太阳兄弟Monte Walsh

日常跑步或其他运动参考用书，有需要也可以看看。 拉伸对于运动不受伤，非常重要。 运动前适合使用动态拉伸，运动后静态拉伸。 拉伸四十秒，停止15秒，坚持四组，多做几个中等强度动作，可以降低血糖。 拉伸防止肌肉形成结块，放松筋膜。 中等柔韧度就好，柔韧度过高也增加高强度运动的受伤风险。 胸部肌肉拉伸非常重要，因为我们大部分时间都是坐着低头用手机电脑，这个需要时刻提醒自己注意体态，并辅助定时拉伸。 躯干核心能力要建立起来，有百益无一害。平衡能力对上了年龄的人更是生死攸关的大事。

最近学习了OKR目标管理法，真理都是相通的，这部剧我认为可以作为OKR的延伸观看，目标的设置同样需要遵循OKR的基本原则，同时还进一步区分了成就型目标和习惯型目标。当然一个好的目标是成功的一半，然而更重要的是立刻行动吧！2020年已近尾声，希望2021年将会是我最好的一年，加油(ง •̀_•́)ง

有没有小姐姐来一起组个看剧小队 拿无限卡的？不然这书是个长久战啊……

摇滚也就在中国小众谢谢，你敢说披头士火了之后就变味了吗？凭什么好东西只配你少数人享受？别说这些乐队摇不摇滚，只要把感兴趣的人吸引到了，他们自然会自己去了解，自己找喜欢的风格听。这就是个小白向的节目，滚青玩自己的，别看不就得了。丢失掉小众这个标签就这么让你如坐针毡吗？别说应援举灯牌的你恶不恶心，那台上演出的乐队不恶心吗，livehouse老板不恶心吗，那底下还不是得要么守规矩要么爬墙，结局不还是happy end吗

还是有点小收获的，不同人要采取不同方式去说服，说服的时机也很重要

里面的故事都比较显浅，但道理却是比较深刻的。母爱的伟大在于很多细节，好多习以为常的故事但从另一个角度告诉我们一个新的道理，感觉耳目一新

女三的三个为什么？太振聋发聩了，对婚姻充满迷惑悲伤愤怒三种不同情绪的拷问。

是篇脑洞大开，匪夷所思，仿山海经似的剧集。可惜，随篇处处可见常识性低级错误：试想杖刑企是儿戏，杖打五、六十下，鲜血淋漓，涂什么仙药可在半天之后见客、谋计…是肉身凡胎吗？或医女是仙？再皇宫里的御花园、后宫里的妃嫔企是除皇帝以外的男性臣子、成年王爷随进、随见的…当社区花园、公共绿地？？尚书房是皇后、宠妃可随意出入，想宿就宿、想闹就闹的…宠妃是小秘？是小三？？写穿文是因为古时代大家没见过好编吗？虽没经历过古代时光，可不代表没上过中学、没读过历史啊！好好的一篇构思匠心独具的故事因为举不胜举、漏洞百出的荒谬错误给毁了。可怜，可叹，可悲

各种风格糅杂，有好有坏，结婚礼物，巨魔桥，批发价都值得回味，最喜欢的还是众里寻他千百度，一直在变老，生活时好时坏，只有那个她始终如记忆里一般美好

集中花了四天，读完了这部宝典！对于剧集写手来说，这书真是一部少有的好教材！可以教会人，如何立意？如何创造角色？如何设置精巧的场景？…… 真的得当教科书，随时翻读！！！

请不要因为嫉妒别人比自己家的优秀而选择贬低

近20年前的写作，讲述李安所受的教育和身为导演这十年拍片的经历与感悟。蛮认同他在面对批评时的一些关于东西方文化互相影响吸收的回答，同时也好像明白了他作为一个“台湾外省人”的身份认同的困惑。他在接受十三邀访问中说，希望他的电影能稍微“搅动人心”，而后立刻撤回了这句话。我想好的电影确实有这样的魅力吧。还是期待华语片能够有更多的突破。

看到最后一页竟忽然伤感，想说很多却又说不出。引一句：“爱因斯坦是一个里程碑，但不是一座灯塔。”-奥本海默

神人之言微，圣人之言简，贤人之言明，众人之言多，小人之言妄。

有事实而无格局，有细节而无战略，学日本学的挺像，也就随便看看吧，基本没有涉及其深层或背后的机理和动因。

太啰嗦。好好吃饭，好好睡觉，保持运动，保护自己的免疫系统。学习新词汇新知识，提高太阳兄弟Monte Walsh密度，提高与世界互动时的屈伸能力，时刻以清醒、清爽、饱满的状态活着。

