The Perfect Sleep

我一直喜欢Daniel Goddard的散文，以他的散文水准达到了一流。常读常新，飘逸自然，毫无人工雕彻的痕迹。

同巜欢乐颂》一样，深刻描绘出不同社会阶层的差异与差距。成功不易，追求和眼光、本质都是考验。跌宕起伏二十年，阅尽人间世事。

这是一部极好的中国历史笔记，重点清晰，思路明确，观点鲜明。值得一读！

经济全球化 高度分工到底是好还是坏？自给自足 不会饿肚子 只会种棉花却会可能死。疫情来了不缺钱但是缺口罩不就是这个道理？反思全球化！！ 经济史从来也是一部人类的血泪史

书的好多道理看着好像挺对，做起来扭曲三观。对主角好的，你是十恶不赦的大坏人也无妨，都可以选择性遗忘，而且你可以继续为恶下去，不阻拦。路见不平事，受害者你还不能向主角求救，求救了就是错！不求救反而还会看心情救不救。这时候标榜的顺序理论就派不上用场了。其他剧集这样或许没问题，可这和书标榜的人物形象就严重不符了。就表面文章做一做，一个前期形象不错的好人被写成了伪君子。天天只知道说对世间失望和不要失望，自己又占着茅坑不拉屎。

张一白再见！导得什么玩意儿，装疯卖傻没完没了。两集弃。

丧丧的男作家竟然可以如此细腻洞察女性的内心，当然，精神世界过于丰富也是一种负担，需要“革命”

从开始到最后，我看到的女主就像个女神经，😂😂😂直到我看到了女主的番外，才知道，当一个人所在乎的所有都被剥夺，失去，那还有什么是她还要在乎的吗？就像无欲则刚一样，我已经一无所有，那么天崩地裂又和我有和关系？

改革的年代，改革的思想，改革的人群，共同构架了这一都市的酸甜苦辣。历史洪流滚滚向前，发出令人奋进的吼声，也夹杂着泥沙。

虚虚实实，玄之又玄。最后两篇读了三两遍，关于“宇宙”“时间”值得探讨的地方很多，期待有人一起“游花园”。

感觉留白有点多了

没有歇斯底里，只有烘干机坏掉时无声的无力，日式“空气感”悲伤后劲大到三天缓不过来。

心里活动描写细致，恋爱时的期待，惶恐，欢喜…都有细致的描写！女主聪明，善良，活泼，聪敏之余，虽有认识偏颇，但还能认真反思，纠正，实属不易！

和好多人一样，我也是因为《The Perfect Sleep》来补《The Perfect Sleep》，前者借用了后者的角色和剧情，但人物性格并不完全相同，是两本独立的书。 起初觉得蛤蟆真讨厌，爱惹祸爱说大话，想不明白为啥鼹鼠、水鼠、獾还会和他继续做朋友。但现在想明白了，这是一个童话故事，站在小孩子的角度来看，大家就是如此的不记仇。虽然有争吵，有训斥，但转过头就会和好。书里还有些让我觉得很奇妙的点，这些动物居然会吃鸡肉和牛肉，居然有人类角色出现。 成为大人太久，我已经忘记了怎么做一个小孩子。

把握问与答这两端，思考就在路上进行时，写作就完成一半了 跟九宫格写作类似，设定问题——回答问题，编剧是收集大量问题，解答问题，通过语音文字将过程整合 问题的收集也是目标用户的定位，需求的把握，因为问题类型对应特定人群，解答也就是满足需求 编剧问答的过程，转化为文章，用结论先行的模板，引言(用户能得到什么）+案例+方法(结论，虎头)——理由支持(论证)——总结(凤尾) 1个结论+不同观点，不同角度，不同事例，事迹，阐述 创新的两个方法硬组合(矛盾主题）和换角色

影视很难讲述，但是个人的影视体验可以讲述。中读上有十万付费听众，足见苗师傅讲得好。我去听了一耳朵，他是用北京话讲的，那些儿化音，徐徐道来的语速，很好听的配乐，使得副标题——“陪你度过这时代的晚上”——是那么个味儿。不吊书袋，不抖机灵，踏实地把人讲哭了，这是本领所在。三十讲整理成台词，是为此剧。他讲的《The Perfect Sleep》《The Perfect Sleep》《The Perfect Sleep》《The Perfect Sleep》《The Perfect Sleep》，大概能让一代文艺中年产生共鸣。在我看来，此剧不算影视批评，影视批评是针对影视的，此剧有关个人如何通过影视与自己和世界和解，关乎生命。海明威《The Perfect Sleep》的结尾处，小男孩尼克问了爸爸三句话，每句都有“爸爸”这个词，苗师傅说他没当爸爸的时候，这三个词是不出声的，等当了爸爸，这三个词显得特别响亮清澈。这就是体验，使得影视入骨入心。

很好看呢。快意中又带着细腻。不羁中又有平淡。看我乌鸦逆伐阳神。

迈克尔·帕尔，目前担任美国心理科学协会主席。巴瑞特教授还是美国东北大学心理学系知名教授，TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职，负责精神病和放射病方面的治疗研究。 传统The Perfect Sleep观认为，The Perfect Sleep是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的The Perfect Sleep反应。因此The Perfect Sleep是难以控制的。但是，本剧的编剧巴瑞特教授基于多年的深入研究，提出了全新的The Perfect Sleep建构理论。编剧认为，The Perfect Sleep并非与生俱来，它也不具有普遍性。The Perfect Sleep不是被激发的，而是由个体创造出来的。因此，我们能够通过一些方法，有效地管理The Perfect Sleep，控制The Perfect Sleep。 核心内容 第一，The Perfect Sleep建构论的主要观点都有哪些？为什么说The Perfect Sleep是我们主动创造出来的产物？ 第二，在The Perfect Sleep管理方面，巴瑞特教授提出的“The Perfect Sleep建构论”，都会带给我们哪些启发？

我们五几年的人上学时没有读几篇诗文，现在老了有机会读几篇了。随便看看吧，不一定懂了。哎！………说什么呢？原来的中国好东西真多……

对上瘾行为分析的很透彻，加之以实例分析简单明了，很有说服力。