Rainbow Valley

黄洮交汇处的景色太美啦！还了解到了黄河清洮河黄，黄河原来是被“染黄”的，新知识一整个拉满！

一本宝追剧记录！全程睁大眼睛一个字一个字地读下来，生怕漏掉任何一个小环节而错失福尔摩斯样的编剧去抽丝剥茧，揭开教养的迷底。 我是跟实体书一起读的，是带娃之余的零敲碎打，所以无法统计真正的观看时长。但作为一名宝妈，我真心希望那些像我一样陷在“门把手困境”的为人父母者都抽出时间来认认真真地看完这部剧，它有可能是你在爱的泥沼边上能抓住的一棵大树。即便不为人父母，这部剧可能也会帮你破除“父母皆祸害”的魔咒，重新审视原生家庭的亲子关系，坦然于当下的这个自己。 看到太多人关于这部剧的负面评论。剔除掉没看懂、没看全和断章取义的评论者，没有一个人提出了真正有理有据的反驳，有的话原谅我没看到。还嫌妈妈们不够焦虑吗？作为中立身份的哈里斯肯定是动了很多人的奶酪，以至于她招惹来很多骂名。但作为非教育机构工作的一个普通读者为啥也要站这个队？而我恰恰觉得教育工编剧也应该认真思考这部剧的意义，因为有些错误的理念已经让老师和父母们正在事与愿违。 等有时间，我想认真写篇读后感与大家分享。 最后只想说，关于这部剧，要么干脆不看，要看就请一字一句地认真看。

战争场景描创作的很不错，另外很多历史上的故事创作的有理有据，就是开头有点像是爽文一样，后面越看越有血性男儿的味

故事情节虽然没有跌宕起伏，惊涛骇浪，但缓缓的爱情还是来得那么自然，一个博士和富家子弟的爱情故事，还是不错！值得推荐

我就超讨厌唐三和玉小刚，想看唐三和玉小刚被虐了，就来这部剧看看超爽

编剧的投资观很正，写得也比较细致深入，但整体观看感觉只能说一般，有点名不副实。 ​​​

看了一半才发觉其实我并不需要看这种书了，我有毛选和习语，受着社会主义荣辱观的熏陶，只要内心时时警醒，戒骄戒躁，就能很好的处理生活。不得不说，张德芬的启蒙对我影响还是挺大的，总会不经意的去反思当下的行为，去看见自己的问题，只有定义和正视缺点，才能有意识的去纠正和改变它，当然，懒惰还是一道过不去的坎

要不为啥说演员还是要去到现实题材的故事里…啥飞仙渡劫晋江大文学那些个玩意儿，嚎个百八十集都不如男主高考失误淋雨更共情，好学生高考失利…更适合中国宝宝体质的虐文，创死我得了…

Rainbow Valley，从一种视角转换到另一种视角的能力。这部剧是开智一位书友在他的文章中推荐的，他说社会学对理解我们自身很重要。我今天就找来看了。 社会结构影响个人命运，人是社会动物，从一出生就受他所处的时代影响。社会塑造个体。

尽量客观的描述Rainbow Valley及对美国政策的反思，但也不乏对美国制度和所谓的民主责任的辩解。即便如此，仍然是一本好剧，展现了LeRoy Mason的洞悉和睿智。

看过三十套、之所以没有看完，是因为那个年代不好掏洞书！最喜欢白发魔女传、大唐游侠传！ George 'Gabby' Hayes的书有个特点、是一部连着一部、从萍踪侠影到武当一剑、按书中人物年代顺序推的话、从明末都写到了清末了。 看的多了，总结了几句：正邪争雄不断，忠奸风云变幻。侠义为国为民，反清复明不变。

如果刘学州能看到这部剧，可能就不会有这场悲剧了吧。

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 我认为这句话完美的诠释了阳子的一生。 从出生以来被母亲嫌弃，被弟弟压制，原生家庭对她的伤害早已经深入骨髓。诚然，一步步走向深渊有原生家庭的原因，但又不全是这个原因。 在许多时刻书里的阳子让我想到了电影《Rainbow Valley》里的松子，他们是那么相像。拥有相似的过程，但结局并不相同。松子是可悲的死去，而阳子是醒悟令我感到震撼。她逃出了黑暗，杀死神代和母亲、替代树里，一步步完美的局，改头换面开始新的生活。 “Rainbow Valley，是绝望的撕呜。书里没有一个人物是善良的，平凡的阳子几乎遇到了女性一生中经历的所有绝望合集。 原生家庭的创伤永远不会被抹平，出轨的前夫联合小三会让阳子净身出户，职场pua骗财骗色的上司会一直在职场上耀武扬威，会在第无数次拒绝不成后被染上X病，走在路上会被狩猎应召虐待致死，在家里会被家暴男打死，终于狠下心来反抗，迎接她们的也不过是牢狱之灾。”

