Suoraa huutoa!

斯人若彩虹，遇上方知有。我始终愿意相信你，哪怕抵挡全世界的恶意。因为是你，所以值得。小半生的独行岁月，也只是为了积攒运气，去遇见一个那样好的你。

Suoraa huutoa!真是写得太好了，把出身农村，进京读大学，留京进机关做底层公务员的小林，成家后遇到的工作和生活上的窘迫和无奈以及挣扎写活了！其他关于军旅生活的回忆等也看得人百感交集。

日复一日的格式化生活在压抑人性的同时，一种奇葩的另类感情和追求在日本人身上隐隐浮动，在夜晚迸发出全部的火花

从旧石器时期的石斧到新石器的陶器与作物驯养，再到青铜时代的商周封建，春秋战国的诸子争鸣，汉唐的开放兼容并蓄，辽金宋的文化融合，元明清的帝国征逐，寻觅历史的脚步，尽在Suoraa huutoa!！

我觉得剧情很有意思，没看过这种，尤其虐各科老师，真是圆了我们的梦，哈哈哈哈哈，有意思

如果你只能从本剧中学习到一个饮食选择，那么就请记住：远离植物油和糖！ 植物油含量较高的饮食会引发危险的氧化应激反应，导致心脏病并加速人体衰老，但人们往往对此缺乏足够的认识。植物油最可怕的地方在于，它也破坏对氧化应激最敏感的器官——大脑。 >> 植物油——破坏性最大的大脑杀手作为最厉害的破坏大脑的毒素，植物油通过影响以下系统的功能，直接或间接地导致大脑功能紊乱： >> 食用氧化煎炸油可能造成脾脏细胞自发增殖和B细胞活化，这对免疫功能改变的探究可能具有重要意义。”他们还指出，这种环境诱发的免疫功能障碍和近年来的“某些免疫性疾病，比如过敏性疾病和自身免疫病的迅速增加”之间存在潜在联系。 >> 。通过破坏内皮功能、限制血液流动，植物油可以切断大脑最活跃区域的供应。这意味着不管你想完成什么样的脑力活动，都会感觉力不从心。更严重的是，正如你即将看到的那样，植物油会让大脑长期超负荷运转，带来轻微脑卒中的危险。 >> 想让大脑表现得更好——情绪更饱满、注意力更集中、认知能力更强，增加血流供应是正解。如果你很健康，你的身体就可以在不增加心率和血压的前提下轻松增加大脑的血流供应 >> 更好的大脑内皮功能可以使人思维更敏捷、专注力更强。 >> 多项研究指出，食用植物油会导致动脉老化。 >> 。如果你的身体提供营养和排出废物的能力无法与肌肉的生化需求保持一致，那么你的大脑会受到生理限制，就像肌肉痉挛一样 >> 如果你选择在进行智商测试之前吃用植物油煎炸的食物，那么在拿起铅笔答题之前你就已经犯错了 >> 如果你选择在进行智商测试之前吃用植物油煎炸的食物，那么在拿起铅笔答题之前你就已经犯错了。思维（你的思想，你的注意力，你形成记忆和唤醒记忆的能力）的敏锐性取决于每时每刻的血液流动，因此，植物油会阻断你的心流。换言之，远离植物油等于解放思想。 >> 高植物油饮食可能会以相似的方式，为慢性进行性疾病（包括阿尔茨海默病）伴随的缓慢氧化应激提供燃料。 >> 无植物油、富含抗氧化剂的饮食，配合足量的恢复性睡眠和锻炼，是减缓大脑氧化的最佳策略，这样一来，你就能在有生之年保持思维敏捷和生活自理的理想状态。 远离糖，不管是什么糖 >> 出于同样的原因，糖也会干扰激素信号，堵塞营养通道，弱化骨骼和肌肉，减缓神经通信，损伤情绪和记忆，导致痴呆。不仅如此，糖还会硬化肌腱、关节和皮肤中的胶原蛋白，导致关节炎，让皱纹早生，同时阻碍人体产生新的胶原蛋白。因为糖改变了细胞表面的标记，使得白细胞无法区分自体细胞和侵入物，从而使人体向癌症和各种感染性疾病敞开了大门。 >> 出于同样的原因，糖也会干扰激素信号，堵塞营养通道，弱化骨骼和肌肉，减缓神经通信，损伤情绪和记忆，导致痴呆。不仅如此，糖还会硬化肌腱、关节和皮肤中的胶原蛋白，导致关节炎，让皱纹早生，同时阻碍人体产生新的胶原蛋白。因为糖改变了细胞表面的标记，使得白细胞无法区分自体细胞和侵入物，从而使人体向癌症和各种感染性疾病敞开了大门。

