东方欲晓，少先队员特木尔、斯琴兄妹悄悄走出蒙古包争着去劳动。哥哥特木尔说妹妹年纪小，而妹妹斯琴却要掌羊鞭，妈妈格日乐说服特木尔，母子三人愉快地去劳动。党支书苏和带领全体牧民一起劳动，儿童们也学做各种活
上联是“止损永远是对的，错了也对”，下联是“死扛永远是错的，对了也错”，横批是“止损无条件”。
在古时，太阳落山之后，人类在结束完一天的劳作之后围火而坐，凝视着面前的火焰，背后则是无边的寒冷与黑暗。在那跳动的火光中，人类讲着故事，讨论刚刚过去的一天，或者只是静静的坐在那里，在忽明忽暗的火光中陷入沉思，也许这就是最初的正念吧。 数字时代的到来，再加上生活节奏越来越快，我们能够在越来越短的时间里完成越来越多的事情，这一切使得人心内外动荡不安、困惑不已，我们因此越来越可能永生都触摸不到自己，越来越可能彻底失去对生命的感悟。 乔·傅杰是印度裔美国人，1971年获取麻省理工学院医学博士，他既不想做一个科学家，也不想做一个修理身体的传统医生，他想追随佛陀的脚步，做一个改变人身体和心灵的疗愈者。在麻省医院的地下室里，傅杰接待过各种各样的病人，他教他们怎么和疾病、疼痛相处，怎么在过去和未来的间隙投入当下，怎么把从练习中获得的态度和体验，融入生活。这样的工作，持续了30多年，直到今天，仍在继续。 如今，正念也逐渐成为主流文化的一部分，每年的正念大会吸引包括谷歌、苹果、脸书等公司总裁来分享修行正念的心得。大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠、物质滥用、酒精依赖、饮食障碍、心脏疾病和癌症等心身疾病。 该剧分为三大部分，第一部分说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的意含，第二、三部分则分别陈述正念的两种训练：严谨密集的正规坐禅及行禅，以及较为松散的日常正念。本剧的特色，是编剧以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则。这些原则和方法，是编剧个人用心深入日常生活，不断地探讨、实践佛教正念的精华。 于我而言，初读此剧感觉行文流畅，文笔优美，观看中多次为编剧对生活的洞察力和领悟感到惊叹，同时也多次充满困惑。正念，是关于禅，禅无处不在，但需要在生活中学会修行。急躁，感性，很多时候解决不了问题，如何学会在混沌愚妄的状态中唤醒我们的心灵，深化自我意识，培养专注和自觉的能力，学会与自我相处，学会放下来感受当下，不予评判地接纳自己，才能唤起我们对自己的亲密感，触摸到我们生命中固有的善与美。 红尘俗世，心所致，百态皆修行，处处是圣境。
这部剧通过哲学，历史，人物，教育，一一举例世界的多元素，个人觉得还蛮有趣的，有些金句和想法得到共鸣，比一些编剧用别人励志故事来写的鸡汤文有营养得多了，其中有几个集数内容和一些问题让我思考🤔 1.看剧的意义到底是什么？ 2.写到中国文化具有实用品格，却不重视精神价值，国民思想很少有所觉悟，中国的前途将取决于国民整体素质的提高。 2.中国式的教育，绝大数父母恨不得都长出两把铁钳，任何时刻牢牢把孩子夹住，中国孩子要养成独立的人格，必须克制父母多大的阻力啊。 3.还有中西方文化 社会发展 宗教信仰上的差异 我觉得总结都挺深刻，感兴趣的伙伴可以读读。
没读这么书之前，我读的书都是以量为主，我总觉得只要是读过了就不白读，读完这本让我明白了看剧的意义，不是读过了就真的读过了，看剧的意义没有了。 为什么看剧？因何看剧？只是因为看剧而看剧？那就不如不读，看剧一定是有目的的，要么读完告诉我什么道理，要么交给我什么技能，要么让我明白了什么，读过的书都是有感触的，最好是能运用到生活里，这样的看剧方式才算是看剧，才有意义，一味的以量来计算，多多少都是白读，要会看剧，知道怎么看剧，才能读好剧！
自己一向看剧很慢，花了十几个小时才看完。同时自己也受益良多，在读的过程中有很多感悟，但是真到自己点评此剧却一时不知从何说起。个人觉得此剧编剧在某些方面的观点类比很是牵强，概念模糊。读者一定要带着自己的思维去仔细辨别书中不合理的地方，这样才能取其精华。希望自己在以后的日子里也能真正做到知行合一，把读到的精髓总在生活中。希望自己越来越好。
