年轻有为的沙卡兰15年前只是沙氏集团的一名杂工，专门给在密室开会的集团老总斟茶到水，久而久之，沙卡兰得到了沙总的厚爱，并成为了后者的养子。15年过去了，沙卡兰将沙氏集团打理得头头是道，生意蒸蒸日上，然
很详尽地给我们展示和分析了原生家庭对人们的种种伤害和原因，受教良多。想打破轮回，只有从自己开始改变。
编剧的想象力和文笔还是不错的，就是故事的主线太拖沓了，太多日常的生活一一罗列，以致主线发展脉络被淡化。
我知道，我的生命里，有一种永远的等待。挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，一定会来！
习惯的四大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。 1⃣️让它显而易见 1.记录当前习惯并留意它； 2.应用执行意图：我将于【时间】在【地点】【行为】； 3.应用习惯叠加：继【当前习惯】后，我将会【新习惯】； 4.设计环境，让好习惯的提示清晰明了。 2⃣️让它有吸引力 1.用我们喜好的行为强化需要的动作； 2.加入把我们喜好行为视为正常行为的群体； 3.在实施低频行为前做一件喜欢的事。 3⃣️让它简便易行 1.减少培养好习惯的步骤； 2.创造有利于未来养成习惯的环境； 3.把握时机，优化可以产生重大影响的小选择； 4.缩短习惯所占用的时间，争取保持在两分钟内； 5.自动化我们的习惯：如将工资定期存储一部分作为退休金。 4⃣️让它令人愉悦 1.完成一套动作后立即奖励自己； 2.避免坏习惯时，设计一种让由此带来的好处显而易见的方式； 3.利用习惯追踪法，记录我们的习惯，不要中断； 4.绝不连续错过两次，如果我们忘了做，一定要尽快补救。
都是单纯的喜欢，默默地追随，乔乔没有和小船哥在一起，秦川没有跟，乔乔在一起，乔乔和突然心动的少年在一起了！人生苦短，美好的事情很多，青春的懵懂让我们得到着，失去着！每一段经历都让我们成长着！期待下册的感情心路
精辟：优雅的姿态，来源于与知识同行。 人之所以为人，是必须充满精力、自我反省、自我更新、自我成长，而并非向他人抱怨。
读完此剧后我懂得很多人生道理。总有更优秀的人比你更努力！体现的是高度的自律能力与不竭的学习渴望。所以我们没有理由不努力。我们每天告诉自己：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。 观看本剧，我将切身体会到哈佛学子和哈佛巨匠们对人生的感悟和对理想的追求。真正的哈佛是一座无形的、内在的、精神的哈佛。它不仅是一所大学的名字，更是一种精神与智慧的象征。 本剧以勤奋、专注、自信、坚韧、豁达等品质为切入点，多方位地详细阐述了哈佛大学的人生哲理，生动呈现了哈佛精神。本剧是一个积极进取乐观向上的一本剧，值得一读。
目前觉得很不错，不尴尬
以前看过德芬关于身心灵方面的书，时隔几年看到这本《宣言Elaan》，感觉有了一些不同，无论是德芬的书还是我的感受，经过时间和经历的积累沉淀，德芬的书少了一些炫的东西，多了一些朴实和诚恳，文字间流淌着温暖，由此产生更多的共鸣。
特别通俗易懂，语言活泼，追剧的过程就像听两位大姐姐的播客一样。完美诠释了什么是“从零开始”的女性主义，讲的内容都很日常。而且日本社会的性别问题和中国的有很多相似之处，我总会联想到简中互联网上争吵不休的女性话题。
这部剧真的像镜子一样让我发现自己思维方式中存在着许多许多不成熟的地方吧。
本剧和其他苏传不同之处在于书中大量馆藏图画为读者直观再现苏轼及其时代的形象。编剧以饱含仰慕和同情之诗笔勾勒出苏轼一生，“他给予那个时代的，比他从时代中得到的更多。”可谓确评。
多年前就追电视剧，喜欢上了这部剧；此番忙里偷闲重读原作，别有一番滋味在心头。 编剧虽然不是科班出身，但作品语言流畅，节奏把握十分得手，历史背景穿插其中，全程无尿点，是一部十分过硬的作品。 写人写事，慢慢家国情怀，不管是从商业还是爱国主义教育，都值得推荐。
2/2021 很多人推荐这部剧，甚至看了18遍....可能我还需要隔断时间来看，不过值得分享的是成为宣言Elaan首先需要管理好自己的时间，掌握重要紧急优先次序，多角度听取他人意见而不被左右，最终做有利的抉择。
