The Rick & Bubba Show

作家Don 'Juan DeMarco' Williams的《The Rick & Bubba Show》、《The Rick & Bubba Show》我都一篇一篇的拜读了。描述的地域虽然不同，但时代一样，悲情同在，正义同存。读到的人、物、事，目目在眼前（那个年代的人）。悲情多，喜事少！真实的反应了中国一个现代过去的《The Rick & Bubba Show》，很多人、物、事作家都留下了后续的伏笔。新时代的农村新作待续，这就是作家过人之处！就是方言太多，应该著释！

每一本用心创作的剧集，都可以带你去体验不一样的领域和人生。这本差点被剧名耽误的剧集，实则讲述传统媒体人的困惑和寻路。之前翻过的《The Rick & Bubba Show》则是投行男女的打拼心路。论对职业的窥探，那本更胜一筹，这本还有点隔靴搔痒。至于婚姻故事，哪里都一样，无非是拿职业和年代套个壳而已。

四十二章经用语虽少，但道理明白，论述欲望、情欲的集数让我豁然开朗。六祖坛经从事情出发，第一遍看是在讲唯心主义方法论，今后再看应有新的感悟。抄录一些语段：身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使有尘埃。

太压抑了。建国以来最混乱的年代里发生的事情是我不能想象的，饥饿的肚子，饥饿的亲情，生父的爱沉重而无力，但也算是整本剧中为数不多的亲情了吧。不知道该怎么表达，读罢后满是压抑和不知从何而来的愤怒。

而且你是不是把今夏的聪明劲给弱化了？

人生这件事，活法本就不唯一，想说开心就好，可苦难未尝不是一种体验呢

【看剧目的】 情绪管理不佳是我的软肋，容易被外界事物影响了情绪，削弱了能量。故想通过此剧，情绪管理升级。 【本剧使命】 一本让你学会用“更佳之选”管理情绪的书 阿尔伯特·埃利斯创立了理性情绪行为疗法，首要重点是指导和控制我们内心的反应（内心所想），不让别人折腾我们的情绪，疏导和控制自己的恐怖化、应该化和合理化倾向，积极去创造“更佳之选”，不让外界影响了情绪。 本剧举了大量的故事案例和练习。 【认知提升】 1.ABCs理论：在诱因A和行为C之间还有一个反应B，每次可在这之间停一下，思考下B是否真实正确。 2.不好情绪是反应，反应来自于我们一开始的非理性信念(即我们对事物的看法)。 非理性信念的特征有如下几项。 ①绝对化的要求。 ②过分概括化。 ③糟糕至极。 3.糟糕情绪可以有，但不要“过分”，控制在能控制范围。 4.对自己的情绪要担负责任，但不必自责 5.原来是这三种类型的想法导致了我们产生情绪失控的行为：把事情恐怖化、应该化和合理化 6.用“更佳之选”去突破 【行动清单】 1.每次情绪来时，思考下ABCs理论，停下来思考下B 2.提醒自己去除掉“恐怖化、应该化、合理化”思维 3.练习每次都去积极创造“更佳之选”，勇敢去做。

一集才三十分钟，这是被删了还是.......希望有朝一日一集一小时。天授唱诗人教的东西怎么没用上？

看过《The Rick & Bubba Show》，看这本相当于重温，但就是会被吸引，这部剧比传记看起来更清晰和简短。向杨绛先生学习，只是要做到这种程度，还是要很久的时间。 你把一个人当做榜样，不是看了她几本剧就算，而是从内心到言语、行为都要克制、自律，去达到她的境界。

酣畅淋漓，一气呵成，为我们展现当代特种部队从组建到训练，从单位到生活，从家庭到国家，有国才有家，一群热血沸腾的青年在用他们的青春和激情在报国。Don 'Juan DeMarco' Williams在剧中塑造的感情色彩，丰富饱满，戳中泪线，数次潸然泪下，但是描述军事行动的时候三言两语，有点儿不过瘾，接下来，继续领略Don 'Juan DeMarco' Williams大作冰是睡着的水。

