Saneamento Básico, O Filme

真的太遗憾了，爱是会枯竭的，那么精明的思嘉一直追寻的都是些虚幻的东西，却丢了最重要的东西。瑞德虽算不上多好的人，但对思嘉却是完完全全的好。可惜思嘉看不见，眼里只有虚幻的梦，一个想像中的希礼。看着思嘉冷漠无情的对待瑞德甚至是伤害，瑞德的爱一点点的耗尽真的很心疼！失去爱的活力的瑞徳感觉一下就变老了，脸上再也没有耐人寻味的幽默风趣了。 刚开始看觉得很讨厌思嘉这样的女人虚荣自私，浅薄无知，粗俗暴躁。她和瑞德本性里的特质是相似的，但没有瑞德的见识和理智。思嘉和瑞德希礼媚兰相比起是浅陋无知的普通妇人一个，她伪装的高贵是易碎的，瑞德一眼就看穿了她，可她自己并不明白这一点，更不能够理解希礼媚兰的世界。可能大家都忘了思嘉是没有读什么书的，所以对他们所说的精神上的高贵并不理解，所以一直都在追求着错误的东西。 可也正是这样的一个女人在战争底下勇敢悍卫家园保护了自己的亲人，换作媚兰是做不到的。而媚兰是所有人精神上的支柱，没有了这么善良美好的媚兰，思嘉和希礼的精神世界是会崩塌的，只剩下现实的苍凉。

耗时13时32分读完此剧，一路上舟车劳顿，有书与路途中的不同景致相伴，变得有趣了很多。 选择读这部剧，毫不掩饰的说是因为我的女儿，我希望在她成长的路上，我不仅是一位母亲的身份，也能是一位朋友，可以同我无话不谈的朋友，要想达到这样一种状态，我身知自己的不足，她现在不足两周岁，我需要与她一同成长，想要一路高质量陪伴她成长。 本剧涉及的内容全面，讲解细致，最让我喜欢的是每一个主题后都有引导性的提问，根据所提出的问题去思考，结合文中的理论就好像做练习题一般，能够更好的理解书中的内容，结合日常生活中可能出现的场景，去思考去感受，会得到1+1>2（理论➕实践）的效果。 共情在育儿领域也是常被提及的一个词，是作为家长的一门必修课，家长需要用心理解体验孩子的感受。比如孩子因为想要一个玩具而未被满足不停哭泣时，这时候我们应该如何去与她很好的沟通，一件看似很小的事情，其实运用到的就是共情。家长要做的是去判断孩子哭的原因，然后去询问他事情没做好是不是很难过呢，而不是一味地让孩子不要再哭了。掌握并使用好共情的方法，是一件不那么容易的事情，不断实践不断摸索吧！ 用共情式去倾听，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语，上帝给了我们两个耳朵一个嘴巴，就是让我们少说多听。只有这样才能让我们拥有准确理解他人的能力，能很好的共情别人，也一定能更好的认识自己。 特别喜欢的一段话分享给你：“不要走在我前面，我可能跟不上；不要走在我后面，我可能没法带路；走在我旁边，做我的朋友。” -2022.01.23🌱-

不抽烟的我二刷了这部剧。为什么呢？ 编剧用积极心理学的知识来做戒烟这件事的，这是我喜欢的。 第一遍2014年，纯好奇看了一遍，书里没有过多说吸烟的危害，而是一遍遍的说，戒掉烟你不会失去任何东西。这个“烟瘾”其实是可以替换成别的东西的，比如网瘾，比如管不住自己的体重和嘴的“零食瘾”。编剧一遍遍的告诉读者，你可以做到，不用怕，很简单。然后说无烟的日子是多么轻松自由。 书里有段写，有些人会给自己准备戒烟奖励，其实这是把戒烟当成痛苦的事情了，你才要给奖励，你内心觉得痛苦，行动上会趋向于逃离痛苦（不再戒烟），此处又想到《Saneamento Básico, O Filme》里，大象不开心，骑象人不得不再次抽烟。编剧一本剧都在安抚“大象”告诉它，戒烟是简单的事情。最后大象安稳下来了，骑象人也自由了。（大象是潜意识，骑象人是意识） 关于戒烟奖励，还想到了小朋友的学习奖励。当父母说，你学完什么什么，给你什么样的奖励的时候，其实是在暗示孩子，学习很痛苦，这样孩子学起来会真的痛苦。这次为了奖励冲了，以后没有奖励就懈怠了。

