Tom's Photo Finish

果然，剧短小了，好像就来不及展示错误了

自从身为人父就有了很多困惑，总是担心自己不能起到表率的作用，将自己的孩子带好，这成为困惑我的一个问题。为了寻找答案，我发现了一本叫做《Tom's Photo Finish》的书。 本剧编剧有三个人，赛西·高夫，戴维·托马斯和梅丽莎·切瓦特桑。 这三位都是育儿方面的专家，他们所写的书应该不会错。古人说：“开追有益！”那么就从这部剧开始自己的求解之旅吧。 ​翻开书的第一眼，我就看到了“让我们彼此关照，共同成长”这样的话。这句话对我是极大的震撼，成长并不是孩子一个人的事，而是父母也需要正视并面对的问题。 这部剧从十个方面分析了如何做到Tom's Photo Finish，走上心智成熟的旅程。 第一章 Tom's Photo Finish 之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾的改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步，长大成熟。 父母的一言一行，每个决定都需要深思熟虑，又要想改变孩子，就要先改变自己。 第二章 父母心中的爱与怕 养育儿女是一个漫长的旅途，旅途中每一位父母都会体验这两种感情，一举一动有时是因为爱，更多的则是出于害怕。 父母要分小步走，把成长的权利交给孩子，锻炼他们的独立性，创造力和韧性，开发他们的聪明才智，爱与怕，管教与慈爱约束的自由，充满感情，但不感情用事，让生活节奏充满创意，把成长的权利交还给孩子自己。 第三章 有怎样的童年，就会成为怎样的父母 很多人是在做自己童年时代的父母，把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是教育子女更多的是在满足父母自己，而不是孩子的需要。 对父母而言，耐下心来真正去了解孩子的需求，远远比强加给孩子自己的愿望更为重要。教育孩子的关键是要克制自己的欲望、实现自律，这样才能让孩子拥有一个良好的习惯。因为有停滞不前，不想成长的家长，才有了问题多多的孩子。 第四章 真正接纳孩子的情绪 父母可以问问自己，到底是因为孩子做错了事感到沮丧，还是本来就比较心烦，因为人们常常把这两种情绪搞混淆。 有耐心的人往往更幸福，深呼吸，专心倾听，给孩子留点余地，不要妄下结论。要有幽默感，多考虑孩子的能力，把时间安排得更为宽松，为自己时间缓口气。 认识到养育儿女是对耐心的考验，照顾好自己，凡事别往心里去，凡事往好处想，了解自己的期望，为失败做好心理准备。 教会孩子控制情绪，首先要自己学会控制情绪，都会想自己的童年，了解自己的底线，摸清自己的脾气，要想改变孩子，首先要改变我们自己。 第五章 传递有价值的“价值观念” 可以说，焦虑感是孩童时代的通病，所以可预见性和坚持原则对孩子们来讲至关重要，这样可以创造一种安全感。 作为父母，要坚持始终如一的价值观。以身作则，做好示范，解释自己的行为，重要的事情多花时间，对孩子一定要表扬、表扬、再表扬！ 第六章 从孩子的角度看待人生 那些妨碍父母与孩子一起玩耍的原因，多半都是些埋藏于心底的担心和害怕。 ，作为父母要理解孩子需要的不仅仅是观众而是同伴。 父母要喜欢自己玩耍的样子，唤醒自己的童心，变得更加富有情趣，一切都顺其自然，自然就会心情开朗，表现也会充满幽默。 亲切热情、勇于体验、真诚待人、充满欢乐，这些都是我们应该传达给孩子的信息。 第七章 积极参与孩子的成长 做为父母的我们都一门心思地指导子女，教授他们知识，尽可能的纠正他们的过错。但忘记了亲子关系最重要的元素，是与孩子共享快乐时光，和他们一起欢笑、一起成长。 我们和孩子之间，最需要的是沟通和交流，而不是指导。我们需要培养彼此的亲情，让孩子们形成自己的兴趣，让他们有安全感和生活充实的感觉。 第八章 永远不要贬低你的孩子 真正的鼓励不是一种需要掌握的技能，而是一种展露在外的修养，只有那

