Wish You Were Here

“煤气灯操纵”（Gaslighting）是指施虐者试图篡改谈话或事件的真相，以使受害者怀疑自己的记忆能力。 “飞猴”（Flying Monkey）是用来描述那些自愿或偶然地围绕在施虐者身边助纣为虐的人。 “恶意宣传”（Smear Campaign）是指施虐者使用谎言、造谣来煽动其他人或团体与受害者对立。 “糖衣炮弹”（Love Bombing）是指施虐者使用精心策划的积极关注来操纵受害者的情绪及其对亲密关系的期待，这通常发生在一段亲密关系开始的阶段。 “吸尘”（Hoovering）是指施虐者试图通过吸引受害者与其恢复联系的方式使受害者重回亲密关系中。

一个自私又有点才华的人，通过各种努力想成为社会精英，但是失败了。他伤害了两个女人，却对社会又有点良心。背叛爱情为了金钱和欲望结婚，又谴责有钱人自私，被人发现瞒不住以后逃离日本。有点无语，对个人来说男主人公是让人厌恶的，但放大对整个社会来讲又是可悲的。有点像了不起的盖茨比

一千个人有一千个Wish You Were Here，但也必定得是Wish You Were Here，而不是哈利波特，这是前提。

汉语言诗词，经典的大多是“短小精悍”，有自己语言台词应用的特点。其他国家语言的诗歌，应该也是如此。翻译成汉语言台词，就无法称其为“最美”了。

“我最在意的是一个人建立有滋养的亲密关系的能力，赚钱的能力，满足自己的虚荣心的能力，满足自己自恋的需要的能力。”

虽然被番三吓到了，也有点不舒服，但，总算追完了，也蛮精彩，嗯，编剧大大也不容易，你开心就好！

总:No.50 202009月No. 16    0910记 1——我认为学习冥想等的技巧(最好)更多地无功利之用，摆正自己的心态。自己要明白自己不只是简单想要谋求一种工具而是切实想真诚地面对自己，保有一刻圆融平和的心。 他们寻找的不是心灵的彻悟，他们要的也不是治疗方法，他们只想要知道：在下班回家后该如何“关掉”自己，夜晚该如何入睡，如何提升自己的人际关系，如何减少自己的焦虑、悲伤或愤怒，如何控制自己的欲望，如何戒掉自己的某种瘾癖。 2——觉醒训练的体验，健全的洞察力。让理智与欲望与情感相安无事。 它是关于觉醒训练的体验，让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。只是在你这样做的过程中，你想要达成的人生转变会变得更容易实现。它会告诉你如何与自己目前的这种状态、目前的这种感受和平相处。 3——很好的解释了正念、冥想和头脑空间的关系，关乎能力、方法和结果。 如果说正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。 4——静而空，保持觉知，隔离杂念 “静而空”的心灵状态是可以通过冥想实现的，我迫切地想试一试。没错，在此之前，我已经对它有过一点了解，但是我把它视为某种永无休止的状态，它好似一个充盈着空气的气泡，而外界的任何不快都无法进入这个气泡。 5—— 无论我们感受如何，心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。 6—— 你要像训练野马那样去靠近你的心灵，要想象自己站在一个非常大的空间的中央，即一块开放田野的中央。现在，缰绳的一端系着这匹马，另一端在你手里。不过，缰绳是松弛的，这匹马有它所需要的一切空间，它并没有觉得被困住或者受到约束。”如果你对一匹野马做这样轻柔缓慢的动作，它就根本不会注意到——它会仍然觉得自己好像拥有广阔的天地。继续这样做，一点点地把马带到自己身边，同时密切地观察它，但是要给它足够的空间，让它感到自在，不要让它太紧张。” 7—— 只要有抗拒存在，我们就会失去接纳的空间。只要没有接纳，我们就不可能拥有宁静的心灵。 8—— 冥想不过是对心灵的日常状态的抓拍。 某种技法可能旨在提升专注程度，唤起虔诚之心，培养怜悯之心，改善行为表现。 9—— 当心灵安定下来之后，立竿见影的是，心灵越平静，内心就越澄澈。你将有意识地努力将沉浸感和觉醒意识带入自己的日常生活和人际关系。 10—— 呼吸和心灵密切相连。 11——你的注意力在哪里，哪里就会成长。【行动中的正念只需要提醒自己把注意力放在自己关注的事物上】 正念意味着心在当下，意味着对自己正在做的事情、自己身处的地方保持觉醒。你不必改变自己平常的行事方式。你唯一需要做的就是保持觉醒，而保持觉醒最简单的方式就是让注意力有关注的焦点。每当你意识到心灵游移的时候，只需要将注意力带回到原来的焦点上就可以了。 12——这句话用来反问自己刚刚好。 ”师父严肃地看着他，脸上却挂着微笑，问他道：“你是在跟我说你没时间保持正念吗？你是在跟我说你没有时间保持觉醒吗？” 13——反思 带着一脸真真切切的懊悔之情说：“这些年我到底在哪里？” ……然而事实上，它并不寻常，毕竟我们很少在当下此刻感受过当下此刻。与人生中的其他事物都不同的是，你不必从任何地方获取它，也不必做任何事情去创造它。无论你在做什么，它就在这里，它就在普通平常的日常活动中，如就在你吃三明治的动作中，就在你喝

