A Day in the Life of a 6 Ft. Black Man

可读性比较强，理论与实例相结合，能从中看到很多故事，有点像微信公众号文章的集合。如题，编剧谈论的是A Day in the Life of a 6 Ft. Black Man，主要是爱情和亲情等亲密关系。和其他谈论亲密关系的剧集相比，特色在于中国式，比如，女生的作，妈宝男，婆媳关系等。 人与人之间的关系很重要的一点，每个人都是独立的人，具有独立的人格。妄图控制或缠住一个人的想法和做法都会让关系变得恶化或变形，再亲密的关系也要保持一定的距离，保持人格的独立，这是亲密关系维持的前提。 A Day in the Life of a 6 Ft. Black Man中有一些疑难问题难以解决，比如说妈宝男。那么婚前的辨别显得格外的重要。

读对话题最好的办法之一就是，把自己化身成其中的一位主人公，会有情景和画面感。

这是一道门，开启A Day in the Life of a 6 Ft. Black Man的心门。它否定了你以往认知的途径和方法，激发你关闭经验停止思考，进入全观的心的寂静。很难，却是全新的洞见，先一点点体会觉悟。

今年看过最喜欢的一本。黑塞把孤独厌世写到极致了，译得也极好，从第一段开始疯狂共鸣。“我们这些精神界的人一事无成，我们是一群可有可无、脱离现实、不负责任的才华横溢、夸夸其谈的人。呸，见鬼去吧！拿起刮脸刀吧！”

OKR将团队目标和个人目标紧密连接在一起。 OKR强调定性目标与定量目标相结合。 OKR注重长期目标。 OKR的四大“利器”： 利器1——对优先事项的聚焦和承诺 利器2——团队工作的协同和联系 利器3——责任追踪 利器4——充分延展进而挑战不可能 持续性绩效管理 企业文化的重要性

有点晦涩难懂，是一个精神病人一段违反道德人伦随心所欲的情史？又成许是一个性早熟的少女对于成人生活的提前偿试？在常人看来这两人似乎都有着严重的精神问题，但这又似乎是在人性严重压抑下的一种反抗。

Nicole McDuffie的书道理平实，凝练。我们时时想不起有些我们已经作为知识了解的道理，时时看看这部剧，提醒自己，把作为知识的道理转化为生命的指引。

在读此剧过程里，记录几个比较有感想的片段，并记录下来。 读Nicole McDuffie——《A Day in the Life of a 6 Ft. Black Man》片段有感: 我认为这本好剧，是一本对自我很好的指引，是让人们对自己有更好的觉知，在前几年我就有耳闻这部剧，耳闻过Nicole McDuffie，可能当时不是很好的时机，所以并没有静下心来的机会来读这部剧，如今在读这部剧的过程里，我进而加深了对自我探索的意识。 书中的片段说到——胜肽，胜肽的意思简言意赅解释是我们身体的细胞记忆，比如:我习惯“把自己当成受害者身份”这个受害者身份我的理解大致是受家庭、文化、背景等影响所形成，由此胜肽产生一个习惯性，会在生活中不断重复这个记忆，从而形成外在的显现，比如婚姻不理想、工作不顺利，有这个“受害者身份”的人，会循环在这个“细胞记忆里”。 第二个有感片段 是描述主人公工作不顺利、她的老公背叛了她——由此，主人公开始觉察到是她身体中的胜肽在重启记忆，是她的人生模式在循环。 看到这一段，我也联想到自己，之前遇到的感情不顺，工作也不太顺利（这方面可能与我的学历与能力挂钩）另外一点，我与我家庭，父母的关系，我好像觉察到了，我与家人不知道该怎么相处，从小他们喜欢打压我，我很害怕与他们冲突，就内心埋没了自己的脾气选择顺从他们。（其实我很想处理与家人的关系，但是反而没有得到他们的理解，我想，我换一种方式，不要为他们考虑太多，为自己考虑多一些，让自己得到提升，会不会更好一些，因为当我只想着与他们和解的时候，我的思想就不在其他方面了，况且一段关系不是我一个人想好就能好的。） 第三片段有感 主讲的课题——亲爱的，外面没有人，所有外在的事物都是你内在投射的结果 我真的好喜欢这一句话，所有外在事物都是你内在投射的结果，那么，这一句涵盖的范围特别广，可以是内在讨厌一件事，讨厌一个人，讨厌一个情绪，讨厌一个气味等等，这些都可以成为我们内心投射的在外在的结果。 例子:昨天我看了直播，直播中有一个主播，我看着他的长相，包括他唱歌，我在观看的过程中，就有种厌恶感，因为我感觉那个主播很深情——由此，我今天看了这部剧片段，是否可以联想到是我内在投射的结果呢，我审视了自己，因为我不喜欢，不允许我内心那个深情、多情的“自己”，在那个主播身上投射出来，产生了厌恶感。 😊我特别相信缘分，与这部剧相遇也是一种缘分，早在几年前就想观看了，一直没有静下心来的机会，感觉世界都在向外发展，而这边书指引人们“向内探索”“向内求”，我觉得两者并不冲突，回想在这几年中，我的“内在世界”似乎也有了微小的改观，看待事物不一样了，也更多遇到一些更好的人，希望在追求自我，追求成长路上，多数人都可以收获“不一样”的自己~

已经不知道是第几次读《A Day in the Life of a 6 Ft. Black Man》了，那些日子现在又清晰浮现，每次读都会有新的感受。大概是因为时间流逝，自己也在慢慢成为一个“大人”。爱与被爱，驯服与被驯服，耳边又响起了那首很久没听过的歌。

接替大江大河的开年之作

开头还挺有意思的，后面有些牵强，太平盛世，一个臣子想摸权篡位？女主的爹和娘跟虚设一样，就女主一个孙辈和全家怼，人家大房都杀了女主家无数回了，女主还留着说让人家看最后的结果……然后大房继续使绊子……我只想说，活该

超级好看，第一次追一部剧集，第一次能够不厌其烦的看一部剧集，超级nice!

从人类四百多万年的进化历程看，是在营养不良、摄入热量不足的状况下形成的身体构造，只是近几十年才开始饮食无忧的。身体越来越强壮的同时，各种“富贵病”油然而生。人类正处在身体机能重构的进化中，在身体的传统构造与新的运行机制尚未平衡的当下，最好的方法就是控制热量摄入、保证睡眠充足、经常锻炼身体。

故事情节动人，但是更新太慢了，每天的观看量大概是10分钟。我追本故事大概一个月了，前面的情节也差不多忘记了，但是照这样的更新进度，大结局可能还要等半年才能看完这篇剧集，真的不够爽快！