十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le

20220327｜【学会跟自己相处是一生的课题——接受自己，爱自己，学会表达和拒绝。】4/48/2022 INFP，小时候一直被好朋友说，“你是不是太敏感了。”我曾经以为我这样是不对的，有一种书中说的“羞耻心”。直到看完整本剧才算了解自己和释怀，我是跟别人不一样，但这不是病，这只是人格的一种，我们也是普通人。以后也会多爱自己一点，接受自己高敏感的性格，不管是INFP还是高敏感人格来说，学会怎么跟自己相处是一生的课题。这需要时间，但我也会慢慢学会的。 附上自己理的笔记：认识高敏感人格——怎么跟自己相处——怎么跟他人相处。 希望每一个高敏感的人都能慢慢学会跟自己相处，多爱自己一点，学会表达和拒绝，更好的是，利用好我们的优势，接受自己，爱自己。 一、了解高敏感人格 1.如何面对自己的高敏感人格？ * 敏感性不是缺陷，敏感者拥有丰富的内心世界和创造力，她让我们变得有趣～让我们不缺个性。 * 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待在朋友旁边。（你的能量难以满足你的需求，所以你需要选择后退一步，别为难自己。） * 首先且最重要的是，你需要喜欢上作为一个高度敏感型人的自己。然后，合理安排你的生活，减少冗余的信息和刺激，迎合自己而不是他人的需求。 * 如果你的神经系统相对敏感，那么提前做好最坏准备的打算是更好的选择。这可以帮助你在事情真正发生时不被压垮。（同时可以试着勇敢地抓住机会，并对自己充满信心。） 二、高敏感人群如何跟自己相处？ 1.慎用“应该”说教 * 👉🏻从“应该”到“希望”，从愤怒到悲伤。相比愤怒，表达悲痛可以唤起别人的同情，得到别人的支持。 * 清楚地说出“不”“我不想做”或者“我不能接受”比直接表达愤怒更有效。 2.对自己高要求是好的，但也要注意别陷入恶循环。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。——适度的高要求，跳一下就可以碰到。 3.试着给自己关爱 * 假设换作是别人，你还会愿意对他说这样苛刻的话吗，你会怎样安慰他？ * 我知道你已经尽力了。亲爱的自己，揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。（爱自己是给予别人爱、从别人那里获得爱的第一步。） 4.如何避免和修正你的内疚感？ * 有直面生活的不确定性和自己的无能为力的勇气。（而不确定性本身就是生活的一部分。） * 列好幸福影响因子清单，去评估每一个因子的权重。 5.为什么有羞耻感？ 小时候某些行为遭到拒绝，误以为是不应该不允许发生的，于是为自己的想法感到羞耻。 6.认知决定情绪 * “他可能只是没看到我。”——不会有太大的情绪波动了。 * “他眼神儿真不好，看看我，不戴眼镜都能看见他呢。”——你会因此而心情愉悦。 * 这一切都跟你向自己提出的问题有关，如果你很容易心情抑郁，说明你的思维模式太消极了。 * 👉🏻😸如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 7.激发灵感的活动 追剧、听音乐、看电影或戏剧、加入工作坊或课堂、读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 8.feel down的时候怎么办？ 关掉手机，做一些对身体有益的活动，全神贯注地投入到当中去。 * 创造性活动：插花、画画、雕塑、写一封信，一篇日记 * 愉悦自己的感官：香薰、美食、欣赏艺术品、放音乐或者唱唱歌、打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 * 放松灵魂：冥想、正念，瑜伽、做放松训练、释放内心的思绪和想象、找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 * 享受跟动物待在一起的时光：和猫咪玩耍、宠爱一只动物 9.

所有青春美丽的女孩都相似。那时你如此认为。同一与差异。差别的也许只是温度和亮度。恰巧，历史翻过了一页。那些以为消失在历史暗影中的人重新走了出来，走到阳光下，都是些略显疲态的老人了。 ——美好的摘句

唉，老跃，猪肉贵了，俺家好些日子都不舍得吃了，就指着看你的文字解馋呢，催更吧不忍心，你也怪累的，毕竟写的都是阴谋家的事，不催吧，俺馋的难过，一天天的，日子咋过?