九州生气恃风雷 万马齐喑究可哀 我劝天公重抖擞 不拘一格降人才
对情绪敏感的人来说，通过这部剧让你真正认识自我，建立起自信，并成功走向真实自我之路……
解析清晰，考据详实，不同时期的词作，创作背景，心境分析的很到位
这是2021年看大结局的第一本剧。都说读史使人明智，但囿于时间、经理和兴趣，已经读不进去历史原著了。看馒头大师的书长了很多见识，知道了以前不知道的历史，增强了爱国教育，懂得了没有国就没有家，很喜欢最后的编剧说部分。
一群动物在猪的带领下推翻农场主，自己做了主人，后来猪慢慢的做了其它动物们的主人，这个点就让我想起了《草原儿女》，领导者具有带动群众的特质。只要别人比我们有智慧，哪怕是只猪，都能被它摆布。眼看着书里猪是怎样一步一步的带动其它动物建立起义的念头，又眼看着他们被猪统治着。我们在憎恨猪阴险、狡猾的同时，是不是也同情其它动物的可怜呢？是的，当然可以，但是现实中我们的憎恨和可怜都毫无意义，换个角度思考，猪有智慧，有组织能力、有才干、领导力是毋庸置疑的，而其它动物们我只能用普通、无知来形容，就好比我是一个普通的老百姓一样，就像书里的一句话，“他们觉得哪里不对，但又说不出来为什么？” 最让我喜欢的地方是那些动物们，悠闲懒散的“猫”，憨厚朴实的公马“鲍克瑟”，沉默寡言又有点内涵的驴“本杰明”，仗着被主人疼爱而骄傲炫耀的母马“莫丽”，还有成群结队生怕被其它动物踩到的小鸡、小鸭……多么形象的社会人物，我们不正是那骄傲的母马“莫丽”，那朴实憨厚的“莫克瑟”，那懒散悠闲的猫，那小心翼翼的小鸡、小鸭么？我特别特别喜欢那只驴“本杰明”，看透不说透，既然我们没有能力改变我们被牵着鼻子走的能力，那就做一只本杰明一样的驴吧！ 回过头说说主角“猪”，它的能力是有共鸣的，是不可否认的，《草原儿女》有讲过，乡土社会中地位是可以继承的，比如我家里在村子里有威望，我的后代将来也是有威望的，也会得到尊重。所以猪的聪明在农场里是被一致认可的。通过起义到后来的一系列事件不难看出，猪确实聪明，可是，它的聪明里缺失善良、诚信。所以它再有所作为它也是一只趴上了墙的猪，摔下来是迟早的事。 很多人把这个故事比作职场，回头想想真的太形象了，我们不用给职场下任何定义，因为多少存在主观意识，何不给你一个故事自己去体会呢？这大概就是讲故事的妙处吧！
买了实体书，十月份读完的。后来在朋友圈看见中文系的同学分享了哆播影院，就来搜，没想到还真有。可能是四川人的原因，读起来格外亲切。
他是真正的艺术家，真正热爱产品与艺术的企业家。他站在科技与人文的十字路口，用他那充满禅意的感性告诉人们他们需要什么样的产品，并用这些产品改变人们的生活。Thank you,Steven.
最后两集收得有点儿快，但毕竟一路太虐了，就算寄望于“未来的样子”吧。
这本英语书不一样！！语言简单易懂 比喻生动有趣 却让人豁然开朗 然后开头的四步法记单词对口语的提升很有帮助 后面的集数非常详细 编剧提出的点线面体以及对世界物质和人的心理活动的描述 都很真实 这部剧让我明白一个道理：分类即解决 解决即分类！以及顺序的重要性！说到底是思维能否转变的问题 然后这部剧中的1368个单词 让我想起来李笑来的《草原儿女》里面的2140个托福常见词汇 道理是一样的 都是核心。
人本质上是趋利避害的，长期主义在短期内只有付出没有收获，因此坚持长期主义是很困难的，只有靠人强大的意志力。幸好，人的潜力是无穷的，只是你是否有动力去挖掘它，不管这动力来自自己或者外界。
很多地方很抽像，理论很多但没有具体的解决办法，看完不明所以，空，大概是真理无法触摸吧。。
挺好的。虽然情节俗，但编剧构思强，文笔赞，看哭了好多次。谢谢编剧是亲妈，没让一直虐下去
温暖的。主角身边没有那么多恶心的人，团体棒棒哒。不像好些书都是千篇一律的升级打怪，舆论撕，无营宅斗。这本有点真正武侠的感觉，名字都用心了。长，也没有凑字数的感觉。就是微信里面看，删了好多集数。还有就是，请更新快一点，这样下去，估我都要60了还，故事还没讲完。
