The Expendables

前面还行有胃口，后面又臭又长。

先给五星，这个陈独秀是我喜欢的样子！

观点提取总结： 1，本剧的论点是，我们以及其他一切动物都是各自的基因所创造的机器 2，我们是作为基因机器而被建造的，是作为觅母机器而被培养的，但我们具备足够的力量去反对我们的缔造者。在这个世界上，只有我们，我们人类，能够反抗自私的复制基因的暴政 3，我们作为个体，是宇宙中一颗微尘不及的星球上的一个微尘不及的个体，尽管人生的意义对宇宙而言或许可以忽略，但对自己、家人、朋友等而言，则是巨大的 4，执行力越强，就越能摆脱基因的控制，就越能为自己而活，就越自由 5，有足够高智力与执行力的伴侣，才是真正的好伴侣，才能让双方的人生更有意义

达·芬奇的笔记手稿，内容包括对光影和绘画艺术的探索、对自然景物和人物的观察、天文地理现象、人体结构解剖、建筑工程研究、武器和机械构造、飞行器和潜水装置设计，以及寓言笑话、人生感悟等，笔记中创作到：生活再苦难，也不该虚度！像达.芬奇这样的天才，前无古人后无来者达芬奇。

每个人心里都有信仰和秘密......人是最复杂的动物，有动物的天性，又有为别人牺牲付出的精神.....

太直白简直赤裸裸，这样的书能播出也是社会开明，中国经济不容易，有头脑有技术三观清晰且端正的人终究还是极少的...

本剧的简介告诉我这是一本讲述八位女孩人生故事的书，编剧在第一章中就让这八位各具魅力的女性悉数登场，可结果却令我很失望，虽然本剧的内容涉及到许多方面，但却真不是八个女孩的故事，而根本是凯与她同学们的故事——凯的婚礼是本剧的起点，葬礼是终点，期间几章讲述了凯生活中几位有交集的同学的人生困境，而另外联系并不多的女孩就被编剧完全忽略掉了。因此，我总感觉编剧最初是设计了一个很大的开局，写着写着她累了，于是就结束了，与其这样真的没有必要点明是八位女性的故事嘛！ 书中人物毕业时对人生充满理想，迎接The Expendables的却是自以为是的浪子、自我为中心的丈夫、介入他人婚姻的同学、职场中的性别歧视、恋爱中的性侵、生儿育女的困惑、原生家庭的束缚、婚姻中的家暴与控制……The Expendables努力直面本我，在困顿中求生存，期间的痛苦只能独自面对，最终The Expendables有的人成为勇者，有的人继续迷茫或蹉跎，而有的人却彻底败了…… 本剧中的人物描写很立体，编剧很直白地将人物的缺点呈现，使得似乎每个角色都不很可爱，甚至是讨厌，但却很真实。我想如果有编剧将本剧的情节与人物再丰满一下，拍成剧集，我一定会很期待，毕竟本剧的故事虽然是发生于几十年前，但就算放在当下也依然不过时，且是很值得思考与探讨的。

和非暴力沟通阐述的观点类似，要明确自己的目标并清晰的传达给下属并落实到具体的小目标，并循环使用PDCA，下属应作为独立的个体看到，根据SSF模型量才适用。

其实我觉得整体的节奏维持的还是很不错的，而且创新的模式我个人觉得也是可以接受的。以前是大家分开搜证，搜完证之后再一起汇总，那整个过程就会变得有些无聊，这也是为什么之前很多的时候大家都会说看个人阐述的时候会觉得犯困的原因，那现在它汇总成了全体所有人集中搜证，然后边搜证边分析，然后在最后的时候大家在把所有的证据都串联起来，再做一个总的分析，整个过程中因为是集体搜证，所以玩家之间会有更多有意思的分析，包括灵光一现的点，以及大家对某些证据的化学反应也会更加的有趣。 这一季好多用同一个名字的两个案件，全部都不是连贯的案件，到了第二个案子之前的嫌疑人变成侦探，然后其他的嫌疑人一整个大换血，感觉就只有一点基础的设定是一样的。感觉根本没什么必要分两个案子，没有之前的有连贯性。