看了好多天，终于是啃完了…… 喜独处，且寡言，寡言是因为自知浅薄贫瘠。大部分人都不可避免的会参与到各种群体，那就尽可能选择正向能量的群体，并在群体中尽量保持清新的认识。 好久之前就买了纸质书，却在哆播影院上断断续续的看完了这本颇有深度的书，在书友们的各种精辟而通俗的深度剖析下大概也算是看得一知半解，很多地方让人有恍然大悟的感觉，也有很多地方需要细细的多咀嚼几遍才明其意。清醒的人总是少数，大部分人都只能被十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le裹挟着，混混沌沌的往前走。

大大真的太会写了，一个扭扭捏捏不完美的陈见夏跃然纸上，这才是我们平凡人的高中和生活

一本由犯罪资料馆串起来的五个推理故事合集，272页塞五个故事导致每个故事都很短小，没什么细节。如果真的能坐在办公室里看看资料就破案，那哪还有那么些的悬案。第二个故事还算有点出人意料，不过整体不太推荐，尤其最后一个故事，逻辑与杀人的原因真的值一个烂番茄，没有传说的那么好，第一次对日本推理剧集失望，浪费了我的三个半小时。

说实话，看完这部剧对于理财还是懵懵懂懂，但重要的是开拓了自己的思路。像编剧所说，每个人都有不同的经济的状况和家庭环境。对于目前的我来说，没有太大的房贷压力，正是处于拓宽蓄水池和增加被动收入的阶段。在这整个阶段再多学习理财和金融方面的专业知识。之前也曾有过一段的记账习惯，原因是看到有一个朋友会在每次消费后都记账，我也跟风了一段时间。但最终还是没能坚持下来。后来对于理财这个概念认为是理财猛于虎，所以敬而远之。感谢编剧对于我思想意识的启蒙。并在看完本剧后立下2022年第一个Flag:每月被动收入可以达到五百。虽然不能实现财富自由，但有了目标也就走了方向。

这是一部关于情感关系的经典之作，书中以大量的事例充分展示了十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le曲折之路。每个人都想拥有幸福的婚姻，在婚姻长达数十年的心路历程中，被路边充满各种诱惑的景色所吸引，忘记了自我，更忘记了初心。原本是如胶似漆的甜蜜恋人，最终却成为熟悉的陌生人。 在夫妻关系中，没有对错、没有输赢更没有好坏之分。家家有本难念的经，无论是什么样的家庭都有各种各样不尽相同，而且还都是琐碎的事情引发的矛盾。 组建的新家庭中，总会残留着原生家庭的余光。说话、做事、肢体语言包括旧伤，婚姻就是彼此磨合的神圣情感。彼此达到需要对方多一点的愿望，促使双方共同。每个人都希望过上自己想要的日子，但现实是柴米油盐姜醋茶的琐事。 生活的琐事事事牵绊，件件闹心，这才是最现实的人生，最真实的生活。一切脱离现实的情感关系都是在做梦，梦醒了害了自己，伤了别人。夫妻同频共振，才能拥有完美的和谐的家庭。

早听闻尤里斯·伊文思的名气，一直未曾真正看过他的文，三天前粗略了解了他的简历，从医生到作家再到商界CEO且都做得风生水起的经历令我好奇又佩服，于是翻开了他的这本杂文。 一开始就被他文字中跳跃的欢乐劲儿吸引，生动率性自由洒脱的文风，读来有趣畅快，虽然有些话语粗俗的令人不忍直视，但我抱着取其精华去其糟粕的心态还是读完了。 可取之处：1、他见多识广经历丰富，描写真实且直白，2、对身边人事物的观察细微，人生感悟颇丰以及见解独特，3、他勤奋努力，勇于求变，一周工作80小时还能挤出时间业余写作，珍惜时间，不作无畏的浪费，活得潇洒且明白。