世界的阶层永远存在 渴求公平的人在阶层之外，阶层里面的人会想尽办法以各种主张巩固阶层 就像人类之间的一种物理隔离，人类似乎天生就对如何把自己从人群当中区分出来而乐此不疲—在推崇个性化、多元化、全球化的今天，还有多少人笃信寻找共同点而不是热衷差异化 剧集的故事很精彩也很现实。毕竟规则的制定者一开始就有了更多选择的权利。
深刻阐述和分析了近代中国政治经济学的基本问题，回顾了改革和发展历程。虽然没有真正读懂，但了解到许多深层次的问题和解决历程。特别感谢那些很早就关注中国农村和土地问题的政治家，改革者和经济学家。正是他们的努力和实践，使得最低层民众的利益，逐渐得以改善。
坦诚地说，读完很不容易。哲学修养不够，勉力理解一小部分而已。故不敢妄评，四星推荐。8.5分。
要不是（人民的名义）里反复提到此剧，绝不会看的。就是个短篇剧集集，充其量算个二流。不推荐大家浪费时间。
真的是太长了。 李寻欢那部多情剑客无情剑 真的是认认真真看完的 带着焦恩俊的影子 边城浪子 边听边看完的 一部养子复仇记 后面的两部真的是断断续续看 断断续续听 几近磨尽我的耐心 ；基本每一个小情节贯穿一个米特胡恩·查克拉博蒂式思考教你一个人生道理 跟现在的很多鸡汤公众号似的 ； 感情拖泥带水的 主角光环强大的将一些女子的感情处理那里写的 让人觉得男主过于矫情；感觉故事性一般 可能我更喜欢金庸的缘故
读这部剧的时候印象最深的的就是不困，好像一下子也感受到了本人就是书里面所提到的一部分内容，至少是存在书里所提到的大部分的问题，事实道理摆的都很明白，总之呢，适合自己的才是最好的，但必须脑子里参考的意见要丰富从而才能做出更好的判断
01年的电视剧，我那时候才六岁啊为什么都还记得啊哈哈哈。几个女演员都好漂亮啊美得各有特色，特别是黄奕跟仙女似的，服装和头饰也很合适。现在电视上满屏幕的锥子脸。
真的很喜欢既聪明又漂亮的王初灵 丝滑融入：）二姐也可可爱爱的很有节目效果！ 确实是intj的诱捕器了！ 和当年那个无回之城一样好看☺️
不错的书😊 明白了宋朝为什么那么软弱的原因。 为狄青不值，欧阳修等名人的光辉形象倒塌（原来他们也是为了名利也没什么底线）
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很详尽地给我们展示和分析了原生家庭对人们的种种伤害和原因，受教良多。想打破轮回，只有从自己开始改变。
编剧的想象力和文笔还是不错的，就是故事的主线太拖沓了，太多日常的生活一一罗列，以致主线发展脉络被淡化。
我知道，我的生命里，有一种永远的等待。挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，一定会来！
习惯的四大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。 1⃣️让它显而易见 1.记录当前习惯并留意它； 2.应用执行意图：我将于【时间】在【地点】【行为】； 3.应用习惯叠加：继【当前习惯】后，我将会【新习惯】； 4.设计环境，让好习惯的提示清晰明了。 2⃣️让它有吸引力 1.用我们喜好的行为强化需要的动作； 2.加入把我们喜好行为视为正常行为的群体； 3.在实施低频行为前做一件喜欢的事。 3⃣️让它简便易行 1.减少培养好习惯的步骤； 2.创造有利于未来养成习惯的环境； 3.把握时机，优化可以产生重大影响的小选择； 4.缩短习惯所占用的时间，争取保持在两分钟内； 5.自动化我们的习惯：如将工资定期存储一部分作为退休金。 4⃣️让它令人愉悦 1.完成一套动作后立即奖励自己； 2.避免坏习惯时，设计一种让由此带来的好处显而易见的方式； 3.利用习惯追踪法，记录我们的习惯，不要中断； 4.绝不连续错过两次，如果我们忘了做，一定要尽快补救。
都是单纯的喜欢，默默地追随，乔乔没有和小船哥在一起，秦川没有跟，乔乔在一起，乔乔和突然心动的少年在一起了！人生苦短，美好的事情很多，青春的懵懂让我们得到着，失去着！每一段经历都让我们成长着！期待下册的感情心路
精辟：优雅的姿态，来源于与知识同行。 人之所以为人，是必须充满精力、自我反省、自我更新、自我成长，而并非向他人抱怨。