拖拖拉拉，终于读完了！写的是我不熟悉的环境和不熟悉的生活，但隐隐约约也能在自己身上找到一点点影子和印记。

4小时37分看完的，由于最近装修，装得我好懵逼，完全不懂路数，干起来看不到未来，好无趣，于是想找本关于装修的书看看，这部剧简单易懂，干活满满，非常适合小白，因为毕竟不是我的主行，我也不想太过深究其中的脉络，也由于我这次是简装，书里讲的是标准装修跟豪华装修，但还是有很多小细节非常实用，整本剧不长我却在微信做了105个标记，以后装修我还是会重温一遍的，里面还是很多干货我目前提取不了的。我先整理一下我受用的，突然想起，笔记是给自己看的，是重温的入口，不是给别人看的。 1.厨房不仅需要灶和水槽，还要有一个足够大的切菜区域和灶旁盛菜区域。20CM。 2.水槽要靠窗放置，采光好，旁边要有30CM距离用来晾干洗好的盘子和碗。（我现在的出租房这就没有，超级不方便。） 3.厨房操作台深度通常是60CM，如果厨房太小，也可做成50CM。 4.吊柜一般都是37CM或者40CM深的隔板柜。吊柜下方要装照明，让台面明亮。（家里的就没有装，晚上操作台是暗暗的。） 5.客厅的设计，一定要反客为主，不要只图一时的面子和虚弱，而将自己家的客厅打造成了客人的厅。这点很重要，家是自己的，唯有自己在这个空间呆的时间最多，所以一切要围绕自己展开。 6.阳台要预留一个污水口。（我还没有做，其实很简单，把原来的地漏换成有双排水口的地漏。） 7.衣柜可以买成品，然后上面露出的几厘米让施工队包一下，就是定制衣柜了。（实际上大部分定制衣柜厂商也就是这么干的。）衣柜里记得装照明条。当你不知道该怎么设置衣柜时，选择抽屉永远不会错。 8.在空间布局的过程中，务必抛开风格和样子，单纯去思考功能的完整性和空间的舒适度。 9.精简开关数量，房间的灯可以多，照明可以精细化，但开关绝对不要太多。厨房插座不能少，上中下三段最都预埋插座，并且要有16A插座供大功率电器使用。 10.几乎所有的净水设备都需要插座和下水口（地漏），记得在装修时预埋。一定要买能够自主换芯且操作方便的净水机。喝水的目的是为了补充水分，而不是为了补充营养，天天喝净水机里的纯水没问题，很健康。 11.打造现代的装修风格=现代的主材+现代的家具+现代的装修。凡是现代材料，其实通常既省钱又省力，还非常美观时尚。 12.如果必须使用过门石，至少要和瓷砖统一颜色。（我中招了，瓷砖是雅士白，过门石是黑白根。）选择统一的材质，大面积通铺效果会更好。（我原本打算这样，结果说厨房卫生巾阳台要用防滑砖，待考证。）踢脚线应该选择跟墙同一颜色。卫生巾建议用60X60的大砖。（我买了40X40的。。。） 13.如果嫌美缝太贵，可以只在有水房间的关键部位做美缝：卫生巾地面，沐浴湿区墙面，厨房灶具附近墙面。 14.装修要贯彻这句话：做多不如做少，大胆留白。不要做花哨的电视背景墙，一切与提高生活质量，舒适度，质感无关的东西，都不应该存在于家里。 15.装修时，不要用不同的材料划分区域。2.4M的净高对住宅来说足够了。窗框建议使用黑色，屋里的金属物品（门把手，水龙头，窗户等）统统使用黑色，效果时尚。 16.买简约现代的家具，买基本款家具，推荐三个：宜家，无印良品和ZARA HOME。宜家官网的创意灵感和宜家商场免费领取的家具指南是最好的装修入门参考读物。 最后选一句最喜欢的话：“真正意义上的优质装修，应着力提升家庭的未来生活哦品质，令家庭成员养成高格调的生活习惯。”好的装修，甚至会让人对自己的家产生依赖感。