若风雨是你的宿命，原谅我，无力为你撑一把伞。 唯愿遇到的人里有爱你的，能给予你些许善待。
在我看来，魔兽世界是一个形成多元主义价值观的有力工具。虽然在该游戏中为刺激玩家间的活跃，划分了联盟和部落两个阵营，但阵营内部的价值观是多元的，比如在部落阵营中，玩家首先就要一定程度上瓦解作为人的已有价值取向，去扮演一类兽人甚至亡灵。兽人的荣耀高于生命，牛头人的力量寓于平和，巨魔的祖先神明崇拜，亡灵的意志超越死亡，再到后来血精灵的克制与地精的贪婪，这些不同维度的价值观被以部落这一族群概念所整合，潜移默化地影响着玩家对真实世界的认识。 当09年开放了对立阵营角色建立之后，玩家能够在魔兽世界中成为最价值观自由的人，他们能够以经历者的方式，从不同的视角看待同一个事件，倾听不同主角的话语，形成自己的思考。这是现实世界永远无法提供的真实体验，也是很多其他黑白分明的游戏世界观中所没有的(比如MMORPG老二最终幻想14，虽然我也很喜欢，但是世界深度有限)。 有人说玩过魔兽世界的人，比别人多一个世界，在我看来，这不仅仅是一个世界，因为你不会囿于身型民族与国家，你能肆恣放开你对这个世界的想象，至少你能在这个世界中，探寻到这个世界你所期待的所有真实。
汉斯身上与自己有太多的共性，让我想起了童年的太多事。心理活动，习惯，甚至后遗症都也惊人的相似，读的过程中就感觉在复习旧的伤疤。 那时的我如同汉斯一样安静听话却不安分，触摸到光却又背叛了它，在永不停息的轮子的追赶下，背负着沉重的信仰缓慢向前挪动。我误以为选择单调与规则是我为了虔诚而付出的代价，但其实即便是所谓集中精力也并非是心无旁骛的，我也没有收获多好的成绩。 我没有汉斯曾经那么辉煌，可处境还是要比他好一些的。毕竟我终是挺过了那一劫，虽不敢说未来永远光明黑暗不再，但绝对绝对不会再重蹈覆辙。
一提起中年两字，就让人无端有了一种焦虑，焦虑着韶光不在，而自已仍旧一事无成。虽然还不到40，觉得还不算中年，可是看到文章里的，不是对号入座，而是切切实实每天发生在我们身边的。这种焦虑对于女人来说尤甚，人到中年，随之而来的是各种压力。工作、生活、家庭……让人恨不能一个人掰扯成好几个人用。尤其是家里男人指望不上，真是练就了女汉子的本来，难怪有的说，结婚十年，我成了大哥的大哥。这部剧的编剧秋色，文章中都是娓娓道来，温柔中带着幽默的语言让人读来很有共鸣，又忍不住会心一笑，虽然不是长篇文章，但是每个都能够感同身受，我想这就是成功。 对于中年妇女这个群体，她是这么形容的：中年妇女是这个世界的中流砥柱！拳头上能立人，胳膊上能跑马。这句话犹如夏天的凉茶，冬天的热汤，让人心头熨帖同时油然而生一股豪情壮志。 一个已经迈入中年的妇女，可是也能成为一个英雄，哪怕只是一个家里的小英雄。其实，距离三十越来越近的年岁我就开始有了淡淡的焦虑。平时忙于工作的时候不显，夜深人静或者疲惫寂寞的时候这种焦虑就会像影子投影到墙上一样被无限放大。看着那些青春灿烂的那些姑娘，内心的羡慕滋长，感叹着她们的青春如火，我青春的火已经燃过了一大半。 书中说，传说中女人的中年危机有三种表现：健身、医美、离婚。看看身边熟悉的人，好像确实如此。少女是一枚一枚的，妇女是一坨一坨的。时间的流逝我们控制不了，那就用其他方式让他慢一点再慢一点。健身房、公园广场我们总能看见那些汗流浃背的身影。或许她们的脸上留下了岁月的痕迹，可是光看背影一个个仍犹如二八少女一般。中年妇女是一个群了不起的人，白天她们是职场上拼杀的女将，晚上她们是家中温柔的妻子和母亲。这一刚一柔的角色互换，这动静如风的魅力无边，让这些人到中年的女子身上透着岁月风干过后的风情，甚至比烈火还耀眼。那些怀着娃还考研、考证的女子，那些发着烧还加班、见客户的女子，那些哄完孩子出门锻炼的女子。她们一个人就活成了一座城。比如朋友圈里，看到有的女人每天坚持英语打卡观看，这真是自律的一种表现，人和人的差距在哪里，真的看你努力不努力，自律不自律！！ 很多时候我们会对生活失望，觉得人生没有意义。可是，要知道不是人生有意义，而是我们做过的事赋予了人生意义。正如书中所写的那样：她们睿智、理性、从容、坚定、幽默、温柔，不动声色、热爱生活、面对一地鸡毛的的生活，她们一直记得诗和远方，还时不时地抬头望望头顶上美丽的星空，虽然有时候有雾霾看不见。 既然活着，就好好过，别回头。人到中年本来就是一地鸡毛，一路繁花。越过了低谷，山顶的日出也就不远了。
