Between Resistance and Community: The Long Island Do It Yourself Punk Scene

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《Between Resistance and Community: The Long Island Do It Yourself Punk Scene》里面对朱瞻基的介绍只有寥寥数语，只知道他是一个好皇帝、明君，因为太优秀，所以没什么好写的。看了这部剧，算是对他多了些了解吧。孙清扬，我觉得我对她的感觉就俩字——心疼，这么优秀的一个女孩子，八岁入宫，就可以周全周围的人，本应集万千宠爱于一身的，缺被一直压制，强压之下，仍然可以以大局为重，真真让人佩服她的大度，心疼她的隐忍，羡慕她的爱情。

我挺喜欢警匪故事，这版不一样的演绎，有情有义的女生，我喜欢。

全书主要分成两个部分，第一到七章是理论；第八到十一章是方法。 总体来说还行的一本剧，有理论，有方法，有例子。但是因为理论和方法是分开讲，例子也是一段一段分开来，涉及好几个例子；这样被打散了的案例，有时候有些衔接不上。 又可能是因为是翻译的原因，有些句子重复表达。

我们要学会在工作、家庭、学习中寻找乐趣，一个人在贫穷、富贵、病困的环境、人生的每一刻中都具有寻找乐趣的能力，那他的一生就是充满快乐、富含意义的一生。不必为未到的未来忧虑、不必不停地寻找新目标，不必一直望着山顶而忽略了沿途的风景，不必恐惧死亡，这样会使自己不能专注和享受当下。专注于当下，因为当下的每一刻都具有意义，人生的意义就是由当下每一刻组合成的

最后说一句：所有的动漫和游戏，只有学会不拿女性身材出来博眼球，不用性暗示掀高潮才配称为好的作品，一步作品的底气和自信不该建立在“男性对女性绝对的感官愉悦”，除非你是三级片。

本剧介绍了解决方案架构的方方面面，但是对于我这种技术工来说要万分沉得住气和耐心才看得下去，因为台词和概念太多了，这玩意儿不像看框架文档，大家看起来用法都是一样的，每个人还得花时间细心理解才对。 顺便说下最开头的 推荐语和本剧赞誉 两个部分内容完全重复，凑字数还是弄错内容了？而且推荐语和介绍太多了，前五十多页都是

总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里

挺有意思的，事实上怎么选择都是看主角自己。主角只不过选择了最轻松最苟的路线。

节奏紧凑，音乐和特效做得很不错，演技也挺好，场景很漂亮，特效打斗干净利落，配合配乐还挺燃，细节也很饱满，不会特别假，让人有追下去的欲望