编剧带领大家从空间上理解中国地理，以三级阶梯为主线，展现中国从西到东、从荒原到人间的地理环境变化。地理上，统一中华的山川、河流、高原、平原、湖泊……形态多样，千姿百态，形成叹为观止的自然景观，孕育了丰富的动植物资源。一方水土养一方人，多样的地貌成就了历史上的多样化，是理解文化、民俗形成和多元发展的基础要素。此剧通俗、形象、生动，的确是一本质量颇佳的科普读物。

我有个疑问，就是为什么上原绿化身为美莱绘要和男主上床呢？？还说：要留下你的孩子...她本来就抱着要报仇的心态难道说还有生孩子的心？这个到最后都没有解释吧。

一直都很喜欢宁舒！！很早之前就开始追了！现在看其它文里的女主都觉得蠢

从头至尾都没有灰暗的词汇，但看的每个字所体现的就是生命的暗淡和无奈。最后的终结编剧写的很精彩。当然主人公也有一段欢快的时光，可那段艳情无奈的结局仿佛给致命一击，所有的急转直下，黯然收场。是啊，也许纯真的爱情才是暗淡生命中最璀璨的浪花。

恰逢世界看剧日，刚读完贾樟柯的《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》，书是就着电影《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》一起看的，我也搞不清是因为想看《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》而去读的《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》，还是截然相反。而这似乎也不那么重要，重要的是《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》毫无疑问彻底征服了我，而读完《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》，则更加确凿的证实了贾科长的才华，让我能够走近并了解这样一位“电影诗人”。 “电影诗人”是达德利·安德鲁对贾科长的评价，从一个方面来说，贾科长确实是一位“诗人”，早年自己写诗，影视功底已初显，并且就读北京电影学院时也是影视系。另一方面，则是指贾科长看待这个世界的角度和方式，对电影的创作手法，与诗人的创作过程相似。 如果各位对中国电影的历史发展以及现状感兴趣的话，这部剧我想会是个不错的选择。并且贾科长对于中国电影、文化，以及其美学价值的关怀，都能在其字里行间，在其电影作品里找到些许踪迹。 在成长过程的初期，电影是我生活中占比不太对的元素。同样在农村小镇成长的经历，与贾导类似，会强烈感受到精神生活的层次、方式以及资源的匮乏，氛围的缺失。日常生活中，精神生活相对于为了生存而疲于奔波的大家，略显奢侈。因此，观看与电影，在我的生活中似乎是无关紧要，可有可无的。然而事情的转变似乎发生在大学伊始。渐渐的我迷上了剧集，泡视频平台变成了一件习以为常的事情。拥有了人生第一台电脑，端着板凳在电脑前看电影也成为了我生活的一部分。 就如同看剧一样，对于看电影而言，初期的自己并没有多少影视积淀或者审美素养，对于什么样的剧集和电影才算是优秀的作品，心中自是一片茫然。所以那时的自己更多的是选择去读经典、看经典。几乎是一个从零开始的过程。而自认识在自身没有足够的鉴赏分辨能力的时候，读经典、看经典不算一个差的选择。渐渐的，随着不断的积累，选择方式也发生了些许转变，其中会穿插一些友人的推荐，以及在不断的认识自我、了解自我的过程中沿着自己的兴趣点去主动发现和选择。这样的积累过程中，一张网悄然铺开，个人兴趣的触点向四面八方延伸，构建出一个立体的空间。使得你能够在看待一件事情时的角度变得不再单一，思想不再封闭，价值观不再由你身边的亲戚朋友决定。你能够更加客观、理性、全面的思考！ “除了思考，你一无所有。” 书中谈到一点，是关于如今主流商业电影与独立电影之间的生存现状的讨论与思考。以《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》与贾导的《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》同一天上映为引子，贾导当时在北大做演讲时谈到：“我很好奇，我想看看在这样一个崇拜黄金的时代，有谁还关心好人。”当然最后票房差距一目了然，主流商业大片在中国创造了一个又一个的票房奇迹，除了炫酷的特技，大成本高投入，“豪华阵容”之外，哄堂大笑之后，又还留下些什么？现行电影审查制度及现状，以及电影分级制度的迟迟不见影踪，甚至全民娱乐的商业大片能够轻易手握资本，社会公共资源通力为其宣传服务等等现状，个中的原由是什么，又折射出什么样的问题？ 此番并非标榜所谓小众、文艺等标签而自视甚高、优越感十足。只是文化的发展需要多样性，一味的趋同，所谓的主流，并不一定适合所有人。而这个社会需要一些不同的声音，不同的形式，不同的文化需求。 看《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》时我第一个想到的就是《十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le》，同样的震撼感很难让人不将两者联系到一起。而胡波的悲剧恰巧完美印证了贾科长对于独立电影人的生存现状，没有一个良性公平的竞争机制，没有良好的土壤给这些导演成长，而只是一味追求资本的运作，电影的初心与存在意义又何在呢？其中的美学价值与人文关怀又何在呢？ 如果你对电影感兴趣，我想把这部剧分享给你！世界看剧日快乐，愿每一个有剧集陪伴的日子都快乐！

