罗马尼亚的单亲妈妈“玛拉”，在美国短期工作时与病人丹尼尔相爱并结婚了。婚后，玛拉把她的儿子德拉戈斯接到美国，准备让他在这里开始新的生活。德拉戈斯开始并不愿意，但也渐渐熟悉并适应了新的环境，与他的继父关
同堂的四世，分明是同时代中国人各色复杂的国民性。 PS.有空整理Ruxandra Maniu先生的语言特色。
岸见先生的书，总是有些深刻，直击本质，透露出浓浓的阿德勒心理学的睿智。这部剧可以看作他成名作《柠檬汽水Lemonade》的续篇和读者答问录，我觉得虽然很短小，但依然很深刻。 这部剧对我来说，有以下两个观点让我很受启发，可以说直击幸福的本质，也告诉我们临在当下的价值。 ①幸福和幸福感是两回事。很多时候，我们只有幸福感并不一定幸福，有时候我们幸福着但没有幸福感，能准确区别两者，是成熟和智慧的表现。活在当下，不是活在过去，也无需活在未来。 ②幸福和成功之间没有关系。成功是通向幸福的阶梯，但也不是唯一的阶梯。幸福就是幸福本身。有人成功但不一定幸福，有人幸福但不一定成功。但现实中，我们往往把二者等同起来，混淆起来。区分二者，同样是成熟和智慧的表现。 祝大家都能幸福。推荐给所有的人看看……
“人最大的麻烦，就是记性太好，如果什么都可以忘掉,以后每一天将会是一个新的开始”。——《柠檬汽水Lemonade》 但如果真的每天都是新的，每天都在迷茫和恐慌中醒来，你会称心如意吗？
可以看，算是矮子里面拔将军，主角的设定还蛮有看点的，人物刻画情节推动有点生硬，有些强行煽情了。
发出了不清真的笑声。真的好看！喜欢！甜！！（周雨彤太漂亮了
第八章笑死我了，编剧是一点历史知识都没有啊？要不还是写都市吧！
我们大部分的观看都是在单一背景下，比如一块共读的《柠檬汽水Lemonade》，观看过程基本局限于剧集本身，最多再联系到当前新冠现状，这样就把鼠疫读成了一本类似译文纪实的作品，如果我们能联系加缪所处的那个时代的思想，应该能有更深一层的体会。 所以需要一本指南书，能够帮我们厘清整个二十世纪的思想发展脉络，把整个知识串联起来，就像一个坐标图，能让我们很准确的找到某部作品所处的位置，从这一点来说，《柠檬汽水Lemonade》是合格的或者说优秀的。 在整个20世纪，科学逐渐取代和超越了人文与艺术曾经在知识和思想领域所起的巨大作用，科学改变了人们思考问题的方式，或对抗或屈服或躲避。哲学家和艺术家已经很难再引导我们进入某种新的思考方式了，他们的作用已经被科学取代，这种力量转移至今还在发生着，文科的式微和科学、自由市场、大众传媒的快速发展还将继续。 二十世纪是个没有英雄的多元时代，经济的不稳定和意识形态的冲突越来越大，这种情况下，我们更需要开阔的视野和更大的包容。 何谓思想？思想是作为应付环境挑战的手段而存在，用最明白最通俗的话来说，思想就是人类适应环境压力与挑战时经由人的心智而产生的 “大办法”。当人们在面对环境压力时，势必要在主观上对这种问题、矛盾 、压力与挑战作出思考 ，并以这种思考为基础形成应对之道、主张与办法，再根据这一主张去行动，以便顺利地在这一时代生活下去。 对思想史的了解和研究，可以让我们顺藤摸瓜的去理解时代与社会中的困境，而面对同一困境，不同的人会有不同的思考和处理办法，这是思想多元的来历，所以作为后来者，我们在接受各种思想时，需要换位到当时的环境中去，当时社会出了什么问题，存在什么困境，这样就会从根本上去理解为什么这个时代的思想者会如此思考问题并提出这样的解决办法。而通过了解这种支配人类行为的思想，我们就能更深入的了解为什么当时人们会做出某种特定的政治和历史选择，这样，当我们自己面对一些现实选择时，能有些参考样例。 《柠檬汽水Lemonade》是本厚重的书，一百多万字一千多页看起来很吓人，但是因为编剧本人记者出身，文本非常生动，中间夹杂大量八卦，所以并不难读。 