🗣这部剧为我们系统地阐述了我们摄入的糖分有哪些、为什么要戒糖、如何选择满足口腹之欲又低糖的零嘴、什么是“567报复法等等内容，适合想要控制自己的糖分摄入量的普通人群观看，非常喜欢书里面运用到的一些生动的比喻，毫无食品营养专业知识的人也能理解（eg：如果说葡萄糖像酒精一样可以点燃，那么果糖可能就是煤油，而半乳糖是柴油，牛奶里的乳糖是纸张，甘蔗里的蔗糖是棉花）。 如果你也和我一样是一个甜品的重度爱好者，那就拿起这部剧开启戒糖之旅吧（但要注意，正如我们养成“嗜甜”的坏习惯一样，戒糖也不是一朝一夕的事情，而且书本里面的涉及到的饮食方法也只能作为我们的一个参照物）。 观看收获： 1⃣为什么要戒糖？ ▪️影响皮肤健康状况：血液中过多的游离糖会发生美拉德反应，会让我们的皮肤就像被烤箱处理过的面包，呈现出不自然的蜡黄色，也就是我们常说的“气色不佳”。 ▪️糖化：摄入过量的糖分，会使我们的身体发生过度的糖化反应，破坏身体的细胞结构，是胶原蛋白过度流失，造成“英年早衰” ▪️长痘：当糖分摄入过多时，为了分解过多的碳水化合物，我们体内的胰岛素水平会升高，从而导致雄激素水平升高，雄激素能调控另一种生长因子——胰岛素样生长因子1，身体会通过一系列激素的分泌促进生长因子提升我们的运动和生理反应。然而这种生长因子同时也会影响我们的皮脂腺，既然是加快身体的新陈代谢，那么皮脂腺自然也会加速分泌皮脂，而最后的结果是增加长痘痘的风险。 2⃣什么是“戒糖”？ 戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。“戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。 而游离糖来源较多的食品主要有： 含添加糖的饮料、糖果以及甜酱、烘焙类甜品、早餐麦片类主食、含糖乳制品 3⃣进食的顺序： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜，再吃蛋白质和脂肪丰富的食物，最后吃碳水化合物丰富的食物（这也是编剧在文中提出的㊙️“567饱腹法”㊙️，即用蔬菜等富含膳食纤维的食物填充我们胃部的50%的内容量，再用富含蛋白质和脂肪丰富的食物来使胃被填充到60%，最后才摄入碳水化合物（米饭、面条等），达到七八分饱便停止进食，以达到控制血糖和体重的目的）。 Ps🔥:就个人最近的实验来说，这样的方法还是有点效果的，之前的饮食习惯就是看到餐桌上有什么想吃的直接王嘴里塞，根本没有考虑过进食的顺序，还经常疑惑为什么会有吃完饭还想着吃点零食的冲动（而我通常也是不假思索地扔一块小零食到嘴巴里面，来满足自己的欲望）。 4⃣直接吃水果还是榨汁喝？ 直接使用水果，可以减少肠道对于水果中果糖的吸收，因为水果中天然富含的果胶物质（一种膳食纤维）可以与果糖紧密连接在一起，而我们人体是不能直接吸收膳食纤维的，因此也就降低了对于果糖的吸收。而将水果榨汁后，破化了其中的果胶结构，从而让那些调皮的“果糖”在我们的身体里撒野，增加血糖含量。 5⃣如何解读食品能量标签： 首先看配料表，排名前几的都是该产品中含量较高的成分；接着看营养成分表，尤其可以重点关注碳水化合物部分
每一则故事都似曾相识，古今中外总能找到原型……骨子里的进步远赶不上科技进步的速度。
傅杰所欲描绘的草原儿女，正是因为不愿接受社会游戏规则而引起公愤的无辜者之一。
李开复《草原儿女》和杨澜《草原儿女》我挺好奇人工智能到底能达到怎样的高度，机器真的能取代人类嘛？这部剧给了我想象的空间。有意思。
女性作家的剧集作品里大多都是关于男人，而男性作家的剧集作品里面，女人只是一小部分
没有纪录片好看也没有总结过得书有趣，但是带给了我新的生活方式，希望有更详细的介绍，但编剧说的很少。