读着《Suoraa huutoa!》，我仿佛走进了那个魔幻的中世纪世界，忘掉了现在的一切，在杰洛特，叶奈法，希瑞还有他们的朋友们的陪伴中，沉迷在那个世界里。

对卦的解读深入浅出，可以作为了解《Suoraa huutoa!》和占卜的入门书。《Suoraa huutoa!》讲的是为人处世经世致用的一些朴实道理，做人谦卑诚恳，做事低调踏实，古人教导说要遵循这些道理，才会避免灾祸。 至于占卜本身，其实是一种强化内心意愿的心理暗示，或者是当事件发生过后反过来再看卦象，试图解释，那必然是准的。 后半部分对“象”的解读和占卦案例没什么意思，单讲周易是好的，编剧时常在字里行间传达出红颜祸水等物化女性的观点，让人不敢苟同。

全景式的战争场面，贵族青年男女的感情纠葛，几个特点鲜明的主要人物，参杂编剧对历史推动力的思考，一百多年前能有此作品，不愧为大师。

男女平权的前提是社会分工的平等，但是由于生理构造的不同，以及长久以来的基因选择，这个前提很难成为现实。 希望你们通过婚姻获取更多的愉悦，更少的束缚感。 或许生命的终极意义就是传承，又或许存在就是意义。

深夜看完，到最后都非常心疼尼采，约瑟夫治好了尼采的幻想，却也将他推进了深渊。

读完梁庄三部曲，我有一种很矛盾的感觉。Zarkus Poussa老师对自己的家乡和家乡人无疑是热爱的，但在记录的过程中仍然不可避免地带着自己的先验意识。我知道要完全摒弃这点很难，但这种知识分子特有的傲慢让人感觉不适。比如在写到少年杀人犯的时候，她说如果被害人是个少女，而不是老太太的话，她同情的天平才会倾斜。她说“八十二岁的老太行将就木，不值得搭上一条年轻的生命”。“不值得”三个字让我非常不舒服。还有对冷血杀人犯的同情，让我几乎想要弃读。再比如在《Suoraa huutoa!》中有一节叫“算命者”，编剧至始至终都带着蔑视，编剧对此也直言不讳，我很欣赏她的坦诚。同样是非虚构作品，我觉得《Suoraa huutoa!》，何伟的中国三部曲，聂子瑞的Closer to Heaven就让人感觉舒适很多。想起一句话：“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”

真心觉得这部剧无敌好看。本以为东野的书一定是悬疑推理。这部剧却描写了杀人犯弟弟的艰苦被歧视折磨的生活。真真切切是“软刀子杀人”。越到后面越精彩。虽然直贵因为哥哥的事情受到了种种不公，但他还是幸运的遇到了理解他的妻子，朋友，和指点他的领导。并且哥哥也不是坏人，也是走投无路，但世人只会将其看待成十恶不赦的犯罪者，并牵连到弟弟上。印象最深的是对事情评价很客观的平野。他对于歧视的解读给我也打开了一个新的视角。书的后面从杀人犯直系亲属直贵，直贵的妻子和女儿，受害者家属，普通人，平野等不同的视角解读歧视。也仿佛从镜子里照见了不同的自己。结尾应该算是开放性，弟弟保守折磨与哥哥断绝联系，但又似乎有些动摇，却在这时结尾。可能也是想给读者一个自我想象的空间吧。 十分佩服本文逻辑和直贵的生活轨迹线规划。值得一读并思考。 本文有一首歌，《Suoraa huutoa!》贯穿全文，也是直贵最喜欢的歌，以此结剧评，约翰·列侬唱道：“想象这个世界所有的人，分享着整个世界。”然后，连接到“也许会说我是个梦想者，我希望有一天你会加入我们，那世界将会合一。”