陷进去了（沈腾语气），这剧上头啊，马思纯小姐姐演技厉害呦

《Tom's Photo Finish》，已经不再只是Daws Butler的故事，它倒像是千千万万受害者与施害者之间的力量博弈，而在这种博弈之下，最后败下阵的，却往往是受害者。 Daws Butler对现实的深刻反省，对人性的无情揭露，对女性、师德、伦理讳莫如深问题的展现，是她用自己的死亡拼命撕开的一道口子，而仅仅是这样一道口子，就让人泣血。 对于Daws Butler，我们只有同情，只有遗憾，无法做到真正的感同身受。这部剧是一部影视作品，但是它给人的思考却远远超过了文字本身。   女童受到伤害和侵犯、心理的伤害以及成年后的影响有多大（以下来自百度） 心理变化： 1、   过度自责和自我贬低，破碎感 2、   创伤记忆的闪回，与创伤有关的感受会随时涌现出来，持续的焦虑、恐惧、抑郁 3、   失眠或常做恶梦，不愿与人接触，甚至有幻觉出现，想通过自残或自杀来减轻或摆脱痛苦 人生： 1、   两性关系方面：幼年时期的性创伤，可能会产生性心理阴影，在道德上会觉得自己是“不干净”的，甚至恐惧，抗拒男性，很难走入良好的关系。还有的人表现是身体麻木，对自己的身体没有界限，任何男人都可以和她发生关系 2、   性取向的变化，潜意识里会认为做女孩是不安全的，所以渐渐的往越来越中性的方向发展。同性恋有先天和后天因素，像这种情况就属于后者 3、   酗酒、吸毒、自残或者自杀的行为，用这些方式在一定程度上逃避事件的影响和记忆   我们都知道，儿童是整个社会，最柔弱的一个弱体，而对儿童的伤害，毫无疑问是对人权的践踏，对法律的藐视，也是对道德底线的挑战，任何儿童对于整个社会来讲，都是一种难以言说的伤害和伤远的痛   儿童保护没有完成时，永远是进行时。我们全社会都应该近最大的努力，让儿童不要在经历这些事情，让他们都能够沐浴在幸福的阳光里。

从这部剧中也看出了自己教学中的不足。第一，在引导学生思考这块做的不够，没有完全发挥学生主导的作用，未让学生深入思考及讲清自己的做题思路；第二，在表扬学生方面技巧运用不是很好，没有从行为或事情上去表扬孩子；第三，未给学生树立正确的课堂规范和自信心。希望能成为更好的老师，对学生成长有帮助，而不是压制他们的天性。

画重点：药食同源！！！ 我们吃东西，不是为了口腹之欲，是细胞要吃，是为了修复我们的细胞和身体。当然能满足口腹之欲更好 中国人总是吃了太多的碳水，忽略了优质的蛋白质和脂肪，要知道磷脂、蛋白质和胆固醇是细胞的地基，水、膳食纤维是骨架，维生素、矿物元素是通讯员，碳水化合物是工人。学习地中海饮食，吃的均衡才能拥有一个健康的身体。 纠正错误： 1、一向不爱吃肝脏，偶尔来个炒猪肝？ 2、不能节食，会死脑细胞变笨的 ☠☠☠。 3、甲状腺结节是碘吃多了，其实要么是碘吃少了要么营养不良。 每天一个蛋、一瓶奶、一把坚果！ 总的来说，不能偏食、不能挑食。

有时候看剧会有一种书中所写内容及编剧经历都是虚假且遥远的存在，而读此剧的过程中卡拉关于自身经历的描写让我感觉无比真诚和可信。 一个人是可以在很小的时候就明确自己的人生方向的，即使是在工作中完全投入的“了不起的专家”也会被生活中的小事轻易击垮，人们都需要适当的“脱离尘世”和窥探自己的内心以寻求方向。 一生就那么长，死后都是一抔土。每个尸体的背后都是一个人精彩的一生，编剧的工作更像从尸体中各种细节解读他人一生的有趣存在。 不论如何都要学会努力热爱生活，因为即使身处地狱，向前走下去也会越来越接近光明。

发现个类似的。烧麦的新剧。 怎么说呢都是好编剧也喜欢他原来的火影但感觉新剧很怪。可能是看着不习惯吧

29了，迷迷糊糊过了大半生的感觉，很多事情似乎都明白得太晚，自己跟自己较劲，往后余生希望自己能过得潇洒，勇敢一些。本剧很真实，幽默风趣，真诚又励志，推荐所有女生都看一看