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上联是“止损永远是对的，错了也对”，下联是“死扛永远是错的，对了也错”，横批是“止损无条件”。
在古时，太阳落山之后，人类在结束完一天的劳作之后围火而坐，凝视着面前的火焰，背后则是无边的寒冷与黑暗。在那跳动的火光中，人类讲着故事，讨论刚刚过去的一天，或者只是静静的坐在那里，在忽明忽暗的火光中陷入沉思，也许这就是最初的正念吧。 数字时代的到来，再加上生活节奏越来越快，我们能够在越来越短的时间里完成越来越多的事情，这一切使得人心内外动荡不安、困惑不已，我们因此越来越可能永生都触摸不到自己，越来越可能彻底失去对生命的感悟。 乔·傅杰是印度裔美国人，1971年获取麻省理工学院医学博士，他既不想做一个科学家，也不想做一个修理身体的传统医生，他想追随佛陀的脚步，做一个改变人身体和心灵的疗愈者。在麻省医院的地下室里，傅杰接待过各种各样的病人，他教他们怎么和疾病、疼痛相处，怎么在过去和未来的间隙投入当下，怎么把从练习中获得的态度和体验，融入生活。这样的工作，持续了30多年，直到今天，仍在继续。 如今，正念也逐渐成为主流文化的一部分，每年的正念大会吸引包括谷歌、苹果、脸书等公司总裁来分享修行正念的心得。大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠、物质滥用、酒精依赖、饮食障碍、心脏疾病和癌症等心身疾病。 该剧分为三大部分，第一部分说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的意含，第二、三部分则分别陈述正念的两种训练：严谨密集的正规坐禅及行禅，以及较为松散的日常正念。本剧的特色，是编剧以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则。这些原则和方法，是编剧个人用心深入日常生活，不断地探讨、实践佛教正念的精华。 于我而言，初读此剧感觉行文流畅，文笔优美，观看中多次为编剧对生活的洞察力和领悟感到惊叹，同时也多次充满困惑。正念，是关于禅，禅无处不在，但需要在生活中学会修行。急躁，感性，很多时候解决不了问题，如何学会在混沌愚妄的状态中唤醒我们的心灵，深化自我意识，培养专注和自觉的能力，学会与自我相处，学会放下来感受当下，不予评判地接纳自己，才能唤起我们对自己的亲密感，触摸到我们生命中固有的善与美。 红尘俗世，心所致，百态皆修行，处处是圣境。
这部剧通过哲学，历史，人物，教育，一一举例世界的多元素，个人觉得还蛮有趣的，有些金句和想法得到共鸣，比一些编剧用别人励志故事来写的鸡汤文有营养得多了，其中有几个集数内容和一些问题让我思考🤔 1.看剧的意义到底是什么？ 2.写到中国文化具有实用品格，却不重视精神价值，国民思想很少有所觉悟，中国的前途将取决于国民整体素质的提高。 2.中国式的教育，绝大数父母恨不得都长出两把铁钳，任何时刻牢牢把孩子夹住，中国孩子要养成独立的人格，必须克制父母多大的阻力啊。 3.还有中西方文化 社会发展 宗教信仰上的差异 我觉得总结都挺深刻，感兴趣的伙伴可以读读。
没读这么书之前，我读的书都是以量为主，我总觉得只要是读过了就不白读，读完这本让我明白了看剧的意义，不是读过了就真的读过了，看剧的意义没有了。 为什么看剧？因何看剧？只是因为看剧而看剧？那就不如不读，看剧一定是有目的的，要么读完告诉我什么道理，要么交给我什么技能，要么让我明白了什么，读过的书都是有感触的，最好是能运用到生活里，这样的看剧方式才算是看剧，才有意义，一味的以量来计算，多多少都是白读，要会看剧，知道怎么看剧，才能读好剧！
自己一向看剧很慢，花了十几个小时才看完。同时自己也受益良多，在读的过程中有很多感悟，但是真到自己点评此剧却一时不知从何说起。个人觉得此剧编剧在某些方面的观点类比很是牵强，概念模糊。读者一定要带着自己的思维去仔细辨别书中不合理的地方，这样才能取其精华。希望自己在以后的日子里也能真正做到知行合一，把读到的精髓总在生活中。希望自己越来越好。