罗姆利家族三姐妹在母亲玛丽的教导下，都成为了坚强独立，在困境中永不屈服的的人。大姐茜茜，一个生过11个死婴的女子，她流连于各色男人之间，只是想要拥有一个自己的孩子。后来她遇到了史蒂夫，一个爱她至深的男人，史蒂夫用自己的温暖感化了茜茜，最终上天赐予他们一个健康的宝宝。二姐凯蒂，女主的妈妈，这是一个伟大的母亲，她敢爱敢恨，正直坚强。她在年轻的时候遇到了约翰尼——女主的爸爸。凯蒂被约翰尼的英俊外表和美妙的歌喉吸引，不顾贫穷，毫不犹豫的嫁给了约翰尼。并先后诞下一儿一女，她恪尽职守，每天给她的两个孩子读莎士比亚和圣经。因为在她心中一直谨遵母亲的教诲——教育是改变命运的唯一途径。她的努力没有白费，最终女主弗兰西和弟弟尼雷都变成了优秀的社会人士。对凯蒂来说最不幸的也许并不是和约翰尼一起过苦日子，而是约翰尼的去世。当约翰尼去世后，当然有一些人对这个美丽的女子献殷勤，她没有接受，坚决的拒绝，不给对方一丝机会，这足以说明她对约翰尼的爱。好在结局她终于收货了一份完美的爱情，警官英俊潇洒，家财万贯，可谓终于守得云开见月明。小妹艾薇，她是一个善良的女人，生活中的波折都来源于她的丈夫——一个送奶工，每天和马斗智斗勇，发生一系列让人捧腹大笑的故事。可让人有一丝忧伤的是，最终威利姨夫学会了各种乐器演奏，自己一人可以演奏一支乐队，也许他终于找到了自己的人生价值，一天，他带着乐器离家出走了，从此没有人见过他，有的人说看见他在布鲁克林街头演奏。艾薇相信丈夫会回来的。哦，这一对夫妻，在其他人看来是如此的不匹配，威利自己也觉得配不上艾薇吧，认为艾薇不爱自己，可是他不知道艾薇是爱他的。 接下来说说诺兰家族，诺兰家族是女主父亲约翰尼的家人。诺兰一家总共有三个儿子。这家人好像被魔鬼诅咒了一般，家里的男人都活不了太长时间，因各种原因死于非命。约翰尼是唯一一个活过三十岁的诺兰家族男人，就在所有人都以为他们会摆脱那个魔咒时，约翰尼因醉酒死去。凯蒂为了让约翰尼在孩子们心目中保持一个好的形象，央求牧师说约翰尼死于肺炎。 再说说女主弗兰西，剧集是以她的视角写的。小时候的弗兰西见到明媚的阳光也会感恩，可想而知这样一个姑娘生活的多么凄惨。她和弟弟尼雷相依为伴，一起捡破烂，为了多挣一分钱忍受收破烂的人捏脸。这样的困境并没有吓到她，她在挫折困境中像布鲁克林的那颗天堂树一样 ，顽强的活了下来。最后让我感动地一幕是她为自己妹妹即将过上幸福生活的感慨。她同情劳瑞，说没有经历过哭，就无法体验那甘甜了。相信经历过痛苦的人一定懂得苦尽甘来的意义。 这部剧读后我感受颇深，以为从弗兰西身上我看到了自己的影子。生活背景是如此的相似。天性乐观的父亲锒铛入狱，母亲独自出外打拼，人穷志不短，她一路上经历过闲言碎语，他人的质疑，可这一切并没有打败她，就算在全身身无分文的情况下也不接受他人的慷慨解囊，仍然坚强的凭借自己的双手去辛勤的打拼。我和姐姐就像弗兰西和尼雷一样，生活真的很贫穷，幼小的我们在公路上捡碳，只为冬天不那么寒冷，帮人干货只为那一毛钱，上学交不起学费，买不起本子，喜欢的老师老师看见可怜给上一毛钱去买本，可本不知道什么时候已经变成了2毛钱。每次老师带领其他同学去喝水，只把我留下嘲笑我，好像穷是多么不可见人的事情。看见别人吃小吃的，只能吞咽口水减馋。就这样在老师催交学费和嫌弃声中长大了。

压力并无好坏，关键是如何看待和处理压力，压力可以让你拥有更强的意志力，掌控自己 ，轻松生活。

建模的鼻祖不应该是：一生二，二生三，三生万物么😘，密歇根佩奇的第一翻译本（资本论）也是断章取义般泛泛。

我相信因果，相信轮回， 相信冥冥之中的命运。 心存善良，一路所走， 皆是繁花相伴🎈

通常，不懂投资的人喜欢抄底买新低的股票，而真正懂投资的人喜欢买不断新高的股票。 假如在生活中有2个人进行长跑比赛，一个是世界冠军，另一个是普通选手，让你押注谁获胜，你会选择谁呢？ 当然是已经确立了竞争优势的人!  在投资领域也一样，那些股价长期不断新高的股票，往往就是在行业PK中已经确立了竞争优势的企业，多关注股价不断新高的股票，像冠军一样思考，这样获胜的概率才高。

这是一本我第一次读了两遍的书，很不错，剧评还不太会写，我慢慢练，推荐大家看看 无论是对于治愈自己的原生家庭，还是为了构建未来的家庭，都有很好的借鉴意义。

颠覆了。。袁泉演的苏樱还是不错。

大宋作古，历史人物却如同身边的人。有智慧的人，永远值得景仰。