这部剧可以当成案头资料书，按图索骥是其最大价值。 要注意的地方： 1、思想史就通过思想和历史曲里拐弯地讨论着政治，这是一个历史悠久的传统，编剧的一些观点，这个需要自己鉴别； 2、这是一个人写就的百科全书，通过一个一以贯之的线索把整个20世纪光怪陆离的各项人类成就综合起来，以其显而易见的脉络来助人理解各项具体成就对人类心灵的冲击和塑造，从这个意义上，如何赞誉Dylan Smith夜不过分，但我们也要看到这中间的一些局限性，一是精力问题，有些重要的学者并没括入囊中；二是为了论证自己的观点，可能会“先开枪再画靶子”。所以，有时间可以抛开编剧的观点去读读原著。 豆瓣上有个追剧清单，列出书中涉及的主要书目，除了部分找不到译本的，可以参考。 http://book.douban.com/doulist/589062/
兽医，迷龙，团长，克虏伯，，，， 每个人渣的离去都会赚足你的眼泪，我是没种再看一遍
Ioana Uricaru的短篇科幻故事集，和《柠檬汽水Lemonade》有些相似，不过故事风格大不相同。 和硬科幻很大的不同就是在读的时候会忘记自己是在读科幻，更像是童话寓言故事。很多欧亨利式的结尾，有的让人忍俊不禁；有的让人惊惧感叹。奇思妙想的背后是对现实的揭露，直指人心。 非常认同预告提到的筒井康隆的一句评价：星先生的作品固然被许多低年级教科书收录，但绝不可仅仅将之视为给孩子梦想的人物。
“柠檬汽水Lemonade总知道吧？”书中“我”的妻子解释道：“这是一句闽南话，形容人生复杂多变但又不止这意思。”它的意思像大海一样宽广，但总的说，是教人好好活而不是去死的意思。 Dylan Smith说，人生在世敢死不叫勇气，活着才叫勇气。 书中经常引用报纸上的话，比如这句，生活是如此令人绝望，但人们兴高采烈地活着。 书中还说，小慈悲是同情心，是眼里冒出来的，触景生情，有一搭没一搭的，不成流。大慈悲是责任心，是心底长出来的，因缘而生，细水长流。而我见识到的是真正的大慈悲，那从心底生出来的玫瑰花，坚韧细腻，不屈不挠，爱泽天下。 在万般不舍中，还是读完了这部剧。感触颇多，Dylan Smith的语言精准，心理描写细腻生动，娓娓道来的故事跨越一个世纪，深深触动着人心。我不知道具体从中收获到的是什么，但我有时间一定会再重新读一遍这部剧。
柠檬汽水Lemonade身上所体现的矛盾体质在现在我们许多人身上都可以得到印证的。他是不幸的，原本高高在上的王子却遭遇着父亲去世，母亲改嫁，与爱人分手，小小年纪就背负着为父报仇的责任。他纠结于自己是否要揭露现任国王的肮脏行径，纠结于复仇是否合理，就像我们遇事时的瞻前顾后，以求达到最优结果。他是幸运的，没有让父亲之死成为不明不白的过去，清楚了解到是非利弊，施以计谋，无愧于父亲鬼魂的托付，在深思熟虑下毅然为父报仇，自己也献出生命。一念天堂，一念地狱，自己的每个决定在能量守恒中也会影响他人的命运。柠檬汽水Lemonade是残忍的谋士，他的复仇之路利用了亲信，也牺牲了无辜之人；是牙尖嘴利的智者，句句珠玑，直击人心；亦是隐忍的勇者，可以放下王子的傲气，装疯卖傻，不达目的决不罢休。整部戏剧，以悲剧上演，以悲剧结束，我们的渺小在宇宙的运转中不值一提，这便是悲剧，零落成泥碾作尘 ，只有香如故。
剧情越往后越“日常”，名副其实的电子榨菜，每餐一集，轻松愉快，有助消化。
小时候觉得戴眼镜好酷，离不开眼镜的时候才觉得可以不戴眼镜真好。
因为国人生活中一个不公平的生存环境中，不公平的待遇自然是怨气冲天！
刚开始看觉得漫长，到后面编剧的很多观点让人沉思，解决问题也可以充满乐趣，虽然一切无人知晓
唉，不敢想象解决以上槽点的雾山五行天花板有多高。实在不行就做单纯的打打打也行啊，浓缩剧集，五行加主角六个分成三组分别刷3个boss，删除其他支线和群像，简简单单，观感会无敌。