九州生气恃风雷 万马齐喑究可哀 我劝天公重抖擞 不拘一格降人才
对情绪敏感的人来说，通过这部剧让你真正认识自我，建立起自信，并成功走向真实自我之路……
解析清晰，考据详实，不同时期的词作，创作背景，心境分析的很到位
这是2021年看大结局的第一本剧。都说读史使人明智，但囿于时间、经理和兴趣，已经读不进去历史原著了。看馒头大师的书长了很多见识，知道了以前不知道的历史，增强了爱国教育，懂得了没有国就没有家，很喜欢最后的编剧说部分。
一群动物在猪的带领下推翻农场主，自己做了主人，后来猪慢慢的做了其它动物们的主人，这个点就让我想起了《草原儿女》，领导者具有带动群众的特质。只要别人比我们有智慧，哪怕是只猪，都能被它摆布。眼看着书里猪是怎样一步一步的带动其它动物建立起义的念头，又眼看着他们被猪统治着。我们在憎恨猪阴险、狡猾的同时，是不是也同情其它动物的可怜呢？是的，当然可以，但是现实中我们的憎恨和可怜都毫无意义，换个角度思考，猪有智慧，有组织能力、有才干、领导力是毋庸置疑的，而其它动物们我只能用普通、无知来形容，就好比我是一个普通的老百姓一样，就像书里的一句话，“他们觉得哪里不对，但又说不出来为什么？” 最让我喜欢的地方是那些动物们，悠闲懒散的“猫”，憨厚朴实的公马“鲍克瑟”，沉默寡言又有点内涵的驴“本杰明”，仗着被主人疼爱而骄傲炫耀的母马“莫丽”，还有成群结队生怕被其它动物踩到的小鸡、小鸭……多么形象的社会人物，我们不正是那骄傲的母马“莫丽”，那朴实憨厚的“莫克瑟”，那懒散悠闲的猫，那小心翼翼的小鸡、小鸭么？我特别特别喜欢那只驴“本杰明”，看透不说透，既然我们没有能力改变我们被牵着鼻子走的能力，那就做一只本杰明一样的驴吧！ 回过头说说主角“猪”，它的能力是有共鸣的，是不可否认的，《草原儿女》有讲过，乡土社会中地位是可以继承的，比如我家里在村子里有威望，我的后代将来也是有威望的，也会得到尊重。所以猪的聪明在农场里是被一致认可的。通过起义到后来的一系列事件不难看出，猪确实聪明，可是，它的聪明里缺失善良、诚信。所以它再有所作为它也是一只趴上了墙的猪，摔下来是迟早的事。 很多人把这个故事比作职场，回头想想真的太形象了，我们不用给职场下任何定义，因为多少存在主观意识，何不给你一个故事自己去体会呢？这大概就是讲故事的妙处吧！
买了实体书，十月份读完的。后来在朋友圈看见中文系的同学分享了哆播影院，就来搜，没想到还真有。可能是四川人的原因，读起来格外亲切。
他是真正的艺术家，真正热爱产品与艺术的企业家。他站在科技与人文的十字路口，用他那充满禅意的感性告诉人们他们需要什么样的产品，并用这些产品改变人们的生活。Thank you,Steven.
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这本英语书不一样！！语言简单易懂 比喻生动有趣 却让人豁然开朗 然后开头的四步法记单词对口语的提升很有帮助 后面的集数非常详细 编剧提出的点线面体以及对世界物质和人的心理活动的描述 都很真实 这部剧让我明白一个道理：分类即解决 解决即分类！以及顺序的重要性！说到底是思维能否转变的问题 然后这部剧中的1368个单词 让我想起来李笑来的《草原儿女》里面的2140个托福常见词汇 道理是一样的 都是核心。
人本质上是趋利避害的，长期主义在短期内只有付出没有收获，因此坚持长期主义是很困难的，只有靠人强大的意志力。幸好，人的潜力是无穷的，只是你是否有动力去挖掘它，不管这动力来自自己或者外界。
很多地方很抽像，理论很多但没有具体的解决办法，看完不明所以，空，大概是真理无法触摸吧。。
挺好的。虽然情节俗，但编剧构思强，文笔赞，看哭了好多次。谢谢编剧是亲妈，没让一直虐下去
温暖的。主角身边没有那么多恶心的人，团体棒棒哒。不像好些书都是千篇一律的升级打怪，舆论撕，无营宅斗。这本有点真正武侠的感觉，名字都用心了。长，也没有凑字数的感觉。就是微信里面看，删了好多集数。还有就是，请更新快一点，这样下去，估我都要60了还，故事还没讲完。
