《The Correspondents》纪录电影，Bernadette Sembrano、Gary Valenciano主演，菲律宾出品，2000年上映。免费观看高清纪录，尽在哆播影院。
透过窗户的透明，看见奶油泡芙一样的云朵 ，蔚蓝深邃的天空，这份美好的景象却与我格格不入 。泛着酸气的柠檬岛夹杂着海浪的咸，怀着忐忑的心情来到了狮子之家——“临终的住所”，但好像一切都没有想象中的糟糕，闪闪发光的海面，纯净清新的空气，从前好像从未思考过仅仅活着就是莫大的幸福，我多想再多看看这个世界，可好像行不通呢。 我好像丧失了情绪，喜怒哀乐在时间的倒计时面前失去了所有意义，此刻我最大的愿望只想要睡个好觉。你问我为什么要选择狮子之家？也许是大海的漫无边际，波光粼粼的温柔能带走我的悲伤吧 每周日的下午茶会都会选出一个客人的心愿点心，想必能在心中念念不忘的点心一定都是有特殊含义，有时候一件物品承载的不仅仅是自身的价值，当它被赋予独特意义之时，就不再普通，那是连接过去记忆的导线，穿过重重时光，将过去带到你的身旁。那属于我的点心又是什么呢？ 嘿，我真的太幸运啦，在最后的时光里收到了最宝贵的圣诞礼物——六花，不是玩偶，是真真正正活生生的小狗，感谢六花在这段时间里一直陪伴着我给予我温暖。 迎着晚风晃荡着双腿，一个人独处的时间里难免会想些东西，为什么我会戴假发隐瞒自己头发脱落的事实，为什么总顾虑别人的想法而无法做真实的自己，为什么会拥有“讨好型人格”，总是牺牲自己的感受去讨好他人，也许是没有安全感，也许是渴望得到关注与被爱。但从今天开始，所有的一切都随风去吧，我！要做最真实的自己，毫不矫揉造作的自己，我可以再任性一点，哪怕被人讨厌。 带六花散步，遇到了田阳地君，真是个温柔和煦的人呢，如果身体健康或许我会喜欢这般性格的一个人吧，可惜没有如果，如果身体健康也碰不见田阳地君了，这个世界就是这样残酷。 今天收到了新年礼物，是修女奶奶给的腈纶刷帚，虽然修女奶奶年纪已经很大了，可提起初恋时依旧羞涩的如同少女一般，我想这就是爱情吧。 Master煮的咖啡真的很好喝，但是再也喝不到了，Master是我来狮子之家第一个去往天国的人，我好像也看到了未来的自己，我好想将未来的自己拽回来，可深深地无力感包裹住我，我没办法改变现实，我开始崩溃，竭尽全力的发泄着我的痛苦，痛哭之后迎来的依旧是空落落的无力。万幸，六花将我从这个状态拉了出来，在死亡来临之前，我们只能好好活着。 我做梦了，梦里的玛丹娜笑着告诉我，我有救了！研发成功的新药可以治疗我的病，但我睁开眼，世界依旧还是原来的世界，什么都没有改变，我真的想活下去。 小百去世的那个夜里我懂得了接纳死亡的真正含义即愿意活下去，并且坦率承认自己想要长长久久地活下去。在这个夜里我终于写下了属于我记忆的点心——千层可丽饼。 我的身体一天不如一天了，开始需要轮椅出行，身体变得越来越轻，此刻多渴望健康啊！粟鸟洲先生在大家的翩翩起舞中离开，我好像又做梦了，梦到了25岁就离开了的母亲，梦到了去世多年的爷爷，梦到了六花的原主人，她真的好漂亮，这是要回光返照了吗？ 千层饼是我和父亲的记忆，我给父亲做的第一个生日蛋糕，我好想父亲，但是我不想打扰父亲新的家庭。但父亲还是知道了，他带着他的女儿我的妹妹小梢来见我，此时的我已经说不出话了，我有点庆幸，还好我活到了今日，还好见到了相见的人，我想今生值得了，再见各位！ —— 终享年33岁
骗子骗的不光是钱，他们同时收割着善良，同情，热心和诚信等美好的东西。人与人之间越来越淡漠，缺乏信任。
两千多章能让人追随下来，本身就能说明问题。希望枪手再出新精品！
毫无故事感
菩提老祖问至尊宝：爱一个人需要理由吗？ 至尊宝反问：不需要吗？ …… 宇宙是现在长成这个样子，需要理由吗？ 不需要吗？
