Kathy Griffin: Hot Cup of Talk

书本告诉我不管时代怎样变化，人性的丑陋和缺陷始终伴随，好像从未变过，从未消失

现在也想不明白一说征房产税就有一堆人跳出来这个那个的，多看剧少刷抖音，长知识退愚昧

很好的价值投资思想。准备隔一段时间，比如一年半载的再复读一次，用于修正自己的思想，至少起到冷静的作用

看完此剧的整个过程，都是处于心绪不宁的状态，按理说，看这样一本正经的书，应该全神贯注，多思多想的，事实是分了好几段才看完的。 不过看完以后也是颇有收获的，作为一个资深电商运营的过来人，不仅有着一套坚定的价值观念和底层逻辑，还可以自然的融合到电商运营领域的四大虚的方法论（文化，战略，人和管理），和六大实（产品，设计，营销，服务，系统，数据）的具体方法中，让整个运营就像一个良性循环系统，在不断迭代中前行。 接下来具体说一下四大虚和六大实 A.四大虚的方法论就像粘合剂，让整个运营系统可以保证一致良性的运行。 设定一个坚实的战略目标，形成良好的文化环境，给不同的人才赋能，沟通协调管理，从而完成战略目标。 B.六大实的方法就像动力机，因为这些实际的每一点执行，让整个运营可以转动起来。 其中产品是关键，产品的三种类型是，满足人们感官需要，满足人们心理需要，满足人们心灵需要。 （提高生产力，满足日常生活，精神方面的产品） 通俗点理解，运营就像媒婆，怎么才能让产品和用户进行良好的配对，从而心甘情愿的在一起。 运营的目的是把产品推送到需要的人那里，满足用户的需求。这中间需要留个步骤。 第一就是需要把产品进行打磨，打磨成满足用户需要的样子 第二就是需要把产品进行推广，也就是营销，告诉人们这个产品怎么样，在哪里可以找到等。 其中这个公式特别重要：销售额=展现率x点击率x转化率x客单价 第三步就是需要设计也就是颜值很重要的，是第一印象，是文化载体，是一种传递。 第四步就是彼此已经链接了，如何增强之间的关系，这时候就需要服务做穿针引线，进一步加固彼此的感情认知 第五步就是需要一个平台也就是系统，能够告诉我下次我又这方面的需要可以直接来这里找，这就是系统 第六步就是数据，数据是特别理性的一种表达。通过采集，分析，归类，决策，可以不断的提高配对的能力。 所有商业模式的核心是：获取流量和想办法变现 万变不离其宗，有些东西是表象变了，但是实质没有任何改变。 最喜欢的一段话： 我们如果想要改变世界，那就需要改变自己，改变自己又需要认识自己，我们如何认识自己，那就需要与别人互动，产生链接，发现自己。

很实用的一本剧。拉伸有利于身体整体状态的提高，具有激活肌肉、提高肌肉弹性和兴奋性的作用。运动不拉伸会导致肌肉紧张和弹性下降使得局部压力增高，导致局部炎症因子、代谢废物排出不及时，使得疲劳恢复变慢，身体总带着疲劳进行下一次训练，这样就容易引起疲劳积累而引发伤痛。古医有云“筋长一寸，寿延十年”☞“筋”竹字头是显示竹枝的左右上下之延伸，象征着人体的经络。凡骨节之外，肌肉之内，四肢百骸， 几乎无处无筋；筋字的左下角是个月部首，月部首代表人体的组织器官，你可用月字旁组成脑、肝、胆、肚、腿等数十个人体部位；力泛指精力气力，从月发出的力，古医谓之“从月从力”，“肉之力也”。可见筋健则体健，体健则为长寿之基底。但随着人体的逐渐衰老，筋会首先发生不同程度的收缩。每日拉伸缓解肌肉紧绷帮助修复，健身者运动前后都需要进行拉伸运动💪拉伸是一种主动恢复，和睡眠一样重要💤多睡觉可恢复身体疲劳但睡眠属于被动等待身体修复，而拉伸让体内的肌肉舒张开，让气血通畅主动恢复，还能加快睡眠时候身体的有效回血。拉伸是一个很重要的运动课程，拉伸也有技巧，错误的拉伸不仅没有健身效果，反而还会危害健康。要拉伸就用正确的拉伸动作，本剧中有大量图片可以参考。为了延年益寿，我们都需要每天拉伸

大开眼界，让我对上古时期历史重新认识了一遍。让我对中国历史文化的独特性，青铜器，文字的神圣性，夏商周的并存关系有了新的理解。台湾一定要统一，把这些人才拉回国内。

正像《Kathy Griffin: Hot Cup of Talk》里唱的，时间是让人猝不及防东西，晴有时风阴有时雨，挣不过朝夕又念着往昔，偷走了青丝却留下了奇风镇的经历，那不能称为故乡的故乡，儿时的奇思妙想和父母意见相左时，父母对孩子的责任不要用中国式包办式教育，更应该引导有意义的，为了生存，有些大人忽视了孩子的心灵成长，让我们走出物质大于一切的误区，毕竟欲望形形色色，简单更容易快乐！

1. 丢。2. 分类。3. 与事物建立联结，去创造回忆。4. 用温暖的方式去影响不善整理的他人。

本来是期待值很高的一本剧，期待值还是不要有的好。作为拔高故事的立意延展的第二部分看的着实让人生气，如果编剧是以超现实来表达第二部分的女基督徒，那就真的要给个赞，可惜显然这是一个古老的基本框架下的俗烂故事，俗烂只针对故事和观念表述，不谈宗教信仰。

前几篇文章还好，后面基本上都是季老的日记，比较散，看得比较乱

终于把这部剧看完，并不指它让人不耐烦，而是它字不多却每段每句需仔细咀嚼。如静不下心，便无法进行观看。在某次冥想音乐中我观看的速度有所增快，推荐搭配使用。