Hot Letters 5

高效自律：7步养成早起习惯，至少坚持10年。 距离我早起第10年还有51天，哈哈，是不是觉得很意外。虽然早起多年，但以前早起没有养成一些可以立竿见影的好习惯，或者去做自己喜欢的事情，前面9年，刨去为了在应试教育里获得好成绩之外的时间，我很少坚持每天凌晨5.00起。周末的时候通常睡到自然醒，但我自然醒也是在6.30前的，生物钟就在那里，不用刻意，睡够了自然就醒了。——三点半   同样是早起，有些人能够利用这些赚来的时间修炼自己，做自己喜欢的事情；而有些人起来是点开某音某宝，浑浑噩噩的消费着他们的时间和金钱。   今年的我比过去8年都更擅长早起的时光发挥的淋漓尽致，把早上赚到的3小时，花成6个小时，享受着无人打扰的清欢。   我今年反复打磨Hot Letters 5后，总结出了7个步骤。只要你用心落实，就一定能帮你养成早起习惯：告别晚睡，成为下一个早起达人，他人羡慕的对象，朋友圈里的那股清流。   你一定要用心的去体会，实践出真知，否则即使分享再多的方法和理论，对你也是白搭！准备好了吗？那我来咯！ 01 给自己灌点“迷药” 这个“迷药”不是真的药物，但它有很强的药效，能让你不自觉的成为靠晨型人的一员。   这个“迷药”有一点儿像“个人崇拜”，因为它需要我们自己去找一个能够让自己崇拜，喜欢的早起偶像作为“参照物”。   我的偶像：张萌，每天早上4.00起床，最晚不超过5.00，这个好习惯已经坚持了20年，利用早起的时光看剧，一天读完一本剧，一年读完300多本剧。   使用方法： 1 学习他们的思考方式，参照他们的人生信条并模仿。请不要照搬照抄哦，每个人情况不一样，对自己有用的才是适合自己的。   比如早起后反问自己，偶像早起后会做什么呢？这样做有什么好处吗？如果想要靠近她，我需要付出哪些努力呢？   2 找出深层次的能够令自己信服的早起理由，建议3个。利用厌恶损失的心理，咱们可以从两个方向思考，一个是值得自己坚持早起的理由，另一个是晚起对自己来说有什么坏处。 示例 值得我坚持早起的理由：1悠闲的读最近研究的领域相关的剧集；2 无人打扰，可以自由的画画，运营我的新媒体平台；3 完成我的今日计划，距离实现终身目标更近一步。  02 认真做计划 关注三点半，永远精进不走散。 在入睡之前，认真的写下第二天的计划。可以根据这几个方向去思考：1 我需要实现什么目标？很多人都做过计划，但是经常都是Flag倒了一个又一个的情况。为什么呢？答案是没有掌握好制定计划的要领，以及计划对于我们的意义。  目标不要过多过满。     建议使用 SMART法则。相信很多人都听过这个目标管理的方法，但不是每个人都掌握了使用方法，这里以个人制定目标的一些例子帮助大家理解：   错误示范：第二天早上开始跑步。 正确示例：站在客户角度的前提下，三点半在11月11日睡前（22.30）完成复盘社爆单4人。   S（Specific）具体的，可量化。建议用时间，完成情况，完成心情，数量等量化。   M（Measurable)可测量的，衡量的。关键指标是：站在客户角度，从客户的角度分析。   A(Acceptable)可接受的。意味着只要咱们付出相对应的努力，这个目标是可达到的，   R（Relastic)现实的。目标基于对自己实际能力的合理判断后制定，要那种跳起了努力够一够能够完成的。   T（Time Indication）有时间限制的，也就是ddl(deadline最后期限），建议是72小时内完成，这样效率和正确率都会更高一些。   2  指定在晚上的目标是否需要调整？建议晚上做一些耗脑力少，挑战性 比较低