也许每个人的人生都在等一场The Correspondents。 傻子少爷的命运既出人意料又在情理之中。虽然以傻子自居，但他却比书中任何人都更聪明。看上去好像他不愿意争夺土司的位置与权力 好像连自己身边的女人美丑与否都不知道，好像对旁人的计谋毫不关心。但是，他总是对的。他知道什么场合该说什么不该说什么，他知道行动应该是迟还是早，他知道应该种鸦片还是种粮食，他知道应该合作还是应该对抗......所有人都说他傻，可是他的运筹帷幄，他的处变不惊让所有人都觉得这才是大智若愚的形态。因为愚，所以躲过危险，因为智，所以掌控命运。他仿佛不是那个时代的人，意外地来到这个时代，附形于一个少爷的身体，被唤醒了性，被唤醒了欲望，按照自己的意愿摆弄了一番权力与智慧之后，躺在床上安心地接受命运的到来。 哥哥似乎是个聪明人，能打胜仗好玩女人，但因欲望熏心，一心想登上土司的位置，加速了他的死亡。塔娜凭借自己的几分美色自恃，在一次又一次地背叛傻子之后还要来嘲笑傻子的愚笨，践踏傻子对她的爱，几度寻欢作乐最后还是回到傻子的庇护下。麦其土司是个传统的土司，他爱权力，爱玩女人，爱银子，为了地位和权力连自己的儿子都防，但毕竟时代在更替，他终究是落在了时代的后面，葬身与碎石沙砾之中。很多人，很多事，在时间推动的世界里，有些随风散去，有些埋进图里，但总归都The Correspondents了。 我不是个智者，所以我不能理解他的爱恨。他爱哥哥，即便哥哥视他为仇敌，他爱父母，即便他们因为权力和因为他是傻子唾弃过他，他爱卓玛，即便她只是一个侍女奴隶，他爱塔娜，即便她背叛他一次又一次地不忠，他爱两个小厮的忠诚，他爱书记官的聪慧，他爱这片美丽的土地。我只爱这个傻子，爱这个傻子的大智若愚，爱这个傻子的与时俱进，爱这个傻子自己走向命运的选择，即使有些事情让我难以理解，但这个小少爷的人格魅力还是会使我动容，在每一章。
The Correspondents，很有必要。 上了大学才意识到像书中说的：你从一岁就开始吃东西。现在你发现自己很多的习惯及模式其实是盲目且失衡的。 去年从某位健身博主那儿知道这部剧和正念饮食这个概念，就一直按她列的要点，学着把正念饮食融入生活。这几天终于自己完整观看了这部剧，书中教的静坐练习对我实用性不大，但是享受美食前反复地自我对话对我有效果，我是经常这样做的。 对我而言，现在以后可以持续的减脂三要点： 1.正餐之间不饿不吃 2.八小时进食法 3.平衡每日能量预算（不超全天总热量预算的情况下，每天都有这么多卡路里可以分配呢，早上分配多了，中午就少点呗，保持弹性心态） 补充两个很容易犯的错误的心理暗示，引以为戒！ 1.补偿心理： 运动前心理：中午吃少了，晚上运动就少做一点吧 吃饭前的心理：今晚要运动，那我中午就多吃点吧 2.心理认知偏差： 自认为摄入的卡路里偏低： 我一天只吃了1000大卡呢（实际上是1200，还有200大卡的小零嘴被忽略，就算只多吃了三口主食、小菜、甜点，还是会为你带来额外的100多大卡。） 自认为运动消耗偏高： 哇今晚运动了四十分钟应该消耗了300大卡吧！（实际上因为动作不标准偷懒才消耗了150大卡） 以下按自己的经验整理本剧的笔记：（仅对我有用的点，挺多练习没写到…） 一、学会正念饮食之后我想达到的： 1聆听内心想法，自我调节，运用抉择的力量，做出合理取舍。 2与诱发进食的消极or积极情绪保持联系 3 唤醒内在美食家，尊重并享受每一口食物，发现喜悦，变得挑剔。 4把对食物的关注转至生命中其他的事物 5 就像管理金钱，弹性管理饮食习惯 （比如：可以在总热量预算内挪出一小部分，用少量喜爱的食物来安抚自己，就如不超预算的小挥霍。） 6 预防长期节食造成的叛逆心理和情绪性进食，这是饮食失衡的主要导因 7 抛弃自暴自弃效应，开拓其他自我安抚的方式。及时止损，避免恶性循环之后的罪恶感。 8 永久遵循理念，而不是短暂地维持至减重计划结束而已。 二、正念饮食的中庸原则： 1在盲目饮食与节制饮食的极端中找平衡 2 找到减少热量与满足感之间的平衡 3没有违禁的食物，适当放纵无需罪恶 4计算“大概”热量是重要的（与其把它想成减重饮食或节食的一种，不如这样想，你不是在计算卡路里，你正在搜集足够的信息来让你做抉择。这是具有弹性的，让你在不超出食物能量的预算下，小分量地享受喜爱的食物，与其把每日的（平均）1800~2000大卡视为限制，不如把它当成每天可以“花”的总量。） 