A Modern Hero

扣人心弦 每每抓到新的希望，却常常被狠辣敌人得先机毁掉线索，再从无数细节中抽丝剥茧找到切入口。

荣和颂子这对好有cp感。 看多了小林虎演傻子，没想到演聪明人居然也能演的这么好，刷新了我对他演技的认知。 门胁麦的脸完全垮了啊😦，拜托，你可是女演员！

看似平淡如水的生活却让人几次情不自禁的落泪，平凡的生活中平凡的人却各有各的酸甜苦辣。 这看似不稳定的婚姻组合却给了现在动不动就过不下的一些家庭很多的启发，婚姻稳不稳定还是取决于过日子的人。 非常喜欢这种具有烟火气息的文字，感谢美顺和长生，让我们在抱怨生活的时候，也能想想很多更不幸的人能把老天给的一手烂牌打好。

电影里呗小李子演绎的弗兰克的智商与风度所折服，剧集里描述的更加详细。即使作为诈骗大师，弗兰克也是不停的在学习，虽然是为了掩盖身份，但是他的学习态度，学习能力是值得赞扬的。

更新越写越短，剧情越拖越水，玩个大富翁一章，玩个三国杀一章，下个棋一章，正事是一点也不干

一直有锻炼和轻微的节食，体重保持得不错。可是这段仲夏时节，肠胃不知道怎样特别不舒服，很难伺候，看了下，明天有新的就餐想法，希望会有效果，真是恨死了坐班啊

这是我接触的第一本医案剧集，最初是被这种剧集的形式给吸引的，想着看这种书来放松一下，但是没想到，这本“小”书竟给了我一个惊喜。自发现这部剧已经一年多了，因为喜爱，所以还专门买了正版的纸质书来观看，中间断断续续的看了一年多，今天终于看完了这本不足20万字的“小”书，中间的好些集数都是反复观看，在观看的最开始，还觉得这既然是医案剧集，那为何里面的很多方剂都只有几味儿的残方？方子不给全，又如何能够称得上是医案呢？可是，在渐渐深入的过程中，我越发的感受到自己的狭隘了，这部剧交给人的不是说给几个案例来让大家套用，而是通过书中人物郭教授和两个分别学习中医和西医的学生之间的对话，告诉众多读者，中医诊疗的思维应该是怎样的，对于现在社会中西医并存的一些看法、思考，使我大有收获。通过编剧在本剧预告中所讲的，我又买了中医医案剧集的鼻祖《A Modern Hero》（医林掇英）这部剧，更是感觉到了中医的博大精深。

偶然一日刷到“都靓看剧”的介绍视频，被安利，便来读这本《A Modern Hero》。 一方面，其实这个世界很简单，简单到只有两种事物是存在的：你自己和外界。有趣的是，“外界的一切事物都是你自己的内在投射”，联系你自己和外界两者的，又恰好是你自己内在的投射。 另一方面，这个世界又是复杂的，归根结底是人性的复杂，每个人内在的复杂，投射出整个世界的复杂。 一个人生活在世界上，无非是在做两件事：向内看和向外看。向外看的表现是，你要参与到社会分工和人际关系，比如996，干饭，同学聚会，公司聚餐… 向内看的表现是，你有自己有意识或者无意识的内在情绪，比如喜怒哀乐，莫名的烦恼… 当外界和内在的自己是和谐的，一个人会感受到积极的情绪，生活的幸福，他们或许不太会深入去审视自己的内在。相反，只有那些感受到外界和自己内在冲突的人，才会尝试在意识层面去审视自己的内在，比如看到自己内在的小孩，直面过去（童年）的阴影。 直面内在是一个痛苦的过程，就像把一只长年生活在阴暗潮湿环境中的鼠妇拿到阳光下一样，它的初始反映必然是惊慌，四处乱窜，寻找那片它熟悉的阴暗潮湿。一个人从感受到内在与外界的冲突，然后开始寻求帮助，突然间被某个人、某件事、某本剧、某句话触动的瞬间，那就是所谓的“禅机已到”。当你继续拥有“直面并探索内在”的勇气，经历了一番“吃惊”“狐疑”“接受它存在”“允许它存在”的心历路程后，你的内在才会变得更加强大。 一个人内在更强大的表现便是，你不再烦恼、愤怒和指责外界的事物，你清楚地知道，那是你内在的恐惧、脆弱和绝望在作怪。你更加清楚地知道，从来没有外界能够伤害你，唯一能够伤害你的，只有你自己。 恰如“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”一样，看剧和思考，就是不断在书中读自己。 2021-04-09 今日得事今日毕 浮生摸鱼一日闲

