情惑Sentiment Confusion

很多人在感情的相处中找不到相处的感觉 累、乏味、无休止争吵、冷战、最后说都懒得说、怎么做都是错 在结婚的状态里又过起单身的生活了。 没有结婚的单身男女可能也会找不到一个好的相处模式，以自己的相处模式经营感情屡试屡败，长期不得其解。 直到看到了资深情感教练李虎的《情惑Sentiment Confusion》一书，他提出：爱情需要学习，婚姻需要练习，爱一个人要具备爱的能力，提高爱情和婚姻的情商。 具体来说，爱的能力总结起来有五种：情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五种能力就是爱的情商的体现，提高爱情和婚姻的情商，对两性相处大有裨益。 根据自己的经历一比照，有种顿悟的感觉，试着以自己的感悟解读这五种能力，希望能给大家启迪，如果有兴趣可以买这本仔细研究，大家一起探讨，帮助自己重新认识爱、修复爱、拥有爱、传播爱。 / 01 / 情惑Sentiment Confusion之一：情绪管理 ▼ 大家都知道情绪管理很重要，没有好的情绪管理能力，就会伤害别人、错失爱情和遗漏人生重大机遇。所以，情绪管理是基础，是两个正常人相处的基础，放在五种能力之首。 “僧敲月下门”的唐大诗人贾岛，就是因为情绪管理有问题，错失重大机遇的，有一次有一个年轻的看剧人去贾岛所在的禅院参观，看见贾岛在吟诗写稿，就拿过书稿想看看，贾岛斜眼看了一眼年轻人，冷冷的说：“年轻人，你老师没教你礼貌吗？随便拿人的东西，你怎么会懂得这个？”劈手夺过书稿，那个年轻人嘴张了几张，满脸通红，最后讪讪下楼了。 贾岛的朋友回来听闻此事，说那是当今皇帝宣宗，今天微服私访，你怎么把他赶走了，贾岛后悔的想跳楼。因为夺稿事件，宣宗认为贾岛虽然有才，但有点文人的情绪化，不适合做官，因此贾岛一生郁郁而终，没有实现政治抱负。 做好情绪管理首先要管理好自己的情绪，世上不如意之事十之八九，可与人言者不过二三，当遇到不如意之事，心里要有承受能力，能解决就去解决，不能解决只能忍耐，即使心里苦，也不能随意把负能量宣泄对方，不然对方很无辜。 有的人是听觉敏感性的，对对方说过的字言片语会特别敏感，会在心里反思和琢磨，能消化的就消化了，消化不掉的就在心里形成积压的情绪，久了会形成刻板印象和负面情绪，影响深入交流。 遇到这种情况，心要大，但不是想心大就能心大的，我们最在意身边人的看法，伴侣的话对我们确实有很大的杀伤力，我们不在乎别人的看法，也得尊重对方的看法，我们自身只能正面激励自己，安慰自己说对方只是随便说说、只是调侃，自己不往心里去。 做好情绪管理其次要照顾好对方的情绪，女人是情绪化的动物，心情和心境变化很快，吐槽能力超强，还有比男人更高超的语言表达能力，所以更擅长倾诉，有时候其嘴如刀，很伤人。 我们要照顾好女性的情绪波动，比如工作中的委屈、人际的纠葛、生活中的挫折，我们要做第一时间的聆听者、咨询者、排解者，这种情绪不说出来对身体也不好，如果自己不重视不聆听，让对方找别的知己倾诉，这是一件很危险的事情，一定要杜绝。 双方都做好情绪管理，先解决心情再解决事情，只有平心静气，生活中的很多事情才能坐下来好好商谈解决，不然天天陷入没有建设性的争吵，有家难回。家是讲感情的地方，不是辩论场，吵一次就伤一次和气，好比人的元气，吵一次伤一次，元气无法后天补，消耗完就game Over了。 / 02 / 情惑Sentiment Confusion之二：述情 ▼ 述情就是以不伤害对方的原则下表达自己的情绪。 述情做的不好就容易导致另一个极端——指责。 举个例子：单位分福利房，小李的资质条件比别人好，分的时候却给了一个小房子，小李心里不痛快，找领导沟通的时候，有以下话术： 第一种，小李找到领导说：“领导，论分房条件我的条件比一般人都高，比如某某条件资历不如我