若风雨是你的宿命，原谅我，无力为你撑一把伞。 唯愿遇到的人里有爱你的，能给予你些许善待。
在我看来，魔兽世界是一个形成多元主义价值观的有力工具。虽然在该游戏中为刺激玩家间的活跃，划分了联盟和部落两个阵营，但阵营内部的价值观是多元的，比如在部落阵营中，玩家首先就要一定程度上瓦解作为人的已有价值取向，去扮演一类兽人甚至亡灵。兽人的荣耀高于生命，牛头人的力量寓于平和，巨魔的祖先神明崇拜，亡灵的意志超越死亡，再到后来血精灵的克制与地精的贪婪，这些不同维度的价值观被以部落这一族群概念所整合，潜移默化地影响着玩家对真实世界的认识。 当09年开放了对立阵营角色建立之后，玩家能够在魔兽世界中成为最价值观自由的人，他们能够以经历者的方式，从不同的视角看待同一个事件，倾听不同主角的话语，形成自己的思考。这是现实世界永远无法提供的真实体验，也是很多其他黑白分明的游戏世界观中所没有的(比如MMORPG老二最终幻想14，虽然我也很喜欢，但是世界深度有限)。 有人说玩过魔兽世界的人，比别人多一个世界，在我看来，这不仅仅是一个世界，因为你不会囿于身型民族与国家，你能肆恣放开你对这个世界的想象，至少你能在这个世界中，探寻到这个世界你所期待的所有真实。
汉斯身上与自己有太多的共性，让我想起了童年的太多事。心理活动，习惯，甚至后遗症都也惊人的相似，读的过程中就感觉在复习旧的伤疤。 那时的我如同汉斯一样安静听话却不安分，触摸到光却又背叛了它，在永不停息的轮子的追赶下，背负着沉重的信仰缓慢向前挪动。我误以为选择单调与规则是我为了虔诚而付出的代价，但其实即便是所谓集中精力也并非是心无旁骛的，我也没有收获多好的成绩。 我没有汉斯曾经那么辉煌，可处境还是要比他好一些的。毕竟我终是挺过了那一劫，虽不敢说未来永远光明黑暗不再，但绝对绝对不会再重蹈覆辙。
一提起中年两字，就让人无端有了一种焦虑，焦虑着韶光不在，而自已仍旧一事无成。虽然还不到40，觉得还不算中年，可是看到文章里的，不是对号入座，而是切切实实每天发生在我们身边的。这种焦虑对于女人来说尤甚，人到中年，随之而来的是各种压力。工作、生活、家庭……让人恨不能一个人掰扯成好几个人用。尤其是家里男人指望不上，真是练就了女汉子的本来，难怪有的说，结婚十年，我成了大哥的大哥。这部剧的编剧秋色，文章中都是娓娓道来，温柔中带着幽默的语言让人读来很有共鸣，又忍不住会心一笑，虽然不是长篇文章，但是每个都能够感同身受，我想这就是成功。 对于中年妇女这个群体，她是这么形容的：中年妇女是这个世界的中流砥柱！拳头上能立人，胳膊上能跑马。这句话犹如夏天的凉茶，冬天的热汤，让人心头熨帖同时油然而生一股豪情壮志。 一个已经迈入中年的妇女，可是也能成为一个英雄，哪怕只是一个家里的小英雄。其实，距离三十越来越近的年岁我就开始有了淡淡的焦虑。平时忙于工作的时候不显，夜深人静或者疲惫寂寞的时候这种焦虑就会像影子投影到墙上一样被无限放大。看着那些青春灿烂的那些姑娘，内心的羡慕滋长，感叹着她们的青春如火，我青春的火已经燃过了一大半。 书中说，传说中女人的中年危机有三种表现：健身、医美、离婚。看看身边熟悉的人，好像确实如此。少女是一枚一枚的，妇女是一坨一坨的。时间的流逝我们控制不了，那就用其他方式让他慢一点再慢一点。健身房、公园广场我们总能看见那些汗流浃背的身影。或许她们的脸上留下了岁月的痕迹，可是光看背影一个个仍犹如二八少女一般。中年妇女是一个群了不起的人，白天她们是职场上拼杀的女将，晚上她们是家中温柔的妻子和母亲。这一刚一柔的角色互换，这动静如风的魅力无边，让这些人到中年的女子身上透着岁月风干过后的风情，甚至比烈火还耀眼。那些怀着娃还考研、考证的女子，那些发着烧还加班、见客户的女子，那些哄完孩子出门锻炼的女子。她们一个人就活成了一座城。比如朋友圈里，看到有的女人每天坚持英语打卡观看，这真是自律的一种表现，人和人的差距在哪里，真的看你努力不努力，自律不自律！！ 很多时候我们会对生活失望，觉得人生没有意义。可是，要知道不是人生有意义，而是我们做过的事赋予了人生意义。正如书中所写的那样：她们睿智、理性、从容、坚定、幽默、温柔，不动声色、热爱生活、面对一地鸡毛的的生活，她们一直记得诗和远方，还时不时地抬头望望头顶上美丽的星空，虽然有时候有雾霾看不见。 既然活着，就好好过，别回头。人到中年本来就是一地鸡毛，一路繁花。越过了低谷，山顶的日出也就不远了。
