兰迪去探望朋友酒店老板罗杰斯先生，然而酒店里尸横遍地，罗杰斯也被人杀害，罗杰斯先生的侄女莎莉小姐侥幸在酒店枪战中逃过一劫，这时，兰迪想找出一点线索。哑巴马特带着警察策马而来，警长误认为兰迪是杀人犯，将
佩服编剧全方位的知识，天文，地理，动物，植物，医学，武学，宗教，。。。最喜欢的是写狼的那些段落 180个小时，十册书，多谢每次朋友圈里默默替我点开无限卡链接，让我每次可以多加4天无限自由观看的朋友们😘😘 推荐给大家，书中应该总该有一方面是你感兴趣的👌😃
虽说书中很多观点我并不认同，但不可否认此剧提供了很多有意思的观点。很多两性之间的博弈同样可以推及到更多的情境中去，为思考某些行为很有帮助。
感觉还是挺合理的，前面很多不起眼的细节，到后面都有解释。不得不佩服编剧的想象力，严密的逻辑。没有很烧脑，最有意思的是，各个人物之间冥冥之中都有着或多或少的关联，时间跨度很大。“本来就存在着很多的负面遗产，如果能自主消失，那不关注也没关系，但一定要有人承担的话，那这个人是我也没关系。” 都是有责任的，是你的不是你的，有时候就算承担一下也没关系。
深度工作：如何做有效使用每一点脑力 没有看剧，听的讲书，讲的很好。讲书内容记录如下。 肤浅工作，不会创造新价值。 深度工作，才决定你在社会上的价值和成果。 快速解决问题的能力。 深度工作4种方法 长期禁欲，进入法，适合自由职业，剧集家等； 双峰法，肤浅，深度工作相交替； 节奏法，固定时间深度工作，适合打工者，每天早到公司1个小时做自己喜欢的事，坚持10年如一日； 新闻记者法，随时自有切换，很难驾驭。 提高效率小提示： 心流，全神贯注，进入心流状态，才能高效率且快乐地工作； 最小阻力原则，不要总是挑阻力最小的任务，价值不高； 任务切换的注意力残留，工作时不要微信微博，不要切来切去； 养成习惯，而非坐等灵感，编剧每天写书一小时； 睡午习惯，睡午觉就有两个早晨，早晨的效率很高； 洗澡的时候是思考问题的绝佳时候。
史诗感太强了。开头因癌症而“造人”，不过尔尔；中间因兴趣而“创世”，渐入佳境；再到现在，我自冷眼旁观，随手拨动，让“神话再临”，整本剧的格局是越来越大！
未知的世界太宏大，微观的生命太神秘。无处不在的量子不是幽灵，不是假说，不是……
篇一 如果一个人突然抑郁或者情绪起伏比较大，那就不是一件事的事了。那是以往很多没有及时处理的事的累积爆发。 蛤蟆之前热情、时尚又爱冒险，而现在脏兮兮的样子，无精打采，谁都不知道他经历了什么，但肯定不简单。这场与咨询师苍鹭的谈话，让蛤蟆敢于回首过往，忍着痛分析童年，也为他驱散了心中的恐惧、黑暗，带来了希望与光明。 蛤蟆早已习惯人们同他说话，正等着苍鹭开启一场冗长的训诫。自己不主动寻求改变，始终被动的接受是不可能改变现状的。还记得一开始蛤蟆来到苍鹭的房间，坐着不说话，等着苍鹭直接给他提供建议，并且费用由朋友付，自己就只乖乖的接受被安排。这样确实很爽，自己不用费心。链接到生活中，想想自己是不是这样的人。本来是自己的事情，却要别人来为你操办。所以心理咨询师苍鹭说得好：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿，所以当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。” 这也是蛤蟆第一次面谈学到的东西，后面他逐渐变得主动。 第二次在苍鹭的协作下，他们开始探讨蛤蟆抑郁的原因。“我感觉自己好像没有什么价值”；“往事的经历，让我感到可怕和伤心---河鼠对我的态度：说话时没兴趣听，还说我吹牛，指责我寒碜，邋遢，丢人现眼；蛤蟆庄园被霸占了，去抢没抢赢；真正让我害怕的人是獾。” 獾又高又壮，严厉的目光像总在批评我的父亲，天生的领袖，喜欢指挥别人。 就这样蛤蟆开始接触人的三种状态。第一种就是在面对獾以及父母祖父母时的“儿童的自我状态”：由我们小时候残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。“儿童的自我状态”包含两种，一种是自然型儿童，具备儿童的基本情感（快乐、深情、愤怒、悲伤和恐惧）。正是因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。另一种是适应型儿童。我们在婴儿期就开始学习应对生活，所以每个人在儿时都是两种状态配合，这样才能在父母的“魔爪”下生存。 