构思庞大的一部剧集，精彩，就是更新太慢，真想大结局之后再来看，奈何惦记不忘。

谁说英雄都是寂寞的，我们的英雄就是欢乐的。Jenny Sanders在这部书里想表达的，就像诗词版刘禹锡“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。印象最深的还是郭大路，永远乐观，永远不为明天的不确定性而苦恼。可也就仅此而已了，很多地方还是蛮狗血，那个武功神秘莫测的老婆婆去哪了，书里并没有交代，古先生大概还是缺酒钱了，想喝酒的急切渴望，就顾不得逻辑的严密了。走了，去看父母爱情了。梅婷还是蛮吸引人的。

从结盟到相互吸引，再到互相信任成为伴侣，双向奔赴的爱情很美好，女主不是大美人，但是，聪明智慧能干也能吃苦，为了母亲和妹妹不受委屈，把颜家的产业做强做大，真是个有男子气概的奇女子

全新思维确实是一本好剧，关注右脑开发，强调兴趣爱好对人的重要性，需要多读几遍相信会有不一样的收获。

这本剧集题材虽为玄幻，但编剧玄实结合，用平淡亲切的口吻缓缓带领读者进入他的这部美好爱情玄幻剧集。

看剧笔记  The Lord of The Ring 算上看电影的次数，这是我第5次随着魔戒远征队经历这段跌宕起伏的旅程了。。。 已经记不起来第一次看魔戒是什么时候了，唯一能肯定的就是我当时必然还是一个怀揣着中二梦想的懵懂少年。可以想象“人中之王，精灵王子，魔戒至尊”这些词语对中二少年的致命吸引力。可惜，那时的世界还没有如今的宽广，前2次的观影都是无疾而终，没有最终看见弗罗多坚持到了末日火山，没有看见黑门外的胜利。随着少年的长大，中二之魂不再燃烧，取而代之的是追求一切的好奇心，机缘巧合之下再次观看了这部史诗，可也仅仅停留在了场面的宏大，剧情的曲折的叹为观止中了。转眼人到中年，看电影已经成为奢侈，追剧已经成为渴望，我第一次翻开了这本历经了时光的伟大作品。 是的，它是伟大的。 不同的人在魔戒里读出了不一样的旅程，或许会有人说，哪有这么多鸡汤。是吧，没有鸡汤，却应该由感悟。无论是你看到弗罗多在幽谷会议的犹豫和勇敢的矛盾，还是看到甘道夫死而复生的坚韧，亦或是看到皮平和梅里另外一段同样不平凡的征程。以前我只看见了魔戒，只看见了阿拉贡，只看见了弗罗多，只看见了甘道夫。后来也看见了希奥顿王，看见了山姆怀斯，还看见了法拉米尔。原来伟大的不仅仅是哪些高光的“角”们，真正伟大的是每一个把“信念”坚持在心中以及为了信念，在中州大地为了光明未来努力拼搏，向死而生的人们。这里面有太多太多值得一说，想要一说的故事了。 当然，伟大的还有托尔金，在看番外的时候，才发现中州世界或许并不只是一个简单的架空背景的虚幻大陆，在无数人的努力下，它有了自己的历史，有了自己的生态，它或许已经是一种文化了。有人说，魔戒是魔幻影视的始祖，这个我无法去考究，但经历了所谓魔幻的各种网文后，再看魔戒的我简直甘之若饴。突然间明白了人为什么需要读经典了，是有一种力量叫做“影视”。在感叹的同时，不得不悲哀自己的懦弱与渺小，唯独只有继续努力加油了。 我想，会有那么一天，我会再次启程，去看看中州大地美丽的明天，再一次吹响出发的号角。 History became legend, Legend became myth.

非常好的一本剧。值得推荐给所有人。读过苏菲的世界后就来看这本了。虽然这已经是入门级的难度，但对完全新手来说有些难啃，适合有点底子的。整体风格很不错，轻松愉快无法释卷，约7个小时通读完一遍，怎么说呢，作为一个导读或者索引，非常的好，应该起到了预期的普及西哲的作用，让更多从未接触过哲学的人也对哲学产生了兴趣。 第一次在一本剧里留下这么多的笔记，实在是情难自禁，编剧的写法，实在太引人了，真的不好意思了。 哲学啊，西方的易经，百学之首，人世之基。学了哲学，最大的好处就是让我成为你。也就是说，让我有了自己的自主思维能力，有了自己的独立想法，有了自己的判断体系，有了自己的三观和方法论————虽然这样有可能都是错的，也肯定是不断变化的————但毕竟是自己的。 我有个忠告，不要迷信于哲学，正如不要迷信于宗教和科学。这些东西的起点都是同一点，我猜测他们也会有共同终点，那应该就是那个最终的意义。

