死无葬身之地Resting Place

死无葬身之地Resting Place，为什么看剧，青年人的苦恼，不老不朽。Richard Brooks先生对人生的感悟……

死无葬身之地Resting Place 笔记摘录 ◆ 斯坦福大学的睡眠法则 >> 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ◆ 黄金90分钟：培养最强大脑和体魄 >> 从入睡到醒来，人并非一直保持同一状态。睡眠的类型，包括REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）和非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态）两种。在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。 >> 在睡眠保养方面的关键，就是如何加深最初的非REM睡眠。 >> 入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。 >> 生长激素分泌最旺盛的时候，就是第一个非REM睡眠出现的时候。如果最深的非REM睡眠质量不佳或是受到外界干扰的话，就会导致生长激素无法正常分泌。 ◆ 不可忽视的睡眠共性 >> 大量的酒精会让人的睡眠变浅，由于酒精的利尿作用和饮酒时的水分摄入，而不得不起床去卫生间，也会相应地降低睡眠的质量。 ◆ 睡眠的五大使命 >> 睡眠初期，在出现最深非REM睡眠的黄金90分钟里，让副交感神经占据主导地位，以此来让大脑和身体得到休息，这才是最佳睡眠应完成的第一大使命。 >> 在入睡后不久出现的最深非REM睡眠状态下，信息会从大脑的海马区转移到大脑的皮层中，而记忆也就因此被保存了下来。 >> 尤其是生长激素，在黄金90分钟里会大量分泌。成年人正是依靠这种激素，才能让肌肉和骨骼变得强壮，保持新陈代谢的正常。 >> 与生长激素的构造比较相近，同时与生殖、哺乳行为有关的泌乳激素，在第一次的非REM睡眠中，也会进行大量的分泌。 >> 睡眠还有助于提高皮肤中的保水量。这是因为皮肤中的水分，主要受与睡眠紧密相关的性激素和生长激素的影响 >> 睡眠不好的话，体内的激素平衡就会被破坏，免疫力也会出现异常，这会使感冒、流感、癌症等与免疫相关的疾病的患病率随之增加。 >> 还有研究报告指出，事实上，即便注射了疫苗来预防流感，但如果睡眠紊乱的话，依然起不到免疫的作用，而接种的疫苗也就失去了效果。 ◆ 黄金90分钟的三大优点 >> 生长激素是一种较为特殊的激素，其在睡眠第一个周期的非REM睡眠阶段，分泌得尤为显著，可占其分泌量的70%至80%。如果在平时已经入睡的时间里，依然坚持不睡觉的话，生长激素就不会进行分泌。 >> 成年人的生长激素在促进细胞的生长和新陈代谢以及提高皮肤的柔软性、抗衰老等方面都发挥着重要作用 >> 与之相反，如果最初的90分钟能实现深度睡眠的话，就能确保生长激素的分泌量达80%左右。 ◆ 培养精良的“睡眠部队” >> 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前，最好夜里11点左右就上床 ◆ 体温和大脑是睡眠的“开关” >> 高质量的睡眠中，人的体温是会呈降低状态的。因此也可以说，体温的下降对于睡眠来说是不可或缺的。 ◆ 用体温和大脑打造最佳睡眠 >> 冷气十足的会议室会导致人的体温下降，从而容易犯困。 >> 当我们清醒时，体内温度要比体表温度高2℃左右，但是在睡觉时体内温度则会下降0.3℃左右，两者之间的差距缩小到了2℃以下。体表温度和体内温度的差距缩小时，人更容易入睡，这一研究结论，刊登在了1999年播出的Nature杂志上。 ◆ 提升睡眠质量的三大体温开关 >> 而能有效缩小体内温度和体表温度二者差距的有效方法，就是沐浴 >> 沐浴仍可以说是调节体内温度的强大开关 >> 体内温度获得暂时性的提高，是非常重要的，因为体内温度具有上升多少就会下降多少的特性。所以，有意识地通过沐浴来提高体内温度，这样在入睡时体内温度就会出现更大幅度的下降