而从獾的角度，分析出獾存在一种“父母自我状态”，主要表现为“挑剔型父母”。每个人都有父母自我状态，只是运作方式不同。一种是像法官一样审判被人，一种是自己审判自己，表现在自我批评，自我惩罚。那蛤蟆有“父母自我状态”吗？显然蛤蟆属于父母自我状态的第二种。 接下来简单的说明这些状态后，苍鹭开始深剖蛤蟆的童年。在蛤蟆的家庭里，父亲严苛，正直；母亲要温柔一些，但是对丈夫惟命是从，总是把“我”当成小宝宝。当然蛤蟆对于这样的父母表示很愤怒，但是矛盾的是他愤怒不起来，甚至会自责，自卑，内疚。 蛤蟆发现在任何时候，都很难承认自己感到愤怒，他总觉得如果别人知道他生气了，他就会受到惩罚，结果就是他吞下了怒火，却化成了内疚。 这儿涉及一个两难处境，小时候独裁者（父母）占了上风，很不满他们的做法，但是我们又得完全依赖他们，并且也还爱着他们。所以根本就愤怒不起来，这儿就告诉我们一个学习如何不带攻击性地发火，也就是儿童如何释放愤怒。由强到弱依次为“叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩”。另一方面蛤蟆在多数时候并不是感受到自己的愤怒，而是父亲在他表现不好时对他发怒。苍鹭就告诉他说：“我们得学会处理愤怒，包括父母，自己。”当一个人被比自己强大许多倍还无法逃离的人欺凌和伤害，他只能学习顺从压迫者，所以应运而生“顺从行为”：同意，取悦，道歉，依赖。 接着故事来到了“成人状态”。有一次蛤蟆在家，獾来看望他，却不想带来了一个坏消息。獾劝蛤蟆退出董事会，自己担任董事会成员。蛤蟆尽管很生气，但也是没有明面表现出来，苍鹭就说蛤蟆在玩一个共谋的游戏：偷偷地或无
低智化，情绪化，无异议是一个群体最普遍的特征， 群体不愿意思考而急于行动。 编剧部分观点有些偏激和狭隘。
“职业不是一个人的事，是一个团队的事”
这里介绍的内容，80%可看得到实物 亲眼所见＞看纪录片拍摄＞追剧；20%看不到的实物 看纪录片拍摄＞追剧＞亲眼没法看得到。起码我是这样想的🙊
学霸的学习经验和方法值得学习与借鉴；这就是别人家孩子的样子，有目标有毅力有恒心，善于思辨与总结，取得成功是水到渠成之事
受益匪浅，简明而要的对这段历史进行了梳理，解开了我心中一直来的部分疑惑。 自我感觉，对于这段历史尚且懵懵懂懂的朋友，不妨花点时间来看看这部剧，绝对有种豁然开朗，疏通筋络之感。😎
💬 观影评论
佩服编剧全方位的知识，天文，地理，动物，植物，医学，武学，宗教，。。。最喜欢的是写狼的那些段落 180个小时，十册书，多谢每次朋友圈里默默替我点开无限卡链接，让我每次可以多加4天无限自由观看的朋友们😘😘 推荐给大家，书中应该总该有一方面是你感兴趣的👌😃
虽说书中很多观点我并不认同，但不可否认此剧提供了很多有意思的观点。很多两性之间的博弈同样可以推及到更多的情境中去，为思考某些行为很有帮助。
感觉还是挺合理的，前面很多不起眼的细节，到后面都有解释。不得不佩服编剧的想象力，严密的逻辑。没有很烧脑，最有意思的是，各个人物之间冥冥之中都有着或多或少的关联，时间跨度很大。“本来就存在着很多的负面遗产，如果能自主消失，那不关注也没关系，但一定要有人承担的话，那这个人是我也没关系。” 都是有责任的，是你的不是你的，有时候就算承担一下也没关系。
深度工作：如何做有效使用每一点脑力 没有看剧，听的讲书，讲的很好。讲书内容记录如下。 肤浅工作，不会创造新价值。 深度工作，才决定你在社会上的价值和成果。 快速解决问题的能力。 深度工作4种方法 长期禁欲，进入法，适合自由职业，剧集家等； 双峰法，肤浅，深度工作相交替； 节奏法，固定时间深度工作，适合打工者，每天早到公司1个小时做自己喜欢的事，坚持10年如一日； 新闻记者法，随时自有切换，很难驾驭。 提高效率小提示： 心流，全神贯注，进入心流状态，才能高效率且快乐地工作； 最小阻力原则，不要总是挑阻力最小的任务，价值不高； 任务切换的注意力残留，工作时不要微信微博，不要切来切去； 养成习惯，而非坐等灵感，编剧每天写书一小时； 睡午习惯，睡午觉就有两个早晨，早晨的效率很高； 洗澡的时候是思考问题的绝佳时候。
史诗感太强了。开头因癌症而“造人”，不过尔尔；中间因兴趣而“创世”，渐入佳境；再到现在，我自冷眼旁观，随手拨动，让“神话再临”，整本剧的格局是越来越大！
未知的世界太宏大，微观的生命太神秘。无处不在的量子不是幽灵，不是假说，不是……