看完了柠檬汽水Lemonade，先说说书中比较触动我内心的一些话“对于我们很多人来说，心是最柔弱的地方，它特别容易被伤害，爱情的背叛、亲情的失去、友情的丢失，都将是重重一击！”“即使你拥有人人都羡慕的容貌、博览群书的才华、挥霍不尽的财富，也不能证明你的强大，因为心的强大才是真正的强大。” 编剧用诙谐幽默的文笔，重说了明代史，从朱元璋出山到朱棣篡权，让我们从编剧的角度了解了明史，我感觉是非常不错的！ 朱元璋生于乱世之中，背负着父母双亡的痛苦，从赤贫起家，他没有背景、没有后台、没有依靠，他的一切都是自己争取来的。他经历千辛万苦，无数次躲过死神的追逐，从死人堆里爬起来，掩埋战友的尸体，然后继续前进、继续战斗。 朱元璋的那个时代有着无数的厉害角色，陈友谅、张士诚、王保保个个都不是省油的灯。朱元璋用他惊人的军事天赋战胜了这些敌人，可以说，在那个时代，最优秀统帅的称号非朱元璋莫属。 他几乎是赤手空拳、单枪匹马，凭借着自己的勇气和决心建立了庞大的帝国。 是的，谁会想到几十年前的那个衣衫褴褛、沿街乞讨的乞丐会成为一个大帝国的统治者。 是的，命运之神其实并不存在，他也不会将什么宝剑和钥匙交给一个乞丐，在那绝望的日子里，并没有人去同情和可怜这个人，他的一切都是自己争取来的。 他告诉我们，坚强的意志和决心可以战胜一切困难。 他告诉我们，执著的信念和无畏的心灵才是最强大的武器。 当朱元璋回望自己几十年的峥嵘岁月，回望自己一手建立的强大国家时，他有充足的理由为之骄傲和自豪！ 书的最后说，朱棣灭了方孝孺十族，还是朱棣的内心不够强大，这方面还是朱元璋最牛逼。因为他有一颗强大的内心。朱元璋幼时的经历和称帝结局充分证明了那句古语“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其能，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。面对挫折，我们要强大自己的内心，只有如此才能度过低估，迈向成功！
这部剧我个人很推荐观看，至于有多推荐，我现在正在读第三遍，并且决定一直留在我的书架里，以便我读第四遍，第五遍。 因为看的次数不够多，所以暂时还不能为大家提炼一些精华的内容，如果有机会，等我完全掌握这种理想的饮食方式时，再作评论，今天只写一些我的想法，希望能促使你静下心来读这部剧，尤其是那些深被减肥困扰的小仙女和小仙男。 半年前，偶然在哆播影院上搜到这部剧，当时我正在急切地寻找减肥的秘笈，或者说减肥的动力，希望什么人或者书能告诉我，我到底该怎么做，才能减肥。我当时想：我知道过程一定很痛苦，但是没关系，我可以坚持。 因为之前我已经成功减肥过一次了，从135斤到115斤，大概维持了半年左右，后来涨到120斤过了可能也就几个月吧，后来就完全不控制饮食，当时和男朋友刚刚在一起，每天都是吃吃喝喝地很开心，眼看着体重到124，126，128，130，132……现在体重大概在135. 真的是回到革命前呀！ 衣服一件一件变紧了，说实话，也越来越不自信了，之前逛街一逛就是一整天，而且总能买到自己喜欢的衣服，现在属于，进店里售货员基本说没有我的码，以至于我都很少逛街，在网上买的衣服也越来越凑合，能穿差不多就行，不像之前，一定要买到自己喜欢又好看的衣服。 当我意识到问题的严重性时，就又开始减肥了。第一次成功减肥就是节食，有时候可能一天都不吃东西，只喝水。当时年轻身体好，根本没有想过这以后可能会得胃病，只想着减肥，我要瘦，我想变好看。第一次减肥的成功也使我更加坚定了减肥就一定要节食这种观念，还记得之前对自己说：要把饥饿感当作安全感，饿，说明你就在变瘦。现在回想起来，嗯……太傻了！而且，及其愚蠢，目光短浅，不顾以后身体的好坏。因此，第二次减肥我就决定，还是要节食，不吃饭，饿着。