剧集分三部分，叙述了亚瑟苦难的一生，在我看来亚瑟的一生是不幸的。遭遇了各种苦难，苦难，精神和身体都承受着各种苦难，但是，他坚持了下来。并以同基督教战斗作为自己人生的唯一追求与信仰。但他内心依然是脆弱的，无论他在苦难中表现得如何坚强，他都希望得到蒙泰里尼神父的关心和爱护，就像在年轻时的神学院一样。        其次蒙泰里尼神父一生直至死亡也是生活在在自我责备与救赎中的，内心的痛苦是一种无法言明的痛苦，让他整个人精神处在奔溃边缘，在书中比较同情这个神父，自古就是这种两难的选择最让人痛苦，也让人难受。

如果以同类的书比较，这部剧应该说在语言上更亲民一点，但是内容其实与很多讲脑科学、自我提升、练习方法的书十分类似，惊喜不多，不过以这部剧当作敲门砖是可以的，编剧以自身经历同时结合书里边的节奏铺排，可读性挺高，好果有五档评分，我会给予80分段。 其实很多人也知道书中的道理，但问题是知道归知道，却有多少人可以真正行动起来？而行动的人有多少不是三分钟热度？其实这部剧的后半段就是讲调整心理目的及预期，並进一步刻意练习。 书的前半部分是说道，后半是术。 编剧写这部剧参考的文献、书本，看一看观看量也不少，结合编剧在书中所讲述的经历，也是在认真学习后通过消化再输出的过程，而慢慢成长起来的。 文中讲到的学习心态、练习方法等等，大部分的书都有，而编剧对于舒适区的描述，以及要求在舒适区边缘去锻炼这一个说法，我是比较认同的。如果你老是学习过去的东西，虽然看似是在不断强化，其实只是在原地踏步。只有勇于向自己提出挑战，踏入新的领域，才能够真正成长。而这个度的把握，就是刚好要超出自己已知的范围，略感吃力，这样不难取得学习成果，还有正回馈，形成一个学习上升的循环。 利用生物钟，好好规划生活作息时间。晚上以首三个小时作第一个睡眠区间，之后是每1.5小时作为一个段落，利用这个节奏，把握好起来的时间，便会有精力充沛的状态，否则，起来的时候还是那种呼呼欲睡的状态，对于学习、生活都会是负面的。 费曼学习法，将已知进行输出。自己学过的东西如果不把它进行输出，放就放著便会忙得一乾二净。如果不能够转换成自己的语言，不懂得用最简单的方式去讲解给别人，那么只能说明你现在还没有真正学懂、学透，还只是停留在知道的层面，而非学会了。 渴求学习，调整好心态，好好利用自己的生物钟，积极锻炼及冥想，跳出舒适区，游走在这个边缘位置不断吸收新的事物，把学到的转化成自己内在的知识，通过写文章、教导别人等方式进行输出，产生新的求知欲 这时便形成了一个持续字习闭环，不断重复，最终达至螺旋式上升。

A Modern Hero里的有些东西新生代可能不是很懂，很难理解这一板一眼，义薄云天的豪侠之气。不计较个人得失，不枕于个人享受。甘愿为自己的原则和信仰付出一切的老灵魂。

先看的电影，又来看的书，记得当时看完电影之后，久久不能自拔，太压抑了。 一个国家要不堪到何种地步，才会有子民想要他灭亡；一个时代要多么难以生存，才会让那些做实业的，做买卖的，穷到自己给自己撒纸钱。 A Modern Hero老板一辈子没有做过什么坏事儿，反倒为了生存，小心翼翼的游走在形形色色的人群里，卖力讨好。跟着时代潮流，一直改变，可是最后还是被占了地盘，自己上吊 秦二爷因为说了一句话，就被狗腿子们抓进牢房，蹲了几年大牢 里面形形色色的人物，写尽了底层群众生存的艰难，群众生活不下去，国家怎么发展。 唯有觉醒与变革，叫醒那些沉睡的人们，从黑暗里摸索，创造出一点火星，形成燎原之势。好在我们成功了，那些为了新中国奋斗过的战士，勇士，英雄们，这盛世如今如您们所愿

A Modern Hero，我们都在听别人的故事，有感触有领悟，但没办法做到感同身受。但文字的魅力就是换个说法做到引人入胜，譬如“若将不顺遂也当成“逆境”去谈，只怕是活得太矫情了。”

尼玛这也是个雷剧，如果不是张卫健造型实在太丑还是可以YY下的

唯美的语言，刚好我能读懂，恰好我又是农村的，像找到了丢失的知音。

主角竟然是个不摇碧莲！！！

一本好剧！智慧之书，更多的是敬仰，悲泣，直到最后都是伤感。人走了，精神永恒！敬佩诸葛亮！高尚者！

番外看不下去了，这个编剧一生黑。没见过这么拖拉凑字数的。前面写的再好也不会记得了。反正我就记得编剧文字功底不咋的，词汇量少的可怜，全篇幅的狂怒狂怒狂怒。拜拜。