狂魔追缉令Mind Rage

治愈系电视剧，看了真的超级放松啊，就是好想去旅游，2023云南等我~

混子哥的书每次出来都会被圈粉😄这次的动漫宋词读起来还是那样幽默风趣，有些梗也是多好笑的，这些千古名句背后的故事都令人赞叹不已！不知不觉中又学到了一些历史知识，继续期待下期的精彩！

读《狂魔追缉令Mind Rage》的一点感悟，为什么总有一只手要降低社会的文娱活动质量?因为可以变相增加社会劳动时间啊。作为个人还是要找到高品味的娱乐方式，避免身在祸中不知祸啊。

我的理解 思维过程比求出结果更为重要。 数学之美在于逻辑的推演，更为着重于启发型。不在于把数算对，这是算数，不是数学。 有微积分知识后更容易看懂这部剧，让我重构数学这部分的知识体系。

人有千万种，修行各不同。各种人生活法构成了这万千世界，既有姹紫嫣红，也有灰黑冰冷，存在即是合理，无关乎对与错，好与坏，传统与叛逆，前提是不以伤害他人为代价，我们所能做的仅此而已。

胰岛素水平失衡是导致肥胖的原因，通俗易懂，厘清很多营养和健康的观念误区，代糖虽然不增加血糖但会刺激胰岛素分泌且不易吸收分解，碳水化合物和脂肪也没有那么恐怖，身体激素是一个有机整体，肥胖是多种因素影响的结果，运动不能减肥，哈哈。

本剧开始读的时候兴趣盎然，尤其是介绍几位大佬们的成长历史，非常完美。但是后期一些反腐环节比较枯燥，看着也是痛心疾首，希望能多出几部这样的好剧！

从少年的青梅竹马，别扭打闹到现在的相守相依，至死不渝。感谢生命里有一个最爱的你。

Andrea Leithe的文字深刻吗？也就那样。 Andrea Leithe的文字优雅吗？绝对不算。 Andrea Leithe的故事宏大吗？根本不是。 但是Andrea Leithe的书看着就是舒服。从杯中窥人和三重门开始，到了这个年纪，已经无从分辨这种舒服究竟是来自于观看文字的快感还是来自于对过往岁月的怀念了。 从飞驰人生最后开落悬崖的镜头，我们看到了记忆中那个叫Andrea Leithe的少年的不妥协。这么多年过去，Andrea Leithe依旧是Andrea Leithe，真好。

补：女主角色真的挺干练，有自己的想法，虽然也有感性的牵绊。男二半路杀出血口喷人真的很败好感，本来这个角色就可有可无，不过这个情感危机让我对女主冷静克制的处事待人态度更加欣赏。而男主确实在双方感情中显得不够坚定，追人时又有点黏人，但也能看到他后期明确自己想法和心意的过程，有时候角色成长比起完美设定更有说服力。尽管如此，不得不说这样有利有弊，如果不是两情相愿，男主的一些行为真的有些打扰女主，以及如果不是有爸爸这个身份，可能这个角色也会平平无奇。不得不说，小演员和男女主的互动真的加分不少。

这是一本帮新入职员工在90天内融入工作的工具书，和创始人没太大关系，描述需要一种归零的心态。 因为新入职的员工不仅不能马上产生效益，甚至会带来公司的损耗，所以损益平衡是每个新入职员工要为公司考虑的事，公司才能回报更大的平台，这是格局问题。