看了综艺《Hot Letters 5》的话，就会认出编剧就是那个双商极高的史律。 这是一本个人成长类的书，一开始只是被“自洽”这个话题所吸引，本着翻闲书的心态随意看了看，没想到一口气读完了。全本剧形散意不散，鲜少提及自洽，却在字里行间将自洽的状态呈现出来。 从考入北大、进入君合、留学英国、回到君合、团队协作、对客业务，明明看起来遥不可攀的大学霸，却用一种极其平易近人的写作态度，详实又直白地记述了他的心路历程。 真诚又诙谐，有趣有启发。 对我来说最有借鉴意义的是关于如何对待批评的做法： “为了改改不爱听批评的毛病，我就把收到的各种批评邮件单独存在一个文件夹里，时不时翻出来看看，看多了就不觉得批评那么有刺儿了。” 这不失为一个对于批评脱敏的绝佳方法，这方面有困扰的伙伴可以借鉴一二。书里面还有许许多多生活中会遇到的课题，例如职场、人际交往、文化差异、业余爱好等等，读来都很有意思。 寻求自洽，在于在不断变化中找平衡。现如今的外部环境不能给到足够的安全和希望时，那就如史律所说，向内看。

很早就知道这部剧，只是没读过，故事很简单，却能给你一种积极的感觉，经典就是经典，最后吐槽一点翻译的有待提高。

等到有一天，当一颗特别的心不再被歌颂，那温士堡便从这世界上灭绝了。

我遇到了这样的人，感谢主让我看到了这部剧，让我理清思路，认清事实，它对我的治疗有很大的帮助

“色令智昏“的黑斯廷斯阿，一波三折的案子，观看体验很棒…额外…阿婆好喜欢用兄弟姐妹这种同姓梗阿(ง •_•)ง

真心的好看，虽然比较虐吧！这爱情还是需要坦诚相待，不要总是自作聪明，以为对别人多好，其实越那样误会越深！很容易变成回不去的遗憾。

第三集挺好看的，这番本质就是比较典的神人大乱斗罢了

沟通最糟糕的就是，你带一个潜在目的去沟通——我希望改变你，我希望你看见我，我需要你赞赏我，这种沟通绝对是无效的。或是你还处在一个盲区当中，没有看到双方的立场是什么样子的。对方的目的根本不是关心你，他只是要来改变你，为的是他自己的最高利益而不是你的最高利益。这个时候，你就要划出界限，为自己设置一个边界。

Angie我朋友癌症晚期了，希望能在最后三个月读完你的书，了却心愿，求一天无数更

写得不错，但应该是公号内容的整合？读到最后戛然而止，有点突兀 还是有一些很不错的观点的，是很清晰但也很规矩的论述方法。有些描述有点重复，可能心理问题大多源于对自己没有清晰的认知且让理智压抑了感受吧！

大体上是关于一些社会学基本理论和概念的介绍。可以理解编剧想要尽可能地让枯燥的理论讲解变得有趣的意图，不过个人并不是很喜欢这种风格。 优点是介绍了一些社会学理论大师的基本理论和代表作，对入门者来说算一个指导手册。缺点也很明显，没有形成对社会学理论系统的认知，对理论的渊源、理论的学派、理论间的联系没有任何涉及。不过，作为一本入门手册来看，不能要求过高。