编剧新年快乐，我就想问下这几天一天一更！过完年能补得回来么？

我的记忆里总是回荡着这部剧，总是想起一位不记得名字的初中同学曾跟我提起，可见它跟我是有缘分的。 于连，起初我是不喜欢他的，骄傲又自卑。骄傲在众人面前表现，也可以说是清高，自诩高尚的灵魂。自卑体现在敏感多疑多思，去揣摩他人心思，预想各种结局。后来我喜欢上了他，出身低微的小人物可以改变命运，靠的不是情人的提携，是凭他自己的才华。说他虚伪，却比那利欲熏心的贵族阶级来得高尚，虚伪可以看做年轻人短暂的不成熟。他的爱最后给了瑞那夫人，那个单纯善良的市长夫人，也唯有她给了他最纯粹的爱。爱是什么，爱可能会变成一场博弈，双方在计较得失，事实上现在的爱大多如此。 我对爱的真诚永远停留在了中学时代，不去计较得失，只谈喜不喜欢。这样的爱大概永远找不回来了，所以我才那么喜欢瑞那夫人，年龄和阅历的增长并没有磨掉她那颗真诚的心。

本剧从演化生物学的角度来回答“我们是谁？”、“我们从哪里来？”及“我们与其它生物有什么不同？” 本剧分为五个部分，简单说一下。 第一部分，编剧说我们与动物之间并没有什么本质的区别。人类与最近动物，灵长类猿科的倭黑猩猩只有不到2%的基因差距。而一般意义上诸如分工合作、能使用工具、表达情感，这些动物或多或少都能完成，而倭黑猩猩更是聪明到掌握到1000左右的单词，甚至在学习后能掌握口语的发音。 第二部分，编剧从性器官来探讨人类与动物的区别。人类性行为的演化是除了脑发育与语言进化之外最重要的演化，社会学家与家庭的诞生、私有制的起源联系起来。 第三部分，编剧通过人类区别于动物的几种行为来研究与其的区别，分别是语言、艺术、农业、麻醉剂。 第四部分说的是人类的征服。 第五部分，编剧作为一个环保主义者，表现了对生态恶化忧虑。 《情惑Sentiment Confusion》、《情惑Sentiment Confusion》、《情惑Sentiment Confusion》三部曲里，本剧是最早的一部，当然，后两部更精彩，一起推荐！

遇见你，真好。 世上总有那么一些人，从遥远而来，不带任何目的性，走进你的生活，陪你嬉笑打闹，也陪你度过艰难的时光。温柔的岁月里，他们就在你身边，无关时间与地点，无论过去或未来，他们都在你心里。 遇见是一种幸运，有你是一种美好。 最爱你的时候，大概就是想陪你四处走走。你逛逛最喜欢的甜点，我来逛逛你心里。 愿遇到你的小熊和小兔 🌹

意犹未尽，被整个故事深深地吸引着，一步一步的越来越想知道是怎么回事。所以，看以前千万不要知道故事情节。 读的过程中，女主的心情我特别能理解，觉得要是自己也会这样，哈哈。挺有意思的！非常棒！