偶然轉到，粗制濫造震驚三觀，從哪開始說好呢，開頭音樂老俗還能忍，畫面切到一個坐輪椅上的男性嘴唇白到像失敗的特殊化妝，配上俗爛的音樂，造作的燈光，突然大吼大叫跳針的男性，老天啊！20年前都沒這種戲劇品質；後面快速翻頁的ppt切場景，莫名奇妙的男性洗澡鏡頭，不知道該說什麼，不看了

第一次看到丹布朗的作品就喜欢上了这种类型的书 穿插着艺术 宗教 科学 物理知识却不枯燥 情节反转又反转引人入胜 让人有去梵蒂冈亲眼看看的冲动

时而放声大笑，时而眼中带泪，本来不认识这个人，竟被他的故事感动。真诚的，幽默的新疆小伙子，和我们一样，平凡且热爱生活。 珍惜每次相遇，因为有一次会变成相知相爱惺惺相惜。

建议所有正在面临或者即将面临告别的人都读一下这部剧，其实不仅是对父母，对所有爱的人，所有爱或者不爱，都可以在编剧的经历，感受的文字中慢慢释怀。书中不同的人遭受的苦难，他们面对苦难的态度，他们人格的形成，他们留下的遗憾，往往会让不同的我们找到共鸣，甚至会潜意识的将他们想象成我们自己，我们会这样经历，我们会这样面对，我们会这样释怀。人与人之间的联系啊，耐人寻味…

此剧从新意上来说还不错，但是缺点太多了，所以我认为这只是一本一般的书。好的地方在于书中很多人的故事，很多人说的话都很有道理，仔细想想也能让人深省。但糟糕的地方也不少，这导致我后面没有了获取新内容的想法。本着尽量看完一本剧的想法，我后面都是跳着看，四五个小时看完了后四分一的内容，然后我发现我比看中间二分之一的时候感觉要舒服(绝活！)。仔细想想，发现有三主要个问题导致了这种想法，下面我会一一列举，也算给打算看本剧到先看到该评的人排一下雷(不涉及剧透)。 第一：措词问题。编剧很喜欢使用一些绝对性和重复性的词语来形容人物。前期对于主角的刻画总是有“绝对的平静” “依旧平静” “保持着平静”，对皇后则是带有最美丽这个意思，这看的我是蛮尴尬的。而后面很多人物明明都是龙套，非得去说在七境没有啥对手。好家伙，我一开始以为是重要角色，结果随意领便当。 第二：这就涉及到了战力崩坏的问题。编剧没有一个好的战力结构，对我个人来说这就导致我后期完全看不下去的主要原因。四帝的某次大会后说七境的宗师能打的死的差不多了，到后面我不知道出现了多少个七境，也蛮牛批的，更多的七境就是炮灰，而且他们打架我看不懂。每次都会弄点新东西出来，但没有什么很固定的系统，感觉看了半天还是个小白。个人看来甚至不如陈貂寺(陈政华)的剑来，这就很离谱了。 第三：人物太多，画面太乱。在两百万字中出现了太多的人物，很多都是没必要的。他们做的事情都是具有可替代性的，很多的人物如果去掉，取其精华部分加入到其他角色中，不到人物会丰满不少，故事也会精彩很多。其次就是画面转换的太离谱，有的地方转换的太快，没有交代清楚，于是我看的时候导致某一部分一脸懵逼。

清风街的故事要告一段落了。剧集挺长，读完以后心里有些杂乱，一时竟不知道说些什么。我说我想做“疯子”引生，凭着疯子的称号，或许更多了些行动的自由。引生很可爱啊，像个傻乎乎的孩子，却比谁都清醒明白。对清风街大事小事了如指掌却全然不挂心上，好一个执拗又超然的游魂，而他爱慕已久的白雪，就是控制引生的摄魂铃。 贾老这篇剧集总体读的酣畅淋漓。前面部分被夏家这一庞大家族的名字劝退，而且基本隔五页十页的就有对x的描写…但是越往后读越有味道，塑造了清风街一个个鲜明的人物形象，在死无葬身之地Resting Place声中描绘清风街的过往，农村的没落。 很喜欢这部剧，结局也喜欢，就当白雪和引生还有夏天义夏天礼（我喜欢的人物）都葬在一起了吧。