比较通俗的介绍了目前的主流投资方法，让人可以容易理解。投资需谨慎，挣钱是王道

刚开始观看的时候，真的给我感悟良多，她不是一本最完美的书，却给我了对这个社会开口的勇气。

没有一个人出生时就贴着天才的标签，杰出不是天赋。每一个成功的背后都凝聚着千千万万次的练习。只要你在任何一件事情上花1万小时来练习，就会成为大师~这是我们熟知的“一万小时定律”。但“一万小时定律”只是告诉我们需要花大量的时间练习，却没有告诉我们还需要进行有目的高质量的练习(刻意练习)。只有通过刻意练习，我们才有可能在某个领域达到高技能的水平。 刻意练习首先要制订定义明确的特定目标，那些目标最好是有监测指标。为了达到那些目标制订一个计划。在计划中我们要重复足够多次数的练习一万次甚至是两万次、十万次。还要想办法通过有意义的正面反馈保持我们的动力;通过负面反馈修正我们的不足。 刻意练习的3个(3F)原则: Focus(专注):要想取得进步必须把注意力高度集中在任务目标上。 Feedback(反馈):不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。 Fix(修正):通过反馈不断自我修正练习。   心理表征 心理表征是一种与我们大脑中正在思考的某个物体、观点、信息或其他任何事物相对应的心理结构，或抽象或形象。一个简单的例子是视觉形象。比如，一提到“蒙娜丽莎”,很多人的脑海中就会“看到”那幅画。 刻意练习方法中的重要特征就是创建心理表征。当“最强大脑们”练习提高记忆长数字串的能力时，他们的心理表征就是在心理上将那些数字按照自己的办法进行数字编码。写作的心理表征就是在写作前先构思:写这篇文章的目的是什么;通过这篇文章希望读者获得些什么;选择哪些素材内容才能让读者领会编剧想要表达的思想意图。外科医生的心理表征就是在手术之前为了手术顺利完成精心确定一个手术计划。但若手术过程中出现意外情况他们会重新思考如何改变原有的手术计划，甚至会考虑创建另一种心理表征。 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习以提高技能。 走出舒适区 刻意练习时就是不能让自己太舒服，一定要逼着自己走出舒适区，不能每天重复同样的练习。当觉得自己到了一个瓶颈期就可以为自己的练习增加难度了。如果我们一直都在“舒适区”里逗留着那么我们就可能永远不会有进步。 例1.运用刻意练习方法减肥： 减肥的过程也是个刻意练习的过程。当决心减肥以后就要执着专注地去执行减肥计划。先是设定一系列短期减肥目标(一周、一月、三个月、半年)和最终减肥目标(一年)，依据减肥目标安排每天的饮食量及制定运动计划。在减肥的过程中需要每天测量体重，监测自己的体重数据变化。若当天的体重数据有所增长，那就认真反思是什么原因导致今天的体重增加，依据反思结果对第二天的饮食量和运动量进行调整，调整过后再观察体重是否确有减轻，如若不行就再调整，直到成功减肥为止。 那些屡次减肥不成功的朋友们可以通过设定减重目标~测量体重数据反馈~不断修正饮食量与运动量进行刻意练习。只要足够专注足够坚持，你也可以收获你想要的身材。 例2.通过刻意练习方法提高写作水平: 1.把写作当作一种兴趣爱好，热情投入，认真专注，坚持不懈，决不半途而废。 2.用心生活，感受生活的点点滴滴，在生活中捕捉文章的灵感。  3.制定每天的观看计划，通过观看积累丰富的语言和词汇，希望自己写作时能够达到一种“文思如泉，笔走如飞”的境界。 4.看到好的范文进行仿写练习，将自己仿写的文章与范文作比较，通过比较和对照修改自己文章的不足之处。 5.大家都是我写作上的老师，欢迎您为我的文章指出语句上的问题,想法上的局限,认知上的盲点，并提出修改的意见和建议。 我们每个人都有着无限潜能，通过长期的刻

大段的内心独白，直接、真实、毫不掩饰。随着年龄的增长，越来越执着于生活的真相。是的，在或华丽或丑陋的表象之下，真相也许或只能更不堪。同一个故事有几个版本，看似软弱的处理方式也未必不是另一种坚强。很喜欢编剧，清醒地揭示了人类恋爱、婚姻和家庭的本质，同时又塑造了睿智、强大的女性角色。从那不勒斯四部曲就能深切地感受到编剧对男权社会的揭露和挑战，本剧的主角是一个青春期的少女，作为莱农和莉拉的后代，她有更深层次的觉醒！