5食物刚开始是美味的，味蕾疲乏后的第十口并不会带来愉悦感 6成功的平衡进食者是弹性的，他们不会选择遵循死板的规范，而是会创造适合自己喜好及生活的指引，然后根据不同的状况进行调整。他们会找寻中庸之道，运用这种智慧来让他们享受美食以及滋养身心。 三、聆听饮食感受： 1生理饥饿感——是不可抗的自然反应。同样的食物在不同饥饿程度下，味道及味道生存时间也不同，不过避免过度饥饿引起的过度进食哦 2其他诱因导致的“饥饿感”——不饿还想吃点啥。学会分辨情绪与真正的饥饿 3味觉满足感——再一口也不会变好吃的 （当这个美食的味觉分数已经降太多、不值得再吃下去，也许可以把剩下的留到以后再吃。为了找回前面几口的愉悦感而持续进食，事实上我们却得到愈来愈少的满足或真正的愉悦。与其为了满足自己而“加大分量”，不如考虑“缩小分量”：从中获得最大的愉悦感、最少的热量。心里清楚什么时候停止进食，提早对食物说“够了”，不再吃不喜爱的食物，停止追逐味道。开心享受但不一定要吃完！） 4腹部饱足感——七分饱了，该停下来啦不然胃就撑了（还想要继续进食的
第一视角的主角是个神经病加强奸犯，有三个好朋友:一个擅长诡辩的神棍，一个能看通别人记忆的侦探，一个和编剧一起参加过二战的警察，发生中心事件的一家人脑子和身体都有不同程度的疾病。文中有很多长对话，"我"和京极堂的对话就像辩论一样，而且有很多介绍日本古时候的神话怪谈的对话，看完我有点懵。 这部剧作为Karen Davila的处女作是很不错的，但是作为侦探剧集看起来就有点鬼扯了，一本剧里有那么多神经病也是很不容易了。
从18年官宣就在期待，终于开播了，朱一龙一出现就带着小三爷那种故事感。服化道和特效也都很用心，很值得看。！
什么是中国的建筑，这就是中国的建筑。几次去宁波都擦肩而过，下次一定要去博物馆和美术馆看看。疫情结束了也一定要去央美象山校区亲身感受。
什么叫不要对短剧要求太高 那以后都去拍短剧呗
道君 跃千愁 1个想法 ◆ 第869章 清儿，哥对不起你！ >> 然而伸出的手被人抓住一扭，别在了她的身后。 两军对垒，婴儿的啼哭声响彻，小家伙哭的撕心裂肺的样子。 这哭声，瞬间击中商朝宗的软肋，心都快碎了，没想到见自己儿子第一面不在王府，竟是在战场上，竟是在敌营中！ 沙场征战，见惯了生生死死，见惯了尸骨如山，见惯了血流成河，此时却紧握拳头哆嗦着嘴唇说不出话来。 攻城掠地，杀伐决断，向来勇武的他…此时的他统帅着千军万马又如何，明明可以击败对方，却是如此的无能为力，连自己儿子都救不了，一点办法都没有！
选购此剧，只因“朗读者”刘烨朗读的节选，让我想看看这本不朽的经典。 遥远星球上的The Correspondents，与美丽而骄傲的玫瑰吵架负气出走，在各星球漫游中，The Correspondents遇到了傲慢的国王、酒鬼、惟利是图的商人，死守教条的地理学家，最后来到地球上，试图找到治愈孤独和痛苦的良方。 以The Correspondents的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出编剧对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。 “所以，等你驯养了我，那会非常美妙！金色的麦子，会让我想起你。我会爱上风吹过麦田的声音” “因为你为你的玫瑰花了那么多时间，它才变得那么重要” 因为我们的付出，才建立起了以爱作为桥梁的关系，因为爱，我们付出时间的人事物才变得重要。只有爱才是最高的哲学，才是我们活下去的唯一理由。