别让孩子演傻子了…面部表情太过了有点不忍直视。总体还算是好笑。

这部剧是在哆播影院听完的，偶尔听不太明白的来这里读读。比如前三章，如果不是后边有了和其他叙事剧集类似的写法，是断断听不下去的，因为他那种独特的深邃的带有深刻剖析性质的语言，单纯靠听是难以完全理解的，有时就不知所云了。好在接下来有了一些正常的叙事，虽然也夹杂着他与众不同的议论，但慢慢的就习惯了。感觉这不仅对读者来说，而且对译者都是个难题。所以有人不喜欢，甚至反感或者颇有微词，加之翻译的用词不同或者讲述人的语气平淡，都会让这部剧很容易被放弃。但是金子总会发光的呀，何况他有那么高的影视地位。所以在听了一个人的说书恹恹欲睡又不知所云时果断换了另一个，熬过了前三章渐入佳境。听这部剧是必须要全神贯注的，否则就会跟不上思路。好在最终没有错过，并且在这里找到了同一版本。微信听书也真是给力，在每天一个半小时的时长用完之后，收听几小时以上赠送的时长也用完后竟大度的把专辑赠送给我，让我无限畅听，真爽啊！ 伟大的作品之所以伟大，就在于他经久不衰，经历时间的考验依然魅力不减，而且震撼着一代又一代人。对于主人公，其实不见得人见人爱反之还会招致许多人厌恶，这也正是他的真实之处，人性的复杂，挣扎，都在里面，很多人不满自己的生活又无能为力。有勇气改变从古至今都是一个难题。因为你不得不顾忌种种。天才如此普通人也如此。生存和生活本来就不是一回事，何况还要按照自己的意愿生活 这部剧就像主人公一样，给人的感觉很复杂，说不清道不明，但就不有什么不一样了的感觉 说不清就不说了，自己品吧

从恨的天昏地暗到爱的死去活来，这份感情是人间求不来的，有人曾傻傻付出，万一最终换不来另一个人的爱怎么办

你是我的毒 你是我的毒，沾到了一点，就此万劫不复。 16岁的田苏菲爱上了欧阳庾，爱了一辈子。都汉爱小菲，也爱了一辈子。 书看到前三分之一的时候，我一直觉得小菲是个傻子。怎么就能那么喜欢，明知道欧阳不喜欢自己，还是飞蛾扑火的冲上去，不遗余力的爱着。都汉捧在手心的喜欢，偏偏打动不了。 欧阳说，你演戏太用力了，女儿说，你爱的太笨了。真的太笨了，笨的没了自我，你的好就是我的快乐，真的是太用力了，以至于对方永远在躲避，不屑回应。 可是篇幅过半的时候，我被小菲和都汉感动了。物质社会生存太久，我们早已忘记了真正的爱是什么样的，爱不就是毫无理由的爱上，毫无条件的付出，我中了你的毒，你所有的一切，都是我的解药，你的身体，你的味道，你说过的话，你走过的路，一切一切，只要你在，生活才有意义，没有你，我就没有了呼吸。 《太阳兄弟Monte Walsh》我们唱了又唱，“说好不为你忧伤 但心情怎会无恙 为何总是这样 在我心中深藏着你 想要问你想不想 陪我到地老天荒 如果爱情这样忧伤 为何不让我分享 日夜都问你也不回答 怎么你会变这样 想要问问你敢不敢 像你说过那样的爱我 想要问问你敢不敢 像我这样为爱痴狂” 被爱是幸福的，谁又能说爱着不是幸福呢？有的人啊，就像欧阳庾，根本不知道什么是爱啊！被吸引，被追逐是本能，是欲望。爱你就把你放在心尖才是爱啊！ 你大概一生清醒，衡量爱情里的失与得，其实当你有一天，一个人成为你唯一的解药，你不再计较一切，只在乎那个人，只想跟他永远在一起，你才有资格说爱。

以前感觉自己读不懂太阳兄弟Monte Walsh，这次看哭了，是我长大了吗？感谢遇到过的狐狸，玫瑰花，编剧，让生活多了很多会笑的星星