然而这次减肥前后延续了半年，并且没有任何效果，反而还患上强迫性暴食症……每天晚上九点以后，就算我已经吃过了晚饭，吃的很饱，但是还是想吃东西，而且还想吃炸鸡汉堡这些高热量的食物，之前我其实不喜欢喝可乐，但是那段时间，觉得可乐，极其好喝。 对，突然想起来，第一次减肥的时候暴食症其实已经初见端倪，我一个从来不吃甜食的人，那段时间每隔几天，就疯狂的想吃甜的东西，还记得我第一次去买的时候，买了一个拿破仑糕点，之前的我称这是一种“看着就牙疼的食物”，但是 当时的我吃的时候却有极大的满足感。 第一次读这部剧的时候，可以说是无感，有一种道理我都懂，但是我就是做不到，或者我现在很急减肥，这些好的饮食习惯我以后再培养吧，现在我就想赶快减重！ 再次拿起这部剧的契机是因为一次急性肠胃炎，疼了一天不说，晚上还发高烧了，整整折磨我到后半夜。而毫无疑问，前一天我也暴食了，晚饭吃了烤肉拌饭，晚上九点多又叫了两个汉堡两杯可乐……那已经是连着暴食的第三天了，前两天除了两个汉堡喝两杯可乐，还有薯条蛋挞等各种小食。有一天我记得很清楚，吃到撑的胃疼，不得已去催吐了……之前其实也有过催吐的经历，但是不严重，自己内心里也很讨厌这个行为，不仅对身体损害很大，过程也极其痛苦。这次生病以后，我真的是深刻地认识到，这样下去，身体迟早出问题，那天躺在床上，别说工作了，连玩手机的力气都没有。 第二天，我想起这部剧，开始读第二遍，越读越起劲，睡前读，坐地铁读，工作休息时间也在读。所以很快，我就看完了第二遍。感受与读第一遍完全不同！开始更多的感受身体的饥饿感和饱腹感，坚持写饮食日记。我好像逐渐明白之前为什么会暴食，人在饿极了的时候，会有强烈的缺失感（当时还想节食减肥，白天借着工作忙基本上不怎么吃东西），再加上晚上回家自己一个人，各种情绪处理不好，就很容易暴食。
领导在例会上推荐的书，双休日午饭时间读了一小部分，既是好剧，不可独享，正好读给孩子听，短小精炼中蕴藏了处世修身的大道理，大人小孩皆有所得，甚幸！
初遇Malina Manovici是在小红书上刷到的视频。感觉视频质量很高，包括吸引人看下去的提问，干货满满的职场经验，另辟蹊径的解决问题思路，以及将心比心的理解和鼓励。我越看越喜欢。 然后我又看到她的微信公众号，里面好多真实的案例，让我看到了我们女性在自我成长，自我实现路上的努力和坚持。看到很多女性也跟我一样，面临着生育后全职带娃还是在职妈妈的艰难抉择，裸辞带娃一段时间的心慌焦虑，努力想为自己再拼搏出一番天地的热血决心。 我很感激哆播影院平台，让我有机会读到这么多类似的好作品，让我收获很多。目前为止，困扰我最多的可能就是人际关系带来的痛苦和压力。我觉得我自己有点人性洁癖，总是希望别人应该这样，应该那样。遇到不顺心的事，也是爱抱怨。水至清则无鱼。我觉得我也要学会放下执念，不要让别人的情绪掌控了我的生活。要站在对方的角度解读，并和对方沟通确认解读是否正确。做事要有目标，想清楚自己要什么，抓大放小。知道自己能做什么，需要对方做什么，对方的需求是什么，对方为什么要配合我，如何达到双方的共赢。有目标就要承担责任，有分工，有原则，允许冲突，冲突之后及时沟通。 还有很多想法，感觉还不能形成体系，也还没有将理论联系实际。今晚先学习一下如何记录看剧笔记，明天再系统的整理一份全书的思维导图，下周争取再把整本剧受益匪浅的知识点和现实生活中遇到的困难联系起来，看看自己能不能利用学到的知识想到解决方法。
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同堂的四世，分明是同时代中国人各色复杂的国民性。 PS.有空整理Ruxandra Maniu先生的语言特色。
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“人最大的麻烦，就是记性太好，如果什么都可以忘掉,以后每一天将会是一个新的开始”。——《柠檬汽水Lemonade》 但如果真的每天都是新的，每天都在迷茫和恐慌中醒来，你会称心如意吗？
