不平等逐渐显现。玛莎说：“我多希望我不爱你。爱无法解决也无法解答任何事，爱也不是指引我们的明亮灯塔。这些它都做不到。”她想依靠自己的文采去证明自己不是攀附海明威的名气，虽然在爱情中她一如既往的仰望着海明威，也深爱着这个才气满满的作家，但是她骨子里要的是一束紫罗兰，而非是一顿早餐。 于是，玛莎必须做出选择：是屈服于成为名人妻子的狭隘要求，还是冒着失去海明威的风险，打造一条属于自己的女人和作家之路。这是一个两难的境地，会迫使她伤了他的心，也伤了她自己的心。她说，如果我无法比肩厄尼斯特的才华，至连指尖也触不到，至少我能拥有和他匹敌的百折不挠，以及对这部剧的绝不放弃。不到它耗尽我的全部时，我绝不松手。 或许，对于真正的写编剧来说，需要身与心的交融，需要在现实生活和笔下故事中相通，而这种交融相通也必然会击中玛莎的灵魂。她逐渐意识到，在海明威的身边，自己的写作时好时坏，让自己感到焦虑和不安。她说，“我想要燃起对事物的热情，想要滋养我的心智，想要满世界旅行。我宁愿在黑暗和危险中拥有快乐，如同行走在刀锋上，也不愿迷失道路，忘记自己的本性。 ”这似乎也在证明，写作的人需要通过字词搭建路标，并清楚他试图指明的道路。于是，玛莎勇敢踏上了新的征程，她告诉海明威，你爱上我，你必也曾爱上我的双翼。现在也请你爱它们吧。爱我吧。爱我，然后放我走吧。 读完《蓝色远方号The Blue Yonder》后，我对“写作”思考了两天，可能是因为写长篇是漫漫攀山路，会持续消耗大量精力与心血，需要保持稳定的身心状态，但是一旦提笔疾书，顿时万籁俱寂。《蓝色远方号The Blue Yonder》这部剧彼德·考约特是以海明威生平事迹为创作灵感的第二部作品，她的文字细腻、诗意，具有很强的想象空

秘史？十有八九是编剧本人在胡侃，看到吴佩孚的时候实在看不下去了

看这部剧是维克多.弗兰克尔很期待的，于是产生了很大兴趣。因为弗兰克尔的《蓝色远方号The Blue Yonder》以及其意义疗法～ 不过读完这部剧有点失望，里面大量篇幅有点空话感，到后面感觉就是不停的强调意义的重要性… 亮点是集数后面的意义练习，有些还是蛮值得借鉴的～ PS积极心理学幸福2.0版本 幸福中意义是其中一种方式，塞利格曼的思想认为 幸福有多种构成元素，意义是其中一种。 这部剧的感觉好像人生一定要有意义～ 其实讲活出人生意义这是在精神高层次，这不是任何人都可以有这样思想高度的～所以，意义是好东西，我也很喜欢～也觉得找到生命的意义，活出生命的意义很棒！ 同时，我也知道要追求人生的意义需要有基础，不一定是物质基础，起码要有思想基础。

非常实用，没事的时候可以观察一下家人的舌头，尽可能做到“防患未然”，多了解一点自己和家人健康状况有百亿而无一害。

刺痛心灵的文字朦胧了泪眼，邪恶的诱奸使思琪一般的花儿少女丢失了青春、纯洁和灵魂……上帝啊，人间真的有这种邪恶吗？

Huckleberry Fox关于自己生活工作看剧装逼自恋…的点滴感悟，比较有趣，也比较有用，偶尔可以当作镜子照照自己，总比撒泡尿要强。

对中国植物的介绍很全面，书中的插图也很精美，喜欢中国植物的可以观看下。

挺好的，不过就自己的经验看，生酮可以短期突击，这个方法可以更持久一些

原以为又是那些聊如何从用户角度思考，挖掘用户需求之类的内容，但看完发现不是。它其实是本简短的小册子，只回答一个问题：畅销产品与普通产品的本质区别是什么。读这部剧不用花多少时间，但能收获一个新颖的观察视角，强推。