差点放弃，还好最后读完了。 感觉是非常可观的描述了文森特的一生。他的敏感易怒，渴望家庭，渴望认可，重视亲情友情，却又因为自己的性格总是破坏一段关系。他反复的去不同的地方去做一些事情想证明自己，可惜都失败了，总是追求极端注定一生孤单。毫无疑问，弟弟提奥是他的灵魂，他依赖着弟弟的接济，渴望有一天成功报答弟弟，渴望兄弟俩一起追求幸福。可惜人总是被生活所困，提奥要努力工作养活一大家子人，怎么可能和文森特一起追求本真艺术。就像书中说的，提奥可以在花园中帮父母干活，而文森特注定只会在花园中散步。 看这部剧，一开始可怜同情文森特，后面荷兰岁月觉得文森特自私，自以为是，脾气暴躁，不自力更生，特别可恨，到最后的法国岁月，突然理解了文森特，还是从心底可怜文森特，如果家人对他多一些慈爱与关心该多好，同时也深深的感动于文森特和提奥惺惺相惜的兄弟情谊。 本剧最后的叙述，让人感觉文森特不是自杀，确实别人枪杀，可是就像文森特在父亲墓前所说：死很难，活着更难。这次意外的枪杀反而成全了文森特。而他也选择了用自杀来保护某些人，最为善待世界的最后一件事。有时候不免猜想，也许文森特告诉了弟弟自己的死亡真相，但是他觉得选择用自杀来掩饰可以是自己生命传奇，进而可以使自己声名鹊起，画作大卖，来最后报答弟弟提奥长期来的支持。所以文森特死后，提奥悲痛万分，也许是觉得生前没有好好善待哥哥，也许是觉得哥哥一生太惨了，提奥在接下来的6个月里，变成了下一个文森特，一心想着如何卖哥哥的画，做着哥哥生前委托自己做，而自己一直推脱的事情，最后也是精神失常。真的是让人心疼的兄弟俩。 性格真的影响人的一生，家庭从小输入的观念更是对人的一生有莫大的影响。 有时间还是想读一读《The Rick & Bubba Show》，看看里面如何描述的文森特的形象。据此剧记载，那部剧大多数是虚构

故事精彩，可读性很强。脑洞大开，人物形象塑造还不错。女主可盐可甜。做个能干的女人不容易啊。不是特别玛丽苏。男主霸道总裁只爱我一个。不如女主的好。总体来说还是不错的。

春日在天涯，天涯日又斜。 莺啼如有泪，为湿最高花。 这是近年来观看的一本比较不错的书，个中滋味，全凭个人感受，开追有益，读了，就会有所收获！

伪科学，编剧的博士学位都是买的，饮食方面的伪科学书看时需谨慎，批判性地看！这样伪科学的书还有很多，比如《The Rick & Bubba Show》《The Rick & Bubba Show》！

调理身体怎么做？调整好情绪，适当运动，培补正气，所以百病不生，从补脾、补肾开始。很多方子都很实用，所以都记下来了。 🍂脾虚引起的肥胖，补中益气丸、香砂六君丸可以帮您减肥。减肥原则：减少摄入，增加消耗，扶助正气，排除痰湿。 🍂强壮脾胃助您摆脱耳鸣，从此安静地入睡。由脾胃虚弱导致耳鸣的人，可以服用中成药治疗。您可以早晨吃完饭以后服用补中益气丸，晚上睡前服用归脾丸，或益气聪明汤来调理，或参茯五味芍药汤。 🍂桔梗元参汤治疗过敏症。过敏性鼻炎患者的病因是正气不足。有过敏性鼻炎，喝桔梗元参汤，加服金匮肾气丸或补中益气丸善后。 🍂有人一到下午就肚子胀，早上吃补中益气丸，晚上服金匮肾气丸。 🍂腹泻后，要服用参苓白术颗粒或补中益气丸来善后；呕吐后，口含两三片人参片。 🍂肾着汤，专治炎炎夏日的寒湿腰痛。 寒湿导致的腰痛，用张仲景的肾着汤一治就好。配方：甘草10克，生白术15克，干姜20克，茯苓20克。 🍂气虚便秘怎么办？杏仁露冲服补中益气丸。早饭后服用中成药补中益气丸，中午服用逍遥丸，晚饭后服用归脾丸。 🍂阳虚秘怎么办？急症用附子理中丸，慢症用金匮肾气丸。 🍂血虚秘怎么办？服龙眼肉和西洋参制成的玉灵膏，龙眼肉：西洋参=10:1隔水蒸4小时。 🍂人体肾精亏虚的综合表现：牙齿松动，耳鸣、耳聋，健忘痴呆，须发早白，腰膝酸软，骨质疏松等。 🍂滋补肾精不足，熟地黄不可或缺。 滋补肾阴虚的代茶饮：引火汤 配方：熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克。 🍂滋补肾阳虚的中成药：金匮肾气丸 🍂有眩晕、眼皮跳动、抽筋、夜间盗汗、白发、脱发、黑眼圈、顽固的皮肤病、耳鸣、痛风、心烦、心慌、慢性咽炎、慢性前列腺炎等问题的人，可以服用一贯煎、知柏地黄丸、金匮肾气丸、引火汤、熟地猪肉汤等补足肾精（先天之本）。 🍂肾精不足引起的眩晕、虚热，服用一贯煎来滋补。一贯煎： 原方：北沙参9克，麦冬9克，当归9克，生地（生地黄）20克，枸杞子15克，川楝子5克。 🍂如果肾精不足引起的眩晕、上热下寒、脚踝冰凉、舌质暗红的表现比较严重，也可以用傅青主的引火汤。 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂 夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸就能清爽入眠。知柏地黄丸专治阴虚火旺导致的上焦有热，或者下焦湿热之证。 服用几丸后，改用六味地黄丸配合玉屏风颗粒进行调理，很快解决盗汗。 🍂吃黑芝麻、核桃、黑豆对肾虚血亏引起的白发、脱发有用。 黑芝麻的适宜人群有肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，也适宜妇女产后乳汁缺乏者食用，还适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹、习惯性便秘者食用。 🍂肾虚的人会有黑眼圈，可以吃金匮肾气丸。体内有瘀血的人会有黑眼圈，可以长期服用三七粉。睡眠不足引起的黑眼圈，补足睡眠就会消失。 🍂肾精不足，可能会引起顽固的皮肤问题，比如，湿疹、痤疮、带状疱疹、神经性皮炎等。可以服用引火汤。引火汤 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂肾精、肾阴不足，人就会心烦、心悸。 🍂肾精、肾阴不足用什么中成药调理？ 肝肾阴虚的人最常服用的药就是六味地黄丸； 如果感觉自己肾阴虚的同时肺阴也不足，可以服用麦味地黄丸；如果总是感觉眼干、眼热，可以服用杞菊地黄丸；如果盗汗严重，可以先服用几天知柏地黄丸；如果感觉自己稍微还有点儿血虚，肝阴不足，可以服用归芍地黄丸。 🍂熟地猪肉汤，专门滋补肾精不足的人。熟地猪肉汤： 原料：熟地9克，生地9克，枸杞子6克，沙参6克，麦冬6克，石斛6克，瘦猪肉适量。

