索命暹罗之按摩师Massagist

本文完全是女主撩男主的戏码，真的好喜欢心中高冷，霸道，三观超正，又傲娇，撩一下还会脸红的男主人设……一口气看完这部剧像吃了一个草莓味的奶油蛋糕，糖腻腻的

类似于老师的课堂讲稿，休闲一读。对于中国影视史脉络的梳理简疏，各个朝代的影响人物的选取也是编剧偏好。写的是文脉，写的比较浅层，文脉的发展动力，前后承继，时代背景，影响作家及部分作品，深度广度不足，不适合影视研究，适合消闲

这部剧感情线占比不少，带一点点玛丽苏，有时候我就跳着读了，破案剧情也埋着一定的疑点，不会太平淡，凶手不难猜，属于有点中规中矩的书，最后的结局有点太草率了，这么多人格浪费了。

6小时5分，6月份第三本剧，第1篇笔记。 有书友问：“如何才能做到我这样安排时间有效率。”我其实挺汗颜的，因为我自己并不觉得自己做的很好。只是过去一直习惯了努力做个优秀的人，至少在自己能力范围内做到的最好。一旦堕落无为，没有成长，自己就无比难受。于是选择了正确的难受，比如写笔记这事，每月无论如何都是要写几篇的。 在思考这个问题的过程中，我又看到了另一个维度—执行力。记得笑来老师说：“执行力差，本质上是因为重复的次数不够多。”当时还不觉得很明白，一路3年走过，在自己的践行中，终于明白了这句话的意思。 重复次数够多的本质是时间的积累，当做一件事的时间足够长之后，即使不愿意做，懒得做，却也很难放弃了。 因为所有的重复都是时间成本的累积，一旦放弃，前功尽弃，一切清零。 即使依然面对着前路未知的阶段性困惑，但回首来路亦看不清起点。这个时候，向前是显而易见的对的选择，于是就出现了所谓坚持了很久很久，有毅力、特自律的样子。 英语学了3年了，除了读了几十本英文书，除了增加了8000词汇量，除了可以听懂一部分电影原版之外，没有一丝变现。相对于看剧而言，它有时就像鸡肋，想放弃，想起3年的努力，心痛不已，于是继续不知道前路的学下去，继续读英文原版，继续努力多记几个单词，继续为每一次听懂一句话而小快乐。 沉默成本太大的时候，放弃真的很难。 有个好处就是：“因为心里有学这个技能的想法，现实中就会发现有无数个练习它的场景。”比如听哈佛大学教授讲经典剧集，仅是听懂一部分就特别快乐，甚至静坐冥想时耳边都放着那充满磁性的声音，因为要甄别每一个词汇，全神贯注，专注力就提高了；看电影就会本能找英文电影看，这样原本单纯的娱乐就和学英语结合了。娱乐都成了成长的一部分，一份时间两种产出，这感觉就像长寿了一样。 即使没变现，也很难放弃了，看起来就是执行力很强的样子。看剧写作也是如此，我是因为想写一本剧，而斋藤孝说：“想写一本剧，至少要先读1000本剧，于是读1000本剧就成了自己的目标。”写作了3年半，看剧2年半，就再也无法放弃了。 所以对于习惯的养成，个人觉得21天啥的只是入门，对我而言不过一年都容易放弃。一旦365天的重复完成，会发现那是个坚持下去的筹码。就像恋爱中最难放手的人，大概率是付出最多的人一样，投入的越多，放弃的越不甘心。 成长这事，就是这样，必须要长期才有价值，而长期多长，谁都无法给出定义。未知会带来希望，未知也会带来焦虑，在焦虑的时候，只能用希望之光融化焦虑。而希望，都是基于时间积累的，如果成功是成长的一个里程碑，不管路程多长，起点固定的基础上，只要离起点越远，就意味着离终点越近。即使终点未知，离起点的践行渐远，就会带来笃定的离终点越近的希望。 这就是坚持的力量，这就是执行力。而古典老师说：“成功，就是越来越近。”从这个维度上，每多重复一次，多重复一天，就是成功本身。 这也是我看剧、写作，虽然不好，但持续做的原因。我想力所能及的优秀，我想走到成功的里程碑，我已经走了这么久，我无法放弃。再难也得继续，只有心怀希望，只有坚持前行，才有概率让奇迹发生。 做个长期主义者，无论投资、写作、看剧还是英语。 读了袁百梓卉的三体1，我着实很难受。故事不复杂，一个经历文革时期，目睹父亲被批斗致死的女物理学家，历尽世间苍凉，向宇宙其他星体呼唤智慧生命解救地球未果的故事。 只是其中蕴含知识量之大，让自己既艳羡又羞愧，从墨子到孔子，从亚里士多德到哥白尼，每个人物背后都是庞大的知识积累......更别提那些与我而言就不是“人话”的物理学知识，只烧脑而根本不懂。数次告诉自己，不懂没关系，继续读下去。 读完