衣锦还乡或许是救赎和还愿的一个必不可少的前提吧！不过，能够救赎和忏悔的话，在什么地点，以什么样的方式，谁又会在意呢？结果是解放了，目的就已然达到。   还愿成功，也是一种幸运。

人是生物体，寿命有限。公司企业的发展经历最终也像生物体那样。而大城市的发展，却越发有活力。 “如果你能海纳百川、不设成见，随时拥抱各种创新和连接，甚至帮着别人连接，那你就是城市的命运：你的发展是无限的”。 这句话来自《蓝色远方号The Blue Yonder》解读本，万维刚，一位科学作家、“得到”App《蓝色远方号The Blue Yonder》专栏编剧。 我觉得这部剧看下来我记住了以下几点： 一种思维：复杂性思维 ：“这部剧为我们提供了一套更具体性的、动态性的认知世界的思维方式：复杂性思维，应当逃脱线性思维” （阿里巴巴复杂科学研究中心副主任 吕琳媛） 一个法则：“所谓蓝色远方号The Blue Yonder法则就是指食物的某变量会与事物的蓝色远方号The Blue Yonder呈现清晰的，通常是非线性的幂律关系。”（北师大系统科学学院教授 张江）。 一件要弄明白的事：城市与公司是创新、财富、文明与艺术的发源地，不了解城市的生长规律，就不能理解现代生活；不清楚公司的成长模式，就无法理解科技、经济和社会组织的进步，这是每个活在当下的都需要努力弄明白的事。 我们的大脑习惯于按线性的方式推理问题，而陷入隐蔽的陷阱。比如科学家对于某致幻剂对于猫的正常剂量而进行简单的线性外推，以猫的体重和大象的体重作为比例注入：600倍“适用”剂量，导致大象死亡。而应该遵守克莱伯定律，它指出生物体的代谢率会随着生物体蓝色远方号The Blue Yonder（体重）遵守指数为3/4的蓝色远方号The Blue Yonder法则，即以600的0.75次方约为121倍，小于600很多。 在城市人口增长的同时，城市的基础设施，如加油站数量、公路长度、总耗电量等并不会等速增长，而是比人口的增长速度慢，城市越大，基础设施的使用效率越高。而随着城市蓝色远方号The Blue Yonder（人口）的增长，人际交互和合作效应越发明显，因此也会创造更多的财富。 1为什么汽车看起来都很像？ 威廉.弗劳德发明了建模的新方法论，进而创造了标度理论的概念，也就是说帮助人们预测从小尺寸船的研究九种得出的量化理论如何应用在预测实际大小的轮船将会如何表现。他意识到，几乎所有的蓝色远方号The Blue Yonder缩放都是非线性的。他提出了一个定量数学策略，用于找到如何从小尺寸模型到实际大小物体的缩放方法。引入了系统建模的革命性概念，以确定真实的系统是如何运行的。 而他建模理论的起源，是源于伊桑巴德.金德姆.布鲁内尔（Isambard Kingdom Brunel）——2002年最伟大的英国人位列在第一名丘吉尔之后的这个非凡人物，在“大东方号”制造过程中，伊桑巴德曾要求弗劳德研究轮船起伏性和稳定性的问题，而这使得他的研究成果给全球贸易和航运业带来巨大的经济影响。现代轮船设计科学就此诞生。 而回答这个问题，复杂的计算机分析成为设计的核心，从而模拟标度理论的原则，以使其表现最优化，所以我们现在有能力去解很复杂的方程或者模拟解决方案，但是由于所有的制造商都是在解同一个方程式，以优化相似的表现参数，所以汽车就看起来都很像了。 我觉得这才是数学的魅力，而不是像我们之前天天考试那样去用数学，数学是用来帮助人的，而不是应该害怕它，我感觉读了这部分内容使得我对数学产生了好感，好在在结束了高等工程信息数学课考试后，我就觉得再也不用数学考试的时候，现在又能唤起我对数学的好感，有点开心。而且在伊桑巴德发现问题后找了弗劳德去研究，我觉得发现问题这个部分非常重要，这是接近问题的答案的一个突变的开始，非常了不起。而“模拟”和“建模”这两个词也很了不起，因为它们和“系统”有着莫大的联系，让渺小的事物都有了无限的可能。 2圆周率pai 这个部分也是我很喜欢的内容，pai是圆的共同特征，是一个纯数字，不会因衡量它的量纲不同而发生变化。 3四行诗 博物学家告诉我们， 跳蚤身上有小跳蚤叮咬；