一部温情治愈的亲情书，是我非常喜欢的风格，包括海报风格。 我就擅自叫书中的乐乐哥了，显得亲切。乐乐哥以子女的角度审视和思考两代以及三代人之间的爱恨、纠葛、理解、救赎与和解。 我一直无法和父母达成的一致就是书中娟娟姐的故事，父母一直希望我们按照他们为我们铺的路去走，觉得那就是我们在所谓的年纪应该做这个年纪该做的事，按照他们的想法去做，我们才会幸福。可我一直觉得这并不相矛盾，父母希望我们过的稳定是幸福，到了年纪和一个差不多的人结婚生子就是稳定。可是我们自己内心真的幸福吗？我希望自己过得快乐，去追求自己想要的生活，可父母会觉得没结婚生子会让他在小镇上挂不住面子，忍受不了别人的闲言闲语。我所想的是，如果我自己都过的郁郁不得志，每天不开心，又何谈幸福呢？父母给子女的爱一定要是强制所谓为了你好的爱吗？我努力生活认真学习，我为了更好的生活在拼搏在奋斗，他们无非也是看不到我所谓的会有一定的作为。甚至所有人都来告诉我人不是为了自己而活，要多为父母考虑，可我追求幸福和我以后对父母尽孝为何就会冲突呢？以至于我现在不按照他们想法去做就是自私乃至不孝顺呢？我真不懂。 在这些天纠结的时刻我看到了乐乐哥的这部剧，深有感触，也会更多的站在父母的角度考虑了，目前就期许着和气谈出一个折中的方案吧。

对荣格的《死无葬身之地Resting Place》念念不忘，于是找到了这个，看完了似懂非懂。 核心似乎是： 打坐 光 放下万缘 百日筑基 要多看几遍 感兴趣 也应该慢慢像之前一样 恢复打坐的习惯

尽管书中那大段大段冗长的思辩性论述常常令人心生厌烦，但也幸好有其语言本身的魅力为其保驾护航，如此才能延续了这部剧存于世间和每一位读者的生命时间。籍着她文字本身的吸引力，让我们不忍心对它弃之不顾，终于让它的价值被发掘被认可了起来。编剧的那驾驭语言文字的能力真是令人叹服，有如此能力再加上她又喜欢和善于去“哲思”，再给她按个桌子，那要是一开口发言，没完没了也就顺理成章了。 如果，她把书中的“哲思”部份精简了，保持住她那诗一般的语言“意境”，其实也不失为 一部很好的剧集的。也可以向中国的一些播出商参考一下给这部剧取个新名字，比如就叫《死无葬身之地Resting Place》，那就更加雅俗共赏了你们觉得好不好（一笑） 好，给五颗星，这是必须滴。

烛龙，出自山海经。John Korty的书虽然还有很多可圈可点的地方，虽然与金庸那种大神相比还相去甚远，但烛龙是出自山海经。 单独一个烛龙不能说明什么问题。但在各种垃圾网文堆里，好歹算是有点文化