可以看，算是矮子里面拔将军，主角的设定还蛮有看点的，人物刻画情节推动有点生硬，有些强行煽情了。
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第八章笑死我了，编剧是一点历史知识都没有啊？要不还是写都市吧！
我们大部分的观看都是在单一背景下，比如一块共读的《柠檬汽水Lemonade》，观看过程基本局限于剧集本身，最多再联系到当前新冠现状，这样就把鼠疫读成了一本类似译文纪实的作品，如果我们能联系加缪所处的那个时代的思想，应该能有更深一层的体会。 所以需要一本指南书，能够帮我们厘清整个二十世纪的思想发展脉络，把整个知识串联起来，就像一个坐标图，能让我们很准确的找到某部作品所处的位置，从这一点来说，《柠檬汽水Lemonade》是合格的或者说优秀的。 在整个20世纪，科学逐渐取代和超越了人文与艺术曾经在知识和思想领域所起的巨大作用，科学改变了人们思考问题的方式，或对抗或屈服或躲避。哲学家和艺术家已经很难再引导我们进入某种新的思考方式了，他们的作用已经被科学取代，这种力量转移至今还在发生着，文科的式微和科学、自由市场、大众传媒的快速发展还将继续。 二十世纪是个没有英雄的多元时代，经济的不稳定和意识形态的冲突越来越大，这种情况下，我们更需要开阔的视野和更大的包容。 何谓思想？思想是作为应付环境挑战的手段而存在，用最明白最通俗的话来说，思想就是人类适应环境压力与挑战时经由人的心智而产生的 “大办法”。当人们在面对环境压力时，势必要在主观上对这种问题、矛盾 、压力与挑战作出思考 ，并以这种思考为基础形成应对之道、主张与办法，再根据这一主张去行动，以便顺利地在这一时代生活下去。 对思想史的了解和研究，可以让我们顺藤摸瓜的去理解时代与社会中的困境，而面对同一困境，不同的人会有不同的思考和处理办法，这是思想多元的来历，所以作为后来者，我们在接受各种思想时，需要换位到当时的环境中去，当时社会出了什么问题，存在什么困境，这样就会从根本上去理解为什么这个时代的思想者会如此思考问题并提出这样的解决办法。而通过了解这种支配人类行为的思想，我们就能更深入的了解为什么当时人们会做出某种特定的政治和历史选择，这样，当我们自己面对一些现实选择时，能有些参考样例。 《柠檬汽水Lemonade》是本厚重的书，一百多万字一千多页看起来很吓人，但是因为编剧本人记者出身，文本非常生动，中间夹杂大量八卦，所以并不难读。 这部剧可以当成案头资料书，按图索骥是其最大价值。 要注意的地方： 1、思想史就通过思想和历史曲里拐弯地讨论着政治，这是一个历史悠久的传统，编剧的一些观点，这个需要自己鉴别； 2、这是一个人写就的百科全书，通过一个一以贯之的线索把整个20世纪光怪陆离的各项人类成就综合起来，以其显而易见的脉络来助人理解各项具体成就对人类心灵的冲击和塑造，从这个意义上，如何赞誉Dylan Smith夜不过分，但我们也要看到这中间的一些局限性，一是精力问题，有些重要的学者并没括入囊中；二是为了论证自己的观点，可能会“先开枪再画靶子”。所以，有时间可以抛开编剧的观点去读读原著。 豆瓣上有个追剧清单，列出书中涉及的主要书目，除了部分找不到译本的，可以参考。 http://book.douban.com/doulist/589062/
兽医，迷龙，团长，克虏伯，，，， 每个人渣的离去都会赚足你的眼泪，我是没种再看一遍
Ioana Uricaru的短篇科幻故事集，和《柠檬汽水Lemonade》有些相似，不过故事风格大不相同。 和硬科幻很大的不同就是在读的时候会忘记自己是在读科幻，更像是童话寓言故事。很多欧亨利式的结尾，有的让人忍俊不禁；有的让人惊惧感叹。奇思妙想的背后是对现实的揭露，直指人心。 非常认同预告提到的筒井康隆的一句评价：星先生的作品固然被许多低年级教科书收录，但绝不可仅仅将之视为给孩子梦想的人物。