眼神有戏。降维打击。

社会生产的不断发展，儿童不像儿童，成年又不像成年。这应该就是有利就有利弊的道理吧！

精简的中国史，不是简单的史实铺陈，加入了很多编剧的评述和思考。从经济、文化、社会发展等角度看历朝历代

真烂！男主肖宇光明磊落，和心机婊林婉云纠缠这么久，无视真爱，辜负真情，浪费读者时间！

无了大聊，不咸不淡没有一点趣味的戏像没毕业的学生写出来的，还以为写得很好可有趣了吧。

恕我直言，文字风格实在不对胃口，用词确实有独特之处但是读久了会觉得累赘，故事情节给人新颖奇异之感，但是读起来让我觉得有些别扭，不是很喜欢这种风格哎…

给了我一个绝妙的机会集中时间review一批经典的老电影。有几部大学时期看过的画面再回想来依稀恍如隔世。扣掉一分给罗杰本人，for他大众了些的品味。

好剧！教你如何鉴赏词，结合编剧生平与时代背景，一个字一个字解释，由浅入深，娓娓道来，贯穿起许多历史掌故，颇为有趣！既增长知识，又培养审美。好好好！

“瞧，她终于画出了心头萦回多年的幻景。”我望着拉姆齐夫人，却看不清她的表情。 田野里，紫色的、柔和的风信子与百合迎着风摇动着，好像在庆祝这场胜利。结束了，全都结束了。 人们如何在战争中死去，尸骨如何在印度的沙土中发白、燃烧。 可最终我们还是胜利了，对不？詹姆斯回来了吗？回来后就跟着他们一起搞研究吧，成为一名伟大的数学家。拉姆齐夫人这样想着，心情仿佛舒畅了一点。尽管，莉丽没有按照她的意愿嫁人。班克斯，多好的一名学者，不就岁数大了些，但莉丽不也已经四十四岁了嘛。一个人到了四十四岁，就不能再浪费时间了。 “我虚度年华，有何收获？”想不起是谁说过的话。那么，它意味着什么？时间，就像黑暗的洪流将我们冲刷，没有东西可以幸存下来，时间，从钥匙孔和缝隙中溜进来，蹑手蹑脚地绕过百叶窗，钻进了卧室，吞没了水壶和脸盆，吞噬了红色、黄色的大丽花，淹没了五斗橱轮廓分明的边缘与结实的形体。 “你”、“我”、“她”都随着岁月流逝而灰飞烟灭，什么也不会留存，一切都在不断变化之中。但是…… 拉姆齐夫人指着莉丽，指着莉丽的画。她说，唯有文字与绘画可以突破时间的流变，得以保存。 是呵，生命在这儿便静止不动了。野花，树叶，风，旋转的灯塔……海上的迷雾逐渐消散，一切清晰明了。 色彩在钢铁的框架上燃烧；在教堂的拱顶上，有蝶翅形的光芒。生活何处不充满着热烈与激情呢。生活又是如何由彼此相邻而各自独立的小事组合而成，凝聚为一个完整、起伏的波涛，而人就随着这波涛翻滚起伏，在那儿，一下子冲刷到海滩上。 他们登上了灯塔。 此时，拉姆齐夫人激动地对我说：一生的心愿已经了却，你解决了困扰我一辈子的难题—— 在不牺牲自我的个性特征这个前提之下，如何来获得人与人之间的互相谅解和同情。 在一片混沌之中认识和把握真实，于一个混乱的时代里怎样建立起新的秩序。 使我逃脱流逝不息的时间的魔掌，进入了某种永恒。 我要感谢你，真的谢谢你，伍尔芙——我天堂的引路人。拉姆齐夫人看着我，眼里闪耀着无尽的光芒。 不，是我谢谢你才对，妈妈。 -2017.12.08  昕

怎么说呢，看了两个世界，平平无奇，并没有一种惊艳感，文笔也不是很好，剧情死板，前后世界毫无关联，并不是很喜欢