3月14日。回归内心，走向最真实的自我。《Wish You Were Here》的主人公哈罗德为了探望病危的友人奎妮而独自踏上漫长旅程，出发点是为了给予友人希望。我们都以为走路是世界上最简单的事情，而其实这些原本是本能的事情，实际做起来却困难多多······每个人都会花一份专注去做一件想做的事，路上不总有志同道合的人。哈罗德最终见到了垂危的友人奎妮。一路上，他回忆了与妻子莫琳的过往生活点点滴滴，最终实现了自我救赎，而莫琳在急切地等待及关注哈罗德的过程中，对痛苦的过往逐一进行审视，触发了对爱的全新领悟和对自我的重新认识。面对过去，我们总是想得得太多，以至于在碌碌无为的日子里越来越失去自我，像哈罗德样。是的，有些东西需要坚持，而更多的需要放下。生活是好是坏，决定权在自己，这是电影《Wish You Were Here》的谢丽尔，也是哈罗德的感悟。“回归内心，走向最真实的自我”，这是Ben Meyerson要表达的，也正是哈罗德和涉足荒野的谢丽尔一个人旅程所探寻的。这是他们各自的“Wish You Were Here”，为了找回真实的自己的朝圣（或信念）。

偶然间翻到了一本剧集，被吸引，看是第二部然后搜索了一下第一部，竟然没搜到，只能先看了第二部。后来因为喜欢编剧淡淡的描创作手法，想起搜索编剧名下的作品，然后才搜索到第一部 ，原来第二部的剧集名字叫终生最爱，而第一部的名字却是Wish You Were Here，一字之差差点失之交臂，好在兜兜转转回头还能看到，虽然有所颠倒!

