Valley Girl: In Conversation - Nicolas Cage and Martha Coolidge

自身的很多问题能够在书中找到答案，感谢编剧。佛法中讲，诸漏皆苦，所有情绪都是来自我们内心的映射，而每一种情绪都是内心潜意识的观照，身体出现问题可以求医，心里的问题最终还是要靠自己，感谢编剧的经验总结，汇集成书里的论点论据，让我能够换一种角度观照自己的内心，照顾自己内心的感受。每个人自诞生到成年，所经历的人事物，虽然被时间模糊消化，但都不曾忘却，最终化为无形的东西，潜藏在我们的潜意识中，影响着我们生活中的方方面面。在追求金钱权力物质的世界中，应该多关心观照自己内心的小孩，给自己的小孩提供一种无形的安全温馨舒适的家。真我、本我、灵魂、感性、理性。。。

老祖宗留下的东西充满智慧与财富，感谢华老师深入浅出的解读，让我受益匪浅！

【社交媒体不仅连接着人与人，同时还连接着现在和过去。当今的互联网社交形态在许多方面是对历史的回归。】 蛮受启发的。

《Valley Girl: In Conversation - Nicolas Cage and Martha Coolidge》是我看的Greg Carson的第六部剧集，书里讲的是一个招魂的故事，祖父招魂，保润的一家招魂，柳生找魂，香椿街的人们找魂。书里的三个人物，保润，柳生，仙女。三人的命运始终纠缠在一起，十年前保润捆了仙女，柳生强奸了仙女，仙女却指认为保润害得保润蒙受冤屈，十年后仙女成了白小姐，保润出狱，柳生夹着尾巴做人有了一定的积蓄并即将要结婚……在我以为一切都要结束的时候，保润捅了柳生三刀，仙女生下孩子后下落不明。 书的开头是祖父，结尾也由祖父抱着怒婴结束。三代人的命运像一个环，带着命运的巧合重叠在一起。螳螂捕蝉，黄雀在后。做了坏事的人终究是得到了惩罚，而好人也没有善终。对于书里的人性赤裸裸的揭露，除了三个主角外，还有香椿街上形形色色的人。

小时候看得津津有味 徐铮陶虹的结缘之作

前面修身立志写的蛮好 后面决胜外交等或许不系统或许带有负面的历史色彩也觉得并未有多少出彩

这些温柔浪漫的六里庄人，悲悲戚戚，风雨琳琅，像是把千秋万代的喜怒哀乐都道尽了

这两年的热议国产都市剧始终有一个致其短命的问题：剧作的核心不再是文学性，而是某种时髦的话题和观点。传统的戏剧矛盾、高潮冲突，被以网络爽文为阅读养分培养起来的年轻一辈编剧们用“打脸”“手撕”等供观众发泄情绪和意淫的“爽点”替代。这导致此类剧目始终只能成为热议一时的话题剧，而非能留下来的经典剧。

对于减到了一定的程度（正常体重），追求更低的体脂的人来说，如何制造热量差、三大营养元素比例、如何吃碳水蛋白质脂肪已经不是难事，相反更需要的是如何与食物建立友好的关系。

以前最喜欢宋词了，现在也是。北宋和南宋相比，南宋的词人可能更加丰富立体，或许是乱世多处文豪吧。以前是被强制性背书，但现在只觉得，哇哦，我会背这首诗，真香！

有的理论过于老旧，无法跟上现在的互联网的发展，不过还是值得一读，前人的经验都是实打实的实践出来的。

个人觉得李嘉诚这本《Valley Girl: In Conversation - Nicolas Cage and Martha Coolidge》比较通俗易懂，写的简单但不失真意，让年轻人感觉很舒服，写作的方式一点也不做作！个人比较喜欢李嘉诚的生意经：发展中不忘稳健，稳健中不忘发展！年轻的我们在发展自己的事业的同时一定要记住：让自己发展速度慢一点，一定要慢一点因为我们败不起！想起林肯公园名言：我走的很慢，但是我从不会后退！

这部剧每每都能写到我心里，也给我很大的启发。这部剧编剧以女士的角度看待事物的地方多一点，也许编剧是女士的原因吧

前面的几个短篇是中国历史故事的剧集演绎，人物有血有肉。最后两篇东南亚背景的剧集有点毛姆和奥威尔的风采，几乎看不出日本作家的风格。

“所谓朋友，就是在看似一成不变中，悄悄靠近，幡然醒悟之时，却已反常到无话不谈。”味儿太正了，毕导写的友情永远都那么真实又真诚

Greg Carson老师从写法、人性的角度讲解了红楼梦，再次体会曹雪芹写法的精致，小到人物的一颦一笑，大到楼房庙宇的布局，无不彰显编剧的构思精妙，大家族恢宏的气势，微妙的人物内心反应，繁琐的规矩，应酬的技巧，诗歌的唱和等等无不精彩！