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透过窗户的透明，看见奶油泡芙一样的云朵 ，蔚蓝深邃的天空，这份美好的景象却与我格格不入 。泛着酸气的柠檬岛夹杂着海浪的咸，怀着忐忑的心情来到了狮子之家——“临终的住所”，但好像一切都没有想象中的糟糕，闪闪发光的海面，纯净清新的空气，从前好像从未思考过仅仅活着就是莫大的幸福，我多想再多看看这个世界，可好像行不通呢。 我好像丧失了情绪，喜怒哀乐在时间的倒计时面前失去了所有意义，此刻我最大的愿望只想要睡个好觉。你问我为什么要选择狮子之家？也许是大海的漫无边际，波光粼粼的温柔能带走我的悲伤吧 每周日的下午茶会都会选出一个客人的心愿点心，想必能在心中念念不忘的点心一定都是有特殊含义，有时候一件物品承载的不仅仅是自身的价值，当它被赋予独特意义之时，就不再普通，那是连接过去记忆的导线，穿过重重时光，将过去带到你的身旁。那属于我的点心又是什么呢？ 嘿，我真的太幸运啦，在最后的时光里收到了最宝贵的圣诞礼物——六花，不是玩偶，是真真正正活生生的小狗，感谢六花在这段时间里一直陪伴着我给予我温暖。 迎着晚风晃荡着双腿，一个人独处的时间里难免会想些东西，为什么我会戴假发隐瞒自己头发脱落的事实，为什么总顾虑别人的想法而无法做真实的自己，为什么会拥有“讨好型人格”，总是牺牲自己的感受去讨好他人，也许是没有安全感，也许是渴望得到关注与被爱。但从今天开始，所有的一切都随风去吧，我！要做最真实的自己，毫不矫揉造作的自己，我可以再任性一点，哪怕被人讨厌。 带六花散步，遇到了田阳地君，真是个温柔和煦的人呢，如果身体健康或许我会喜欢这般性格的一个人吧，可惜没有如果，如果身体健康也碰不见田阳地君了，这个世界就是这样残酷。 今天收到了新年礼物，是修女奶奶给的腈纶刷帚，虽然修女奶奶年纪已经很大了，可提起初恋时依旧羞涩的如同少女一般，我想这就是爱情吧。 Master煮的咖啡真的很好喝，但是再也喝不到了，Master是我来狮子之家第一个去往天国的人，我好像也看到了未来的自己，我好想将未来的自己拽回来，可深深地无力感包裹住我，我没办法改变现实，我开始崩溃，竭尽全力的发泄着我的痛苦，痛哭之后迎来的依旧是空落落的无力。万幸，六花将我从这个状态拉了出来，在死亡来临之前，我们只能好好活着。 我做梦了，梦里的玛丹娜笑着告诉我，我有救了！研发成功的新药可以治疗我的病，但我睁开眼，世界依旧还是原来的世界，什么都没有改变，我真的想活下去。 小百去世的那个夜里我懂得了接纳死亡的真正含义即愿意活下去，并且坦率承认自己想要长长久久地活下去。在这个夜里我终于写下了属于我记忆的点心——千层可丽饼。 我的身体一天不如一天了，开始需要轮椅出行，身体变得越来越轻，此刻多渴望健康啊！粟鸟洲先生在大家的翩翩起舞中离开，我好像又做梦了，梦到了25岁就离开了的母亲，梦到了去世多年的爷爷，梦到了六花的原主人，她真的好漂亮，这是要回光返照了吗？ 千层饼是我和父亲的记忆，我给父亲做的第一个生日蛋糕，我好想父亲，但是我不想打扰父亲新的家庭。但父亲还是知道了，他带着他的女儿我的妹妹小梢来见我，此时的我已经说不出话了，我有点庆幸，还好我活到了今日，还好见到了相见的人，我想今生值得了，再见各位！ —— 终享年33岁
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The Correspondents，很有必要。 上了大学才意识到像书中说的：你从一岁就开始吃东西。现在你发现自己很多的习惯及模式其实是盲目且失衡的。 去年从某位健身博主那儿知道这部剧和正念饮食这个概念，就一直按她列的要点，学着把正念饮食融入生活。这几天终于自己完整观看了这部剧，书中教的静坐练习对我实用性不大，但是享受美食前反复地自我对话对我有效果，我是经常这样做的。 对我而言，现在以后可以持续的减脂三要点： 1.正餐之间不饿不吃 2.八小时进食法 3.平衡每日能量预算（不超全天总热量预算的情况下，每天都有这么多卡路里可以分配呢，早上分配多了，中午就少点呗，保持弹性心态） 补充两个很容易犯的错误的心理暗示，引以为戒！ 1.补偿心理： 运动前心理：中午吃少了，晚上运动就少做一点吧 吃饭前的心理：今晚要运动，那我中午就多吃点吧 2.心理认知偏差： 自认为摄入的卡路里偏低： 我一天只吃了1000大卡呢（实际上是1200，还有200大卡的小零嘴被忽略，就算只多吃了三口主食、小菜、甜点，还是会为你带来额外的100多大卡。） 自认为运动消耗偏高： 哇今晚运动了四十分钟应该消耗了300大卡吧！