对人性的理解～自利，追求意义，和对美好事物的追求，以及优质的社交属性是电商以及实体运营的核心。需要从产品，设计，客服几个维度综合考虑，很优质的剧集，推荐

绝代佳人，不负此。世人都嘉尔，人间四月天。最是羡，多情人，都浪漫，三友人，常相伴。

说的没什么问题，其实这类书，每次看完都是提醒父母要温和，要有原则。当你要忍不住脾气了，就再看一本让自己平和。让父母给予小孩有个快乐的童年。

文明社会是权力意志的表象 文明社会的一切皆是权力意志的表象，是建立在共同想象的基础之上。语言是思想的载体，思想的边界是语言的复杂性。消灭单词和词汇等于间接消灭思想的丰富性，限制概念的定义和表达锁死思想的范畴。 《Wish You Were Here》是一部伟大的政治寓言。Wish You Were Here年的世界被三个超级大国瓜分，三个国家之间战争不断，国家内部社会结构被彻底打破，均实行高度集权统治，以改变历史、改变语言、打破家庭等极端手段钳制人们的思想和本能，并用高科技手段监视控制人们的行为，以对领袖的个人崇拜和对国内外敌人的仇恨维持社会的运转。 战争即和平 利益集团通过控制物品产量来让广大人民保持贫穷状态，也不是令人满意的解决办法。在资本主义的最后阶段，约在1920年到1940年之间，很大程度上采用的就是这种办法。许多国家的经济因此一直处于停滞状态，土地抛荒，不再增添资本设备，很大一部分人没有工作，靠政府慈善行为才得以苟延残喘。然而这也会导致军事上的弱势，因为它造成的贫困显然并非必需，使得反抗不可避免。问题是怎样让工业的车轮继续转动，而又不增加世界上的财富。必须生产出货物来，却又必须不去将之分配。实践中，只能通过不断的战争才能达到这一目标。 战争最根本的行为是毁灭，不一定是人命，而是人们的劳动产品。战争是个将物资粉碎或者抛到同温层，或者沉到海底的办法，否则这些物资就会让人们生活得过于舒适，因而从长远意义上说，会过于聪明。 而在我们当今这个时代，他们根本没有互相开仗，战争是由统治集团向着自己的国民发动的，而且战争的目的，不是为了去攻占或防止被攻占领土，而是保持社会结构不变。 战争无非是持续不停的灾难，浪潮一样来回冲刷群众的身体。对群众来说，哪一方取得胜利完全无所谓，他们明白统治者变化无非意味着他们仍然要干同样的活，因为新主人会以旧主人的方式对待他们。他们从未学会思考，但正是在他们的心里、肚子里和肌肉里，储备着某一天将推翻这个世界的力量。如果有希望，它就在群众身上！ 自由即奴役 你是想过自由的生活，还是想过幸福的生活？我想大多数人都会选择后者。但幸福是有代价的——献出你的自由。这里的自由不是身体上的，而且心灵上、思想上的。 为了更好的控制思想。利益集团发明了一种电屏。它就像电视一样，会播放音乐、插播新闻。除此之外，它还有录音和监控的作用。它的背后每时每刻有人在看着你，观察着你的一举一动，也许是一个眼神，也许是一句嘀咕，可能第二天世界上就再也查无此人了。 机器的控制永远都会有漏洞，所以还有人为的监视。在这个世界里，没有亲人朋友，没有儿女丈夫，所有的人都不能信任。小孩会从锁眼里窃听，告发父母；你的某个朋友也许就是伪装的思想警察；这里也没有恋爱这个说法，所有的结合都只是对组织的义务而已。 无知即力量 历史除了名字是真的其他都是假的，影视除了名字是假的其他都是真的。更常见的是，老大哥所不满的人只是失踪了，此后再无消息，从未有人知道他们被怎么样了，或许就不曾有过这个人。想起了《Wish You Were Here》里边，军人屠杀了一个村庄，尸体全清洗了。恐惧的幸存者忌口否认，就好像死者从来没有存在过。 所有的书本、电影、报纸等信息载体都是经过精心设计的。所有的历史都是被修改过的。你不清楚你的现状是好是坏，因为没有“过去”，你无法比较。所有的人都是“无知”的，都是“听话”的。 长远而言，等级社会只有建立在贫穷和无知的基础上，才有可能存在。这里的人，只是一群有真实血肉的机器而已。这是个有温度却异常冰冷的世界。 这个世界的部门主要分为四个：真理部、仁爱部、富足部、和平部。和平部负责战争，真理部制造谎言，仁爱部负责拷打，富足部则制造饥饿。 强权

Wish You Were Here是内心时刻需要的，能做到不被外界的事物所动，能不让自己把过多的希望寄托在对他人的期待上，能让自己独立的面对一人份的世界，就是一个人成熟的标志。

幸运的遇到这部剧，认真的读完它了，才知道自己以前从未有意识的去扩展自己的人脉和维护原有的人脉。Brian Zarin的这部剧真的很好，对每一个读者都会是受益良多。认真的读完这部剧，用行动去实践，你的人生将会是另一个顺心的模样!

