跳舞吧！大象Dancing Elephant

终于读完鸿篇巨制，刚开始很痛苦，感慨俄罗斯男人都是话痨，女人多半歇斯底里不过认真的说，老陀笔下的人物每一个都栩栩如生，小小配角也不例外，看到最后依依不舍若有所失。拉基津， 猥琐的小报记者；赫尔岑图贝，温和忠厚的本地老庸医；自以为是自鸣得意的检察官；风韵犹存絮絮叨叨的霍赫拉科娃太太和她乖张凌厉的女儿丽兹；慈祥睿智的佐西马长老：忠心耿耿的倔老仆格力果里，为了养活家人不得不放下尊严的上尉和与他父子情深的伊流沙。。。当然主角是卡拉马佐夫一家和与他们厮缠不清的卡捷琳娜和格鲁申卡。老卡拉马佐夫纵情声色，卑鄙无耻，妻子们早逝，他对儿子们一概不闻不问，全靠老仆和亲友照顾。大儿子米嘉， 是个鲁莽冲动一掷千金天真善良率真的性情中人，是一具行走的荷尔蒙和火药桶， 虽然实际上一贫如洗精神上依然保留着贵族风范和荣誉感，抛弃富有的未婚妻卡嘉去追求真爱；而卡嘉，傲慢但不乏善良的贵族小姐，说不清她曾经爱得是米嘉还是爱上了自己的爱情并愿意为之牺牲，在法庭上奋不顾身的为负心汉做了辩护，但是之后出于对格鲁申卡的嫉妒怨恨和为了保全不惜自戗的伊万，又疯狂的出卖了米嘉；她似乎总是不畏牺牲自己却似乎谁也没能保全，除了当初救了父亲。格鲁申卡，被初恋抛弃被富商包养，多少有点红颜祸水的味道，弑父案的漩涡中心，但在声名狼藉之下是个纯洁善良的女孩。多亏米嘉及时的出现，把她从差点又掉入的初恋的那滩泥潭里拽出来。希望漫长的西伯利亚苦役还是亡命天涯不要消磨掉他们火花四射的爱情。伊万 ，理性的二哥，聪明有教养，每次读到他的集数就很痛苦， 因为总是大段大段的哲学宗教讨论，我没啥宗教情结，哲学体系也是七零八落，并不能太深的理解长篇大论，虽然有的小故事非常意味深长但总体是一头雾水，但体会得到他的挣扎与痛苦。三弟见习修士阿廖沙，应该是剧集里最完美的天使般的人物，正因为完美，多少有点面目模糊。也许因为人物还没来得及展开。斯乜尔嘉克夫，老卡拉马佐夫的私生子和厨子。出生低贱但聪明敏感、 感觉有四兄弟里最聪明缜密的大脑，虽然不乏阴险恶毒而且还是弑父的真凶，但不免对他有点同情 ，也完全理解他想远走高飞但又无路可走的痛苦。也不是特别理解为何最终在审讯米嘉前夜选择自白并自杀，除了诚心让真相无法大白，但这样的对所有人的报复也太惨烈了一些，也许毕竟还有一定的道德感，无法忍受弑父后巨大的心理压力抑或已经病入膏肓。。。 博尔赫斯说过，遇见林育贤，就像遇见大海，遇见爱情，是一生中值得纪念的日子。仅仅写一点人物印象，作为纪念。

跳舞吧！大象Dancing Elephant，观看，让我遇见了富有真情实感的你！感动书中的浓浓爱意，愿教育永远都是充满爱和温暖的，富有人性之美智慧之光的事业！

喜欢看夏雪和流星斗嘴日常。还有流星中二日常。

总结概括：一本教人说话的书，主要是分为不同的模块和场景：表达自我：表达情绪/表达愤怒/称赞别人等，和他人的沟通技巧，在职场的沟通技巧，大概是这几部分，很多技巧都非常实用，也可以在很快的时间里面上手实践。 观看类型：社科-沟通 观看评价：4星，扣一星因为感觉知识框架虽然完整，但是每个板块都没有太深入，知识面很广，但不够深。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：现在的工作内容是产品经理，主要有起承转合的作用，对内对外的沟通，对上级平级的沟通都需要技巧来辅助，才能让人觉得更加舒服。还有就是在日常沟通场景里面，多读这类型的书也可以受益，生活已经很不容易了，在沟通上就减少点阻力吧。 对我来说想要记住的知识： 1/学会良好的互动 较好的互动应该是：眼神的注视、开放式的肢体语言，同时在互动中给予适宜的反馈和回应。反馈和回应能够传递给对方一个信息——你在认真听他讲话。 存在感，即被重要的人所发现、所注视 其实，跟人聊一些八卦或共同认识的人，是一种很好的亲近表达。除此之外在聊天的过程中，我们还可以适当地向对方表达自己愉悦的聊天心情、两人交流的舒适感，或是自己对下次交谈的期待。这种情绪的表达能带给对方很好的价值体验。 2/恰当的表达愤怒 表达愤怒其实是在捍卫我们的界限。 美国心理学家雅克西拉尔说：“愤怒是内心不舒服的反应，是由感到不公平和无法接受的挫折引起的。” 不要威胁对方，威胁对方是为了给自己壮胆。用威胁的言语对待对方，以暴制暴，只会持续地让暴力升级，酿成难以挽回的结果。 其实，当我们生气愤怒时，更需要的是表达自己的诉求。 首先描述对方的行为，然后表达自己的感受，最后指出期望对方可以怎么做。这样，对方就清晰地知道，“原来我这样做，你很生气，后果是失去你”。而且，在你表达的那一刻，你是理性的。 3/有效的表达关心 人与人之间的交流，要么通过语言，要么通过表情，要么通过行动。如果你什么都不做，只把关心放在心里，对方又看不到你的心，他怎么知道你在关心他？ 无条件的积极关注的概念最早是由罗杰斯提出的，也被称之为正向关注或者积极关怀。意思是指咨询者以积极的态度看待来访者，对来访者的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使来访者发生积极的变化。它意味着，在心理咨询的每一个时刻，心理咨询者都必须乐于接受来访者可能会有的混乱、恐惧、愤怒、蔑视、痛苦以及其他各种各样的情感。这种关注是没有任何前提条件的，而且不管咨询者的情感正确与否或合适与否。这种态度向来访者传达的信息是，心理咨询者乐于接受他们此时此刻真实的自我。——《跳舞吧！大象Dancing Elephant》 4/巧妙的表达赞美 不能太带个人色彩，不能太商务吹捧，不能太机械化。 我们要怎样做，才能赞美到别人心里去呢？ 次数多了，当别人再夸她美的时候，她就感到你只是在陈述一个事实罢了。这种赞美，对美女来说没有太大的吸引力。这种现象在心理学上称之为边际效应递减。 存在感就是被重要的人看见或重视的感觉。差异化的赞美，会更能让对方记住你。 夸赞一定要让夸赞者自己认同，这样才有效。 5/如何道歉才有效？ 道歉的最佳时机是：对方释放掉所有的个人情绪和观点之后。如果你在对方没有完全释放掉情绪之前道歉，很可能，你的道歉并不会被对方所接受。 以上三个道歉关键词：认错、共情和弥补，三者缺一不可。 6/喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情绪。 7/猜测不是观察，猜测更多的是在“以己度人”。对此，心理学上有个专业的名词叫作投射。意思是：我们感受到的不是对方真实的状态，而是自己的状态。