考证不足，错误百出，矛盾说理，缺乏历史常识，辣椒原产地中国。南美有产出，比中国认识到辣椒晚

这更的也太慢了吧，我别的剧集都看完一本了，在不更我这我真的要弃文了！

每个女人都应该懂点中医知识，随时观察自己的身体，简单的进行调理。 什么最补，无忧最补。要学会自己开解自己，保持心情愉悦。

立功立德立言是所谓“三不朽”，古之儒者更以“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！”为己任。从孔孟之道到两汉经学、魏晋玄学、隋唐佛学，再到程朱理学、陆王心学。儒家思想在佛道等思想刺激下并伴随着专制主义中央集权制度的发展不断嬗变。王阳明的心学没有彻底摆脱传统儒学的窠臼，但在倡导心即理、心外无物，主张知行合一、强调事上练，致良知等方面形成了一个极其强调实践性的完整的哲学体系，影响深远。 再把笔记复制一下！ Tom's Photo Finish William Hanna 36个想法 ◆ 叛逆少年 >> “何为第一等事？” >> “惟看剧登第耳”。 >> “登第恐未为第一等事，或看剧学圣贤耳！” >> “为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平” ◆ 另辟蹊径 >> 正如知己湛若水为其撰写的墓志铭所总结的，王阳明“初溺于任侠之习，再溺于骑射之习，三溺于词章之习，四溺于神仙之习，五溺于佛氏之习”（湛若水《Tom's Photo Finish》） ◆ 岩中花树公案 >> 每天晚上，王阳明躺进那个棺材里，面对生死。终于在一个风雨之夜，一道闪电划破天际的时候，他于半夜之中突然坐起来，放声长啸，这啸声照破山河万朵，照见万古长夜。 >> 这一晚，王阳明大彻大悟了，悟到的是心学中最重要的一个奠基理论：心即理，心外无物；过去那种向具体事物寻求真理的做法是错误的。中国五百年来最伟大的思想——心学就此诞生。 >> 汝未来看此花时，此花与汝心同归于寂。汝来看此花时，此花颜色一时明白起来，便知此花不在汝心之外。 ◆ 犀利而非圆融 >> 王阳明一旦彻悟之后，整个处事的态度立刻就变了，他不再困惑，行动风格变得犀利而非圆融。标准的兼济天下的风格，犀利的风格，而且这种犀利里头具有大智慧。 >> 心学是什么？心学是满满的正能量，是满满的价值担当。 >> 心学绝不是一个简单的自我解脱，简单的现实逃避，而是一种社会担当，一种巨大的胸怀。这种胸怀本质上是儒家的胸怀，是穷则独善其身，达则兼济天下，是张载所说的“为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平”。 ◆ 席书拜师 >> 王阳明的“知行合一”有一个十分重要的口诀，叫做“事上练”。碰到事，不怕事。碰到有事，刚好事上练，这颗心正要世上去磨练，就像一把锋利的兵刃要在磨刀石上磨一样。 ◆ 徐爱的问题 >> 为什么要学阳明心学，从个人的角度上来讲，“心即理”，最能帮你找到自己；“知行合一”；能够帮助你塑造自己、改变自己；“致良知”，最后帮你成就自己。 ◆ 知行如何合一 >> “一”是什么？“一”就是王阳明讲的“致良知”了，就是有一个价值性的归宿和再出发。 ◆ 工作即修行 >> 事实上，静坐也是心学入门的一个工夫。 >> 临困厄之时，便静坐以自梳其心 ◆ 行之明觉精察处即是知 >> “知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。” ◆ 人人皆是圣人 >> 王阳明说：“此良知二字，实千古圣圣相传一点滴骨血也。”致良知是心学精华中的精华，总纲中的总纲。 ◆ 栽培灌溉之功 >> 王阳明发自肺腑地说，他内心最爱的其实是讲学。 >> “夫志，犹木之根也”， >> “讲学者，犹栽培灌溉之也”。 ◆ 此心安处是吾乡 >> 王阳明认为，每个人一旦良知觉醒，人生就是一片光明。所有的困难挫折都挡不住他。 >> 如果每个人内心良知觉醒了，人生的价值自然就会体现，人类社会就有希望了。 >> 我反复思索，认为王阳明的“致良知”的本质是，让人们听从内心光明的指引。 >> 这种内心的光明指引是什么呢？应该是人类文明历史积淀下来的智慧、道德与灵性的自觉。 ◆ 第三次悟道 >> 王阳明一生有三大事功，还有三次证道。 >