输出是提高自己和产生价值的最好方法，写作就是输出自己的思想，提高思想认知水平，是提高自我的第一步

纯粹为李川加一星！

女主酷酷的性格加上男主看似完美又有缺陷的性格，使得整本剧更加的接地气，非常喜欢这样的作品，编剧的文化底蕴也很丰富，故事新颖又反映社会现实！

《死无葬身之地Resting Place》有感 近期，观看了“浙江大学播出社”的《死无葬身之地Resting Place》。该剧9.7万字，427页，主要讲编剧（John Philbin，是清华大学经管学院博士）对财务报表的理解，如何通过看财务报表来了解企业的运营状况。观看该剧共花费7小时9分钟，作了139处批注。 财务报表是用来描述企业的经济活动的，企业一辈子其实只做了三件事：融资、投资和经营，三件事不断循环构成企业生存发展的全过程。融资活动，就是借钱；投资活动就是投资新的业务领域、开发新的产品；经营活动就是生产产品、销售产品、回收货款。我们了解企业的经济活动，一般通过三张财务报表来看。 1.资产负债表。一张完整的资产负债表分为左右两个部分：左边是资产，右边是负债及股东权益，资产＝负债+股东权益。资产负债表的左边告诉我们：投入公司的钱都变成了什么，有哪些仍然以钱的形式存在，有哪些变成了应收款，而哪些变成了原材料、产成品、在产品，哪些变成了厂房、设备、汽车、电脑，哪些变成了土地使用权、专利、专有技术……因此，资产负债表左边说的是，钱被拿去做什么了。那资产负债表的右边又说了什么呢？右边告诉我们，企业的钱是从哪儿来的：哪些是股东投入的，哪些是从银行借的，哪些是公司欠供应商的，哪些是欠员工的、欠税务局的，等等。 2. 利润表。其主要包括：营业收入、营业利润、利润总额和净利润。企业卖出产品所获得的收益是营业收入，而卖出的产品则是营业成本。营业收入减去营业成本就得到了企业做这笔生意所获得的毛利。收入扣除所有的成本费用，就得到最终的利润。利润表反映了企业是否赚了钱、在哪里赚的钱。 3. 现金流表。是反映企业在一定会计期间现金和现金等价物流入和流出的报表。现金流量表既涵盖了企业经营活动的现金流，也包括了企业投资和融资活动的现金流。现金流量表是站在风险的角度，了解现金的来龙去脉、监控企业运作风险，揭示企业的风险状况和持续经营的能力。收到的所有现金减去付出的所有现金即为“现金流”，利润不能等同于现金流。 学习心得： 一是其他应付款过高，说明有关联方占款，企业经营不规范。 二是有预付款说明企业产品畅销，企业生产有潜力，具有投资潜力；企业的应收账款较多，说明企业允许赊欠拿货，表明企业产品竞争力较弱。 三是资产减值损失目前似乎弹性和操作空间交大，猫腻较多，投资者较难鉴别。 四是长期待摊费用记成当年费用，可以把公司做成亏损。 五是一家公司把自己的一项资产卖出去了，过了一个星期，它又把这项资产买回来了。目的一般是为了虚增资产，估计也存在利益转移问题。发现虚增资产的关键:是查看历史成本实际花了多少钱，其余是虚增的。 六是几乎所有的企业都会欠员工的钱，大部分的企业都是在下个月支付上个月的工资。大部分公司都是在下个月向税务局缴纳上个月的税款。企业通过这种手段可以增加现金流。 七是对于养鸡场而言，公鸡是存货，母鸡是固定资产中的生产性生物资产。 结束语：三张财务报表只能让人大概了解企业情况，其中猫腻很多，资产减值、损失计提、待摊费用等弹性很大，据说根据现行相关财务法律法规都是合法合规的。但是，如果通过三张财务报表还不能让人了解企业的财务真相，许多专业财务人员通过合法操作可以欺骗投资者，说明现行的相关财务法律法规漏洞很大。法律应该让真相大白天下。

读完不胜感慨，对这位悲情天子、才子五味杂陈，也久久唏嘘于理查德·布拉福德和大小周后凄美的爱情里

前面还看的有滋有味进度很快，直到最后不到一百页就卡住了。最后那段评论我是看了又看，好容易才啃明白，这些应该是本剧最精华的部分了。当然如果你啃这个只是为了托翁精彩的故事情节，后面不看也不影响你理解。 我是一个非常喜欢历史的人，历史书看多了，我会不由自主的去形成自己的结论，我总觉得历史真的是一个很随便的坏脾气的老头，他对于我们从来都是不管不顾的，总是在那里不怀好意的看着我们自以为是的精心策划，最后袖手旁观的看我们的笑话。因此而造成我对于权威木有敬畏，而只有对于生命的敬畏。然后带着这种观念略带嘲讽的看着各式权威机构专家的作秀。