值得一读。不管你要了解生命，还是要了解城市，不管你想天马行空，还是想用于实践，十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le的思维方式，会给你另一份理性。

还有那些深陷在碧绿山坡半腰上的羊道，纤细而深刻，十几条、几十条，甚至上百条并行蜿蜒，顺着山势如音乐般熨帖地起伏扭转，整面山坡鼓荡着巨大而优美的力量。

为人父母无法隐退，这是一份没有退休金的终身职业。在职这么长，不如让彼此都在快乐的时光里成为最幸福的人儿，

励志的中年女人，不是靠嘴巴说，也不是靠讲别人的故事，最励志的事就是用自己的经历举证；最励志的事，就是把自己做好。

冲着陈朵，就不可能打低分。

非常好的关于基因编辑的科普书，对于非专业人士来说，能把中学生物课知识与当下前沿科技联系起来。目前的基因编辑技术手段，其实还是利用了亿万年生物进化中自然形成的生物机理，跟编程一样创造新物种距离还很远，但如果终有一天人类自己成为造物主时，我们面临的问题可能是难以想象的，只能说未来真的不可限量！

开篇便是母亲去世，“我”不清楚她的死期，连母亲的具体年龄也不知，大家是否感到惊讶？母亲去死后的葬礼“我”未掉一滴泪，连遗容也未瞻仰，甚至紧接着就跟女友去看喜剧电影、还一起上床，吃喝玩乐完全看不出“我”对于母亲的去世有一丝的伤心难过。 “我”一副对身边的一切都满不在乎的样子，表现出淡漠的心态，外人看着是否荒诞？身处事态十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le的角度审视这一切，道德站在事件的高处将“我”判了死刑。 全书描写的主人公就是这样的十七度纬线17e parallèle: La guerre du peuple, Le，发生在自己身上的一切事情都好像自己仅是一位看客，几乎没有什么感情表露。哪怕后面杀了人，也是仍凭法律的判决，以及他人的评论，都在内心产生不出什么感情，如同机器人一般。 正是主人公这一副淡漠的态度，让明明可以获得减刑的情况下，在世人无法理解的道德观念下给处以极刑。 本剧是存在主义的代表作，表达了编剧对这个世界的荒谬性及人与社会的对立状况。是值得反复品味和体会的，毕竟这可是尤里斯·伊文思的作品🌹

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三星吧。看了编剧的几本剧，刚看到的时候还是挺有共鸣，觉得朴实无华又简单，理财真是so easy。看多了就会发现：按她说的，买她的长投才能够实现她书里说的。但事实上买了长投就真的百分百升值？看看就行了，仅参考一下

小丁下线后田蓉线还阔以，再往后黎总说喜欢看她努力的样子，又举了个估计女儿开卡丁车的例子…emmmm散了吧…算了吧…

第一次看古代仙侠妖魔鬼怪的书，太玄幻了，没办法代入，只有感叹编剧的奇思妙想，看了1/3弃文逃跑。