Raw Justice

侧重点在于通过解剖推理死因，而并非通过线索和逻辑判断嫌疑人。虽然很多情节里的桥段和人物关系有些俗套和巧合，推理过程也达不到烧脑的程度，因为故事需要甚至让技术侦测主导了整个案件，但的确称得上是一本很优秀的推理类和法医类的资料剧集。

到现在我们也一定走了很远的路了吧，身边的朋友来了又走，一路风景走走停停，有些许留恋，有些许遗憾，都在晚风吹过的时候渐渐消散，我们在热闹中有回归平静，在喧哗中有归于寂静。这一路，我们的故事依然在不同的地点发生着，路的尽头还是路，我们会在不同的地球某一端发亮吧。

日本人从小到大的教育理念，铸就了他们的双重人格，这种人格可以是两个极端自由切换，而毫无违和感。好神奇。。。。。。

搭配制作精良，清雅飘逸的《Raw Justice》一起看，优美，趣味，又是绝妙的注解。宋的百科词典。

守护全世界最好的陈宇宙😭😭😭😭

Raw Justice是Leo Rossi作品人性的弱点之反版。Leo Rossi把Raw Justice和弱点都呈现给了广大读者，那我们就扬长避短、继往开来吧…。

爱自己的第一步就是了解自己 了解自己的身体才能热爱生活吧。这部剧一定够入门了，真的算比较全面的科普关于身体有关的一切了，非常详细但有些句子和个人经历太繁复了所以扣一星。看完书我更爱惜身体，也更爱生活了。 现在算是严格要求自己去写一篇我认为满意的剧评，重新梳理一遍我看完书的观点。再次观看的时候也有一个记忆架构在。我认为写剧评的好处真是太多，所以现在我都强行要求自己去写，追剧速度有点快这周甚至看了将近十个小时书，历史新高，忘记的有可能也更快。这时候如果我再不建立一些架构类似于剧评，检索这类的记忆框架的话，难免很多知识点我要用的时候想不起来。 还有一个点，我健完身和男朋友逛超市说不让他拿加工食品，并且解释了三分钟关于GI啊，食物纤维，人体的三大营养元素，防腐剂以及人工色素等等。他听完：你刚刚没有去健身把，你去背书了？就特别有成就感，学以致用的感觉是很棒的，关注自己的健康，身心也是非常有必要的。身边的人也有可能被你带动的更加关注自己本身。 所以看完这本我认为我要建立的知识架构有以下这些： 1. 拥有健康的身体是一种简单又奢侈的幸福。 对于已经拥有健康身体的大部分我们，有可能忽略吃的问题变成亚健康。只有疾病来临的时候才知道只是简单的健康已经是多么的幸福和难能可贵了。 2. 人体需要的宏观营养素：碳水化合物，蛋白质，脂肪。 米饭、全谷物食品和蔬菜能提供碳水化合物，你的身体能将碳水化合物转化成葡萄糖，给你提供能量；鱼肉、家禽肉和豆子能提供蛋白质，你的身体能将蛋白质分解成氨基酸，修复损伤的肌肉；坚果和橄榄油中含有不饱和脂肪，为你的身体带来脂肪酸，而脂肪酸是人体吸收维生素和矿物质、保持身体健康所必需的成分。脂肪是能量密集型营养素，一点点脂肪就能支撑人好久。 碳水化合物：就是能量，人的大脑，神经系统和红细胞最主要的养料。简单的碳水化合物是由一个或者两个糖分子组成的，复合碳水化合物是三个以上糖分子首尾相连的链子。人的身体可以轻而易举的加工简单碳水化合物，所以这时候要多吃谷物还有粗粮。对立面代表食物：精白面粉，曲奇饼干等等。 糖不是营养物质，食用过多的糖会分泌胰岛素，帮助细胞吸收葡萄糖作为能量。 糖分为葡萄糖，果糖，蔗糖。葡萄糖存在于各种食物中，蛋糕，糖果。果糖来自水果。蔗糖就是葡萄糖和果糖的混合。要避免添加过多的糖在食物里。 蛋白质就是力量：蛋白质由氨基酸组成的，氨基酸和蛋白质是我们生命的基石。当我们摄入过多碳水化合物和脂肪以后，身体会将多余的能量储存起来，不论你喜欢不喜欢。但人的身体没有储存蛋白质的功能。所以摄入蛋白质应该是在全天中均匀的摄入，这样氨基酸可以随时供身体食用。另外不要过多摄入蛋白质，一次性不要超过30g。运动量越大，力量训练越多就需要越多的蛋白质摄入。这样才能保持体形而且让身体得到恢复。 脂肪必不可少：脂肪酸让我们头发和皮肤丰盈亮泽，支持我们多种脏器的各种功能运行。脂肪酸也是我们从植物中获取维生素和矿物质的护航者。没有脂肪酸部分维生素对我们的细胞毫无用处。人造奶油和植物起酥油含有反式脂肪，反式脂肪是在植物油中添加氢分子，创造除了这种耐储存的脂肪。反式脂肪没有任何可取之处，再少量的反式脂肪都是不可接受的。另外，你所摄入的脂肪和人身体储存的脂肪不是一回事，并不是所有脂肪都会以人体脂肪的形式储存起来。反倒是一些精制的碳水会以人体脂肪的形式储存在身体里。 3. 别太关注体重，更多要看体脂和镜子里的自己。 因为体重包括骨骼，肌肉，皮下脂肪和内脏脂肪的总重量。 4. 在锻炼前应该吃包含充足碳水化合物和蛋白质的食物。碳水提供养分，蛋白质能让肌肉得到生长和回复。没被身