也许刚开始的读这部剧的时候目的就不是很单纯，觉得是袁百梓卉写的，应该会有很多干货，但是读的过程中感觉有点不一样，杨老板说她喜欢讲故事，她也很认同故事的重要性，但是这部剧里的故事并不多，甚至感觉思路也没有很清晰，理论性更强一点。不过也从这部剧里学到东西，比如她处理事情方式，如约朋友见面吃饭，如果朋友没有来，位置又不是很好找，她来的时候可以给朋友录视频，告诉他应该怎么走比较好找到位置。这个我觉得很棒。还有每天会看聊天记录总结这一整天，虽然我知道目前我还做不到，但是我觉得这个方法很好，三日吾省吾身。

“Bugonia 来自希腊语 bougonia（βοῦς = 牛，-γονία = 诞生、繁衍）字面意思是 “牛身生蜂”。据古人信仰，蜜蜂可以从腐烂牛尸中自然生成，象征“死亡孕育新生”。 英雄 阿里斯泰俄斯（Aristaeus） 因导致欧律狄刻（Orpheus 的妻子）之死而被诸神惩罚，他的蜂群全部死亡。 他向预言女神求助，得知必须献祭一头牛，并从牛尸中获得新的蜂群。”

人呐，怎样做就有怎样的结果。大到重大决策，小到细节、支末。世界本来就有它的一套运作规律，世界上这么多人、每天都发生这么多事，那总和又怎么算呐？   朱怀境是个聪明、灵活、有水平、有能力的人。从关键点来看，对90年代官场而言，没有太多、太大、太明显失误，可人性、本性、细节会放过你嘛？纵使人性放过你，那就能保证生活的戏剧性不会来找你嘛？   或许支离破碎的家、对官场的透彻之心和那敏感多情的心境就是他最好、最后的结果吧。