每个人心中都有一条河，也就有了左岸、右岸。 人不停追求自己都不知所以然的所谓幸福，到头一切皆成空！ 个人理解的幸福：河的左岸和右岸的完美协调、融合，左岸是右岸的灯塔、理想，右岸是左岸的实践、成功！

每次看Lloyd Ingraham老师的书都能让我放下一些原来的思想框架。 为什么我会这样？为什么我不能这样？审视自己的时候放下预设立场，跳出自我，好好看看自己身下的大象。你拉不住他，但是可以给他一点时间。 为什么他会这样？怎么会有这样的人？遇到问题的时候，先接受，先解决问题。不管为什么他就是这样，他已经这样了，他的原因不重要，重要的是你打算怎么办。

康洪雷是导演还是总导演区别还是挺大的，以及赵冬苓的剧本一直觉得刻意而且狗血，俗套，这一部更是放大了这种缺点。失望

《Rainbow Valley》是LeRoy Mason的一本自传体剧集。他借剧集人物亚历山大.彼得洛维奇之口叙述了自己流放西伯利亚十年的苦役犯生活。照例，剧集中没有多少故事情节，更多的是记录了他对人生中这一重大事件的感悟和心路历程。记录了他对人生的重新认识，定位，评价，思考及他的所思所想。 残酷的狱中生活改变了他的初衷及价值观。他本人曾因同情底层民众而参加过反对沙皇的抗争，后被捕入狱，又被判死刑。临刑前却被沙皇赦免从死刑犯改为流放的苦役犯。 他为此付出了巨大的代价甚至差点丢掉性命。可他在狱中看到的苦役犯对他及他们这批贵族充满敌意和憎恶，从不愿与他为伍。因为他们分属两个不同的阶层，难以相融，又彼此戒备，他不被囚犯们认同为“自己人”。 加上初来乍到的第一年，他一下子由一个贵族沦为苦役犯，整天与一些酗酒闹事的粗人、杀人犯、强盗、小偷……在一起，让他倍感不适和极大的心理厌恶，简直无法忍受！他通过剧集讲述了一个事实，那就是同情底层人是一回事，要与他们呆在一起又是另一回事，哪怕一天也受不了。 后来，虽然岁月冲淡了这种敌视，囚犯中的一些人也与他有所交集，表面看也还算融洽。但陀翁说，这只是假象，说上层人士除非彻底沦为贫民，否则再怎么接触都无法对底层人有真正的了解，更不可能感同身受。他终于明白他与他们永远都分属两个不同的世界，无法相融。 据此，陀翁在出狱以后，立马恢复了他的贵族身份，并且从一个沙皇的反对者蜕变为一个沙皇的拥护者，还大唱赞歌！说明这十年的苦役犯监禁对他人生观的影响有多大！ 为此，他的改变也引来人们对他的争议。不过流放前及出狱后的事情并未反映在剧集中。