篇一 如果一个人突然抑郁或者情绪起伏比较大，那就不是一件事的事了。那是以往很多没有及时处理的事的累积爆发。 蛤蟆之前热情、时尚又爱冒险，而现在脏兮兮的样子，无精打采，谁都不知道他经历了什么，但肯定不简单。这场与咨询师苍鹭的谈话，让蛤蟆敢于回首过往，忍着痛分析童年，也为他驱散了心中的恐惧、黑暗，带来了希望与光明。 蛤蟆早已习惯人们同他说话，正等着苍鹭开启一场冗长的训诫。自己不主动寻求改变，始终被动的接受是不可能改变现状的。还记得一开始蛤蟆来到苍鹭的房间，坐着不说话，等着苍鹭直接给他提供建议，并且费用由朋友付，自己就只乖乖的接受被安排。这样确实很爽，自己不用费心。链接到生活中，想想自己是不是这样的人。本来是自己的事情，却要别人来为你操办。所以心理咨询师苍鹭说得好：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿，所以当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。” 这也是蛤蟆第一次面谈学到的东西，后面他逐渐变得主动。 第二次在苍鹭的协作下，他们开始探讨蛤蟆抑郁的原因。“我感觉自己好像没有什么价值”；“往事的经历，让我感到可怕和伤心---河鼠对我的态度：说话时没兴趣听，还说我吹牛，指责我寒碜，邋遢，丢人现眼；蛤蟆庄园被霸占了，去抢没抢赢；真正让我害怕的人是獾。” 獾又高又壮，严厉的目光像总在批评我的父亲，天生的领袖，喜欢指挥别人。 就这样蛤蟆开始接触人的三种状态。第一种就是在面对獾以及父母祖父母时的“儿童的自我状态”：由我们小时候残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。“儿童的自我状态”包含两种，一种是自然型儿童，具备儿童的基本情感（快乐、深情、愤怒、悲伤和恐惧）。正是因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。另一种是适应型儿童。我们在婴儿期就开始学习应对生活，所以每个人在儿时都是两种状态配合，这样才能在父母的“魔爪”下生存。 而从獾的角度，分析出獾存在一种“父母自我状态”，主要表现为“挑剔型父母”。每个人都有父母自我状态，只是运作方式不同。一种是像法官一样审判被人，一种是自己审判自己，表现在自我批评，自我惩罚。那蛤蟆有“父母自我状态”吗？显然蛤蟆属于父母自我状态的第二种。 接下来简单的说明这些状态后，苍鹭开始深剖蛤蟆的童年。在蛤蟆的家庭里，父亲严苛，正直；母亲要温柔一些，但是对丈夫惟命是从，总是把“我”当成小宝宝。当然蛤蟆对于这样的父母表示很愤怒，但是矛盾的是他愤怒不起来，甚至会自责，自卑，内疚。 蛤蟆发现在任何时候，都很难承认自己感到愤怒，他总觉得如果别人知道他生气了，他就会受到惩罚，结果就是他吞下了怒火，却化成了内疚。 这儿涉及一个两难处境，小时候独裁者（父母）占了上风，很不满他们的做法，但是我们又得完全依赖他们，并且也还爱着他们。所以根本就愤怒不起来，这儿就告诉我们一个学习如何不带攻击性地发火，也就是儿童如何释放愤怒。由强到弱依次为“叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩”。另一方面蛤蟆在多数时候并不是感受到自己的愤怒，而是父亲在他表现不好时对他发怒。苍鹭就告诉他说：“我们得学会处理愤怒，包括父母，自己。”当一个人被比自己强大许多倍还无法逃离的人欺凌和伤害，他只能学习顺从压迫者，所以应运而生“顺从行为”：同意，取悦，道歉，依赖。 接着故事来到了“成人状态”。有一次蛤蟆在家，獾来看望他，却不想带来了一个坏消息。獾劝蛤蟆退出董事会，自己担任董事会成员。蛤蟆尽管很生气，但也是没有明面表现出来，苍鹭就说蛤蟆在玩一个共谋的游戏：偷偷地或无
低智化，情绪化，无异议是一个群体最普遍的特征， 群体不愿意思考而急于行动。 编剧部分观点有些偏激和狭隘。
“职业不是一个人的事，是一个团队的事”
这里介绍的内容，80%可看得到实物 亲眼所见＞看纪录片拍摄＞追剧；20%看不到的实物 看纪录片拍摄＞追剧＞亲眼没法看得到。起码我是这样想的🙊
学霸的学习经验和方法值得学习与借鉴；这就是别人家孩子的样子，有目标有毅力有恒心，善于思辨与总结，取得成功是水到渠成之事
受益匪浅，简明而要的对这段历史进行了梳理，解开了我心中一直来的部分疑惑。 自我感觉，对于这段历史尚且懵懵懂懂的朋友，不妨花点时间来看看这部剧，绝对有种豁然开朗，疏通筋络之感。😎