没有看此剧之前，就不知从何时开始自己就有着想一个人完成自己一个人步行或者骑行一段长距离的旅行...看完了此剧，内心中更加深了我想行动的决心，之前计划春节期间前往四川西藏的一趟长途旅行，现在又突然想步行或者骑行二百六十多公里的路程前往她所在的老家，年后是她的生日，虽然已经分手了半年之久，也想对自我的一种救赎。前者是很早的计划，后者是看完此剧的计划，现在很纠结了，二选一

二十八九，适逢婚龄，几段恋爱终不遂人愿，恰好出现了门当户对的那个他，相处几月，不觉反感，故而谈婚论嫁，买房装修，虽过程波折，结果也甚如意。婚后求子，两次不成，少女秘密和盘托出，夫妻关系骤降至冰点，无法修复，幸得老天垂爱，终得一女，家人倍感高兴。方之事业蒸蒸日上，得上司器重，是为女强人，薪资供养全家，然丈夫始终冷淡，方心甚寒，本想如此平淡一生，然夫愈渐猖狂，一心享受，方实属无奈，决意离婚。失去方知可贵之处，夫坚决反对，誓不离婚，方以为夫确想维挽回此婚姻，然并非如此，夫不过是爱妻之高薪资罢了。

世人如何能评价历史？无论人或事，能够流传至今，哪一个会是平庸之辈？所以、时局不同，立场不同，个人认为没资格评说！能够表达的，仅仅只有以自己的标准来评判对历史人物的喜恶而已！

家国情怀不论何时都是最触动人心的，看到七斋八斋为了消除战乱，不惜以命相搏，最后没藏很惊讶的说只有傻子才相信的时候，眼泪止不住了，没错就是有这么多“傻子”，为了大义，为了国家，前扑后拥，才有这和平的年代。让我不禁想起了现在的和平不也是一个个先烈用血换来的。我只想说珍惜现在和平的年代，感谢为和平做出贡献的任何人，感谢那些为了和平负重前行的人们，即使可能没有被历史所铭记，但只要热血不息，希望永不会灭！！！

他是20世纪华尔街震惊人心的神话，每一个投机客都难以越过股市丰碑，每一代投机商都能或多或少从他的生平中汲取自己需要的营养，他就是杰西·利弗莫尔。你可以假装没看见他，你可以不喜欢他，但你不能忽略他。

日常观后感：编剧构思精巧，人物性格塑造极有特色，情节 类型都很新颖，可惜细节上面错误有些多。很多人说结尾太仓促，我个人感觉还好，可能有一些没坑有填，但相反，干净利索，不像有的书结尾及其拖拉，本来想4星，但是后半部分看的确是很有代入感，5星送上！                   吐槽一句 几个女配铺垫贼好 但硬是没有女主！

几度放弃几度又拿起，终于看完了。很长的一本剧，下半段比上半段写得好，没那么多巧合，看着舒心。

终于有部作品配的上当年的志愿军先辈。于敏篇同样精彩，千万别错过。

对康德略有了解，所以整体不算难读。叔的唯意志论一直受到他自己不肯承认的主观唯心主义与个人主义的影响，能明显读出几个悖论。 叔的形而上确实与他的前辈不同，他强调意志是完全盲目的、违背逻辑的。他把理性完全剥离开来，或者说，很大程度上削弱了它。 读到最后我非常疑惑。我不认为哲学最终指向虚空。我开始怀疑，叔的一切构建，是不是在为幻灭、孤寂、自我剥离寻找一种看似合理的解决方法。但愿不是这样。 “最高的哲学在人类本性的根本目的方面，除了人类本性已赋予哪怕最普通的知性的那种指导作用外，也不能带来更多东西。” 我记得王国维挺爱Ben Meyerson的。他说他“可爱而不可信”。

