紧急44分钟44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out

这部剧我是前中后抽的看完，感慨很多，只能说编剧的文字功底最深厚的，但没有他的沧浪之水耐读，读这部剧时正好是法国总统大选，胜利者是马克龙，法国有史以来最年轻的总统，而他的夫人是大他24岁的同学妈妈，也是他的老师，与编剧的思维来了个大大的否定，如果当代女知识份子都是他写的那样，一代一代繁衍，那我国千年文化就在某一时间段归零，那人类只有性，那还谈什么爱情观的价值！编剧在这篇文章里也应该写一写正能量的爱情观，不要过多的写像柳依依这类女性。法国人支持马克龙，1希望有一位中国的马克龙！

很不错的书，看了那么多书，能让我整本看完的已经不多了，有点醒世恒言的味道

知道男人是來自火星， 女人是來自金星。 知道了來源的星球不同， 就比較容易理解男人与女人的处事方式的差异，有助于解決生活中的種種误解及自我中心。

问君何事日憧憧？烦恼场中错用功。 莫道圣门无口诀，良知两字是参同。 人人自有定盘针，万化根源总在心。 却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。

唉，真是的，原来我也是珍稀的外星人呀！朗·里维斯顿依然很幽默，说的很中肯！嗯，终有一天我们都会懂，“不值得交往的人，别交往了。不值得爱的人，别爱了。不值得付出的工作，别做了。这些断舍离所带来的痛苦，跟人这漫长的一辈子比起来，就如白驹过隙。一咬牙，一跺脚，牙就没了，脚就迈过去了”！世界很大，人生还长，我们也可以不念过往，不困眼前，温暖向善，勇敢前行，“往大处拼搏，保持对事业的激情”，“往小处生活，保持做人的温度”，努力成为一个更好的自己！

很实用的一本育儿指南。看这部剧花的时间比较长，因为不想错过书中任何一个有价值的建议。书中很多处关于关于男孩养育问题的描创作都似曾相识。在养育男孩👦的过程中，以前我焦虑，紧张，小心。看到了这部剧以后，甚至在看的过程中我就开始，运用书中的方法来调整自己，换一个角度来看育儿，发现男孩成长过程中的问题都是他正常的表现，妈妈更重要的是控制好自己的情绪，在保护安全和坚持底线原则的前提下，不妨放手让男孩自己去尝试去经历去承受其行为所带来的后果。不要理会在意别人随随便便给你孩子贴上的标签。每个男孩都是具有巨大创造力和发展力的，顺着他的发展规律去养育，相信说不定哪天他就会给你惊喜。

心智及心德：无论是骄阳酷暑，还是风雨交加，无论是主观意愿，还是客观需要，都要坦然乐观地面对每件事，怀揣着求知进取的心，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，

第一，内情，宜疏不宜堵 第二，沟通，重情而轻理 第三，施力，积微而成著 对自己，管理好情绪是基础；对别人，宽容是根本。保持心境安静平和，从容思考应对。这是大境界的基础。