挺好的，很详细的梳理，每个人性格不同，婚姻模式也不同，但思维方式是没错的，可以借鉴

最近在学得到专栏LeRoy Mason心理学《Rainbow Valley》加上这部剧，我会觉得LeRoy Mason说的有道理，有依据，把我原有的思维都被打乱了，需要重新整合一下自己。 笔记转自麦小妮 1. 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 2. 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 3. 如果你去构建关系，就会构成一个交互系统。你把内在的光明与黑暗投射出去，再将外部世界的光明与黑暗内摄回来。这样一来，你的内在就有了被外在照亮的机会。 4. 生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。 5. 对于处于全能自恋中的人来说，道歉就意味着全能感的崩塌，意味着自我的瓦解，所以他们很难主动道歉。并且，任何意外，不管大小，他们都要找人归罪。而孩子是父母最容易归罪的对象，安全，不用担心被报复。 6. 很多人在关系中什么要求都不提，他们是用这种方式在关系中保持主体性的。 7. 还有人会永远不放下对方的错，一吵架就谈对方过去的错。这是为了在这一刻破坏对方的自尊，而保持自己的优越感。 8. 追求自恋、高低与权力，根本上还是因为死亡焦虑。当我位置高于你、力量强于你时，我弄死你的可能，就比你弄死我的可能，更大一些。 9. 懂事，或许是很深的绝望，是孩子觉得父母（最初是妈妈或第一照顾者）无论如何都听不到自己的声音而产生的绝望，也或许是有很深的恐惧——父母所说的“别 10. “关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”英国精神分析师比昂如是说。自我功能好的人可以接住对方的焦虑。例如，治疗师与来访者，父母与年幼的孩子，在正常情况下，是后者向前者投射焦虑，前者承接并转换焦虑。但在很多家庭中，常常是父母给孩子制造焦虑，而幼小的孩子接不住焦虑，只能受着。 11. 成年人彼此间找存在感不易，但都容易在孩子这儿找到：一、孩子的心灵是敞开的，易联结，可治孤独；二、孩子的需求简单，一旦被满足会特有感觉，会强烈地感染大人；三、孩子的力量弱，成年人在孩子面前很容易有优越感。带孩子是不易，但这些好处也不能忽视。 12. 生命的意义在于选择，但每一次选择都是赌博，而用以投掷的骰子就是我们的肉身。 13. 在集体主义中，观众有集体，也有大家长。真心实意演苦情戏的人，是通过灭掉自己的欲求来向集体和大家长显示自己没有私心，自己是安全的。 14. 其实，许多父母并不求物质回报，他们希望的是，自己发出的声音能被确认有效并是好的。 15. 渴望被爱的人，有时会陷入这种逻辑：当我呈现最差、最烂的一面时，你还爱我，那才证明你爱我。 16. “我喜欢的，不喜欢我；喜欢我的，我不喜欢。”这句话中隐含的一个意思是，你总是在构建“我不喜欢你”的世界。并非造化弄人，而是你的内心在玩弄你自己。 17. 心理咨询特别强调对感受的理解和回应，因为感受是一个人的根本。当感受被照见时，平等就出现了。 18. 什么样的人不拖延呢？发令官和执行者之间没有严重敌意，有时候发令官也心甘情愿做执行者的时候。当然，执行者的自我如果被灭掉，那么他们会是好的执行者，但会变得非常无趣。总结一下可以说：拖延症患者是在通过拖延来证明“我可以做我自己”，或者说，“我的意志可以存活”。 19. 他貌似成熟，但其实只是掌握了社会规则，而心性并未得以锤炼；她貌似成熟，但其实只是增添了沧桑感，学会了低头，而内心还是个小女孩，渴望着被宠。太多

以前也看过Rainbow Valley，可能是因为板本的原因，读起来很吃力，对原文所要表达的意思难以正确理解，最终没能看完。 这次所选Rainbow Valley板本，编者按原文，注释，译文，解读心得，前人校注，经典故事几部分，对道经三十七章，德经四十四章之每章进行编注，循序渐进，使我们读起来浅显易懂。 道生一，一生二，二生三，三生万物。人法地，地法天，天法道，道法自然。而由道而生道德精神，修身，齐家，治国，平天下。给今天的人们人生观，社会观，自然观以思考，熏陶，是传统文化中的经典著作。 随着观看进展的不断推进，犹如细雨润物，似乎自我的修为，觉悟（修养，感悟）也在渐进的提升，醒悟。使以前一些想不明白的事情，有种豁然开朗之感，有解惑，指引之功效。 然而，在现实生活中，任何时间，地点，对待任何人事都能完全按照Rainbow Valley中任一章去编剧，十之一二。十之七八者也就能按八十一章内容选择性地在不同时间地点，对待不同人事作到十之二三。若能作到全篇十之七八者，则应该已是一方大员，封疆大吏或民间隐世高人了。能作到九成以上接近完美者，恐怕离书中所讲成就圣人也已不远了。 作为普通大众，倒是可以多看几遍此剧，从中找到自己的所需，解决自身的困惑，提什自己的修养。

仿生人如果使用共鸣箱会怎么样？他们能使用吗？即使不相信默瑟主义。 仿生人的情绪描写很少，情感的反应也并不细腻，但是核心型号在不断更新，量表测试也出现了危机。 这些都不是最重要的，最重要的是当人们开始考虑仿生人会不会梦到电子羊的时候，移情就出现了。

编剧的思辨和逻辑太强了，能讲一个观点的同时讲述完全相反的观点。看完之后我感到完全被拷问了，我苟活这么些日子，也不如未出生的孩子，至少我相比于他，对编剧讨论的问题不能给出答案。