看得过程一直揪心，美璃命运一直那么悲惨，结局更是虐的不要不要的。以后不能看悲剧了，太难过了

因为哥们参与了拍摄看的，半集弃剧，啥玩意儿啊

如果你相信它的书名，如果你相信它的剧集简介，那你就被它外表给欺骗了，我个人觉得，这部剧应该改名为“教你如何管理他人”。诚然，它涉及到的很多经验及知识都是很实用的，但涉及的更多是管理层面的东西，而且集数内部结构混乱，并没有按照传统的3w叙述法去写这部剧，给人的感觉更像是多篇论文的集合体，很多话语也像它所抨击别人的那样：只是精美的废话。我作为一个有强迫症的人，最不能忍受其中的错别字及病句。 而这部剧给我一个很好的启发是：回首自己过去的大学时光，毫无疑问我活错了。错在籍由内心自我定位以及由此衍生出来的各种行为及习惯。作为一个曾经自傲如我的人，也在大环境下被默默改造而不自知，嗯嗯，开启反洗脑模式。

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看的过程中不断沉思的一本剧。可能没有不成熟的父母，没有经历过那种窒息的家庭氛围的人不会懂。这部剧像是写给年幼时那个无比困惑的孩子看的，那个不懂家长为什么一会儿笑眯眯一会儿又突然大发雷霆的小孩，那个一直被父亲贬低终会一事无成的小孩，那个被父母说成麻烦和累赘的小孩。所有这一切都不是小孩的错，父母不爱你，不关心你甚至嘲讽羞辱你，都不是你的错。而你也没有因为这样的父母就完了，你还在积极的生活，积极的寻求帮助，你不会变成跟他们一样的父母。所有能看懂这部剧的人都需要一个拥抱。

人啊！真是善变的家伙，以前打死我也不会对哲学产生一丝兴趣，如今抽空就得看会

开头多好，越打越烂，什么都要解释解释，说书就说书，说一点解释半天，说一点解释半天，说就好好说，不说就一笔带过，又不是幼儿园的

歷經滄海桑田。如今所剩無幾，珍惜現在，保護大自然，讓他們多一分生存空間！

学习了一点，成长了一点，懂得了一点。 一点一点，汇成一汪清泉。 我开始期待下一个十年。 而这一次，我不会缺席一分一秒。

1.此剧更多定位在科普性上 2.科普性挺好，可读性挺强的，涉及到生活的方方面面，运动与免疫力，情绪与免疫力，中医与免疫力，还有想当然的观念的纠正，比如免疫力是否越强越好？ 3.相对遗憾或可惜的是，趣味性不够，生动性也少些。 当然用一本剧来了解免疫力，这是一本很好的入门级别的书！

真香啊｜

看了两遍，故事很精彩，文笔流畅，错别字有点多，有几处集数顺序颠倒，一开始的听书语音转换错误太多没法听。瑕不掩瑜