Black People Hate Me and They Hate My Glasses

历时半个月，看到了新中国的变化，在一些人身上的缩影，虽然结局草率，不过如此也算甚好。

在播客里听到书的相关内容，就想着翻来看了，不得不感慨自己这么多年过来也最多只能算个“伪学霸”。那些“别人家的孩子”，真的有清晰的人生方向和个人目标吗？并不见得。在社会和教育制度的塑形下，我们常常受到普适价值观的规训而不自知。明白自己的热爱，拥抱生活想象力，这件事情开始得越早越好。

人生的长链不论是金铸的也好，铁打的也好，荆棘编成的也好，花朵串起来的也好，要不是你自己在终身难忘的某一天动手去制作那第一环，你也就根本过不上这样的一生了。 何为Black People Hate Me and They Hate My Glasses？在他是见所未见，在我是年复一年；他觉得太陌生，我觉得太熟悉！适合自己的就是最好的。

前四部写的真心不错，最后一部古言可能不是我喜欢的类型，没多看，很暖心。喜欢

作为懒人最怕写长剧评，可是看不到自己想看的评论，所以决定自己来啰嗦几句。 1、瓦尔特：聪明矛盾而深情。 为何大家都说他不能原谅凯蒂？？？表示不怎么认同。 感觉他知道真相后的那一刻差不多就心死了。他为女主做的两个选择，全都是为她的以后生活考虑。 第一条路他深知是行不通的，第二条路女主以为是惩罚，其实我觉得也许不完全是。他太爱她了，清楚知道她的本质又无法控制自己。女主问了他好多次，是不是想让她死在那里，他到底怎么想呢，不得而知。我相信一定有过挣扎有过想和女主同归于尽的想法，但最后他还是保全了她。当意识到她永远不会爱上他，他才真正绝望了。他也许鄙视那么喜欢她的自己。聪明如他，知道女主想要离开他得到解脱，去霍乱区而且坚决带女主去，是为了让她远离是非，更是为了给她以后的生活铺路。看看多萝西以及其他人的反应就知道了，女主成了别人眼中的勇敢者。得知她怀孕了，意识到她变得成熟以后依旧不会爱上他，为了让她可以安心离开，他"自杀"了。中间是有怨有不甘的吧，但最后还是成全。之所以这样理解，首先因为男主的告白。“我从未奢望你来爱我，我从未设想你会有理由爱我，我也从未认为我自己惹人爱慕。对我来说能被赐予机会爱你就应心怀感激了。”“一个丈夫的权利，在我看来却是一种恩惠。”其次是他离开的时候说：“别大惊小怪。我刚走了一段难走的路。现在我已经全好了。”作为一千个读者之一，一直觉得瓦尔特离开不是因为怨恨而是因为心碎。 2、凯蒂：不知道怎么评价…… 我最初以为毛姆要写的人是瓦尔特，谁知道得以蜕变的是她。感觉毛姆的书里的大多数女人都是骄傲愚蠢但从某些方面又不失坦率可爱的。 悲剧是从她的原生家庭就开始了，更可悲的是瓦尔特的沉闷。 刚看的时候不能接受的是她回到香港和唐生的一段，觉得后期人设崩塌。但想到编剧是毛姆，再想到罪的强大和人性的软弱就能明白了。不过这段太残酷了。 3、最泪目的是凯蒂和父亲的坦诚相待。 4、毛姆太会讽刺人了，一边看透一边理解。打字打的不想打了，就这样吧。