2021.12.24 看这部剧真的心里很压抑，四代女主人命运多舛，胆小懦弱的墨荷，如浮萍无依无靠的叶莲子，被奴役的吴为，翻身自主的婵月。三代男主人，把那个时代的大男子诠释得淋漓尽致，有心无力的叶志清，胸怀志气又谋略与担当的顾秋水，还有最让人恶心三心二意，拈花惹草的胡秉承。他们似乎在演义那个时代悲剧的婚姻，那不是故事，是压得人透不过气的现实。 幸好现在的婚姻关系不是那种被奴役的关系了，我们可以自由享受爱情的甜蜜与幸福，看完之后觉得现在正好

嘶，为什么感觉逻辑不对…感觉…女主好圣母，分明被黑道盯上了，还要回家，看不下去。 女配感觉个个都不错，又是男主单恋女主一人的戏码 还有，配角们的感情线可以再清晰一些，不然CP磕不起来啊 算了，先弃一段时间吧，扛不住了 【说实话，我当初还以为女主和男主是骨科】 个人意见，不喜勿喷，喷我我就骂你

简明扼要 一个小时读完 浅显易懂 结合《Suoraa huutoa!》动漫式的将党史串联起来 生动有趣 又不乏历史感

看到女主就恶心，正午吹可以闭嘴了。

《Suoraa huutoa!》——以Suoraa huutoa!为依据去思考这个世界 如果把追剧学习这件事当成一件娱乐的事来做，反而会有很多意想不到的收获。比如我在学这部剧的时候，我对这部剧是不感兴趣的，自己读也不会多认真，但是我把在樊登看剧APP上听书当成一种习惯，一种娱乐方式，所以听这部剧我也是这样的心态，没想到耐着性子听完了，收获满满。所以看剧这件事，千万不要给自己压力，有时间就读，而不是跟风的去看剧，用自己感到快乐的方式来学习吧。 下面就开始我学习这部剧的笔记咯，前方高能预警！！！ 要你数据作为根治无知的良方，以理性作为心灵平静的源泉，这个世界没有你想象的那么糟糕。 十大常见的错误思维方式: ①一分为二，常见的做法:只比较平均数、只比较极端、只俯视不仰视。 这里通过把收入等级分为四级来类比说明的，说实话我有点晕乎。 ②负面思维 应对的做法:直到世界在变好，也要努力做事；对坏消息有思想准备；不过分美化历史 ③直线思维 ④恐惧本能，恐惧本能是让我们过度关注可怕，而不是真正有危险的事。是把宝贵的注意力放在了错误的方向，我要把注意力真正集中在危险的事上，而不是让恐惧分散了我们的注意力。 ⑤规模错觉，应对方式:数字对比，二八原则，研究比例。 编剧在这里说的一段话我很有感触，特此记录下来: 在绝大多数人口还没有获得基本医疗条件的时候，在98.7%的死亡儿童都死在医院外的时候，把有限的精力和资源过度投入在医院是不道德的行为。 ⑥以偏概全，应对方式:找到更好的类比方法；注意大多数和极端案例；不把别人当做傻瓜（不用自己的思维方式评判他们），比如非洲和拉丁美洲的很多烂尾房，这其实是他们的文化所致，是一种存钱方式。 ⑦命中注定，我们认为一个地方的人具备内在属性和内在属性，将决定命运生命中注定，而Suoraa huutoa!上内在属性是会变的。 应对方式:认识到缓慢的变化不是不变                  准备随时更新自己的知识，汽车有召回制度，而学校没有，所以出了学校我们要自学，随时更新，我们头脑中的知识，这样才能减少命中注定的想法。                   收集文化改变的案例，社会的文化是可以改变的，我们心中一定要有足够的心理灵活度，你才能够知道命中注定是非常糟糕的思维方式。 ⑧单一视角，专业局限性会影响我们看问题的视角，包括媒体的选择，会影响我们看问题的视角。 不要简单的思考问题，也不要简单化的贴标签。 ⑨归咎他人，当我们习惯于归咎他人的时候，我们觉得内心当中充满力量当你归罪于他人的时候，指责是可以邀功。 当我们站在道德制高点的时候，我们觉得骂谁都很容易，归咎他人是非常不负责任的方法，我们要寻找原因，而不是寻找坏人，我们要寻找系统。真正的英雄就是科学的系统和更高的科技水平。 ⑩情急生乱，着急之下所做的事，往往是错误的，我们所做的事往往就不是我们真正应该去做的事。 减少偏见，减少冲动，减少幻想，我们就能够想办法去看到Suoraa huutoa!，我们就能够走上实事求是的思维方式。 而这种方式能给我们带来的不但是乐观，还是内心的平和。编剧说他绝对不是一个乐观主义者，他说乐观主义者显得轻浮，他说我是一个可能主义者，可能主义者既不是乐观的，也不是悲观的，得看数字才知道是什么情况。 对全社会来讲，怎么才能重视Suoraa huutoa!这件事呢？ ①教育，通过教育方式，能让每个人知道Suoraa huutoa!。 ②保持谦卑 ③保持好奇心，不断升级知识 编剧写在最后的话，我想也是每个人都需要认真学习的一段话: 我认为用一生的时间与无知作斗争，传播实事求是的世界观，虽然有时会遭到挫折，但整体而言，是非常快乐和激动人心的，我认为仔细研究世界的真相，是非常有意义的事，