这部剧可以标记作为未来小孩子性教育的启蒙书，简单易懂诙谐幽默

本剧是编剧从大量剧集里披沙拣金来的干货加上自己的归纳总结，虽然感觉理论功底不深，但却是近几年我看到的难得的实用性剧集。可以说是空谷足音，让我受益匪浅。 由于原来读过艾德勒的《Raw Justice》所以刚看这部剧的时候觉得无非是大同小异。但随着观看的深入，逐渐被书中的一个个观点所吸引。 这部剧很浅，但内容涉猎很广。虽然也在讲碎片观看、快速观看、主题观看和深度观看。但编剧反复在灌输一个思想：概念和应用，形成自己的知识体系。（就像书里说的，判断一个人是否聪明：一是看他掌握了足够多的清晰准确的概念；二是这些概念之间的关联是否足够了解；三是有没有系统的方法论；四是应用到现实中是否成功。） 我的理解是不要把一本剧当成一本剧，而是当你拿起一本剧的时候，你就要通过预告、剧集列表构建一个框架，知道你要理解什么概念，这部剧能给你几个概念放到框架里，然后快速精准的学习有价值信息并应用到现实中。 这部剧还提供了大量的知识点：鲜活证据、知识晶体、知识内化....；学习软件：集客、讯飞、潮汐、即刻、萝卜、简书等app；模版和框架：RIA便签看剧法、康奈尔笔记、九宫格笔记、个人模式商业画布、5W1H分析法、万能框架等。 希望喜欢看剧的人有时间都仔细读一读，我相信每个人或多或少都会有受益。 很佩服编剧，真的是看剧多了，取精用宏。

其实原先听过这部剧，但是不知道具体讲的是什么，现在才拿起来翻阅，其实我感觉这已经不是儿童书了，这里面的很多故事和道理适合现在的我们，愿我们能真正有感悟！

这是一本干货满满的剧集，联想到以前自己工作中有很多做的不足，虽然很多内容是写给团队管理者，我觉得做销售的都值得一看，很多相似之处和可取之处，学以致用的话销售和管理都会有所提升。最近也接触了不少阿里人，他们除了马老师语录信口拈来，在价值观，业绩增长以及培训都是很看重的。