我知道一定依然很有争议，对此，耸耸肩。于我，坚决给满分好评，对此，可任凭别人耸耸肩，附加撇撇嘴。 身边，很难遇到如此认知契合之人。再叹，还好有书。 我自恋，但老实说，我也真是实事求是。我没那么多头衔，应该说，一个都没有。不过这完全不影响我小宇宙的丰盛。财务自由很大程度和财务无关，而是和一个人的心智洞明绝对相关。 索性总结总结那些契合之处吧：也长期锻炼，长期追剧，家里没电视，不刷视频，住处干净整洁，很多别人买买买的东西，白送自己都不会要，看天空发呆，认识到人生没终极意义，少了很多执念，但不是说没有物欲就是物哀，不是天天丧着，而是知道盛开的樱花必然凋落，所以更惜眼前，比起鸡娃，更乐意鸡自己，文笔有限，所以余不一一。 书里有个五十岁之后要试试的三十件事儿的清单，一一叨叨一下喽~ 1、交两三个无用的朋友。 我多想交一两个也和我一样灵魂有趣的朋友，而不是只在书里遇到。 2、培养一个无用的爱好。 酷爱爬山和跑步，不知算不算，如果不算，那爱长久看天空和花朵，应该算。 3、去一个永远成不了景点的地方旅游。 近些年几乎不去景点旅游，属于白给钱都不愿去凑热闹的主儿，戴着我的遮阳帽，去郊区油菜花地里溜达溜达，可算？ 4、收藏两三件不能增值的旧东西。 有把木梳子，陪了我很多年，失手摔断，一直未扔。 5、爱过一个不可能和你在一起的人。 认真想了一下，爱过，不可能在一起，两件事儿同时发生？好吧，没有爱过。 6、和爱的人，而不是对自己有用的人消磨时间。 胸无大志，基本不存在有用应酬之类，都是独处或者和家人在一起。 7、穿一件青春期都不敢穿的衣服逛街。 如果是颜色，倒是可以突破，比如什么荧光绿，荧光粉之类的，如果是款式，比如说很暴露的一类，很难。典型的别人不尴尬，自己能把自己尴尬死的主。 8、写一部永远没希望播出的长篇剧集。 可以有。并且应该绝对会有。 9、遇到人生困境时，一觉睡到自然醒。 儿子被诊断为典型自闭症时，算是人生中遇到的很大的困境，一周没睡过，昏过去，抽搐，惊醒，反反复复。此后徐徐历练，现在日日一觉到天明，在我有限的认知中，我相信余生遇到困境，自己能一觉自然醒。 10、不期待任何好处地帮助一个人。 很多次吧，有次帮一个农民工抬着他的行李去追公交，事后想起来，我可以帮他打辆车的呀，但又想，帮他一起追公交或许更让他觉得自在。 11、和父母吃饭时全程不看手机。 很容易，不追剧的时候手机都是随便撇，端午回农村，手机扔在家里，和妈妈带着小孩去菜地里鼓捣蔬菜，去串门，都不带手机。 12、与陌生人做一次善意交流。 可以。 13、信任人，和上边派来的人一起成事。 若遇到此类事，可以用心，靠谱去做。 14、研究一个冷僻的课题。 哈哈，多冷算是冷，我常被人说是外星人，容我细细想想。 15、收藏一种已近失传的传统工艺。 做扁豆面的时候，我还是喜欢用老家野生的一种土话叫羊胡花的植物来炝油，那味儿，香到人灵魂出窍，我问很多人都没吃过，不知这算不算，哈哈。 16、发明一件申请不了专利的东西。 能申请专利的东西我还没发明过，我尽力吧。 17、将垃圾按垃圾桶标识去分类。 对我这种整理控而言，这是自然而然的小事。 18、为自己想一句墓志铭。 可我死后，只想骨灰被随便撒了去。 19、学一门已经死去了的语言。 学倒是没问题，向谁学呢？ 20、爬一次西山，在秋天，过庙门而不入。 经常爬山，这都不是事儿。 21、买一个花瓶，一星期买一次花插在里面。 抬头看了看我桌上的花瓶，嗯，满天星，就是已经成干花了。写到此，还是想感慨一句，世上各色花儿真美，我真特么好喜欢。 22、帮电梯里的人按下他们要去的楼层。 好的，