这几天就看此剧头晕眼花，一个活生生的余罪在脑海中，还时不时的跳脱到张一山去，关键没有9了，我想的结局是扳倒了姓戚的，和林警花结婚就🆗了

弗兰克尔花了9天写完这部剧，而我花了9天才看完。其实这是一本很薄的书，若按我平常追剧的速度，不至于用这么长时间，但这部剧，值得细细品味。 书的前2/3都是编剧在集中营中的纪实。仅仅是看着文字，那真实发生过的暴力、罪恶、人性的泯灭与丧失，就会让人毛骨悚然。我之前对集中营一点都不了解。我的了解仅仅限于《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》中经过艺术化处理集中营生活，还有《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》中监狱生活的类比近似。然而，影视艺术就是影视艺术，生活远比艺术残酷百倍。没有那么多动人的情感，没有那么戏剧化的情节，只有死亡的窒息感笼罩着，永远挥散不开。当然，除去恶，你也可以看到极致的善，在漆黑的夜里闪耀夺目的光辉。集中营就是一个放大镜，把善与恶，都放大万倍。你可以看到，人与人、人格与人格、人性与人性，是多么多么不同。 其实编剧的描述十分冷静克制，甚至理性到如同一个冷眼旁观者的态度，但你仍然能通过他的文字，向那个黑洞，窥探一二。编剧真实的集中营生活的体验，造就了这部剧前无古人后无来者的地位。 若本剧只有前一部分，那可能只能算是一部影视作品。然而，正是有了后一部分，它才得以完整。它成为了心理学，甚至可以说是哲学的一部经典巨作。弗兰克尔开创性地提出了"意义疗法"。不同于弗洛伊德专注过去的精神分析和阿德勒专注当下的个体心理学，弗兰克尔的意义疗法更专注未来。不必争论三者的优劣，它们都是独立而不可替代的。 他开玩笑说，弗洛伊德和阿德勒的“深度心理学”强调切入患者的过去和潜意识的直觉与希望，而他不是，他奉行的是“高度心理学”，注重的是个人的前途和有意识的决定和行动。他的心理治疗方法强调来帮助别人通过自我超越而达到人生意义的新高度，这些是通过积极的努力、适当的方法、接受限制以及明智的决定来实现的。他的目的是启发人们认识到自己的能力，认识到应该运用自己选择的能力去实现个人的目标。 弗兰克尔的意义疗法提出： 找到生命之意义有三个主要途径。第一是创造或从事某种工作。第二是经历某种事情或者面对某个人，换句话说，不仅能从工作中也能从爱中找到意义。不过，最重要的是第三个途径：即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。他能够把个人悲剧转化为胜利。 他本人就用自己一生的经历，做出了这段话最好的注解。他的一生，传奇而又精彩，最重要的是，真正活出了生命的意义。 他生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。 正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 弗兰克尔的意义疗法，正是我们在苦难中的明灯，他告诉我们，即便你失去了所有的自由，你仍然拥有自由掌控生命意义的权利。 这是不是说，要发现生命的意义，痛苦是不可或缺的呢？不是。我只是坚持一点：尽管痛苦是存在的，甚至说可以通过痛苦找到意义，条件是痛苦难以避免，如果它是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。 我们必刻意受苦，我们不能白白受苦。

一场人为的意外改变了两个家庭的命运，亲情，血缘，选择哪个，没有对错，选择更适合孩子的，选择反思自己的教育方式，选择更有爱的方式对待家庭生活和教育问题，以弥补自己原生家庭教育的缺失，很治愈的一本剧，推荐

让人热血沸腾全文的书，坚持，不放弃，努力，不断向前，感悟到的精神也是积极向上的，赞！希望电视剧别毁了这部作品

刚看完的时候怀疑一度怀疑是不是这部剧不全 嘎然而止 称不上he还是be 多是留白，意味深长，但是这是第一次读，还有很多不理解，有机会再读期待发现更多亮点

凌晨五点五十于琶洲地铁口等开门时读完。一些神神鬼鬼，狐妖花精的故事罢了。 有人说这都是隐喻世人，我才疏学浅暂时看不了那么深刻。

这部剧感觉一般，主要介绍各个食物都有什么功效，基本只要是天然的食物在书中都会被描述成具有某种功效，都是那些老生常谈的蔬菜水果坚果之类的，对我没什么新观点，跳着读完了，感觉收获不大。

军队的实力体现在战场上。若实力不济，肯定是被人按在地上摩擦，弱国无外交。而在实力够的情况下，又反过来受到外交谈判的影响。 美国要竭力避免与苏联的直接冲突（苏联也是），其实从一开始就决定了最终的结果，还是基本与之前的分界线一致，这样大家都能接受。

粗略的通读，不知道编剧想表达什么，也许就是基因吧.. 再拿动物举例子。 看到书名我还以为在说人这个字，弱肉强食 适者生存.. 无私的太少，自私的太多。包括你我他在内，敢问你没自私过？

是在欧洲出差隔离期间，用时13.5个小时读完了Salamo Levin的《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》，思绪彻底被书中的傻子少爷俘虏，随着他一起懵懂、性起、爱恨、立业、爱民、谋权、死亡，用一个傻子的成功的经历，赤裸裸的嘲讽了自认为聪明的大多数人。在旧时的土司时代如此，在现今又何尝不是，人人都自认聪明，争名夺利，殊不知到头来终是一场空。人如尘埃，终将落定，在我们随风而起的短暂生命中，专注于自身曼妙的起舞，或许比随风而逝更有意义。