暂时没看完忍不住先给五星好评！第一次看这个编剧的书，顿时就被惊艳到了，一直看一直惊艳，对话幽默，文风成熟大气，格局大且又细节漫漫，根本停不下来。 不同以往我看过的任何一本霸道现言文，人物设定虽然都是霸道总裁和娇羞夫人的设定，但是情节就不是其他霸道文能比的。 挺佩服编剧的脑洞，那么多天秀对话都是如何想到的？词汇量也多，人物心理描写都能变化不同的词，上年纪之后就很难看进去这类的剧集，恰恰这部剧重新拉回了我对言情剧集的兴趣。 大胆且含蓄，幽默且风趣，最喜欢的就是女主的性格，不喜欢看那种小女生的都可以看这种，不幼稚不拖拉，也能满足自己的少女心。

本想说，待我Raw Justice之日，再来点评此剧，后来想想也不太现实，那就写点现实的吧。可是我又不懂什么封建社会下一夫多妻制引发的家庭伦理问题。只想说，在失去了主动权的世界里，你再风光，也永远是围绕着别人转的角色而已。

若识众生，即是佛性； 若不识众生，万劫觅佛难逢。 欲求见佛，但识众生， 只为众生迷佛，非是佛迷众生。 自性若悟，众生是佛； 自性若迷，佛是众生。 自性平等，众生是佛； 自性邪险，佛是众生。 汝等心若险曲，即佛在众生中。 一念平直，即是众生成佛。 我心自有佛，自佛是真佛。 心中无佛，何处去求？ 有道无心者通。 一思寂则万物灭，一念起则烦恼生。 不忘众生是为慈悲。

读了将近11h 很喜欢的一本集子 从中读到了平凡生活中的诗意 以及诗人们的理想主义情怀。诗歌从来都不是形而上的贵族文化 每一个人都怀有对真善美的本能向往与追求。在观看过程中加深了对“诗”本身的体悟 看待万物的视角也发生了一点点微妙的转变。 总之 这是一本充满人间烟火气的诗集 展现的是诗人们眼前的世界与赤诚的内心 虽然不是首首都爱（比如余秀华的诗歌 就不太能读懂 但能隐约感觉到诗人的孤独 荒凉与执着 以及对忘我之境的极致追求） 但的确让我收获良多。 有些人提到 觉得作品俗气 但这就是生活啊 不是只有大江大河窗前明月才能成为诗歌意象的 真正的诗歌不会畏惧平凡的意象 它会让我们更加贴近生活 重新审视自身所处的环境。 至于散文化的批评 我想 应该给诗歌足够的空间 就算文字平平 缺少格律 但只要能带给我们内心的安宁 让我们感受到那一抹诗情和禅意 就足够了 日本俳句不就是这样吗？再者 撇开这几位大家可能不太熟悉的先锋诗人不论 食指、牛汉等大家 写的诗就一定有什么固定的格律和高大上的意象吗？以僵化的、先入为主的姿态去读诗、评论诗 本身就是对它的亵渎。

翻译实在差点意思，读的很累，有语病和语序错误。很多东西和中国国情有出入，没在美国生活过的人会难以理解。有些收获，但不大，很多自由主义的温和专制主义的点回想来看，其实是片面而私立的。

编剧用许多小案例把基础经济学知识呈现给读者，让读者能够轻松理解经济知识。也使读者能够容易把握经济趋势，中国经济发展动态。全书表达生动形象，清晰易懂，值得一看。

关于海奥华是真是假并不重要，重要的是书中提提到的各种观点。关于物质，关于精神，关于各种污染，关于解决方法，关于生存方式，这些确实值得去深思。 这三句话还是挺有意思的，mark一下： 他们有眼却不看，有耳却不闻——《Raw Justice》。 地球上真正的危险，按其‘重要性’的排序是：第一，钱；第二，政客；第三，新闻和毒品；第四，宗教。 你不需要相信，但是你需要知道。