读完此剧后我懂得很多人生道理。总有更优秀的人比你更努力！体现的是高度的自律能力与不竭的学习渴望。所以我们没有理由不努力。我们每天告诉自己：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。 观看本剧，我将切身体会到哈佛学子和哈佛巨匠们对人生的感悟和对理想的追求。真正的哈佛是一座无形的、内在的、精神的哈佛。它不仅是一所大学的名字，更是一种精神与智慧的象征。 本剧以勤奋、专注、自信、坚韧、豁达等品质为切入点，多方位地详细阐述了哈佛大学的人生哲理，生动呈现了哈佛精神。本剧是一个积极进取乐观向上的一本剧，值得一读。
目前觉得很不错，不尴尬
以前看过德芬关于身心灵方面的书，时隔几年看到这本《宣言Elaan》，感觉有了一些不同，无论是德芬的书还是我的感受，经过时间和经历的积累沉淀，德芬的书少了一些炫的东西，多了一些朴实和诚恳，文字间流淌着温暖，由此产生更多的共鸣。
特别通俗易懂，语言活泼，追剧的过程就像听两位大姐姐的播客一样。完美诠释了什么是“从零开始”的女性主义，讲的内容都很日常。而且日本社会的性别问题和中国的有很多相似之处，我总会联想到简中互联网上争吵不休的女性话题。
这部剧真的像镜子一样让我发现自己思维方式中存在着许多许多不成熟的地方吧。
本剧和其他苏传不同之处在于书中大量馆藏图画为读者直观再现苏轼及其时代的形象。编剧以饱含仰慕和同情之诗笔勾勒出苏轼一生，“他给予那个时代的，比他从时代中得到的更多。”可谓确评。
多年前就追电视剧，喜欢上了这部剧；此番忙里偷闲重读原作，别有一番滋味在心头。 编剧虽然不是科班出身，但作品语言流畅，节奏把握十分得手，历史背景穿插其中，全程无尿点，是一部十分过硬的作品。 写人写事，慢慢家国情怀，不管是从商业还是爱国主义教育，都值得推荐。
2/2021 很多人推荐这部剧，甚至看了18遍....可能我还需要隔断时间来看，不过值得分享的是成为宣言Elaan首先需要管理好自己的时间，掌握重要紧急优先次序，多角度听取他人意见而不被左右，最终做有利的抉择。
世界的阶层永远存在 渴求公平的人在阶层之外，阶层里面的人会想尽办法以各种主张巩固阶层 就像人类之间的一种物理隔离，人类似乎天生就对如何把自己从人群当中区分出来而乐此不疲—在推崇个性化、多元化、全球化的今天，还有多少人笃信寻找共同点而不是热衷差异化 剧集的故事很精彩也很现实。毕竟规则的制定者一开始就有了更多选择的权利。
深刻阐述和分析了近代中国政治经济学的基本问题，回顾了改革和发展历程。虽然没有真正读懂，但了解到许多深层次的问题和解决历程。特别感谢那些很早就关注中国农村和土地问题的政治家，改革者和经济学家。正是他们的努力和实践，使得最低层民众的利益，逐渐得以改善。
坦诚地说，读完很不容易。哲学修养不够，勉力理解一小部分而已。故不敢妄评，四星推荐。8.5分。
要不是（人民的名义）里反复提到此剧，绝不会看的。就是个短篇剧集集，充其量算个二流。不推荐大家浪费时间。
真的是太长了。 李寻欢那部多情剑客无情剑 真的是认认真真看完的 带着焦恩俊的影子 边城浪子 边听边看完的 一部养子复仇记 后面的两部真的是断断续续看 断断续续听 几近磨尽我的耐心 ；基本每一个小情节贯穿一个米特胡恩·查克拉博蒂式思考教你一个人生道理 跟现在的很多鸡汤公众号似的 ； 感情拖泥带水的 主角光环强大的将一些女子的感情处理那里写的 让人觉得男主过于矫情；感觉故事性一般 可能我更喜欢金庸的缘故
读这部剧的时候印象最深的的就是不困，好像一下子也感受到了本人就是书里面所提到的一部分内容，至少是存在书里所提到的大部分的问题，事实道理摆的都很明白，总之呢，适合自己的才是最好的，但必须脑子里参考的意见要丰富从而才能做出更好的判断
01年的电视剧，我那时候才六岁啊为什么都还记得啊哈哈哈。几个女演员都好漂亮啊美得各有特色，特别是黄奕跟仙女似的，服装和头饰也很合适。现在电视上满屏幕的锥子脸。
真的很喜欢既聪明又漂亮的王初灵 丝滑融入：）二姐也可可爱爱的很有节目效果！ 确实是intj的诱捕器了！ 和当年那个无回之城一样好看☺️
不错的书😊 明白了宋朝为什么那么软弱的原因。 为狄青不值，欧阳修等名人的光辉形象倒塌（原来他们也是为了名利也没什么底线）