“柠檬汽水Lemonade总知道吧？”书中“我”的妻子解释道：“这是一句闽南话，形容人生复杂多变但又不止这意思。”它的意思像大海一样宽广，但总的说，是教人好好活而不是去死的意思。 Dylan Smith说，人生在世敢死不叫勇气，活着才叫勇气。 书中经常引用报纸上的话，比如这句，生活是如此令人绝望，但人们兴高采烈地活着。 书中还说，小慈悲是同情心，是眼里冒出来的，触景生情，有一搭没一搭的，不成流。大慈悲是责任心，是心底长出来的，因缘而生，细水长流。而我见识到的是真正的大慈悲，那从心底生出来的玫瑰花，坚韧细腻，不屈不挠，爱泽天下。 在万般不舍中，还是读完了这部剧。感触颇多，Dylan Smith的语言精准，心理描写细腻生动，娓娓道来的故事跨越一个世纪，深深触动着人心。我不知道具体从中收获到的是什么，但我有时间一定会再重新读一遍这部剧。
柠檬汽水Lemonade身上所体现的矛盾体质在现在我们许多人身上都可以得到印证的。他是不幸的，原本高高在上的王子却遭遇着父亲去世，母亲改嫁，与爱人分手，小小年纪就背负着为父报仇的责任。他纠结于自己是否要揭露现任国王的肮脏行径，纠结于复仇是否合理，就像我们遇事时的瞻前顾后，以求达到最优结果。他是幸运的，没有让父亲之死成为不明不白的过去，清楚了解到是非利弊，施以计谋，无愧于父亲鬼魂的托付，在深思熟虑下毅然为父报仇，自己也献出生命。一念天堂，一念地狱，自己的每个决定在能量守恒中也会影响他人的命运。柠檬汽水Lemonade是残忍的谋士，他的复仇之路利用了亲信，也牺牲了无辜之人；是牙尖嘴利的智者，句句珠玑，直击人心；亦是隐忍的勇者，可以放下王子的傲气，装疯卖傻，不达目的决不罢休。整部戏剧，以悲剧上演，以悲剧结束，我们的渺小在宇宙的运转中不值一提，这便是悲剧，零落成泥碾作尘 ，只有香如故。
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唉，不敢想象解决以上槽点的雾山五行天花板有多高。实在不行就做单纯的打打打也行啊，浓缩剧集，五行加主角六个分成三组分别刷3个boss，删除其他支线和群像，简简单单，观感会无敌。
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这部剧我个人很推荐观看，至于有多推荐，我现在正在读第三遍，并且决定一直留在我的书架里，以便我读第四遍，第五遍。 因为看的次数不够多，所以暂时还不能为大家提炼一些精华的内容，如果有机会，等我完全掌握这种理想的饮食方式时，再作评论，今天只写一些我的想法，希望能促使你静下心来读这部剧，尤其是那些深被减肥困扰的小仙女和小仙男。 半年前，偶然在哆播影院上搜到这部剧，当时我正在急切地寻找减肥的秘笈，或者说减肥的动力，希望什么人或者书能告诉我，我到底该怎么做，才能减肥。我当时想：我知道过程一定很痛苦，但是没关系，我可以坚持。 因为之前我已经成功减肥过一次了，从135斤到115斤，大概维持了半年左右，后来涨到120斤过了可能也就几个月吧，后来就完全不控制饮食，当时和男朋友刚刚在一起，每天都是吃吃喝喝地很开心，眼看着体重到124，126，128，130，132……现在体重大概在135. 真的是回到革命前呀！ 衣服一件一件变紧了，说实话，也越来越不自信了，之前逛街一逛就是一整天，而且总能买到自己喜欢的衣服，现在属于，进店里售货员基本说没有我的码，以至于我都很少逛街，在网上买的衣服也越来越凑合，能穿差不多就行，不像之前，一定要买到自己喜欢又好看的衣服。 当我意识到问题的严重性时，就又开始减肥了。第一次成功减肥就是节食，有时候可能一天都不吃东西，只喝水。