比前面那一篇更具有思考的意义 文章创作的内容编剧很沉迷于自我 如果能多举一些实在例子更好 有点深奥了

Wish You Were Here James O'Brien亲子教育专家。教育学硕士，家庭教育领域标志性人物。曾在一线从事教育工作多年，现致力于家庭教育研究及写作 一、孩子写作业要陪吗？ 许多家长会陪着孩子写作业。针对这个普遍现象，James O'Brien指出：陪是不对的。 1.培养孩子的自觉意识 不陪孩子写作业，目的是要培养孩子的自觉意识。 只有孩子有了这种自觉意识，才能把学习当作自己的事。这样以后孩子就不是为了“完成任务”而学习，学习从强制性的义务变成了自己的“工作”。 与之相反，如果孩子没有自觉意识，就会想尽办法偷懒，不能主动学习，学习变成了孩子最大的负担，对长远的发展都有极大的损害。 2.好方法都不痛苦 面对孩子出现的一系列问题，在和孩子相处的过程中，如何判断自己的方法是否正确？ 一个很简单的方式就是看自己是否觉得“痛苦”。好的方法一定是不痛苦的，只有你做错了，才会觉得痛苦。 这种痛苦不仅是父母自己的，也会传递给孩子，孩子也会觉得痛苦。如果整个家庭都处在这种方法错位的痛苦中，自然无法构建出和谐健康的家庭关系。 但是现实生活中，太多的家庭陷入了这种痛苦。家长往往会认定一种方式方法，沉溺于其中，遇到问题也不知道变通，最终把事情做得越来越糟糕，孩子的成长受到了很大的不良影响。 3.家长要做榜样 在家庭教育中，家长的角色非常关键。好的家长不应该是发号施令的人，而应当和孩子共同成长，做孩子的榜样。 很多人自己生活得不得志，工作中遇到麻烦，带来情绪的波动，最终把气撒到孩子身上，这是极为有害的。 还有一些家长把自己的期望寄托到了孩子身上，希望经由孩子完成自己没有完成的事业、实现自己没有实现的梦想。这都是强加给孩子的负担。 优秀的家长会给孩子足够的空间，平等对待孩子，和孩子一起进步，塑造更加健康的家庭关系。 二、对待孩子的态度 1.信任 对待孩子，信任是第一位的。 家长对于孩子的控制都是源于恐惧和不信任。因为不了解孩子的思维模式和行动方法，所以无所适从，总是担心孩子。 每个孩子的天性都是美好的，我们要做的是去认识孩子、了解孩子，从孩子的角度出发，信任孩子。家长要做的干预不需要太多，只要在必要的时候加以指导即可，不能总是事无巨细地横加干涉。 一旦家长对孩子有充分的信任，孩子也能感受到这种信任感，就会更有自信、更容易向家长袒露心声。健康的家庭亲子关系也会就此形成。 2.自由 家长应当给孩子足够的自由。 孩子天生是向往自由的，这种天性不应当被束缚。孩子的可能性是无限的，他们面对的世界无限宽广，一切皆有可能，家长要做的就是让孩子拥有足够的空间。 具体到家庭教育之中，给孩子自由意味着给孩子充分的选择权，倾听孩子的想法，多沟通、多协调，达成亲子双方的和谐。 3.爱 爱是亲子关系中最重要的元素，也是家长应当对待孩子的最重要的态度。 父母都是爱孩子的，但是更重要的是让孩子感受到你的爱。爱要表现出来，也要说出口来，让孩子时时刻刻感受到自己是被爱着的。 一旦孩子感受到家长对待他（她）的态度是不爱，就会陷入失落，进而产生逆反。孩子是期待爱的，也是对家长充满爱的，这一点上需要互相契合起来。 三、母亲的方法 除了态度层面的转变，掌握正确的方法也很重要。处理亲子关系，有技巧可循。 1.多动脑筋 和孩子打交道，首先要做到的是多动脑筋，不能一根筋、认死理。 在遇到问题的时候，先别着急，停下来想一想，思考问题的成因、探索问题的解决方法。这种“停下来想一想”的习惯可以帮助家长稳定情绪、避免对孩子发火、做出冲动的举动。 针对具体的问题，也要开动脑筋想出相对应的解决方法，有的放矢，不能一概而论。 2.合理妥协 有人说，不能对孩子妥协。这种说法是不对的

更新可以快点u 不，这个几天剧情很揪心啊，很迫切的想看到下一步发生了啥

很多平常了解不到的内容，山西反腐也使用了专门的篇幅。反腐八卦者一定要看看。

Wish You Were Here有太多版本了，这一版优点在于注音，把生僻字、多音字都注了音，方便朗读；欠缺在于译文上，有的地方不够流畅，应该至少还需再看一个版本，更全面地去理解。

第一，目标一般为定性描述，用文字而非数字。 第二，明确行动方向。目标应该以动词开始，指明行动方向。 第三，责任范围是可控的。 第四，在对应周期内是可以完成的。 第五，要能鼓舞人心。 第六，精简。目标更像一个“大标题”，或者“一个口号”。通常，一个目标不要超过20个字。 动态更新，权重设置