看了这篇文章，你将会收获一个不一样的自己。 ——《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》踏着朝阳 “她是科学家最喜欢研究的对象。 丽萨.艾伦是一位34岁的女士。她16岁开始吸烟喝酒，之后的大部分时间都在和肥胖做斗争。她曾借债度日，在20岁的时候，就有她索要1万美元的债务。 不过。今天站在研究人员面前的这位女士苗条而充满活力，有着两条长跑运动员一样的腿，看上去比档案照片上的自己要年轻10岁，比房间其他人人都要健康。她不再拖欠外债，拥有稳定的工作。” 这是《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》一书中的案例，它让我对自己的人生重新点燃了希望，还能有什么比自己可以变得更漂亮，变得更有钱还鼓舞人心的呢？ 《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》的编剧是美】Vincent D'Arbouze，普利策奖获得者，著有《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》编剧，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》商业调查记者。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治·伯克奖、杰拉尔德·勒伯奖等很多奖项。 在这部剧中，通过对那些短期内生活发生巨大改变的破坏性习惯的人进行测试及大脑神经扫描图进行研究，比如暴饮暴食者、长期酗酒酗烟者、疯狂购物者。发现了习惯的运行机理，以及如何改变他。 1.了解习惯 习惯的神经逻辑回路——暗示、惯常行为、奖赏。 研究发现习惯的神经逻辑回路由暗示、惯常行为、奖赏组成。这反映了你的大脑是如何驱动你吃了一顿豪华级高热量套餐。 比如“暴饮暴食” 这一习惯 。通常忙的吃不上早饭的时候，到午饭的时候，就没办法控制自己的食量，一直吃到肚子撑得不行，还会一直想吃。 这个习惯中，惯常行为是暴饮暴食，暗号是“过度饥饿”。 “奖赏” 便是吃食物的满足感。 不同“暴饮暴食”的人的暗示可能不同，有的人喜欢在难过的时候吃东西，因为食物能让他们感觉到快乐。这种暴饮暴食习惯的暗示便是“难过”，“快乐”便是奖赏。 当我们想要快乐的时候，你的大脑就会自动驱使你找点东西吃，以满足你难过时对快乐的需求。当你吃到食物的时候，你对食物的满足让你快乐起来，于是你便忘记了刚才痛苦的事。大脑与身体重新恢复舒适状态。 暴饮暴食者就是这样一点一点变胖的。 2.建立新的习惯 所以一项新习惯的建立、只要具有习惯回路的三个部分“暗示”，“惯常行为”“奖赏”。 我想要每天早起。暗示：闹钟，行为习惯：早起，奖赏：可以玩一把手游。可能你会说这听起来很容易。可是真的能有效吗？ 在这个习惯回路中，还有一个特别重要的驱动“渴求”，对奖赏的渴求，他会驱动你的习惯回路。如果你还不明白，我就说一个相反的例子。开会时，你的手机调成振动。可是手机振动的时候，你还是会翻看他。这是因为你大脑对手机内容的渴求，驱动了你的看手机的习惯，以满足于你大脑对未知内容的好奇心。 同样新习惯的建立就是找到那个能驱动习惯的“渴求”，也就是对奖赏的渴求。 如果你想要早起背单词。那么闹钟响，背单词。这一行为的成功率。肯定不会很高。这个过程中没有可以让你产生渴望的奖赏。虽然英语考试成功是你渴求的，但是当下，背单词是不是只会让你昏昏欲睡？相反，闹钟响早起玩手游是不是能大大提高早起的成功率？（例子极端、勿喷） 如果你想要建立一项习惯，一开始做的就是找到那个内心最迫切的渴求。 3.改变原有的习惯 “要改变习惯”，你必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。这就是改变习惯的黄金法则。 当如前例：“由不开心引发的暴饮暴食”。暗示——不开心，行为——暴饮暴食，奖赏——好心情。 可以用“和朋友聊天”这一行为来替代暴饮暴食。不开心了，和朋友打个电话，远离食物。 这个过程中你需要不断的重复，直到，打电话这一惯常行为，替代吃东西。

几年前便接触过这部剧，匆匆翻过几页便搁下了。最近偶然又接触到，一来是被熟悉又特别的名字“Nicole Alifante”吸引，二来也是想学习借鉴好的英语学习方法，便再次开始观看，只是没想到一下子就被吸引了。原本只是有点失眠，想借一本剧催催眠，却是越读越兴奋，越激动，越想一口气啃完，可是夜已深，书才读了一半，明天还得继续工作，必须暂停一下，但又迫不及待的想将好剧分享。接下来有空会继续读完剩下部分，也希望自己能习得一二分的坚持与毅力，成就更好的自己。