这部剧最大的优点就是很会留白，其次是没有错别字；最大的缺点是留白太多了。

一本四百页的书看了三遍二十四个小时，必须有点说的——强烈推荐。 “人所看到的都是自己愿意看到的。”最初接触这部剧也是因为自己想看，书中有我自认为有道理的，所以我选择看下去，在实践过程中也收获颇丰。 一、看剧准备 1.浏览（花五分钟浏览一下整本剧，找书中关键词，看是否值得自己看） 2.梳理（有了关键词，就得理清思路，书中逻辑是怎样的，还原书中完整思路） 3.定位（所看剧目在专业中的定位，编剧播出商以及权威性） 3.主动（要想记住所读内容就要和自已熟悉的关键词结合，这样以后再想整理出来就很容易；带着目的追剧，明白自己要在这部剧中学到什么，才有动力去看；看一本比较厚的书的时候，心理压力也比较大，这时要把书分开，安排相应的进度。） 二、观看速度（这方面收获尤其大） 1.初级（“3-2-1”速度方法，花三分钟观看自己的练习书〔书中介绍要自己为自己寻找一本专门用于练习观看速度的书〕，再用两分钟使用辅助工具〔手指〕读完，最后再用一分钟读完。这样的训练确实对速度的提高非常大，有兴趣的书友可以联系一下，就这个方法都可以。） 2.中级（三级跳观看和纸片观看。三级跳观看，是给自己所看剧上画三个竖线，每次眼睛聚焦都在这三条竖线上，尽量三次聚焦完成之后就看完一行；纸片观看是用一张硬纸片挡住其余的，一整行一整行的看，不仅要看而且要记忆，如果遮住之后自己没有印象一直重复到自己可以记住） 3.高级（s曲线浏览，在所看剧中画一个s型曲线，中间隔三行，眼睛随着所划线走，很快浏览一遍书） 4.升级版（“3-2-1”练习的升级版，是指三分钟观看完之后，仅凭记忆在两分钟内完成刚才观看的视觉卡片的制作，在其他两步骤中根据前面的视觉卡片记住所读内容） 三、五感并用的记忆 想要五感记忆先要锻炼自己五感的感知能力，书中介绍了四个锻炼方法 1.讲故事（把要记忆的东西编成容易记忆的故事） 2.瀑布练习（想象自己正在热带的某个岛屿上度假，你身穿鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖水中。现在，请你朝着湖边的小瀑布游去。当你站在瀑布下面时，你见到了什么？湖水是什么颜色的？在前两分钟的时间里，重点是要激活自己的视觉渠道。多加练习激活自己的五大感官） 3.随时随地（注意身边的事物，眼睛扫过记住，并在脑子里形成完整的印象） 4.改掉默念习惯（放轻松，把注意看力集中在观看上，会有神奇的事情发生。） 四、制作视觉卡片 视觉卡片和思维导图意思一样，会思维导图就不用了。 1.词（关键词、主题词） 2.逻辑（制作视觉卡片就是自己思维的体现，不用根据书本走，自己的逻辑是怎样的就如实记录） 3.联想（提取的关键词按自己的思维习惯联想） 4.大脑（左脑右脑不同。左脑过滤审查；右脑侧重发现性、图像、色彩、符号尽可能结合这几个方面，记忆起来就更加容易） 5.动力和压力（动力注意挑战的适合性压力要预防和释放，有兴趣可以追剧，这里不过多介绍了） 五、时间管理（市面上有很多这样的书，内容大致差不多，我列举几个关键词，看过的应该都了解） 1.明确目标 2.日记 3.制定计划 4.平衡生活（多说一句，三方面工作与学习、家庭与个人关系、身体健康与个人价值实现，一定注意） 以前追剧大概就是浏览一遍再浏览一遍，实际上记住的没多少，但学习真正的在于记忆，记在自己脑子里的才是真正学到的。上面就是我学到的一些，分享一下，也算对得起二十四个小时了。

值得把玩的一本剧，闲来一读，悠哉悠哉。发现编剧读的书也是非常多。但是因此有点自负了。很多零碎的观点也是站不住脚，王婆卖瓜，自卖自夸。但是不影响全书的核心观点。此剧值得把玩。

我喜欢这部剧，书里描写的人物性格鲜明 描述的故事情节饱满感动人心

我也觉得，微微一笑很倾城的女主角没找好，换个人才有那感觉，郑爽有34C吗？还没二喜好看，我觉得