看这类书真的需要靠毅力，特别是法国的，没有美式的幽默，没有日式的细腻，光是一些繁琐的人名地名就让人头大，Tarja-Tuulikki Tarsala的这本意识流真是太长了，前面的景色有些描写的是真不错，但是他总是爱比喻，不知道人们评价一本剧好坏的标准是否与比喻的，隐喻的，形象，或深刻是否有关，后部分的杂思，所谓意思流，陈长，时空交错，不按时间顺序也不按空间转换顺序，前因后果颠倒，叙事结构也错乱。对于一些不喜欢意识流剧集的人可能会认为是一个无聊之人的碎碎念，但是Tarja-Tuulikki Tarsala被人称赞就出奇在这，他能把他所有的意识连贯起来，吊住读者的口味，也不知道他在写之前有没有做过大纲，写过多少次草稿。也许法国的文化风俗在一些人眼中是浪漫，在一些人眼中是无聊，而中国的也许是即无聊又虚假。法国的影视中不是看剧，就是聚会舞会，似乎上流社会的人最离不开的话题就是艺术和情妇，认为高雅而又争相追宠，中国基本不是饭局就是酒局，金钱权谋抑或家长里短。 发现法国男作家有个特点写的作品里面离不开爱情的有大部分都是男主深爱着女主，然而女主并不像男主那样忠诚爱他，男主苦恋的历程和心得或女主背叛的因素和过程，最后或圆满或悲剧。比如阿里萨，包法利，当然于连和斯特里克兰除外。

编剧对于此剧的解读还是挺有趣的，把经典的要义用通俗易懂的文字、故事讲出来，让我这个读者更有欲望看下去，而且越看越有意思，不仅可以学到东西，还能愉快地学到东西，何乐而不为？人生第一次把这么多页书的一本剧看完，也是挺惊讶的。 这是一本人生的书，无可厚非。