（实际上因为动作不标准偷懒才消耗了150大卡） 以下按自己的经验整理本剧的笔记：（仅对我有用的点，挺多练习没写到…） 一、学会正念饮食之后我想达到的： 1聆听内心想法，自我调节，运用抉择的力量，做出合理取舍。 2与诱发进食的消极or积极情绪保持联系 3 唤醒内在美食家，尊重并享受每一口食物，发现喜悦，变得挑剔。 4把对食物的关注转至生命中其他的事物 5 就像管理金钱，弹性管理饮食习惯 （比如：可以在总热量预算内挪出一小部分，用少量喜爱的食物来安抚自己，就如不超预算的小挥霍。） 6 预防长期节食造成的叛逆心理和情绪性进食，这是饮食失衡的主要导因 7 抛弃自暴自弃效应，开拓其他自我安抚的方式。及时止损，避免恶性循环之后的罪恶感。 8 永久遵循理念，而不是短暂地维持至减重计划结束而已。 二、正念饮食的中庸原则： 1在盲目饮食与节制饮食的极端中找平衡 2 找到减少热量与满足感之间的平衡 3没有违禁的食物，适当放纵无需罪恶 4计算“大概”热量是重要的（与其把它想成减重饮食或节食的一种，不如这样想，你不是在计算卡路里，你正在搜集足够的信息来让你做抉择。这是具有弹性的，让你在不超出食物能量的预算下，小分量地享受喜爱的食物，与其把每日的（平均）1800~2000大卡视为限制，不如把它当成每天可以“花”的总量。） 5食物刚开始是美味的，味蕾疲乏后的第十口并不会带来愉悦感 6成功的平衡进食者是弹性的，他们不会选择遵循死板的规范，而是会创造适合自己喜好及生活的指引，然后根据不同的状况进行调整。他们会找寻中庸之道，运用这种智慧来让他们享受美食以及滋养身心。 三、聆听饮食感受： 1生理饥饿感——是不可抗的自然反应。同样的食物在不同饥饿程度下，味道及味道生存时间也不同，不过避免过度饥饿引起的过度进食哦 2其他诱因导致的“饥饿感”——不饿还想吃点啥。学会分辨情绪与真正的饥饿 3味觉满足感——再一口也不会变好吃的 （当这个美食的味觉分数已经降太多、不值得再吃下去，也许可以把剩下的留到以后再吃。为了找回前面几口的愉悦感而持续进食，事实上我们却得到愈来愈少的满足或真正的愉悦。与其为了满足自己而“加大分量”，不如考虑“缩小分量”：从中获得最大的愉悦感、最少的热量。心里清楚什么时候停止进食，提早对食物说“够了”，不再吃不喜爱的食物，停止追逐味道。开心享受但不一定要吃完！） 4腹部饱足感——七分饱了，该停下来啦不然胃就撑了（还想要继续进食的
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道君 跃千愁 1个想法 ◆ 第869章 清儿，哥对不起你！ >> 然而伸出的手被人抓住一扭，别在了她的身后。 两军对垒，婴儿的啼哭声响彻，小家伙哭的撕心裂肺的样子。 这哭声，瞬间击中商朝宗的软肋，心都快碎了，没想到见自己儿子第一面不在王府，竟是在战场上，竟是在敌营中！ 沙场征战，见惯了生生死死，见惯了尸骨如山，见惯了血流成河，此时却紧握拳头哆嗦着嘴唇说不出话来。 攻城掠地，杀伐决断，向来勇武的他…此时的他统帅着千军万马又如何，明明可以击败对方，却是如此的无能为力，连自己儿子都救不了，一点办法都没有！
选购此剧，只因“朗读者”刘烨朗读的节选，让我想看看这本不朽的经典。 遥远星球上的The Correspondents，与美丽而骄傲的玫瑰吵架负气出走，在各星球漫游中，The Correspondents遇到了傲慢的国王、酒鬼、惟利是图的商人，死守教条的地理学家，最后来到地球上，试图找到治愈孤独和痛苦的良方。 以The Correspondents的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出编剧对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。 “所以，等你驯养了我，那会非常美妙！金色的麦子，会让我想起你。我会爱上风吹过麦田的声音” “因为你为你的玫瑰花了那么多时间，它才变得那么重要” 因为我们的付出，才建立起了以爱作为桥梁的关系，因为爱，我们付出时间的人事物才变得重要。只有爱才是最高的哲学，才是我们活下去的唯一理由。