万事万物只有在认识的基础上才能解决它、消化它。那为什么不是掌控情绪呢？情绪是藏在内心的生气、愤怒、敏感、不安、焦虑、孤独、恐惧、嫉妒等等，情绪是不能控制的，能做的就是在认识它后迎接它、拥抱它。这样才能化解问题而不是逃避问题。 若用金钱来比喻的话，喜悦就是存款，愤怒就是借款了吧。你希望自己的人生多些存款还是借款呢？ 生气、愤怒都是让自己自失城池的慢性自杀，不仅对自己身体健康不利、且不能帮助自己达成自己想要的。在愤怒中的人看不清自己要走的路，想要的东西，可是把他人当成自己情绪的宣泄口宣泄后，你又能得到什么呢？ 佛教经典《索命暹罗之按摩师Massagist》里有段文字，大意如下：“情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” 不安、恐惧是对未知的事情有的情绪，患得患失也许本就是不可避免的，可如果一直活在忧虑当中，拥有的也会失去，而这就形成了一种恶性循坏。不为过去而悔恨，不为明天而担忧，活在当下，践行于当下每一步。 在睡觉前或起床后如果能留出20分钟属于自己的时间，待人也会比较温和。 孤独是人生要常常面对的课题，孤独感在自己陷入困境、过度依赖时就会产生，对于难题解决不了承认自己的无助与弱小，那一刻的孤独感会极其浓郁。可是谁也不是铁打的金刚，怎么可能会不存在任何问题，有的时候承认自己做不到，不要太苛责自己也是种解决。过度依赖产生的孤独，需要明白什么都不会是生活的全部，所以与人相处时做到有你更好，没有你我也能生活的很好。无论在什么关系中，都不能丧失自己的精神独立、确保有足够的空间让自己偶尔独处。慎独能让一个人快速的成长，在某些时候我们需要慎独，毕竟人生的路得由自己走。 真正重要的不在表面，而在那些眼睛看不到的地方。 对于压力，适度的压力是让人进步的动因。压力过度则会让人神经长期处于紧绷状态，时间太久则会产生心理疾病。快节奏的生活是我们大多数人正在经历着的，在工作后给生活放松放松，可以找好友叙叙旧，自己也可以安静地看一本剧或看看电视、听听歌，也可以成群结队的或者自己出去看看周边的风景。工作和生活，快节奏与慢生活。 我学到了度过休息日的方法，基本上就是“什么都不要做”，要做计划也只安排一两件事，剩下的就全按照那天的心情来决定，有心情就做。 对于嫉妒，则是与他人相处时的尺寸把握。你有你的优点，他有他的绚丽。能够自知，不因为是一粒沙而自卑，也不因是一滴水而狂傲。接受别人的不同，承认在某一处上的优秀，会让自己更加坦然接受。而且只有在同一水平才会有妒忌感，如果不想被人妒忌，那就请你足够的优秀，优秀到别人无法企及的高度，嫉妒就成了别人的榜样。 这属于逆向疗法，“你这么珍惜我，非常感谢”“一直都很感谢你”等等话语能认可并把感激之情传达给对方，不安的感觉会变淡，心情也会变好。

高叶你真是我唯一的姐啊！太适合这种气场拉满的职场女性角色了！

都说俄罗斯是战斗的民族。看看他们的女性有多猛，就知道这个民族的性格底色。编剧是2015年诺贝尔影视奖获得者，白俄罗斯人。书是纪实影视，写的是苏德战争，他们叫卫国战争中女性的独特体验。

“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”这是袁百梓卉先生的一句名言。习惯了踽踽独行，而忘记了来时的路，在时光的轴里细数岁月的痕迹，暮然回首，才发觉秋意渐浓，树叶婆娑，一叶尽知秋。

其实是五颗星，但是更新太慢了，所以只能给四颗星了，这部剧的确写的不错

是我另一对女鹅女婿！女鹅好灵啊！女婿好正啊！就是这个剧名差点把我劝退了

目前4.5。和家里人讨论剧情，听到他说“觉得女二很傻，没有做好万全的准备就去以卵击石，把自己下半辈子都毁了”，我就知道，这个世界上的房思琪们还远远无法得到拯救。

黄恺杰的文笔细腻，生动幽默。首次拜读，心情舒畅。但愿天下所有爱情，都有如此美好的结局！

陈令秋这个角色好绝呀 最后故意误判一个给以证明死刑不可行性

这篇的人物不是很熟悉，就记住了李成梁和李如松父子、丰臣秀吉，小西行长、岛津义弘，主要就是援朝抗倭吧。

“明明是它们先出现在这颗蓝色的星球上，它们才是这颗星球的主人，人类不过是借宿的客人，却没有任何身为客人的礼貌和自觉。”

之前就看你们闹，但看过18集，迅哥演技太炸裂！堪比教科书！（虽然之前演少女的违和感太强烈）

他认为时间有无数系列，背离的、汇合的和平行的时间织成一张不断增长、错综复杂的网。由互相靠拢、分歧、交错或者永远互不干扰的时间织成的网络包含了所有的可能性。

能感觉到聊斋味，前面两部真心好看～可惜了第三部，让人看不太明白…

一个好的编剧但不是一个好的老师 一部有趣的书但不是一部有用的书。 四星是因为他的人生，书的内容三星。通篇故事，但是一个故事的结局之所以是那样有很多的变量，你不可能通过一个故事讲述所有的变量，我更希望看到的是生活的那个过程或者说迷茫犹豫的时候你怎么做，但是编剧把这些都省略了，告诉你所有的一切都会过去。就像一个童话美好但没有现实意义。

这应该是看过的第一篇国产长篇现在的编剧写的文，编剧文史素养很高，佩服！