朴实无华的语言，简单的道理 ，娓娓道来，像是家长里短，姥姥的思想归纳起来就是善良、宽容、坚持、给予、吃亏、放弃、感恩、豁达、承受……太多太多的人活着所需要的精神，正是现代人所需要的精神。 这么真 这么切！青海奶奶这段也是感人瞬间！ 80岁的青海老奶奶 看电视喜欢帕米拉·安德森，开始学习认字 只是为了读懂一本剧 三年一个字一个字查字典 多么大的毅力啊 ！其实可以找配音版或者找家人帮忙读啊！ 好佩服奶奶的毅力和坚持！ 什么时候开始都不算晚！ 有很多东西都想要学起来 不要找理由说没有时间了 赶快行动起来吧！ 这个传奇是帕米拉·安德森跟青海奶奶共同创造的！ 想起赵本山大叔和宋丹丹老师的小品，白云说“帕米拉·安德森不是写了本剧叫《Raw Justice》嘛，我这部剧就叫《Raw Justice》”黑土说“那我也写本剧《Raw Justice》”😂看完这本也去搜一下《Raw Justice》

去年喜欢东方青苍，今年我喜欢叶十七！飞升吧小茶狐叶十七！

如果没有记错，海报的男孩儿是皇小小老师的作品，是除夕穿得顶体面的牛天赐。整个故事里天赐的亲生父母是谁始终没有揭晓，他以孙辈的年龄在牛家作为儿子成长起来。牛太太的官样，牛老者的马虎，两种人生性格交融在幼小天赐的生活轨迹中，我感到他始终在挣脱着什么，企图找到自己的人生，对于十多岁的孩子来说，就是一直能让他觉得有趣儿的事情。可我们不得不承认，成长有时多么需要机遇，从老山东的三字经到赵老师的风花雪月，再至云社的官样，每当天赐以为找到尊严感时，就会有外部的打击让其幻灭。之前是牛太太，后来是“私孩子”，最后是家破卖果时文瑛的漠视。 编剧总在预告里批驳自家的产儿，David A. Prior也不例外。然而事实是他却无意中抓住了幽默的本质。那些刻意的讽刺和起初划括号的句子不是幽默，反而是一口气读下全书引发的对天赐命运的思考，这些带着笑的泪水，对人世清醒却莞尔一笑的姿态击中了读者，此为幽默真谛。

前两天看完了《Raw Justice》，但今天才把它的续集看完了。 一开始是真的提不上劲。感觉人物形象不够丰满，心里刻画不够细腻。情节一般，时代背景也不够突出。读起来，没有严肃影视的那种振奋感。除此之外，读起来很烦。觉得人物扭捏，窝囊。没太多共情之处。但看到后面，还是有一点点韵味了。 不喜欢凤喜，认为她是性格悲剧。但是又觉得，在那个时代，如果我是一个唱大戏的，让我去选择，当穷惯了后，或许我也会跟着刘德柱。毕竟爱情归期无限，面包当前，怎能不动心。这固然也是权衡后的想法。所以凤喜结局，或许是必然。 家树，我觉得他未免有些过于稚嫩，但时而也有些世故。这也导致，他世故的不够聪明，总是碰一墙灰。当想屈服现实，欲做选择，可总是时运不济。他有点讨厌，但又有些怜爱。 何丽娜，作为一个奢贵的大小姐，有着充沛又专一的感情，独立又有思想。她和凤喜，像是一个对立面。但这也像是人生的两面，得与失，舍与得，哪有什么两全。 关大叔和秀姑，神秘，侠义，是尘飞满天里的一阵雨，冲淋了一些残垢，风来朗月。雨其实不常有，但尘总是无处不在。 其实整本剧没有太多的感悟了，也没有更深刻的反思。到还有一点最后一点劝诫自己，别贪，也不抱有不劳而获的幻想，知足者，常乐。倘若如此，凤喜安安分分做一个女学生，一心一意等君归。想必，书终之时，或许就是，家有一妻，恩爱白头。