除了找到了自己所属的症状外 有种太多心灵鸡汤 听君一席话如听一席话的感觉可以尝试下正念和放松练习

本剧给我最大的启发就是，提纲对于剧集写作来说的确非常重要，且要牢记，提纲应该有尽量大的灵活性，它是可以不断变化的。彩蛋中的一个总结很好：提纲就是给了你试错成本。

精准定位每一天 ‼️准备 🌸标题格式 1．确定并描述内容； 2．阐明意图； 3．设定内容安排。 例如：10.13.四（日期）/艾克米公司（谁）/重新启动网站（做了什么）/用户反馈（重点是什么） 🌸常用符号 “•”代表任务，需要完成的事情。 “×”代表任务完成，任务完成后在“•”上打“×”。 “﹥”代表任务推迟，在没有按时完成的任务“•”上画“﹥”，将任务推迟到某天。 “﹤”代表计划中的任务，任务被转移到日程表。 “O”代表事件，各种生活经历，好的坏的。 “—”代表笔记，不想遗忘的信息，事实、评论、金句之类的。 🌸特殊符号 放在常用符号前，用于标注重点信息。 “*”表示优先完成或重点，不要滥用，否则得不偿失。 “！”表示灵感。 特殊符号可以自己根据习惯创建，如“？”可以代表疑问或思考；“@”和某人联系等等。 🌸思想清单 一张纸分成三列，分别写上正在做的、应该做的、想要做的。要注意的是项目名称尽量简短，使用短句促使我们提炼出最有价值的信息。写好后思考为什么要做？真的重要吗？不做会怎么样？如果并非当前重要的可以直接划去。 ‼️计划 🌸剧集列表索引 把笔记本的前几页作为剧集列表，并且每页笔记填上进度，用于快速查找。 🌸年度记录 根据思想清单制定长期计划，每个月安排。把每页分成三等分，作为一个季度。 🌸月度记录 从年度记录中提取出，下个月要做的事情，并添加其他需要完成的任务。 准备左右两页的空白页，两页分别写上标题，左边是日历页，右边是任务页。为了清晰明了，可以画线区分每个星期。 🌸每日记录 在前一晚或当日早上创建，将一天中的任务、事件、笔记统统记录下来。 🌸反思 每天上床前，将所有任务打叉或迁移，并写一件值得感恩的事情。 每周末，将前七天的记录总结，反思，并把进度填在索引页上，制定下周计划。 每月月底，总结、反思、迁移，并拟定次日计划。 每年年底，同上。 书中是根据纸质笔记说的，而我个人常用的是电子笔记，我认为电子笔记无论是携带，还是搜索都更方便。对于标题我只标记日期和天气，对于内容我会拆入至少三个标签，这样更方便搜索。

之前听了心理罪的画像，教化场，和暗河，看了城市之光的电影，但是感觉好多地方衔接不上，现在看完了前传，所有的问题都有了解答。

看似平平淡淡，描述的人个个鲜活生动，真性情。历史大变动中的小人物。

这部剧算是有着情感温度的白安德鲁·布琳希尔斯基系列，由五篇短篇构成，简评如下: 1.《紧急44分钟44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out》：能在脑海里拨通的电话，现实中平行世界有时差的人，陪伴了孤独的时光。但经历过了一次却依旧不能改变的死亡事故，令人唏嘘。 2.《紧急44分钟44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out》：拥有转移伤口的超能力，却将身边人的伤病全都移到了自己的身躯上，这善良的灵魂让人心疼。结尾有些感动，不能与你一同承受，但不允许你独自去死。 3.《紧急44分钟44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out》：陪伴自己日久的旧物，有些还真是舍不得丢弃。生活中，确实需要不时强迫自己去与旧物断舍离。 4.《紧急44分钟44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out》：承受过生活的苦难之人，往往对不幸更有共情之心，每个人都有自己厮守着的深渊。有些事情难以原谅，但也需要和解。 5.《紧急44分钟44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out》:一个“假装我有女朋友，她跟完美”的故事。虽然是幻想存在的女友，但如果能从中汲取力量并变得优秀，也是超值。 下一本准备读残酷冷血的黑安德鲁·布琳希尔斯基系列。

It is worthy to read and learn for lifebeing. I wish I could became the most peaceful person for the following days.

高中政治老师常教导我们：看待事物要用联系的观点、发展的观点、矛盾的观点。一看迈克尔·马德森的书就想起老师来！

在这个到处都充斥着诱惑的世界里，单一个手机就可以随时刺激着我们的多巴胺。所以更要自律，可以控制自己情绪、欲望的人更能实现自身价值。

19年看过第一部，哆播影院推送了第二部，感觉有些惊喜。还是很甜，睡前看一会儿，夜里就会做一个甜甜的梦。 不知道是不是真实的，好的爱情应该是势均力敌，顾魏很好，林之校也很不错。拥有爱情，并在婚姻中相互扶持，互相忠诚，互相尊重，互相付出。 还有，从小在一起长大的伙伴一直都在身边真好啊。

虽然知识是碎片化的，但是很多地方感触很深，也具有落地实操性，不过劝诫家长，不可盲目的头疼医头，脚疼医脚，注重系统化科学的育儿。

每个故事都不长，但却很能打动人。放下执念或者不放下，其实说不出哪个更好，毕竟如人饮水冷暖自知，坚持自己所求所想也许就够了。

朗·里维斯顿不愧为文化大家，跟随他的笔触由古至今，由诗词歌赋到文化式微，一路走来，对文脉有了新的认知，对诸子百家，老子孟子庄子也有了一些了解。跟着他的节奏，他的引领，他的导向，才有了一线通达，上下贯穿，环环相扣的相连，相承，相依的经纬脉络。非常非常有价值的读本。