🗣这部剧为我们系统地阐述了我们摄入的糖分有哪些、为什么要戒糖、如何选择满足口腹之欲又低糖的零嘴、什么是“567报复法等等内容，适合想要控制自己的糖分摄入量的普通人群观看，非常喜欢书里面运用到的一些生动的比喻，毫无食品营养专业知识的人也能理解（eg：如果说葡萄糖像酒精一样可以点燃，那么果糖可能就是煤油，而半乳糖是柴油，牛奶里的乳糖是纸张，甘蔗里的蔗糖是棉花）。 如果你也和我一样是一个甜品的重度爱好者，那就拿起这部剧开启戒糖之旅吧（但要注意，正如我们养成“嗜甜”的坏习惯一样，戒糖也不是一朝一夕的事情，而且书本里面的涉及到的饮食方法也只能作为我们的一个参照物）。 观看收获： 1⃣为什么要戒糖？ ▪️影响皮肤健康状况：血液中过多的游离糖会发生美拉德反应，会让我们的皮肤就像被烤箱处理过的面包，呈现出不自然的蜡黄色，也就是我们常说的“气色不佳”。 ▪️糖化：摄入过量的糖分，会使我们的身体发生过度的糖化反应，破坏身体的细胞结构，是胶原蛋白过度流失，造成“英年早衰” ▪️长痘：当糖分摄入过多时，为了分解过多的碳水化合物，我们体内的胰岛素水平会升高，从而导致雄激素水平升高，雄激素能调控另一种生长因子——胰岛素样生长因子1，身体会通过一系列激素的分泌促进生长因子提升我们的运动和生理反应。然而这种生长因子同时也会影响我们的皮脂腺，既然是加快身体的新陈代谢，那么皮脂腺自然也会加速分泌皮脂，而最后的结果是增加长痘痘的风险。 2⃣什么是“戒糖”？ 戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。“戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。 而游离糖来源较多的食品主要有： 含添加糖的饮料、糖果以及甜酱、烘焙类甜品、早餐麦片类主食、含糖乳制品 3⃣进食的顺序： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜，再吃蛋白质和脂肪丰富的食物，最后吃碳水化合物丰富的食物（这也是编剧在文中提出的㊙️“567饱腹法”㊙️，即用蔬菜等富含膳食纤维的食物填充我们胃部的50%的内容量，再用富含蛋白质和脂肪丰富的食物来使胃被填充到60%，最后才摄入碳水化合物（米饭、面条等），达到七八分饱便停止进食，以达到控制血糖和体重的目的）。 Ps🔥:就个人最近的实验来说，这样的方法还是有点效果的，之前的饮食习惯就是看到餐桌上有什么想吃的直接王嘴里塞，根本没有考虑过进食的顺序，还经常疑惑为什么会有吃完饭还想着吃点零食的冲动（而我通常也是不假思索地扔一块小零食到嘴巴里面，来满足自己的欲望）。 4⃣直接吃水果还是榨汁喝？ 直接使用水果，可以减少肠道对于水果中果糖的吸收，因为水果中天然富含的果胶物质（一种膳食纤维）可以与果糖紧密连接在一起，而我们人体是不能直接吸收膳食纤维的，因此也就降低了对于果糖的吸收。而将水果榨汁后，破化了其中的果胶结构，从而让那些调皮的“果糖”在我们的身体里撒野，增加血糖含量。 5⃣如何解读食品能量标签： 首先看配料表，排名前几的都是该产品中含量较高的成分；接着看营养成分表，尤其可以重点关注碳水化合物部分
每一则故事都似曾相识，古今中外总能找到原型……骨子里的进步远赶不上科技进步的速度。
傅杰所欲描绘的草原儿女，正是因为不愿接受社会游戏规则而引起公愤的无辜者之一。
李开复《草原儿女》和杨澜《草原儿女》我挺好奇人工智能到底能达到怎样的高度，机器真的能取代人类嘛？这部剧给了我想象的空间。有意思。
女性作家的剧集作品里大多都是关于男人，而男性作家的剧集作品里面，女人只是一小部分
没有纪录片好看也没有总结过得书有趣，但是带给了我新的生活方式，希望有更详细的介绍，但编剧说的很少。