Young and Anal 22

这部剧很棒，篇幅不长内容丰富！它需要反复观看然后在生活和工作中一一观察和实践！如果这辈子能和哈里.巴尔肯这样的老师沟通和谈话，更或者是学习应该是多么幸运的事！一直喜欢心理学，但没有机会学习和从事这方面的工作很是遗憾！我觉得心理学像一种特异功能，神奇而且具有一直无形的力量很是强大！可以帮助好多人，更可以帮助自己了解自己！如果自己心里不舒服了、困惑了我该怎样去解决去面对呢？——拿来镜子不停的看自己，左看看右看看没看出微表情呀？只看见一张有些长肉肉的大苦脸，然后告诉自己，对自己重要的人或事执拗是一种伤害……

受益颇多，无法一一赘述，后面会选择买一本实体书。五星好评，谢谢季总

十年前读过一遍，现在翻起来读，还是觉得好看，特别是人物心理刻画的生动。唯一不足的是朱怀镜和香妹的感情转折，从先前要离婚到调去梅次的过程感觉不真实、比较突兀。

我觉得编剧写得很通俗易懂，也了解到了跟多经济现象，中国，美国，欧洲，日本的经济都有了一定的了解。是一本值得看的好剧。

当我坐在房间，随意翻开一位看似平顺的主持人自传，看待第一页我便再也合不拢书。是怎样的故事和经历让她看清生活真相之后依然依然热爱生活？是什么给了她坚韧不拔、柔中带刚的独属于女性的力量…… 也许还是    “日本打工记”让我泪目，在日本，她不向父母索取一分一毫，还会因为父母的一次“望梅止渴”而努力赚钱，将那盒“晶莹剔透”的巨峰葡萄摆在他们面前。我也心疼，是在厕所被欧尼桑按头道歉的耻辱委屈、是留学同学误解的淡然处之、是一个人躺在医院床上看向半个西瓜、想念鸡汤的无助、是强忍手术伤口端盘递水的隐忍…… 也许是作为妻子的真心对待、作为女儿的真挚坚守、作为媳妇的忍辱负重、作为妈妈的心平气和… 一本宝藏至极的书，真像一个大姐姐娓娓道来她的故事，然后让你在这最浓的人间烟火气里体会，这如梦般的人生况味。 我想我会以Young and Anal 22为标榜，学习她为人处事的大智慧与勇敢真诚，也会在黑暗中拿来疗伤，告诉自己要积极、要勇敢、要懂爱会珍惜、更要有趣并永远随性爱自由。

这是一本非常好的书，他让我能及时的发现自己当下的Young and Anal 22状态，并能适时的作出调整。并让我知道了当身心出现不好状态时，是因为负能量在起作用，同时让我明白了自身的无力感来源，坚定了以后能量积累方式和方向。向内寻求真正在自我，让自己和身边的人都能活出自身的生命价值，这是我生命的追求。我要根据自身特点积聚能量，并找到方向将自身能量得到充分的发挥，在此过程中，能带给他人或是帮助，或是喜悦，或是成长。我要努力，努力，感谢编剧倾注能量和心血之作，感谢

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不善于挑战，永远无法迎接机遇，真正的机遇往往在挑战背后。战胜了挑战，有机遇，规避挑战，机遇随之而去。

溯游而上，去完成一次最美好的初见，也是最痛的诀别。完美闭环收官，近几年古装剧最佳，没有之一。

磕磕绊绊地读完，依然懵懵懂懂，不知编剧到底说了些什么。抱着好奇的目的，一窥其人生经历，发现一些文字以外的感觉，或许算得上一点微薄的收获。毕竟编剧不同于常见的写书人或者史学家。即使其观点读来有时很莫名其妙，却也能够理解。

还有最后两集。。舍不得啊。。

这是第二遍读《Young and Anal 22》了，还记得第一遍囫囵吞枣只为应付老师的作业，通读下来只记住了一些性格颇为复杂的人物，像大家都熟知的因中举而发疯的范进，被影视界认为是吝啬鬼之一的严监生实际上一点也不吝啬，反而是他的哥哥严贡生才是厚颜无耻的小人，富二代的“傻子”非杜少卿莫属。第二遍细读，才发觉书中的奥妙！原来字里行间处处是讽刺！范进这人虽老年中举，却不是靠才华入他人的眼，反而是考官周进见他可怜施舍给他的！范进这人着实一点文化都没有，连著名的苏东坡也不知道！连李白做的诗也不屑一顾！凤老爹是编剧为数不多刻画出来的豪杰人物，实际上，他真的是豪杰人物吗？他救万中元有考虑过事情的真与假吗？明明违法了，却仗义勇为，真是愚蠢至极！ 当我得知这部剧成为初中必看剧目之后，我内心感到恐惧，因为高中读这部剧的我浑然不知其中的奥妙。现如今要进入社会了，才稍微懂那么一点。