2021年的第11本剧 几篇随笔，比较短，却又处处铿锵反映出自己的态度。 女性从几百年的风俗变化中，其实在权利和各方面都有了很多的改进和进步，但是依然存在的是这个社会对女性角色的过多苛责和严格要求，无论是求职过程中的单位更中意男生，还是生活中依然逃脱不了的男主外女主内的约定俗成，更不必提来自家庭里的耳提面命，谈论结婚生孩子照顾家庭的诸多事宜，丧偶式教育直到今天依然是多数家庭存在的现象。 死无葬身之地Resting Place，没有什么其他更多的拒绝的理由，只是因为单纯的不喜欢，又有多少人敢说出口呢？时常教导留给我们的形象大概还是隐忍和抑制吧。 好在其实发现身边越来越多的男性也对女生抱以理解，家庭也对自己有更多的宽容，而自己，也要更加勇敢更加快乐地去面对生活，迎接生活。

看过John Korty的另一本，一问一世界，时隔5年。这一本更倾向于展述死无葬身之地Resting Place的技巧性方法。但是你可以感受到作为一名女性新闻人，她所思考问题的深度与广度，她的理性，她的哲思，恰巧多数女人是感性的，而观看她对死无葬身之地Resting Place的理解，也许能让更多女性也理性的去思考如何与人沟通交流。这是一场头脑风暴，是提前功课，是遇见每一个不同的访问者而遇见更加理性的自己，是眼界不同于传统女性的别样高度。这就是我目前唯一一直欣赏的女性！

约翰.博格是美国基金业发展的标志人物之一，他不仅是领航集团的创始人，也是第一只指数型基金的建立者，他思考基金业的经典著作《死无葬身之地Resting Place》风行十几年，流行全球很多的国家（目前在我国领航集团跟支付宝合作提供基金投资顾问服务）。   共同基金投资艺术的关键是简单和常识，书中他讲述要想获得投资的成功，你必须长期投资，与时间做朋友，不要冲动，掌握基本的算术，坚持简单化，坚持到底，关注回报率、风险、成本、时间四个因素，未来的回报率不可预测，我们应更关注风险、成本、时间这三方面我们能控制的因素，成本是非常关键的，基金成本，销售费用、管理费、托管费、交易手续费，申购费、赎回费等，时间与回报，风险和成本相互交叉影响，随着时间的流逝，复合回报率的魔力会不断产生。   资产配置需要建立一个动态的股债组合，他建议一个投资者的债券头寸应等于他的年龄，比如他35岁，那他的股债组合比例应该是股票65%，债券35%，定期进行一次动态调整，股票的收益主要来源于初始的股息，企业盈利的增长以及投资期内股票市盈率的变化，债券的收益来源于债券的固定利息。   经过2019、2020年两年的牛市，指数ETF基金在国内的规模越来越大，各行业主题的指数ETF基金都在建立，投资的品种也越来越多，我也尝试参加了国内领航基金的投顾服务，投资策略选择攻守兼备，他给我配置股债比例58.90%：:41.10%，，股票组合里面有配合10%主动性基金，估计是考虑在中国市场目前大部分主动型基金都能有阿尔法收益，可以打败沪深300指数，在国外大部分主动基金都不能战胜标普500指数，国内这种情况能持续多久时间没有人会知道，他这样配置10%的主动基金也算增加攻击性吧。   读完此剧增加了我对共同基金的常识，我要对未来有信心，对中国有信心，对自己有信心，仔细关注风险、成本、时间这些可控的投资要素，一个长期的投资计划必将获得未来的收益，加油吧！！

听老郭讲故事挺有意思，有些民间故事流传已久，经老郭一讲，差一点变成了相声，哈哈。