“幸福总是站在正向选择的那一边。 为了得到快乐和人生的乐趣，我们需要“积极主动”地做出选择。然后再减少自己“应该”做的事和所持有的物品。 这便是通往幸福的捷径。” 断舍离，该断就断，不必在意！

英雄的历程，无非就是启程，启蒙，归来。当你真正获得生活的自由时，你就找到了你自己。

读起来，总觉得是一本流水账，观看感比较差，读得累。另外译者的有些翻译很拗口，文章中貌似还有一些小错误，总体感觉对于本人确实不好。

读到了很多之前不知道的工商史，对历史的认知更深刻了! 以史为鉴，特别是经商的人更加应该读一读!

不少观点对教育孩子还是很有意义的。 （大块的时间都留给了备考，只能趁上班了摸鱼翻下书，好想有大块时间自由地去沉入啊🐷🐰

看这书千万别带脑子。。。。。别想常识。。。。你只要这么理解就好，就是男主根本不强，功法也不好，就是一个中位世界的中等天才，轮回到了一个更低等世界，没啥好东西，菜菜菜，也啥都不懂得的地装笔就好。。。

记录:血虚的人短时间蹲下再站起来会头晕。血虚的人容易疲劳。血虚的人，外边热身体就热，外边凉身体就凉。玉灵膏治疗血虚引起的心神问题非常有效，因为龙眼肉干的时候是红色的，色赤入心，养心血、安心神的作用特别好。为什么用药泡脚的调理方式对瘀血的人效果很好呢？因为瘀血就是气血、经络堵塞住了，药被直接吸收进经络里面就能起疏通的作用。很多人说自己肠胃不好，总是一遇冷就腹泻，那么在用了“理中丸”以后慢慢就可以改善过来。如果你天天吃素，即便吃得很清淡，饭量不大，也会活得很好，不管是身体还是精神都特别好。大多数人都有湿重问题，亚健康问题，基本是压力大，情绪不稳定，饮食失衡（少吃）导致脾胃混乱，引起一系列人体内部器官运行失衡。总结:坚持健康生活状态，保持乐观心态，多运动，多素食，多养生。

读完这部剧有一下几点收获 1.在所有喜欢爱斯梅拉达的男人当中，除了卡西莫多是真爱，其他的都是欲望。 2.教会参与政治，禁欲对人性的残害，畸形人格的形成。 3.美丑对照下的强烈对比与矛盾冲突。

故事的立论和构思非常精妙，不得不佩服编剧的脑洞，其中的故事也被翻拍成好莱坞的电影，也从侧面反应了其成功和价值，当然编剧从剧集的角度探讨了现实世界里科技带给人们的一些隐性“副作用”，但某些文字流于说教的窠臼，但不得不说这也算是某种程度上的人文关怀了。