认可并尊重他人（这里的他人指除自己以外的任何一个人，包括亲朋好友，无论亲疏）， 对个人拥有清醒认知，自信不自满， 善于处理各类问题。社会地位越高，对于情商的要求越高，接纳不完美的自己和家人，在自己的帮助下，让你身边的他/他，更好更优秀更有自信，这是你要努力的方向！ 聪慧者的头脑是可以复制或参考的，那就是学习学习再学习，进取进取再进取！

读了亚当·斯密的《跳舞吧！大象Dancing Elephant》后，如果觉得古典经济学还存在这样那样的局限，不妨拜读一下林育贤的《跳舞吧！大象Dancing Elephant》，它可以帮助你从复杂经济学的另一种全新的视角，来了解财富是什么？财富是如何被创造出来的？如何才能创造更多的财富？这几个经济学的基本问题。

看一次，感动一次，静下心来，似乎生活就是这样，因为你我相爱，所以舍得，拥有你，就拥有了全世界。

许多女性由衷祈愿男人更加像个雄性，因为她们感到威猛强悍的雄性久已缺失，因而有着强烈的饥饿感。体现在现实生活中男女的实际情况就是男人们无法满足女性的能量需求。绝大多数人通过形形色色的妥协而生存下去。不管怎样，一个男人和一个女性始终相伴共度余生，并且心无旁骛，这是违背动物世界的基本原理的。但是现代社会用理性来控制人们的本能，用法律来约束人们的行为，勉强支撑到了今天。然而我们不禁要问：这样做真的让人类得到幸福了吗？事实上，它只能使人们更加焦灼、痛苦，生活失去光彩。总而言之，今后会有越来越多的女性不再从一个男人身上索求全部所需，而是分别要求不同的男人担负起不同的角色。换句话说，人类将再次回到动物的起点上，强悍的雌性动物可以拥有数个雄性，而威猛的雄性也可以同时与数个雌性发生关系，夫妻关系也会渐渐类于此。

全书谈论了男女之间的思维差异，以及恋爱的五个阶段 吸引-不确定-排他-亲密-订婚 。所以总的来说谈恋爱要慢一点，每个阶段做每个阶段的事，不要在吸引阶段就想着确认关系，过于跳脱，这都会影响亲密关系的建立。了解一个人并确认关系需要3-4个月左右，最后也总结了脱单需要跳出自己原本的圈子，多去外面打开自己，去尝试新的活动，结识新的朋友，提升自己的吸引。   但是书的结构安排不是很喜欢，每一集数是总分总，但是问题是前面的理论叙述过于冗长，事例放的过于靠后，论证的力度就会大大下降，导致读着读着会没啥兴趣，所以一个观点后直接跟栗子进行论证会让整个逻辑更符合平时观看感受，最后再来个大总结给出解决办法，所以比起总分总结构，problem-solution结构应该是叙述这类问题可以尝试的方向。

几次弃读，终阅此剧。晦涩难懂的词句，思维的跳跃，令人头皮发麻。我只是看到都市生活人们精神上的空虚，漫漫人生如今日的感觉。

虽然没有对我心存的所有疑虑解惑，但也让我明白了婚姻制度不是爱情的存续，而是生育的保障。现代社会生活方式的改变，让人生衍生出了很多的可能，但有份好工作，有个好家庭，有个好孩子，依旧是大多数人终其一生的梦想，这是保障人类能够存续几千年的本能之一，也是实现人生价值的渠道之一。我不否认这样的幸福，但我也不否认，幸福仍然存在其他表现形式。

以前的港剧真的是非黑白分明分的清清楚楚，温碧霞饰演的苏妲己绝对足够留名国产片女魔头的席位之一，其他的角色都贡献出青涩但也复合人设的表演，总的来说不买弄剧情正儿八经的热血和神魔对抗的故事，才是封神榜的精粹。

可能是翻译问题还是啥的，前面的内容还感觉颇有收益，后面有点散和不知所云了，可能我就是那个蠢人吧😅