当时年轻身体好，根本没有想过这以后可能会得胃病，只想着减肥，我要瘦，我想变好看。第一次减肥的成功也使我更加坚定了减肥就一定要节食这种观念，还记得之前对自己说：要把饥饿感当作安全感，饿，说明你就在变瘦。现在回想起来，嗯……太傻了！而且，及其愚蠢，目光短浅，不顾以后身体的好坏。因此，第二次减肥我就决定，还是要节食，不吃饭，饿着。然而这次减肥前后延续了半年，并且没有任何效果，反而还患上强迫性暴食症……每天晚上九点以后，就算我已经吃过了晚饭，吃的很饱，但是还是想吃东西，而且还想吃炸鸡汉堡这些高热量的食物，之前我其实不喜欢喝可乐，但是那段时间，觉得可乐，极其好喝。 对，突然想起来，第一次减肥的时候暴食症其实已经初见端倪，我一个从来不吃甜食的人，那段时间每隔几天，就疯狂的想吃甜的东西，还记得我第一次去买的时候，买了一个拿破仑糕点，之前的我称这是一种“看着就牙疼的食物”，但是 当时的我吃的时候却有极大的满足感。 第一次读这部剧的时候，可以说是无感，有一种道理我都懂，但是我就是做不到，或者我现在很急减肥，这些好的饮食习惯我以后再培养吧，现在我就想赶快减重！ 再次拿起这部剧的契机是因为一次急性肠胃炎，疼了一天不说，晚上还发高烧了，整整折磨我到后半夜。而毫无疑问，前一天我也暴食了，晚饭吃了烤肉拌饭，晚上九点多又叫了两个汉堡两杯可乐……那已经是连着暴食的第三天了，前两天除了两个汉堡喝两杯可乐，还有薯条蛋挞等各种小食。有一天我记得很清楚，吃到撑的胃疼，不得已去催吐了……之前其实也有过催吐的经历，但是不严重，自己内心里也很讨厌这个行为，不仅对身体损害很大，过程也极其痛苦。这次生病以后，我真的是深刻地认识到，这样下去，身体迟早出问题，那天躺在床上，别说工作了，连玩手机的力气都没有。 第二天，我想起这部剧，开始读第二遍，越读越起劲，睡前读，坐地铁读，工作休息时间也在读。所以很快，我就看完了第二遍。感受与读第一遍完全不同！开始更多的感受身体的饥饿感和饱腹感，坚持写饮食日记。我好像逐渐明白之前为什么会暴食，人在饿极了的时候，会有强烈的缺失感（当时还想节食减肥，白天借着工作忙基本上不怎么吃东西），再加上晚上回家自己一个人，各种情绪处理不好，就很容易暴食。
领导在例会上推荐的书，双休日午饭时间读了一小部分，既是好剧，不可独享，正好读给孩子听，短小精炼中蕴藏了处世修身的大道理，大人小孩皆有所得，甚幸！
初遇Malina Manovici是在小红书上刷到的视频。感觉视频质量很高，包括吸引人看下去的提问，干货满满的职场经验，另辟蹊径的解决问题思路，以及将心比心的理解和鼓励。我越看越喜欢。 然后我又看到她的微信公众号，里面好多真实的案例，让我看到了我们女性在自我成长，自我实现路上的努力和坚持。看到很多女性也跟我一样，面临着生育后全职带娃还是在职妈妈的艰难抉择，裸辞带娃一段时间的心慌焦虑，努力想为自己再拼搏出一番天地的热血决心。 我很感激哆播影院平台，让我有机会读到这么多类似的好作品，让我收获很多。目前为止，困扰我最多的可能就是人际关系带来的痛苦和压力。我觉得我自己有点人性洁癖，总是希望别人应该这样，应该那样。遇到不顺心的事，也是爱抱怨。水至清则无鱼。我觉得我也要学会放下执念，不要让别人的情绪掌控了我的生活。要站在对方的角度解读，并和对方沟通确认解读是否正确。做事要有目标，想清楚自己要什么，抓大放小。知道自己能做什么，需要对方做什么，对方的需求是什么，对方为什么要配合我，如何达到双方的共赢。有目标就要承担责任，有分工，有原则，允许冲突，冲突之后及时沟通。 还有很多想法，感觉还不能形成体系，也还没有将理论联系实际。今晚先学习一下如何记录看剧笔记，明天再系统的整理一份全书的思维导图，下周争取再把整本剧受益匪浅的知识点和现实生活中遇到的困难联系起来，看看自己能不能利用学到的知识想到解决方法。