Bud

必须五星好评，每个家庭甚至是每个人都应该了解的饮食健康。 关于吃什么，怎么吃，怎么吃的健康营养又美味 每个都是大大的学问。只有了解了，实践了，才能让自己健健康康。 多吃吃果蔬、豆类，少吃煎、炸食品，少油少盐，多用蒸、煮、炖、凉拌的烹调法。 食品的数量和比例要合理。 成年人每天的食物当中，应当保证一斤蔬菜、半斤水果。每天的主食中，最好有二分之一到三分之一的全谷、杂豆和薯类。 每天的烹调油最好能限制在25克以内、盐6克以内、肉类50～75克、水产品75～100克。也就是说，一份鱼肉应当配合3份蔬菜，而烹调最好是少油少盐。 每天要有半小时以上的体力活动。

编剧是个火影铁杆，可以说半文是个山寨火影，主线靠换图推让人很失望，不过很治疗失眠，晚上睡不着看一会就睡着了，

这是一本充满灵性和启发的《Bud》，帮你清洗一些脑海中莫须有的杂念，帮你谨记你就是大海里的一部分，面对更加广阔的领域，学会与自己握手，与他人拥抱，真正感受属于彼此温暖的瞬间。

我是在我最喜欢的一部美剧中认识到这部剧的，一开始对这部剧的了解也仅限于书名而已，但是在真正的读这部剧的时候才发现，编剧对偏执的理解是积极的，是一种人生态度。书中用了很大篇幅来讲述了格鲁夫在英特尔面临战略转折点时他的心理变化。偏执并非固执，而是对生活对问题充满好奇的状态，不断地寻找不同的资料，来满足自己对事物本质的理解，例如编剧在一次身体检查中发现自己有可能会有一个恶性肿瘤。他的一开始做法并没有寻找医生，而是通过自己的思考，去寻找这方面的资料，他虽然不是一个专业的医生，但是也没有盲目地听从医生的安排，而是通过自己的分析，去看清楚自己身体的肿瘤的情况到底是什么情况，然后再和不同的医生去了解治疗方案。 说实话，书中很多关于战略的东西能看的懂，但是还不能很好地理解，日后有机会再重温一遍应该才能更好地体现编剧的观点。

坦白的说，读完书我都不知道Bud到底指什么，根据我的理解，它应该是多重的。红可以指于连的野心，也可以指德莱纳夫人家那高高的红墙，还能指教堂里那红色的窗帘。黑可以指于连的一身黑袍，也能指法国当时黑暗的社会环境。Bud到底指什么，你读了会有自己的理解。 朋友，你觉得崇拜的最高境界是什么？每每读到编剧写于连对拿破仑的崇拜时，我也开始不由自主的崇拜拿破仑，虽然我对拿破仑的认识只停留在高中历史课本上，但是我就是崇拜他。为什么，因为编剧将那份崇拜写的太好了，突然明白，崇拜的最高境界就是让你身边的人毫无理由的跟你一起崇拜他。 于连一出场，编剧就告诉大家他是个美男子，能背好几本剧，滚瓜烂熟的那种，不论你翻到哪一页他都能背出来，厉害吧。但是我不明白他为什么在他父亲面前如此脆弱，他父亲把他书扔到河里他竟然眼含泪水。他像一张白纸确好像也挺会和那些人打交道，玛蒂尔德的父亲就很喜欢他，两位女主角也很喜欢他，你说他是聪明还是傻？ 我不明白于连为什么要用攀贵妇人这条路来改变自己的命运，我姑且粗浅的理解为他是想出人头地，但他心里明明有另外一个更好的自己。当他快要死的时候，他才幡然醒悟，明白了很多道理，明白自己的真爱。但是那又能怎么样，当时的阶级门第观念不容许这样一个只是犯了一点小错的孩子活着，他才二十三岁，太可惜了。 于连的感情也让人惋惜，玛蒂尔德只是对家族里一段悲壮感情的崇拜，才会选择于连，来证明自己的不凡。你问德莱纳夫人有多爱，她以身殉情了。 从书中也能感觉到那种强烈的阶级观念，让人很压抑，于连从来没有开心过，只是和德莱纳夫人有那么一丁点快乐。 经典剧集读一遍怎么行，还会读的。

