Un homme et deux femmes

如果中学政治课讲书中的内容，那该多有趣啊！ 未来10年后会是中国与世界近百年之间关系的分水岭，这10年作为个体可以蓄势待发，迎接未来。

读类似的书犹如和一位优秀的人交谈心得体会，而且成本不高，给一些接触不到大神、学霸的人提供了了解学习的机会，让我们这些平平凡凡的普通人拥有了更清醒的头脑。

二混子的半小时动漫每次都是一口气读完，这本断断续续从去年看到现在才看完。对于我这个物理渣渣来说这部剧读得很艰难，看不懂的名词，想象不出来的画面，时间空间物质，宇宙是什么？宇宙的尽头又是什么？方程居然可以解释宇宙的变化？！暗物质和暗能力又是什么样的？……愚钝的脑袋完全限制了我的想象力佩服各位大神，伟大的科学家们不当要有过硬的知识储备，计算能力，还要有丰富的想象力和敢于说出来的勇气。 突然想到有位书友的想法，大概是：所谓的大神就是大胆地猜想然后再去验证，成功了就是大神，没成功也没什么，反正有的是后浪

海涅说：“死亡是凉爽的夜晚。”海涅也赞美了死亡，因为“生活是痛苦的白天”，除此以外，海涅也知道死亡是唯一的平等。

我喜欢他的态度，喜欢他的文字，除了有时看不懂，别的都好… 爱情，亲情，友情，自身经历，社会带给人的变化……不过苦难有多少，最后还是总想看到好的一面，是希望、也是热爱！

7小时看完这这书，收获了如下新知： 1.规划人生，定目标（符合人生蓝图&层次感可行性细节可执行）做到刻意练习； 2.通过马斯洛需求理论及他人的不足去发现他们的需求，加上利他思维，找到与他们的连接，连接他们与世界； 3. 打造自己的助力系统，人脉的管理10/20/50法则； 4. 培养边界感（认知边界，关系便捷和趋势边界）和价值观（坚持又忙又美的独立精神，坚持奋斗人生用双手去建设美好生活，坚持有规划的人生）及做靠谱的人（诚信，懂得拒绝，主动反馈，边界意识及图回报） 5.2个复盘模型及日精波点图及人生错题本） 通过这部剧的学习，改变了自己搞不定好客户的思维限制，拓展了我的思路和补充了人脉管理的人知识点；这些知识将运用到平时的工作与生活中并努力践行；

读这部剧最主要的收获是知道这样一个真相：成功者并不因为其成功而一定比普罗大众高尚。

宝儿姐的性格太喜欢了！每个星期都等更新中...

调养脾 1.早餐一定要吃，主食一定要吃。 2.饭前喝点汤：桂枣山药汤、胡椒猪肚汤补养脾胃，虫草煲水鸭汤补肺益肾、止血化痰，宜初秋喝。但脾胃虚寒的女性不能喝。 3.以甘养脾：多吃红枣、地瓜、玉米、糯米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、葡萄、甘草、甜橙、红糖等有天然的甜食，米、面等主食淀粉类食物，最有益的为莲藕、大枣以及山药。 4.可以每天按揉太白穴100～300次，或者3～5分钟。 调养胃 1.适当喝点四君子汤。成分是人参、白术、茯苓、甘草。喝点山药莲子粥补脾益胃、养心安神，加点红枣和桂圆，每周三四次。 2.按压内庭穴：每天晚上坚持2分钟 3.排出胃部胀气：身体平躺在床上，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。吃饱之后，稍微走动一下散散步，做些温和轻缓的运动，同时少嚼口香糖。 4.多喝益胃汤：冬天取北沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、细生地黄15克、玉竹（炒香）4.5克，然后加上5杯水，大火烧开之后用小火熬煮，煮到差不多只剩两杯的时候关火，分成两次服用。夏天喝茉莉花茶、桂圆松子仁汤、木香乌麦饮、桂花茶、红茶、普洱、大麦茶等。 5.开胃口：（1）选用肉桂3克、红枣30克、桂圆10克、山药15克、薏苡仁30克、芡实30克、莲子肉10克、百合10克，把它们全都洗干净一起熬成粥，趁热喝。 （2）等量的焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲研成粉末，然后分成若干剂，每剂3克，早晚各一次，开水冲服。 （3）桂花红枣羹。桂花5克、红枣250克、白糖30克。先把红枣洗干净，用开水泡2小时，捞出控干水。然后锅内加水，放入白糖烧开后撇去浮沫，再把红枣放入锅中，用中火煨熟烂，等到水即将烧干时，加入桂花即可食用。 调养肝 1.补肝汤：当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地黄10克、酸枣仁6克、木瓜6克、炙甘草6克。 2.合理用眼：每用眼1小时左右，至少休息5分钟。可闭目养神，可极目远眺，还可做眼保健操。 3.充足睡眠：最好在晚上11点之前上床，保证11点的时候睡觉。如果熬夜了，一定要午睡。睡觉最好右侧卧，因为心脏在胸腔中偏左，所以左侧卧的话，心脏可能会承受比较大压力。 4.不抽烟喝酒，少动怒。 5.养肝：等量的当归、白芍、柴胡、白扁豆。然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。每晚睡前取粉3克，倒入小碗里，开水送服，可加蜂蜜调整口感。 6.疏通肝气：多吃山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等酸味食物或药物，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜也可，白萝卜和枸杞也可。 7.多吃西蓝花、菠菜、小油菜、莜麦菜、空心菜、木耳菜等各种绿色蔬菜。多吃青苹果或者青柠檬果汁。 8.干玫瑰花5克泡水喝，第一遍最好泡半分钟左右倒掉，这是洗茶，从第二遍起开始喝，每天坚持。孕妇禁用，胃寒、腹泻、阴虚火旺或实热禁用。 9.调整睡眠：玫瑰花、月季花、绿萼梅加合欢花。 10.坚持运动和泡脚：睡前瑜伽30分钟，40-50℃水温泡脚。有条件的可以早上泡脚5-10分钟，辅助按摩脚趾间穴位。 11.按摩大敦穴：用力强压7～8秒钟，然后缓缓吐气，每天晚上睡前按上十几次。 12.敲打肝经，预防老寒腿。按摩太冲穴和行间穴。 调养肾 1.枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶（沱茶、普洱茶或铁观音均可），等量开水冲泡饮用。 2.冬天保证充足睡眠、避免过度劳累，注意保暖。 3.多吃黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑米、黑豆、黑香菇、紫菜、发菜、海带、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等蔬菜，以及黑加仑、葡萄、桑椹、乌梅、李子等水果。 4.多吃坚果，比如说栗子（不易消化，一天5-10个即可）、核桃、榛子、腰