高中的时候做过一个分享就是关于识别问题然后再解决问题的重要性，没想到这么多年后一道算法题引出了这部剧。预告就很有意思，4星为敬，看完再回来评论。

工作和生活里充斥着情绪、欲望问题，痛苦、担忧、焦虑、嫉妒、贪心、不满足困扰着我们，让我们心烦意乱，不能专注地、纯粹地投入到工作和生活中去。看这部剧的目的就是想净化自己的内心，把自己的心安顿下来；把不好的情绪和好的情绪都当作感受中的一种，观察它来、它去、它升起、它熄灭，对好的情绪不要依依不舍，对不好的情绪不要试图摆脱；让自己的内心能专注于当下的行为，在实践中出真知，在有意义的行动中获得幸福和快乐！ 这部剧里告诉我们禅修的方法是： 坐定，只关注呼吸，先深呼吸三次，三次深呼吸之后，恢复正常的呼吸，让你的呼吸自由地进出，再轻松地，将你的注意力集中在鼻孔的边缘，只注意呼吸进出的感觉。 看似很简单，但坐定以后你会发现你在Young and Anal 22的过程中，会不断地被你的思绪打断，心纷繁复杂，完全静不下来。 那么如何解决禅修中的分心问题呢？ 1.只要约略估算分心的时间长度即可帮助我们脱离分心。 2.深呼吸，把注意力拉回到呼吸上。 3.数息。 4.心里默念进出。 5.借由生起对立的想法与之相互抵消。 6.想一想自己最初禅修的目的是什么。 理论说完了，接下来就要去践行，对我来说修习内观，是一个渐进的过程，达到正念，正念倾听、正念理解、正念思考都将会是一个漫长的过程，我不急于求成，慢慢来，先从专心致志、安安静静地写完这篇看剧笔记开始〜

为什么小事见人。只有在细节中才能看到一个人的教养，比如吃饭来说，不说大家也知道，有人挑肥拣瘦，有人吧唧个不停，表现得丝毫不尊重别人，但事实上，他并不知道，这就要追溯到从小到大的教育，人是群居动物，父母有义务让孩子知道什么是对，什么是错，什么行为符合这个群体的准则，什么行为会导致无法生存，这个和独来独往的性格没关系，这是教养。

好一个人心有缺！ 还是最喜欢青阳剑痴剑斩魔偶那一段，颇有李淳罡大雪坪巍峨一声剑来之风。

“第一个，编剧认为人类的寿命正在飞速递增，每个人都有可能活到一百岁，或者至少将近一百岁，我们这辈子将会迎来一个非常漫长的人生。   第二个，传统的三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场，我们要充分做好思想准备，调整心态，适应更多选择和更多流动性的人生节奏。   第三个，自我更新和善于接受新事物在未来将是每个人的首要生存技能，一切固步自封、害怕改变或者不愿意终身学习的人将被时代抛弃。   第四个，人工智能将会取代大量的人类劳动者，会导致很多产业的消亡，并且会扩大城市和地区之间的发展差距，因此在选择职业时一定要充分考虑未来的发展趋势。   第五个，在未来跨年龄的交往会越来越多，我们应该要具备必要的沟通能力，学会跟不同年龄的人打交道、交朋友。   第六个，在多段式人生里选择虽然越来越多，但做选择的成本也会越来越高，因此人们反而会活得更认真，做决定的时候越来越慎重小心。而编剧也提出了两个建议，一个是要给自己的生命留出空白，另一个是重视自己无形资产的积累和打理，这会帮助你做出更好的选择。”

内容很好，翻译极烂。找到另一个版本，挑了几处这里没太读懂的对照了下，几乎都得到了解释，果真没有对比就没有伤害😭

写得非常好，语气平和，学问高深，最重要的是悲悯之心和博大胸怀能够与曹公同感互通。