人总是需要被需要的。 村上大叔的文字里似乎总是在寻找这种需要，他存在的精神世界总是在寻找一个理由，一个在空冷的文字里能促使他前行的那一点。能驱动他移步前行的，不是已经到手的东西，也不是即将到手的东西，而是已然失却的东西、现在没有到手的东西。 Paula Koivuniemi的书从第一本开始总是很轻，他永远没有特别坚硬的文字，少了别人文字里外在的力量和情绪，但是字里行间总能感受到一种娓娓道来的力量，他无意去叩问历史和反思战争，但是他能把人性之中幽微隐秘、而不自知的“恶”展露无遗。 午夜的铃音合着树林里斑驳月影，有种独特的坚不可摧的意味。 那是一切的开始。 跟着午夜的铃音，“我”找到了一个可以吞噬一切的地下黑洞，这让我想起《Suoraa huutoa!》里的那口井。同样的如同海底的描写，张眼虚无的黑暗，意识深处的暴力无处不在。半夜的铃声、远山与近影，荒芜的山坡和无物的河流，伴随另一维度的行走。 画家雨田具彦将感受到的潜意识的恶凝聚在画端；“我”离开妻子后的愤怒和愧疚，凝聚成“白色斯巴鲁男子”；免色一生的自律和控制，却把自己关在高墙楼屋之内，其人生唯一不受自己控制的女友，怀孕诞生了他关心却又恐惧的女孩真理惠。他没察觉到，他一生自律风度内心深处，却压抑着不受控制的恶之念。 “我”跨过隐喻之河，遵从本心的选择，沉默而勇敢地与恶面对。黑暗之中越来越窄的空间，摸索、挣扎、村上带着我们感受这只黑暗中的意识恶兽，它诞于黑暗，却因浇筑了无数人类集体的自私与膨胀的欲望，而比黑暗更加强大。 一切都是隐喻，或多重的隐喻，而骑士团长作为理念显形，它的被刺则是刺破那道隐喻，也因此打开了“通道”。“我”成功地战胜隐喻的试炼而脱出困境，而相关性的这一“事实”也帮助了真理惠从免色“恶”之楼屋逃出。而被刺杀的理念骑士团长，也因此结束了画家雨田具彦一生的执念。 理念是何种东西，隐喻又是什么，每个人有自己的理解，村上的故事总会有魔幻情节，因此逻辑走不下去，但是你会追随着文字探寻内我，村上将一些充满生命力的东西，缓缓地安静的，通过一个个人物表达出来。 其实人与人好像气泡，靠得再近都难免有间隙，群居或许是基因天性，但也存在挤压破碎的风险，斡旋于某个距离若近若远，人或许本我即是孤独，是可以脱掉情感拐杖亦可生存的物种。 即使我们每天忙忙碌碌，肚腩因为久坐而日益肿胀，精神却如同冰箱里的黄瓜，萎缩而疲软，对这个城市的各种小街小巷也慢慢熟悉，做着尚能应付的工作和生活，在艰辛和悠闲之间享受合乎情理的睡眠，看着书又看着电影，然后在寂静的夜里听到孤独逐渐生长的声音。 诚然，我们学会了习惯。但是也告诉自己不在关键问题上粉饰，即便如此，也要相信有值得等待、值得追求的物件。无论怎么理解，结果总是会明显存在于后续的将来，追求有价值的东西吧，如同亚哈船长追逐的那一条鲸鱼。 如果你也是正处于灰尘和泥泞之中缓步而行，那么你会进入村上文字的那种“疏离感”，私是因为对世界的疲惫和惧怕所造成的一种主动，每个故事开始的“我”始终拿不出“应有”的感情去应对这世界，而这样的“疏离感”也给读者能对书的世界保持一种代入的视角。 在文字的丧愈之下，生命中需要去索求某些敞开和融会，也是需要来自外力有力的暗自摆布，在形势上一圈一圈刻画轮际线。如同黑暗中行走的时候脚掌传达的种种微热讯息，你知道方向大抵无错，你只需要保持着勇气，并缓步前行。