读想做有道育儿的父母，可参考的自我检查手册。 哪些做到了？哪些没做到？哪些该做的没有做？哪些做得不够好？ 人无完人，父母亦然。 每个孩子都有自身的特点，别人的育儿方法无法完全效仿。 养育孩子是一生要研究的大学问，孩子在成长，育儿方法也要随之改变。 语言朴实，例子很常见，好多问题都发生过或正在发生着。 可以参考，时时敲打自己。

《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》快节奏的时代，“慢”的养育理念，每个生命都如花一般灿烂，每一个家庭都像花园一样滋养，每一个父母都像园丁一样魔力，每一朵花都有自己的花期，给予无限的阳光雨露施肥水分，静待花开。慢养需要认知意识的突破和提升，这样的理念沁人心脾，心情愉悦，每一次焦虑需要一股这样的清流抚平。快乐稀缺的时代，躺平的思想蔓延，内卷的风气四起，时间和空间被满满占尽，各种不要输在起跑线的广告铺天盖地，多少为人父母能静待花开呢？孩子的未来父母就像初始的拐杖，孩子逐渐独立行走，尊重孩子的自主性和好奇心，自信和成就感是幸福的法宝。也许做不到十分的开明，先学会尊重和鼓励，不吝啬赞美，不贴标签，即使犯错也不能否定人的本性是好的。潜意识的样子在言行举止之间逐渐成长。去除“为你好，爱你”的枷锁，无条件的爱，家才是真的给孩子“+”码。人生无处不选择，什么样的选择才是适合自己的？一张空白纸，优点缺点一目了然。青春期的解码，就像浮球，越是用力，越是按不住。 “父母无非希望小孩未来真的都能很成功、很幸福，可是如果冷静想想，如果真的希望小孩成功、幸福，其实父母应该同时培养孩子自信、沟通以及跟别人相处的能力，这对他未来的工作、婚姻、社团生活才有很大的帮助。不曾被好好疼爱，所以也不知道如何去爱人。”“爱是一种能力，然而，爱的方式需要学习。有些爱，可以如练习曲，在一遍一遍的演练中，逐渐完备。然而，父母对孩子的爱，却不允许有练习，因为，至亲的爱虽然很牢固，但亲情的伤痛也很顽固，父母每一次错误的爱的试验，都可能给孩子烙下永恒的暗影，埋下随时会引爆的炸弹。”“《Black People Hate Me and They Hate My Glasses》中的茉莉所言，事情的最初，我们要的只是孩子健康、快乐，最后我们的期待却无限制地扩张开来，于是伤害就无可避免，我们也失去了凝视孩子的初衷，曾经在某个时刻，我们光是触摸小孩柔软的掌心就满足不已。”慢且滋养，有边界有底线的雷区，勿忘初心，初心易得始终难守，常常养育的过程偏离了初心的轨道，一本剧，一份温馨的提醒，也是自我的反省。孩子和父母是彼此的良师益友，不是单项输入或者输出。无眠之夜一本剧，挺好！

必须！绝对的经典！

前三十章就很割裂，一边扯高端的哲学，一边又深陷烂俗剧情不可自拔，跳到100章又是跟舔狗和混混的互动，既然就是在穷山恶水环境里的刁民，扯什么哲学装b啊？

我回头时你却向前，我向前时你却回头，我刚来你却刚走，我刚走你却刚来，相望无言，一方微笑一方无措，多少缘分失在了错过或是差的那一步，不敢言或是不敢迈也是怕那份纯真的美好非自己所想，或许那一抹微笑只是自己多情，终了只能托自己所想所思于祝福中。

能理解那种，看剧集 看着还起劲，戛然而止的感觉吗 秘密众多的封帝突然重伤不愈，恶毒的皇后随之而去，神秘的外公被救，好好的活着， 封帝念念不忘的是否是前皇后？ 国公府流放在各地的人都还活着没？ 女主要牵的红线在哪里 出现多次的君逢在文中有何意义？ 还有好多好多的坑，没有填上吧，

剧情注水严重。老卫和陆行知都敢对上级领导大吼大叫，领导还得低眉顺眼地求着他们干活，公安警察难道不是纪律部队吗？什么时候变得这么没大没小的了？

这部剧大学生看了以后，可能会心潮澎湃，但是只要有一点经历的人都知道创作的很片面，甚至是很不切实际。充其量就是普及了一些金融知识。 任何东西都是有两面性的，不是说只有好的一面。