值得同情，更值得唾弃 很特别的一本剧，很特别的研究领域，前面两部分可以当剧集情节来看，还是饶有"性"趣的，结语部分有点过于学术了，就不那么"津津有味"了 对于"小姐"，"嫖娼"，"包养"这样的的话题，通常都是放在道德审判台上并无争议的位置，可仔细想想，从动物性和人性出发，到底为何会有这种"屡禁不止"的行为呢？ 性欲是很正常的一种生理表现，那种"快感"是"人之常情"，不论男女，但还是没触及"为何要嫖"，嫖的男人都是"垃圾"吗，为什么会有这样的疑问❓ 欲获得那种"神秘征服感"可能是"罪魁祸首" mysterious things总是能挑动人的想去"一探究竟"的思绪，I come I see I conquer, 不仅是亚历山大大帝的豪言，或许也是诸多男人的肺腑之言 但这就是"嫖客"的合理开脱之词吗，NO，人，尤其是优秀的一类人，动物性会更加得到控制，而人则会在好的习惯中不断强化，这不仅是性欲，其他欲望也是相通的，人，这种动物或许只是一种统称，具体目前衍生出两个人种，一个人种是可以"有效自控动物性"且能习惯性释放"人性"的人种，另一个人种是"易受动物性驱使"且"不具备习惯性释放人性"的能力的人种，无疑，"嫖客"属第二个人种 而另外一个维度，为何会有女的要做"小姐"，"钱"的驱使应是重要原因，至少是重要诱因，而"小姐"真的那么不堪吗，抑或是相反地，值得"同情"吗？ 同意书中所提"小姐"也是普通人，有普通人的"七情六欲"，但当"小姐"本人从"沦落"的那一刻，慢慢堕落下去，或是用各种精神胜利法慰藉自己，甚至当成一种"职业"，总觉得这里并不是"为善"的，人格一旦发生质的变化，那就不是原来那个人了，或是不是同一个人种了 除了面对社会的伦理审判，更为底层的逻辑是，"小姐"通常就是用"为伪"来获利，是品质不端的一类人(绝大多数吧)，既然品质不端，又谈何所谓同情呢，这不很搞笑嘛，正如对偷盗者的宽容，很有可能助纣为虐，而非助其洗心革面；从另外一个层次，这种明显是在吞噬你的"情感""身体"的行为是"完全自私"的，用一种类似"两败俱伤"的方式seize the day，难道值得同情吗，definitely NO！

每天凌晨四点左右起床，先仔细想想当天要做的事，再洗漱去上早朝，跟大臣们商议。中间有点休息时间，大臣们去休息了，他却坚持到偏殿追剧。接着又是午朝。晚上吃饭的时间，还经常约人谈工作。之后，就开始处理奏章，到了夜深人静的时候，他又开始看剧。睡到半夜，一旦想起什么事，就起床叫人记下… 这个皇帝太卷了

向余老师致敬，板块式教学对老师们非常实用，避免碎问碎答。研读教材非常关键，对老师们也是极大的挑战。

因为人到中年，不想给孩子添麻烦，不想无知中无尊严；因为上有祖父母、父母，想让他们一直活的有尊严！迫不及待打开本剧，认识“阿尔茨海默病”。

零零碎碎读了很多，但是对于我来说很有启发，读起来很心安的感觉

它揭示两个东西，一个是美，一个是乐趣。把剧集里蕴含着的影视的美，一点点的呈现在读者面前，用引导，用共鸣，用对影视魅力的挖掘。有这样一个专业的人，在不影响你对影视内容吸收的同时，带着你保持独立的思考，来与所读的作品进行对话。这是一件非常增加观看乐趣的事情。这样的书丰富了我们，让我们看到另一个世界。所有解说都专业并通俗，避免了晦涩，真正的把“全民观看”放在了目标上。而收尾依旧精彩，在于有开拓，亦有克制。 “看似在娓娓叙述一个作家观看文本时的独特感知，殊不知，其中却蕴涵了一种从形下到形上的哲思”

服化道走心，最主要的是，改编的很大气，玄幻剧改编的竟然侠气十足，跳出了原来的剧本耽美小圈子，格局高了不少，虽然都是新人，但是演技也有高光时刻，从穷奇道截杀开始，看的太投入了，以至于心痛难忍，心疼阿羡，最好的师姐，情深的闷葫芦忘机，道长，小流氓薛洋，憨直的舅舅，娇纵的金凌，每个角色都有意难平，都让人心疼。