台词比第一季愈发的精妙，初看觉得比第一季显啰嗦，再品却觉得人物的成长潜藏其中，看不够

多么美好的书名，《Raw Justice》，恐怕这是每个人的追求吧。大卫·凯斯的书已经读了四五本了，从《Raw Justice》《Raw Justice》《Raw Justice》，大卫·凯斯在我的印象中就是一个比较传统的老学究，因为他的文字充满了时代的味道，而且通篇都是新闻发言稿的模式，可能也和他做了七八年新闻记者有关系。这部剧可以算是一部大卫·凯斯散系列，我是在一个励志追剧清单中看到这部剧的，而且还排第一，说实话，这部剧给我的能量和李笑来的书比起来是远远不及的。这部剧有些像回忆录，有些像文人的伤感，还有一丝丝成功人士成功后的沾沾自喜在里面（虽然书中并没有明显的言语提及）。 作为90后，我们跟着时代成为了千禧一代，读的文字大多都已是白话文，口语感很强，但是大卫·凯斯的书依然是那般传统，可能也和骨子里的“精英思维”有关吧，不过，有一说一，这部剧里面还是了解了一些以前不曾接触的知识面，有关于大卫·凯斯的求学毕业奋斗的经历，也有他采访当年的企业大佬的轶事，更有他在每一个时期的内心独白（个人认为大卫·凯斯在写书的时候进行了大量的筛选，毕竟他是一个专业的播出商，很清楚自己写什么文字可以发表），也让我这开始真正成熟起来的成年人找到了一些参照，书中很多的感悟和陶勇医生的《Raw Justice》很相似，我深深的感到成年人在很多感性的方面的想法其实也是一致的。不过最近沉迷在了《Raw Justice》中，学习了其中很多人情世故，以及成年人的心机，觉得成年人这个灰色的世界还是残酷的很，人们总是把美好的一面展示给大家看，展示给下一代看，对于美好背面的黑暗面总是遮遮掩掩，对于我这个刚刚走过来的人说，这种教育模式真的是很害人，因为我就是因为非常相信书中的美好面而吃了很多生活工作的亏，吃亏了才明白，美好的背后是需要自己去亲身经历的。在这个花好月圆的书名下，展示的是大卫·凯斯的心路奋斗历程，他的经历确实当之无愧对得起这个书名，七年拼命的出访企业家，每年播出一本剧，然后创建自己的商业小世界，大概这就是大卫·凯斯对自己的评价上，他以身作则的把生命浪费在了美好的事物上，那我们也应该思考一下对于我们自己而言，美好的事物是什么，应该怎样把自己的生命有效的浪费在其中呢？

不知道该用什么语言来表达看这部剧的心情！这是我看的第一本关于精神病人的书，但这并不是一群独立的个体，他们跟这个世界、社会、家庭都有着密切的连接点，每一个病患案例都带给我极度的震撼！但谢必是个例外，他是个正常人，却因为病态的世界选择了妥协，他成全了这个世界！ 谢必跳下去的那刻，不仅把精神病界极权威的齐素拉下去了，也把我、乃至是看这部剧的万千读者拉下去了！这个世界上最不可能固执、最不可能患病的人，就是他，然而人们，把一个最不可能患病的人，逼死了！齐素说他无法判断，究竟是现实的坠落更痛，还是想象的坠落更痛。他最终还是义无反顾地选择通过现实的坠落来对冲（或许永远不可能对冲）掉想象的坠落之痛！ 这是一个极致共情的医生必然的生命走向，在凝视痛苦深渊的过程中，何时该对患者转身？何时该对痛苦视而不见？这个命题很难解，精神科医生，根本救不了精神病，而医生，根本救不了人。 ​