突然想起高中时候，发哥没收了一本《Bud》，照着海报念:开国十大将军的乱世情缘。当时还很生气，说我们看的什么乱七八糟的书 这部剧基本把十元帅和十大将的主要事迹介绍了，可读性挺好。自古帝王之术就是平衡，确实不假，山头都得照顾到啊，不然队伍就不好带了。

如果是以前我会对《触不可及》类的电影不屑一顾，但因这几年家人生病频繁跑医院才更能理解影片中所传达的信念：怎么活都行，首先是得活着。 电影完全靠李幼斌的演技提升了一个档次，镜头语言非常克制表现不能自理，害得是我们女导演哈！ “老天给什么你就接住什么” “那要是接不住呢，” “接不住就摔个跟头，再换个方向” 2026年祝大家都有健康，有尊严，有朋友

真的无法想象，我会熬夜到凌晨三点，就为了读丛老师这本管理的书。上一次这样做，还是去年读《Bud》的时候 我是一名基层管理的初学者，在经历各种两年的实践管理后，一直在找寻团队实际问题的解决方法。从十几年的专业技术生涯中，学会了时间管理、模板思维、清单工作法等专业工作的方法论。把企业追求的“降本增效”切实落地转化，把企业战略落地执行。 现在又试图通过自己的努力，去解决公司内本专业知识工编剧的绩效考核和经验传承问题。 这几年创造了一点工作成绩，但在这样一个人生成长的阶段，系统管理知识和能力欠缺，却成为了我，一个技术工编剧的发展瓶颈。 我想建立一个系统，使组织团队能够自动高效运转，而不是依靠哪一个、某几个人的个人素质和能力。 恰恰是这个时候，读到了丛老师的《Bud》，从书中学习到、理解了很多事情的深层逻辑。我相信，只要方向正确，用学到的方法论，不断在工作和生活中实践，终究能够解决我们面临的各种问题，那一天不会太远！ 感谢丛老师，这是我的幸运😊

即便是工作多年，这部剧在向下管理与向上管理中间找到所谓的平衡点，贡献了不少价值。

看完了书好想看一下电影，现在以为这只是一本剧集，没想到还是自传，阿巴格内尔犯错了能利用自身的优势从新生活，报效社会确实也不错呢

教练，我想学数学！！！笑死我了，哈哈哈。

Giuseppe Cristiano用“我”的视角，描写出那个时代的艰苦环境，歌颂了上官鲁氏扛起了整个上官家族近几十年的光辉形象。书里尽显荒诞，历经百转千回才诞生的金童，上官金童的恋乳癖，女儿们错综复杂的性连结，这都是荒诞的呈现。 其实直到最后一卷对上官鲁氏的过往描述，才使我一下子就对这个母亲深感同情之心。从头到尾我看到她很幸苦，但我没想到的是她精神上曾经也是这么崩溃。我只是看到她的坚强意志与守护家庭子女的决心，我不知道她还有三寸金莲。我只是看到她和神父私通，我没想到的是丈夫无生育能力，社会对男孩传承香火的思想束缚才导致她一次次借种生子。直到这时候我才开始理解，因为上帝的声音是真的救赎了她。

我原本以为读完以后会大谈Giuseppe Cristiano的。只是没有，因为我没办法和编剧交谈，比起夏尔，爱玛的痴情比不上

我们的意念总是有一个倾向，就是用过去的思维模式去想象未来可能发生的种种。而Bud是回到当下，专注当下，可助我们远离超不确定性的未来漩涡。一呼一吸，无我无他，唯有坚持！

适合理科生看，这部剧的脑洞开的太大，而且里面有很多的小故事都是理科性的，对于理科性的东西，看的时候就一头雾水，更别提去理解了，根本就看不懂，这算是我看的比较难理解的一本剧了