之前暑假在麻将店里看的😂，因为无事可做，无剧可看

许三观虽然拥有一个酸甜苦辣的人生，却鲜活可爱朴实善良的活着，瓦格纳·马拉的作品总是平淡中耐人寻味，还好这部的结局很圆满。

如饮甘霖，如沐春风。正心在学艺之先，只有心正，才能开智慧。向宗医师致敬，当代医界楷模。

《Saneamento Básico, O Filme》书里创作了一个名叫“棘手约翰”的男孩，他检讨自己的犯罪生涯时说：“我从来没有想过自己会变成这个样子。一直到十五六岁，我都是一个乖孩子。我喜欢运动，也喜欢从视频平台追剧看，生活井井有条。后来，我父母逼迫我退学，让我去工作，每周只给我50美分的零用钱，其余的都被父母拿走了。” 他其实是在控诉自己的父母。如果我们能了解他的家庭情况，就能真正知道他犯罪的原因了。现在，我们只能断定：他与父母的关系不和谐。 “我工作了将近一年后，开始有了一个女朋友，她是个很爱玩的女孩。” 我们发现很多罪犯都是把感情寄托在一个喜爱他的女子身上。让人头疼的是，他女友很爱享受生活，可是他每周只有50美分的钱可以用。这将对他合作能力形成巨大的考验。我们不认为钱是维持爱情的唯一因素，并且他应该清楚世界上还有很多女孩子。如果我遇到他当时的状况，我就会直接指出“这个女孩不适合你，她是一个过于贪图享受的女孩”。然而，每个人的价值观是不同的。 “在当代，一个礼拜50美分根本不可能玩得好。我老爸又不肯多给我钱，我感觉很难过，也很痛苦，总想着怎样才能多赚一点钱。” 按照常识，我们会告诉他：“你得更加努力工作，多赚一些钱。”但是他却想着不劳而获，因为他想通过哄女朋友玩让自己也快乐，他才不管其他的呢。 “有一天我在街上遇见一个陌生人，很快我就和他混熟了。” 遇见陌生人也是对他的一次考验。有正常合作意识的人是不会被轻易引诱的，但是他已经有了邪念，就容易被人带坏了。 “这个陌生人是‘老大’，是一个老道的贼，聪明机灵，对偷盗很有一套。和他一起行动的时候，每次都很顺利。所以我就开始跟着他了。” 他的父母有一栋房子，父亲是工厂里的一个领班，周末他们才能有空全家团聚。他们家里有三个小孩，除他之外，其他人从来没有过任何犯罪的记录。我很好奇那些坚信遗传决定论的科学家们怎么看待这件事情。这个男孩还承认自己在15岁时就开始与异性发生性关系了。有人一定会说他是一个好色之徒，但其实他只是为了满足自己，让自己快乐，他对别人并没有兴趣。他是为了让自己在这方面得到别人的赞赏和崇拜。 在他16岁时，由于他和同伴偷盗民宅而被捕了。我们发现他在其他方面也证实了我们所说的观点。他希望自己是受人崇拜、被人追捧的人，为了吸引女孩子的注意，她不惜给她们买单。他戴着一顶大盖帽，领部系着一条红色的大手帕，腰间还插着一把枪。简直就像一个西部的绑匪一样。他是一个自负的人，想表现得像个英雄一样，但又没有真的本事。对于警察指控他的各种罪名，他全部都承认了，还扬言“还有更多的呢”，他对法律权利完全没有顾忌。 “我觉得生命没有什么活下去的意义，所谓的正常生活对我来说没有任何意义，我对于此除了蔑视别无其他。” 这些思想都是一种潜意识，他对此没有了解，根本不知道这些连贯起来意味着什么。他认为生活充满了负担，但是他却不明白自己为什么如此泄气。 “我学会了不信任他人，大家都说贼不互偷，这其实是错的。我之前有一个同伴，我对他极好，但是他却反过来害我。” “如果我有了足够的钱，我一定会像其他人一样踏实生活。我想说，如果我有足够的钱可以用，我就不需要工作了，我讨厌工作，以后我也绝不会工作。” 他这些话想表达的是：“让我走上犯罪道路的是精神压抑，我压抑着自己的欲望，最终走上了犯罪的道路。”这一点值得我们仔细分析。 “我每次犯罪都不是预谋的，是我恰好开车到某个地方，那里有东西会引诱我，我就控制不住欲望，就把它偷走了。” 他认为自己是一个英雄，根本不承认这是一种懦夫的表现。 “我第一次被警察抓到时，我身上带着价值14000元的珠宝，正打算把这些卖

看过三生三世系列剧集来看的，每一段故事都让我难过得泪流满面，那么刻骨铭心的爱情真的存在吗？在这个快节奏的社会，杂念太多，诱惑太多，爱情终究经不起考验，能够相守到老的，又有多少呢？

对于我们理解并解决情绪化交易大有裨益。交易不仅仅是技术层面，更重要的是人的层面。

第十一集王响在出租车上跟巧云和“马主任”那一段感情戏如果是原创剧情的话，那就太强了，堪称编剧教科书式的神来之笔，对演员的演技也是一种考验，演员们演得无可挑剔。