289年的大唐帝国历史在这部剧里粗略的浏览了一遍！有空时此剧值得一读

读完与重新读完一定有不一样的感悟，每一次思考都会再次温习思维、工作、生活的改变。

托翁的经典巨著，以安娜和列文为主线，扩展到周边丰满的人物。安娜的丈夫卡列宁，情人伏伦斯基，哥哥奥勃朗斯基，嫂子陶丽。列文的两个哥哥，妻子吉娣，岳父岳母，以及上流社会中伏伦斯基的朋友等，描绘出安娜的爱情与封建的冲击和矛盾。列文对封建与土地等改革的冲击，每个人在上流社会奢侈生活与入不敷出的现状，列文代表农村地主阶级与上流社会的冲突。托翁的书是史诗，细腻的心理描写以及人物刻画使得人物形象跃然纸上

作恶多端的人不一定会受到惩罚，虚伪的道德比直接的坏更令人痛恨。有些事不是在生命的尽头就可以和解，有些人不如一开始就不要认识。不是成全别人的幸福更重要，而是放手的理由是没有理由再坚持。人很容易移情别恋，也很容易见财忘义，在一开始就发现恶的源头时，就应该及时逃离。不是所有的人都会被感化，能无限原谅你的也许只有你的父母。珍惜已经到手的幸福。

乱堆词藻，场景切换混乱，看的不知所云，浮于表面的大道理，感觉智商被摩擦

“ 在担任CEO的8年多时间里，只有3天是顺境，剩下的8年几乎全是举步维艰。”

天生说话可以和和气气，做事慢条斯理有条不紊的人的确容易做成一番事业。

美国无产者应该联合起来，绞死华尔街的吸血鬼们，希望有生之年看到美国大革命。

看得出来，编剧为了写这本剧集很用心，查阅了很多资料，很多患者的故事都让人暖心又落泪

所谓的仪式感应是让平凡又无趣的日子充满期待 可这个本应春暖花开的季节一点都不令人期待 生离和死别可以说是最让人讨厌的字眼 可却在短短时间接踵而至 即便所有人都告诉你要坚强但悲伤总是情不自禁溢出眼眶 偏偏时间又被感官无限放大甚至漫长到度日如年 不想听节哀顺便也没有感同身受的体会 可还是要好好生活啊 仅找一个没人的角落敲下矫情又做作的字节 最后 唯愿 一切安好。

看不懂这部剧，感觉太简单，我知道这是我的错觉，一定是我没看懂，可能是我对于太单调的剧集天生反感，也可能是这部剧写的有点早，与社会脱节了，花一个小时大致翻过。。。

《情惑Sentiment Confusion》-张强 最近还挺喜欢张强的，也不知ta是男是女，还不想百度，就这样挺好，看的是文字，和本人也没什么关系吧。 情惑Sentiment Confusion，风景已如画良久，放不下的 是我萧水光，我不知道的是站在桥下的那个章峥岚，我已经是他的风景几许？何必纠结太多？ 故事的开始我们总是信誓旦旦，说自己上刀山下火海绝不眨眼，甚至还要踏南天，碎凌霄一去不归，可终究难挡一颗求爱的心对爱被回应的渴望，还好一切都不晚，一切还来得及。 发现张强的书海报都是乱乱的呢，故事里的他和她都是优秀的：他在笔下总是恣意飞扬，年少多金，她在笔下或温婉可人或明媚动人终究是不同的。。后来我暗自想不优秀不出众就不会被发现，也不会被关注，那还有什么被写的必要呢？看来优秀才是硬道理。 四星，因为甜到中间有点咸。

人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 这部剧主要是讲意义治疗法在抑郁症、强迫症等方面的功效，通过唤起人对生命意义的认知和理解，找到活下去的勇气及动力。功效虽然不太清楚有几何，但编剧提出的一些观点还是很赞同的。例如人具有选择自己态度的自由，以及过度渴望的目标越不容易实现等。

插播广告差评，很少看到动漫里有广告的……

结构清晰，案例丰富，引经据典，保姆式教程。 即使不是和编剧研究方向相关的学生，也可以从中学到论文写作的技巧，番外里面的干货也很丰富。

演得还行，剧情太慢了吧。剧组太穷，广告插入得太多。