有一些朝代的衔接片段被删除 乱世中 好人不一定有好报 忠义责任和谋存有时不能两全  行为谦恭的结局不一定好 但恶人一定木得好果 而且发现 那种名字很难念的皇帝 好像都长久不了

凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”太白金星啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说没错我来这里就是为了水经验。

沉浸于爱手艺老爷子的精彩故事之中，san值逐渐下降。对里面的旧日支配者和调查员们都喜欢的不得了。从来没如此细致的去读一部剧集，甚至去知乎上找相关内容，总之入了克苏鲁的坑是出不来了。

其实，每个人的经历都很复杂，只是我们忽然多了一双眼睛，看到的不是我们现在的眼睛看到的世界，我们在看另外一个世界，那个世界是你知识经历过的，可是被你的思想情感幻化了，会用另外一双眼睛去看它，而且会看的特别的着迷，看的特别的投入，会看的特别的清晰，会比每一个时刻看到的更快乐，更投入，会忽然觉得，有时候宁愿闭着眼睛看也不愿意睁着眼睛去想。

果然很虐，名不虚传。 前面的节奏都把握的很好，但是越到后面越觉得剧情有点拖沓。可怜女主，一生都没有为自己而活，青春最好时如飞蛾扑火爱上了男主，后来遇见了男二，原本以为可以一生美满，可惜命运弄人。 最让我觉得恶心的就是男主。从头到尾虽然给了女主宠爱，却从来没有真正尊重过女主的想法，甚至一意孤行地认为女主所生的孩子不是他的孩子。放不下女主，又要娶女二，一边觉得愧对女二一边又与女主纠缠不清。男主口口声声说的爱其实就是他变态的占有欲，虽然这个剧集的背景是在清朝，我还是觉得这样的男主无比恶心。 最后想说的是，男二永赫真的是白月光一样的存在啊，这样温柔完美的男二死了实在太可惜了！

兔子的本质是流浪，茅草编织了我的天空，远方是我的故乡，水泥路铺好了我的床。

编剧写书的速度还是那么慢，不过都追了十年了他的作品了，慢慢等吧

直至把书看完才体会到“每个人的成长都是疯狂的，有些人还顺便逼疯了全世界”这句话真正的涵义。 这个把世界逼疯的人是谁呢？弗兰克:十五岁骗取父亲3500美元后离家，随后靠着行骗更是人生开挂，伪造支票、假扮飞行员、医生、律师、大学教授，在 26 个国家肆无忌惮地招摇撞骗，非法骗取了近 250 万美元，成为 FBI 和多国警方全球通缉的对象。   作为一名读者，看到弗兰克这一连串传奇经历，精彩之余也多了一份敬佩感概。这得有多么强大的大脑，这是只属于他的天赋，也是弗兰克疯狂的年少青春。即使把天赋用错了地方，我也忍不住夸赞一句真好！   如果仔细弗兰克剖析这个人物，会发现诸多值得我们深思的地方。   首先弗兰克会选择离家出走除了天性的不羁外，与不完整的家庭也有很重要的关系。后期回忆录提到，虽然白天他可以骗过全世界，数不尽的财富信手拈来，但是黑夜里却会常常孤独的难以入眠。因为，比起钱来更重要的是，有家庭、妻子、孩子陪在你身边，这才是真正地让人感到欣慰，满足和温暖的地方。   其二,为什么弗兰克能屡屡成功，除了手段高明外，还有一个不可忽视的细节，书中是这样描述的:“他在行动中表现出来的明目张胆更甚于诈骗，光明正大更甚于小心谨慎。”他那种镇定自若的态度，相比仿真度极高的支票更能蒙混人心。镇定自若的背后，是因为他有一颗善于察言观色的内心，有着临危不变的强大内心。这位将诈骗犯这份职业演绎到极致的人，也是值得我们学习的。 其三,为爱情金盆洗手。回忆录中他这样描述自己的妻子，“今天，我只爱一个女人，就是跟我在一起超过二十五年的妻子，也是我三个优秀儿子的母亲。”她带他走向正道、不嫌弃他有着怎样的经历、并给了他三个可爱的儿子。颠簸生活的最后，最终以平淡落终。年轻疯狂放肆，年老真实平淡。这大概也是我们都羡慕的吧！