剧评（二）：奇妙的类比与哲理摘录 有一些类比让我印象深刻，很有意思也很贴切，罗列出来做下摘录。 ①管理哲学、理念是“云”，政策、制度、文件还有业务和财务活动是“雨”，流程体系、支撑流程体系有效运转的授权、IT系统流是“河沟”。 “雨”水需要“河沟”疏通，否则就会泛滥。财经管理部把战略这片“云”转化成落到地面的“雨”，使“雨”通过流程这一条条“河沟”流向大海，业务流、物流、资金流、数据流就是“河沟”中流淌的水。 ②华为以财经系统和人力资源系统为大坝，使业务系统得以在中间的主航道上高效运营，这些构成了华为的业务逻辑全景图。 ③利润只是纸上的富贵，现金才是御寒棉袄。 ④富兰克林说：“人的一生有两件事不可避免：一是死亡，一是纳税。”企业也有两件事不可避免：一是纳税，二是坏账（除非是“老干妈”，一手交钱一手交货）。 ⑤康德说：“我不得不扬弃知识，以便给信念腾出地盘。”资产负债表就是企业的地盘，其愿景和战略，就是点缀其中的信念。只不过，更多时候，信念并不为人所见，因为那需要富有洞察力的视野。目光之所见，是为视线；目光之所不能见，是为视野；以宏大之视野，审察视线之所不见，是为洞察。 ⑥利润不是高明的会计师做出来，而是善战的业务将士打出来的。 ⑦利润表，是万恶之源，秀的是妆容，显摆的是面子，要的是卖相，取悦的是投资者；现金流量表，是照妖镜，照照利润表究竟是人是妖，收入是虚还是实，利润含金量是低还是高；资产负债表，秀的是家底，圈的是地盘，存放的是虚无缥缈但催人奋进的信念。 ⑧现金流就是企业的血液。以血为镜，就能照出利润表的本来面目。 ⑨业务螺旋到财务，财务螺旋到业务，机关螺旋下去，基层螺旋上来，这样的螺旋运动，便形成了一个非常坚固的钢筋混凝土体系。这就是华为倡导的干部“之”字形成长。 ⑩鲁迅说：“有缺点的战士终究是战士，完美的苍蝇终究是苍蝇。”华为鼓励千军万马上战场，允许存在“歪瓜裂枣”——要不完美的战士，不要完美的苍蝇。 ⑪离开了人才生长的环境，凤凰就成了鸡，不再是凤凰。在凤的地方筑巢，而不是筑巢引凤。 ⑫公司长期推行的管理结构就是一个耗散结构，我们需要耗散能量和脂肪，奋发努力，使自己的脂肪转换为肌肉，获得更多的发展动能。   还有一些也很经典的句子。 ①与己身之惰怠斗，是曰艰苦奋斗；与己心之灵魂斗，是曰自我批判。 ②投资有风险，那为啥还要去投资？因为不投资，就是“等死”。 ③不必太在意一时的盈亏，因为，我们经营的不仅仅是企业，更是人生。 ④实在与虚假之间，是有灰度的。高明的会计师，就是在灰度中，向实在迈进。 ⑤自然界的熵增法则：事物通常会变得无序。管理要解决什么问题？对抗自然，实现熵减。它是一个从无序走向有序的过程，需要方向，需要规则。 ⑥在这个机会很多但成功概率很小的时代，人人都充满了自主性，但人人都充满了焦虑。这时，选择就变得很重要。 ⑦管理学大师明茨伯格说，战略就是定位、取舍、配称（配置资源）。 ⑧在这个世界上，“把我的思想装进你的脑袋”和“把你的钱装进我的口袋”是两件最难的事。 ⑨我们身处一个过度传播的社会，而消费者只接受有限的信息，他们抵御这种“信息爆炸”的最有力武器就是最小努力法则——痛恨复杂，喜欢简单。 ⑩究竟是羊毛出在羊身上，还是羊毛出在猪身上？传统行业一般是前者，而互联网行业往往是后者。 ⑪未来智能社会将实现万物感知——传感器组成的神经网络、万物智能——超级计算、万物互联——网络连接。华为的战略方向就是实现万物互联。 ⑫作为公司最后的底线，财经要敢于讲真话。好消息，慢点讲；坏消息，快点讲。对于好消息，我们不妨先让子弹飞一会儿，冷眼看世界；对于

案例很贴近实际工作环境，提供了不少可行性较高的解决方案&思路，期待后期逐渐实践以检验效果。 🍀