这部剧让我想起一个选择题，是罗翔老师在法考视频里讲的，题是这样的，给你三个选择 A 一本色情剧集 B 郭德纲的相声 C 莎士比亚的作品集 从这三个选项里选择最让你感到快乐的那个选项，可能有人选A，有人选B，有人觉得C有点装，然后做一个假设，如果人类的视频平台只能保存这三个里的其中一个，你会选择什么留给子孙后代，你选择的那个选项就被罗翔老师称为"高级的快乐。" 我想这部剧也是一种选择和答案吧，如果要留一个答案给子孙后代，怎么样才是美的，我会希望Ta自信独立有所热爱，可以锻炼去塑造身材，可以选择一份职业充实自己等等，美有万种风情，做自己就好。 对了，有没有全球男性帅之地图？在线等。

这是一本超级实用的剧集，准备回购一本纸质书来细细研究琢磨。这里不仅结合了PPT的内容，还结合了之前我学习文案的内容。 每一个知识点都拆解地十分细致，让人容易理解，也容易动手实践起来。 想打磨自己的表达能力，可以好好研究这部剧。

三体2要比第一部好看的多，面壁者与破壁者之间的斗智斗勇，罗辑感情部分也是细腻动人，黑暗森林法则详细介绍太阳系之间的黑暗之处，生动描写200年后人类的生活，被智子封锁技术后人类如何“创造奇迹”，以及因为人类的自大愚蠢在太空中被三体派来的小小水滴攻击人类太空超级舰队是多么的不堪一击，章北海作为军人所担负的重大责任，为人类留存几艘文明的种子不惜做了违背良心之事。这部剧包含了人性，亲情，爱情，友情，政治，宗教等等，所写之处，无一不扣人心弦，举的例子更是通俗易懂，后半部分读下来酣畅淋漓，仿佛一场豪华盛宴，让人大快朵颐，又像一首动听的曲子，绕梁三日不绝于耳，真是痛快！🍻️🍻️ 准备买一套纸质的存放家里，随时脑洞大开哈哈哈哈

从19年2月准备考研时开始读这几本剧，现在22年3月，终于读完了。 这几本剧囊括了各种职业，各种性格的人，传奇色彩浓郁。有不少故事情节相近，人物性格也有重合，导致有些篇章读起来没什么新鲜感。这部剧和现代人的三观有较大出入，书中有比较明显的愚孝愚忠、轻贱女性等迂腐迷信的思想，但整体上还是教化劝善的正面故事，具有一定的警醒作用。 比较推荐每天看一两篇，全当闲时放松。

有情有义的江湖打工人生活，太好看了！由衷感谢集风趣、实力和体面于一体的伟大毕导，给我们平凡的生命里带来了又一个不平凡的体验。

村上春树在剧集《Tom's Photo Finish》中，借女主青豆之口说： “肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。” 要爱自己的身体。 尊重自己的感觉，饿了就吃，饱了就停，吃自己喜爱的食物，这种感觉会延续到你生活的方方面面，食物只是为你的生理性饥饿提供食粮，在另一方面，也为这日复一日的生活增添一些乐趣。 如果节食，你压抑自己的正常需求，它反而会反弹，每日只想到食物，这也是它的一种对抗，身体的一种求生本能。 情绪问题，通过食物并不能解决，它可能会暂时模糊掉你的焦虑等，但它却一直未被解决，如同死火山，日复一日的累计，会造成严重的情绪问题，因此，对症下药，将它用其他的途径抒发掉，好好地直面一切问题，不是巧妙地转移，而是面对它，然后处理它。

未来是人工智能的时代，人与人工智能相比，最大的竞争优势就是创造力，在未来应该如何教育和学习，此剧都给出了锦囊。

“不管怎么说，明天是新的一天了。”斯嘉丽的一生，是精彩又悲惨的一生，她拥有最好的一切，但是她从来没有珍惜过。她任性、勇敢、有能力，但是太在意那不属于她的阿希礼，就像一场幻影，到头来全都破碎了。玫兰妮坚强、善良，但是普通人很难做到这样，就像圣母一般，让所有人尊敬。瑞特，是那么爱斯佳丽，但是他的爱都被消耗尽了。好难过，这个结局：当你开始爱我的时候，对不起，我已经不爱你了。

简单、清透，有些内容居然跟《Tom's Photo Finish》呼应上了，哈哈哈，喜欢！