本剧不是推理剧集，而是东叔借一个盗窃杀人的背景讨论了作为杀人犯家属的生存问题。这部剧给我的感觉不是特别惊艳，可能是因为本剧的主题以及最智者的观点是我早就思考过的问题。 唯一的亲属犯了杀人罪，作为弟弟该如何在社会生存呢？主人公直贵其实也在不断适应不断加深认识。直贵刚开始受尽了冷落，失去了音乐梦想和心爱的人，甚至一度走上歧途，让读者揪心，这时的他只顾怨天尤人，抱怨哥哥给自己造成了不幸，直到他遇到了平野社长。 借平野社长这个角色，东叔表达了他自己的看法：作为犯人家属应该接受社会的歧视，就像被害人接受自己被杀死的结局一样，但不应该接受社会性死亡，犯人家属同时也是犯人的被害人，他们被犯人斩断了社会的联系，但是还有机会一根根的修复他们与社会的联系。他们该做的，不是怨天尤人，不是平静地接受自己的命运，也不是等待别人的判决，而是积极地去修复自己与社会的联系。 东叔描写的直贵只是一个普通人，他没有远大的志向没有崇高的人格也没有好到爆炸的运气，他的人生也是坎坎坷坷起起伏伏，他身上发生的不幸很可能发生在我们任何一个人的身上，就像取个快递被人偷拍造谣就失去了工作，就像在街上走着突然就被车撞了一样谁也说不清。但是东叔也不断给予读者希望：梅村老师、料理店老板、寺尾、朝美、由实子、平野社长等人，他们全都遭到过直贵的埋怨，但是他们都没有因为直贵哥哥的事情而歧视他，东叔展示的现实就是，社会上必然存在歧视，但是温情尚存。 另一个点就是选择，东叔给了直贵很多选择，身处逆境，直贵做出的每一个选择都情有可原，然而，从原因推出来却并非每个人都会做出同样的选择。比如说遭遇单位收回房子，不是每个司机都会带着一车的无辜人冲进水库；想要博得雇主好感，不是每个保姆都会选择在家里放火。身处逆境不是你可以选择的，但接下来要做什么却是你自己的决定，人穷，志不可短，志若短，人就变了。当然，东叔并没有想这样拔高主题，整个故事就像是新闻报道一样娓娓道来，像是客观地陈述了社会不同面的看法，至于同情还是反对，这是东叔留给我们思考的问题。

书如其名  真的很碎片化 20余年的书信，访谈集，散系列汇聚成一本 惊叹编剧对女性和写作，家庭和历史，欲望和背叛，友谊与成长，城市与记忆的细腻观察与睿智看法

青春是什么？每个人都有不同的定义，但是书中每一个人都是有着不同的人生轨迹，无论最后是什么样，他都是生命中经历过的，不可磨灭。 看到最后，好像一切终于尘埃落定了。我们都在看别人的故事，其实也能够感受生活中的有些事情。 没有本应该怎么样的后悔药，但是恰恰如此，每一次经历但是有些特别的。每一次经历，谁知道最后会有什么样的故事？ 流着泪回味着个中感情色彩，可这不就是它存在的意义吗？

最后差点看哭～一代大侦探就以这样的方式谢幕了，“放下Bud吧”，我说不出读完这个故事后的感觉，有些茫茫然，但又感到有些毛骨悚然，原来人性的丑陋面可以这么轻易地被激发出来，多强大的意志力有时候，都无法拯救你因为欲望而已经扭曲的心。

人生而孤独，这不过是人生的常态，孤独不在山中，而在街上，不在一个人里面，而在许多人中间。 爱真的很重要，爱情，亲情，友情，一个爱，一个情，至真，至纯！如果可以，请多给予身边人一些爱与温暖吧！

只看到题目就感觉内容一定不错！有让人读下去的欲望。期盼读后收获满满！