看了许多类似的书，这本写的最全面，关注了Diane Pierens微信公众号，会背了十大女性，十大将军，十大古琴名曲

感觉自己也跟着巴爷到了青藏高原再到新疆沙漠然后又到云南原始森林走了一圈 ，写的非常棒！

从16岁到23岁，莉拉和莱侬之间发生了根本的变化。自卑却努力的莱侬，终于完成学业并且出书，富有天赋，美貌的莉拉，被生活拉进无底的深渊，想起尼采的一句话，一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种的生活。

在《Un homme et deux femmes》的基础上更加充实了一些具体的操作和分享，一样充满能量流动。在吸引力法则的前提下毫不吝惜地付出你内在爱，随时随地，藉由你这个原点向宇宙发出意念，对人对事对各种有机无机物发出爱和感恩，只说是不说不，从而形成一道道强大的Un homme et deux femmes，助你实现心中梦想！

感谢巴菲特如此坦诚地分享自己专注于投资领域的智慧，很喜欢他幽默机智的讲话风格，还有他上帝之眼式的多方位思维看待事物的客观态度。 他坚决地维护自己投资价值观的利益，但也接受与自己不同的华尔街投资价值观，在具体案例中分析自己对基于会计准则的财报与自己对财报的看法分析中，在如何平衡股东，董事会以及职业经理人之间的利益分析中，可以感受到它理性思维中平衡克制的处世哲学。 在如何通过政策、表现和沟通来吸引持有相同价值观的股东这件事上，他会通过财报分析来阐述自己对伯克希尔内在价值与股价不相上下的坚持，以及发行新股B股以满足市场购买伯克希尔股票的需求，又避免了华尔街机构投资借此掠夺无知投资者财富的风险。他对于伯克希尔财报实事求是的态度，以及他坚持自己的财富，家人的财富 in 伯克希尔，以与股东“利益风险共担”的态度，我感受到了他在金融领域甚于坚守的道德底线，这或许来自于他的人格吧。 还有他对于伯克希尔和华尔街机构投资，尤其PE的对比，让我明白了创造财富和转移财富，或者说窃取财富之间的区别，也让我明白了商业价值的真正含义—商品和服务的交换—创造内在价值，财富的创造是内在价值自然而然的结果。也解答了我对于股票基金投资的困惑，让我对这两者的投资回报有了合理的期待，抚平了自己的焦躁。 同时我看到，关于投资学，关于管理学，关于经济学，会计学，税法等等方面的专业知识，自己还有很多要学习的地方。

什么鬼，拍成这个鬼样子，选角太差了，主角一个也不在线，颜值也不敢恭维，一个三白眼一个大饼脸，一星给配角。